ENTRENO DEL SABADO 01/03/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

3 x 1.000 M CROL , PALAS P.B. 14:00 AE.L.

13.26, 13.14, 13.06, 120 P.P.M.

1.000 M ESPALDA, PALAS P.B.

3 x 1.000 M CROL, PALAS P.B. 13:30 AE.M.

13:07, 12.55, 12.28, 140/150/160 P.P.M.

100 M ESPALDA

ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS

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