ENTRENO DEL MARTES 04/12/2007

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

200 METROS CROL

200 METROS ESTILOS

3 x 100 METROS 25 C/ESTILO 1:40, RITMO 1,25 (50 SUAVES ESPALDA)

1.000 METROS ESPALDA/CROL, PALAS P.B. 15,10

4 x 25 METROS CROL, FUERTES 1:00 RITMO 0,14 PALAS P.B.

PRIMERA SESIÓN 2.500 METROS