ENTRENO DEL JUEVES 04/12/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

20 x 300 M 25/275 E/C 4.10, RT 3.55 PLS PB 120 PPM

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ENTRENO DEL MIÉRCOLES 03/12/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

1.000 M CR PLS PL 14.00

800 M CR PLS PB 11.00

600 M CR PLS PB 8.00

400 M CR PLS PB 5.30

200 M CR PLS PB 3.00

200 M CR PLS PB 3.00

400 M CR PLS PB 5.30

600 M CR PLS PB 8.00

800 M CR PLS PB 11.00

1.000 M CR PLS PB 14.00 (PARO A LS 150 SOBRECARGA)

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ENTRENO DEL MARTES 02/12/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

10 x 500 M CR PLS PB, 7.00, RT 6.35

1.500 M E/C , 21.54

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NUEVA ETAPA DE TRANSICIÓN


DESDE PRIMEROS DE SEPTIEMBRE, SE ABRIÓ UNA NUEVA ETAPA EN ZARAGOZA, CON UNA FUERTE APUESTA, POR ABRIR UN HUECO COMO ENTRENADOR DEL PRIMER EQUIPO DEL STADIUM VENECIA.

AHORA LLEGA EL PRIMER ESCOLLO, ESTE DICIEMBRE SE TRASLADA A MADRID AL NACIONAL, CON UN GRAN NADADOR, SERGIO GOMEZ, QUE VA LUCHAR EN LOS 200 MARIPOSA. DE ESTÁ MANERA DEBO DE IR DEJANDO UN POCO DE LADO LO QUE MÁS QUIERO, COMPETIR YO. PERO POR OTRO LADO MUCHA GENTE SE ALEGRARA YA QUE DEJO UNA VACANTE EN EL SIEMPRE QUERIDO Y APRECIADO PODIUM, NOS GUSTE O NO SIEMPRE QUISE Y QUIERO ESTAR ALLÍ, YA QUE ESO ES LO QUE NOS MOTIVA A ENTRENAR Y SEGUIR ADELANTE CON NUESTRAS METAS. ASÍ QUE APROVECHO PARA SALUDAR A TODOS LOS QUE A PARTIR DE AHORA, NO PODRE VER CON LA MISMA FRECUENCIA, QUE ME GUSTARÍA.

6 RECORDS DE ESPAÑA MASTERS

El pasado sábado 29 de noviembre se celebró en las magníficas instalaciones de Can Llong (Club Natació Sabadell) el III Gran Premio Masters "Antoni Marrugat", bajo la organización del Club Natació Vilanova. La competición, celebrada en piscina corta, tuvo un excelente nivel tanto participativo como cualitativo. Los 6 Records de España batidos lo ratifican.
Hubo un total de 276 inscritos de 33 clubes destacando la creciente participación de los clubes de Lleida: C.N. Lleida, Club Inefc Lleida y C.N. Balaguer.
También apareció el nuevo club Aquamàsters, que se hizo con un total de 3 records de España en una tarde.
El máximo protagonista de la competición fue el "gironí" FRANCESC COLL (+45), ahora enrolado en el Aquamàsters, que mejoró sus RECORDS DE ESPAÑA en 100 braza con 1:10:36 (anterior 1.10:82) y 200 libre con 01:59:36 (anterior 1:59:88).
El octogenario del Atlètic-Barceloneta RICARD NEDDERMAN (+85) pulverizó su propio Record nacional de los 50 libre de 47:56 dejándolo en 43:63.
Impresionante mejora de 4" en 50m a los 85 años. Impresionante. Su compañero de club ANTONI AYZA (+80) no quiso ser menos y también hacia lo propio en los 50 braza con 53:80 (anterior record de España de Enric Basas con 56:80).
El recordista europeo de 200 mariposa FERNANDO ALÁEZ (+30), del Olivar de Zaragoza le dió un buen mordisco al record de España de 100 libre de Miguel Alcalde (53:51) dejándolo en unos excelentes 52:88. También nadó los 200 libre con 1:56:65 aunque no pudo con el record de Vallejo de 1:54:75.
El equipo de relevos del AQUAMASTERS batió el record de España de 4x50 libre masculino +120 con un crono de 1:40:17 (anterior del Canal Isabel II con 1:40:50). El relevo estuvo compuesto por 4 ex-nadadores del G.E.i E.G: Joaquim Bofill (40 años, 25:68), Francesc Coll (46 años, 24:10), David Presas (38 años, 25:44) y Carles Barberà (35 años, 24:94). El equipo de relevos mixto del Sant Andreu de 4x50 estilos +160 nadó por debajo de un record de España en posesión del Club Nagi desde 1995 y que en su momento fue record europeo (02:08:90).
El equipo del Sant Andreu formado por Robin Schuijt, Jordi Martínez-Quintanilla, Cristina Ballbé y Carme Frigola nadó en 02:08:01, aunque no será homologado por la RFEN debido a que Robin Schuijt no tiene nacional española.
Otras marcas destacadas, algunas de ellas muy cerca de Record de España, fueron las siguientes: Carmen Frigola (+40) del Sant Andreu con 02:27:06 en 200 libre.
Robin Schuijt (+45) del Sant Andreu con 29:39 en 50 espalda.
Mario Lloret (+50) del Mataró con 33:86 en 50 braza.
Josep Claret (+60) del Nagi con 30:28 en 50 mariposa.
Jesús Agra (+25) del Panteres Grogues con 01:01:82 en 100 estilos.
Teresa Triquell (+25) del Inefc Lleida con 01:13:44 en 100 estilos.
Mario Lloret (+50) del Mataró con 01:05:88 en 100 espalda.
Joan Orensanz (+30) del Terrassa con 1:00:48 en 100 mariposa.
Victor Muniesa (+40) del Sant Andreu con 01:01:70 en 100 mariposa.
Robin Schuijt (+45) del Sant Andreu con 01:02:03 en 100 mariposa.
Josep Claret (+60) del Nagi con 01:09:42 en 100 mariposa.
Mario Lloret (+50) del Mataró con 58:68 en 100 libre.
Francesc Márquez (+25) del Sant Andreu con 53:81 en 100 libre.
Jesús Agra (+25) del Panteres Grogues con 02:18:07 en 200 estilos.

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ENTRENO DEL DOMINGO 30/11/2008

DÍA ASUETO

ENTRENO DEL LUNES 01/12/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

1.000 M CR PLS PB 13.20

20 x 200 M CR PLS PB 2.40, RT 2.30 140 PPM

1.000 M E/C PLS PB 14.19

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