ENTRENO DEL MIÉRCOLES 12/11/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

200 M CROL

200 M ESTILOS

6 x 100 M ESTLS 1.50

4.000 M PLS ALTS 9 BRAZADAS

12 MINUTOS DE SERIES DE CARRERA

1 HORA CARRERA CONTINUA

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