ENTRENO DEL LUNES 10/11/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

200 M CROL

200 M ESTILOS

12 x 50 M 25 C/ESTILO 0.55

400+2x200 M CR PLS PB 4.45

400+4x100 M CR PLS PB 4.45

400+8x50 M CR PLS PB 4.45

600 M PEUS ALTS. CR 10.20

1.000 M ALTS PLS ES/CR 10 BRAZDS X RECTA

40 MINUTOS DE CARRERA

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