ENTRENO DEL SABADO 02/02/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS

200 METROS CROL

200 METROS ESTILOS

4 x 50 M 25/25 EST/CR, 1:00 ++

4 x 50 M 25/25 EST/CR, 1:00 +++

200 METROS BRAZA 3,05

200 METROS ESTILOS 2,49

600 METROS VARIADOS SUAVES

8 x 50 ESPALDA Y CROL, 1:00 PROGR.

200 METROS ESPALDA 2,55

200 METROS CROL 2,20

ÚNICA SESIÓN 2.600 METTROS

TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA

><(((º>