ENTRENO DEL MARTES 25/12/2007

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

4 x 50 METROS CROL, 1:00

4 x 50 METROS ESTILOS, 1:00

100 METROS PIES BR/CR

3 x 50 M CR, 1:00 + PALAS P.B.

3 x 50 M CR, 1:00 ++ PALAS P.B.

3 x 50 M CR, 1:00 +++ PALAS P.B.

50 METROS CROL, FUERTES

VOLUMEN 1.000 METROS

TIEMPO TOTAL 0,30 MINUTOS



AGUAS ABIERTAS MAR

TEMPERATURA DEL AGUA 13º GRADOS

200 METROS CROL

TOTAL 1.200 METROS