PINCHA SOBRE EL ENLACE PARA PODER VERLA:
http://www.entrenamientos-natacion.com/
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PAGINA INTERESANTE
SI NECESITAS ENTRENOS Y NO SABES POR DONDE EMPEZAR EN ESTE PORTAL ENCONTRARAS TODO LO QUE NECESITAS PARA UN BUEN ENTRENO O UNA BUENA SESIÓN DE EJERCICIOS.
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SERIES PARA SÁBADO 19/04/2008 ADEMI
PARA VER LAS SERIES DE LA SESIÓN MATINAL PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.aquactive.es/open_csantacruz08/l_salida_sesion_am.pdf
PARA VER LA SERIES DE LA SESIÓN VESPERTINA PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.aquactive.es/open_csantacruz08/l_salida_sesion_pm.pdf
http://www.aquactive.es/open_csantacruz08/l_salida_sesion_am.pdf
PARA VER LA SERIES DE LA SESIÓN VESPERTINA PINCHA SOBRE EL ENLACE:
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INFORMACIÓN DE ALOJAMIENTO
PARA LOS NACIONALES DE VERANO, SI PIENSAS PASAR UNOS DÍAS DE VACACIONES Y QUIERES ESTAR EN LA MEJOR ZONA TENERIFE, ESTÁ PERSONA TIENE MUCHA EXPERIENCIA EN TRAER SELECCIONES INTERNACIONALES A LOS CRISTIANOS.
LA PAGINA ES: WWW.TENERIFE-SPORT.COM
SU CORREO: INFO@TENERIFE-SPORT.COM
SE LLAMA PATRIK Y SU TELÉFONO ES: 659239750
CABE LA POSIBILIDAD DE SI HAY UN GRUPO NUMEROSO EL SE ENCARGARÍA DE PONER UN AUTOBÚS PARA LOS TRASLADOS A LA PISCINA DE ACICADIO LORENZO EN SANTA CRUZ.
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ENTRENO DE VIERNES 18/04/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
SALIDAS
50 METROS CR/BR CAMBIOS DE RITMO
VOLUMEN TOTAL AGUA 50 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
SALIDAS
50 METROS CR/BR CAMBIOS DE RITMO
VOLUMEN TOTAL AGUA 50 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORAS
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ATENCIÓN MIRAR ESTE PORTAL
DESDE GALICIA NUESTRO COMPAÑERO, ALBERTO CANO ME ENVIA ESTE ENLACE DONDE PARECE QUE ESTAN TRABAJANDO EN UNA BUENA DIRECCIÓN PARA REALIZAR UNA TRAVESÍA MUY GUAPA.
PARA VER LA PAGINA PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://travesiacarenas.blogia.com/
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ENTRENO DEL JUEVES 17/04/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR/AGUAS ABIERTAS (PLAYA)
TEMPERATURA DEL AGUA 28º y 20º GRADOS
SALIDAS, SPRINT
1.500 METROS CROL, PALAS P.B. ESTIRANDO MUCHO
VOLUMEN TOTAL 1.700 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º y 20º GRADOS
SALIDAS, SPRINT
1.500 METROS CROL, PALAS P.B. ESTIRANDO MUCHO
VOLUMEN TOTAL 1.700 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORAS
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II Seminario Internacional de Socorrismo Acuático
Será con toda seguridad el evento más importante de Canarias en el campo del Socorrismo Acuático.
Por ello, invitamos a todos los deportistas que deseen aprovechar el Curso como nuevos socorristas o los talleres para los que ya lo son, a participar del 28 de abril al 4 de mayo de 2008, teniendo por instructores a los mejores de Canarias y Galicia.
El director académico del seminario será el Dr. José Palacios Aguilar, que a su vez es el director – instructor de la maestría de Socorrismo Acuático de la Licenciatura de Educación Física de la Universidad de La Coruña.
Les invitamos a vivir una experiencia intensa de formación de cara a nuestro principal medio socioeconómico: el agua. Los horarios han sido diseñados con mucha flexibilidad, para facilitar la participación. Para mayor información, contactar con Eladio Díaz, por los telf. 649020795 ó 922577060 en horario de 17:00 a 22:00.
MÁS INFORMACIÓN: LUISPORTELLA71@HOTMAIL.COM
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ÚLTIMA JORNADA DE LIGA LAS PALMAS
Cuarta Jornada de la Liga Insular Master
Miércoles, 16 de Abril
La cuarta jornada de la Liga insular de categoría Master, se disputará este sábado día 19, en la piscina municipal de Vecindario, a partir de las 11 de la mañana, con un programa que incluye las pruebas de 50 y 200 espalda, 100 braza y 200 libres.
La competición, cierra esta interesante prueba que convoca la Federación y que ha tenido una gran aceptación a nivel local, con presencia de casi un centenar de nadadores de los lcubes Salinas, Metropole, Las Palmas, Ciudad Alta y algun participante de Tenerife.
