ENTRENO DEL VIERNES 18/01/2008

PISCINA DE 50 Y 25 METROS EXTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 25º GRADOS

200 METROS CROL

200 METROS ESTILOS

6 x 150 METROS 50 C/ESTILO 2:45

10 x 100 M BZ/CR, 1:45 PALAS

2 x ( 4 x 25 ) M CR FURTS PLS, APN 0:40, 1:00 RT 0,15

100 METROS ESPALDA

ÚNICA SESIÓN 2.600 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 0,50 MINUTOS

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