PARA VER LAS LISTAS DE INSCRITOS PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.institutoinsulardedeportes.com/natacion/archivos/Inscripcionesmaster4j.pdf
Miércoles, 16 de Abril
La cuarta jornada de la Liga insular de categoría Master, se disputará este sábado día 19, en la piscina municipal de Vecindario, a partir de las 11 de la mañana, con un programa que incluye las pruebas de 50 y 200 espalda, 100 braza y 200 libres.
La competición, cierra esta interesante prueba que convoca la Federación y que ha tenido una gran aceptación a nivel local, con presencia de casi un centenar de nadadores de los lcubes Salinas, Metropole, Las Palmas, Ciudad Alta y algun participante de Tenerife.
PARA VER LAS LISTAS DE INSCRITOS PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.institutoinsulardedeportes.com/natacion/archivos/Inscripcionesmaster4j.pdf
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ÚLTIMAS NOTICIAS DEL METROPOLE
CARTA ESCRITA POR EL METROPOLE, EN REFERENCIA A LA SOLICITUD DE QUITAR LAS INCRIPCIONES COMO BIEN DICE ABAJO.
Estimados Señores:
· La organización de este evento acordó condonar el pago de las inscripciones a pruebas individuales y de relevos, a la vista de las peticiones recibidas por parte de los deportistas interesados en este torneo.
· Trofeos:
SOLO se entregaran trofeos a los tres primeros equipos vencedores de la clasificación conjunta en la suma de puntos en ambas categorías (masculina y femenina).
Saludos cordiales
Estimados Señores:
· La organización de este evento acordó condonar el pago de las inscripciones a pruebas individuales y de relevos, a la vista de las peticiones recibidas por parte de los deportistas interesados en este torneo.
· Trofeos:
SOLO se entregaran trofeos a los tres primeros equipos vencedores de la clasificación conjunta en la suma de puntos en ambas categorías (masculina y femenina).
Saludos cordiales
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ENTRENO DEL MIÉRCOLES 16/04/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x (3 x 50) M 25 C/ESTILO, 1.00, 1.20,1.40, 2.00 1 A 4
4 x 100 METROS CROL, 1:20 RITMO 1:09 PALAS P.B.
2 x 50 M PIES CR, 15 MAX 20 NADO 15 SUAVES 1:30
4 x 50 M CR, 25 FUERTES APNEA, 25 ESPALDA, 1:15
4 x 50 M CR, 15 MAX APN. 35 REC. 2:00
100 METROS ESPALDA.
VOLUMEN TOTAL 2.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:15 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x (3 x 50) M 25 C/ESTILO, 1.00, 1.20,1.40, 2.00 1 A 4
4 x 100 METROS CROL, 1:20 RITMO 1:09 PALAS P.B.
2 x 50 M PIES CR, 15 MAX 20 NADO 15 SUAVES 1:30
4 x 50 M CR, 25 FUERTES APNEA, 25 ESPALDA, 1:15
4 x 50 M CR, 15 MAX APN. 35 REC. 2:00
100 METROS ESPALDA.
VOLUMEN TOTAL 2.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:15 HORAS
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VIDEO DE LOS 200 MARIPOSA MATARÓ 08
PARA VER LOS 200 MARIPOSA DE MATARÓ, PINCHA SOBRE EL ENLACE.
GRACIAS A MANEL POR SU BUENA FILMACIÓN.
http://www.youtube.com/watch?v=v0f-GHQQuqw
GRACIAS A MANEL POR SU BUENA FILMACIÓN.
http://www.youtube.com/watch?v=v0f-GHQQuqw
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VIDEO 1.500 METROS MATARÓ 08
PARA VER UNOS ASPECTOS DE LOS 1.500 METROS DE MATARÓ, PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.youtube.com/watch?v=1m36BStOlP8
http://www.youtube.com/watch?v=1m36BStOlP8
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CONFIRMADA LA NOTICIA 2010 SUECIA
COMO YA SE HABÍA ADELANTADO EN ESTE PORTAL SE CONFIRMA LA NOTICIA, LOS PRÓXIMO CAMPEONATOS DEL MUNDO SE CELEBRAN EN GOTEBORG, (SUECIA).
EN SUECIA, SE CELEBRARON EN EL AÑO 2007 , UNOS EUROPEOS MASTERS EN ESTOCOLMO Y LA ORGANIZACIÓN Y LAS INSTALACIONES SON DE LO MEJOR.
ESPEREMOS UNOS BUENOS MUNDIALES.
EN SUECIA, SE CELEBRARON EN EL AÑO 2007 , UNOS EUROPEOS MASTERS EN ESTOCOLMO Y LA ORGANIZACIÓN Y LAS INSTALACIONES SON DE LO MEJOR.
ESPEREMOS UNOS BUENOS MUNDIALES.
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JORNADA DE FONDO EN MATARÓ 08
EN EL DÍA DE HOY SE CELEBRO EN MATARÓ LA JORNADA DE FONDO, LAS PRUEBAS INICIALMENTE ERAN LOS 1.500 METROS, 200 MARIPOSA.EN LOS 1.500 CON UNA MARCA CONSERVADORA 20,20.80 Y PENSANDO MÁS EN LOS 200 MARIPOSA, CON UN TIEMPO DE 2:57.53 SE PROCLAMA CAMPEÓN EN LA TABLA FINLANDESA.
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RECORTE DE NOTINAT
Sin comentarios
Después de más de 30 meses dedicado a NotiNat creo que algo debe cambiar y ese algo es sencillamente rebajar la autoexigencia. Como sabéis este sitio en la web solo es una aportación voluntaria, pero en ocasiones la exigencia aumenta de forma que ahoga y parte de la culpa son vuestros comentarios, entendiendo como algo positivo.
Probablemente NotiNat ya no será lo mismo a partir de ahora. No me importa que nos lean menos personas, no es el objetivo. Entiendo que los comentarios han dado mucha vida a la comunidad de la natación, pero también puede tenerla en otro sitio como el foro.
Se que la decisión es impopular, pero es necesaria para la continuidad de NotiNat.
Así que sintiéndolo mucho, a partir de ahora NotiNat no ofrecerá la posibilidad de poner comentarios. Si queréis debatir cualquier cosa, disponéis del foro.
Roger Torné
Después de más de 30 meses dedicado a NotiNat creo que algo debe cambiar y ese algo es sencillamente rebajar la autoexigencia. Como sabéis este sitio en la web solo es una aportación voluntaria, pero en ocasiones la exigencia aumenta de forma que ahoga y parte de la culpa son vuestros comentarios, entendiendo como algo positivo.
Probablemente NotiNat ya no será lo mismo a partir de ahora. No me importa que nos lean menos personas, no es el objetivo. Entiendo que los comentarios han dado mucha vida a la comunidad de la natación, pero también puede tenerla en otro sitio como el foro.
Se que la decisión es impopular, pero es necesaria para la continuidad de NotiNat.
Así que sintiéndolo mucho, a partir de ahora NotiNat no ofrecerá la posibilidad de poner comentarios. Si queréis debatir cualquier cosa, disponéis del foro.
Roger Torné
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RECORTE DE NOTINAT
Bañadores con turbo
En el mes de abril de 2007 relatamos que un grupo de nadadores de la selección USA se habían desplazado a Camberra, justo después del campeonato del mundo de Melbourne, con el fin de realizar pruebas con un bañador experimental de la empresa inglesa Speedo. Unos meses después, el 12 de marzo de 207 Speedo realizaba el lanzamiento mundial del denominado LZR Racer.
Los argumentos de la empresa eran muy parecidos a los utilizados por la competencia y en sus anteriores versiones del bañador, aunque sorprendía asegurando que su tejido (LZR Pulse) diseñado con la ayuda de la NASA “reduce la vibración del músculo gracias a su cuidada compresión”. El fin de semana siguiente, durante el Gran Prix de Missouri los nadadores patrocinados por la multinacional inglesa lo ponían a prueba.
Nadie se quejó cuando Kirsty Coventry batió el record del mundo de 200 espalda ni cuando Natalie Coughlin rebajó su propio record del mundo de 100 espalda el mismo día que en Australia Eamon Sullivan rebajaba el record del mundo de 50 libre.
La tormenta estalló al desembarcar un mes después en Europa, en Eindhoven fueron muchos los que no daban crédito a las rebajas mundiales que hubieron. Muchos vieron en el bañador añadidos que parecían estar fuera de la legalidad y que claramente favorecían la flotabilidad del nadador. 15 records del mundo en 15 días no es algo sencillo de ver, todos excepto uno, conseguidos con un único bañador, el Speedo LZR Racer.
Las voces discordantes acusaron a la FINA de favorecer a Speedo, patrocinadora de la federación mundial, y la forzaron a dar explicaciones en una reunión que ya estaba prevista durante el mundial de corta de Manchester.
La firma italiana Arena emitió una nota de protesta en Manchester basando sus argumentos en el material plástico que cubre el tejido del bañador y de los añadidos que claramente favorecen la flotabilidad del nadador y por lo tanto la velocidad del nadador, algo prohibido por la propia FINA (FINA Handbook 2005-2009 - Swimming Rules - SW 10.7). La ira de la firma italiana la llevó a publicar un anuncio de protesta a página completa en los principales periódicos ingleses.
Otros fabricantes como Adidas, Mizuno, Nike y Diana hicieron frente común y también denunciaron la presencia de neopreno en el nuevo TYR TracerLight con efectos parecidos al nuevo Speedo. En la reunión mantenida ayer por la FINA Speedo aseguró en sus informes que la mejora del rendimiento no venía de la flotabilidad sino de la compresión que realiza el tejido en el músculo, apartando la atención del material plástico que recubre el bañador y de los añadidos claramente ilegales. La FINA declaró al bañador como legal.
De nada sirvió a Diana su amarga protesta en la que decía que la FINA no había admitido un bañador suyo con una construcción similar a la de Speedo. La respuesta de la federación fue que es legal. No han admitido su error y ahora destapan la caja de los truenos.
La consecuencia de todo ello es que una nueva era se ha abierto en la natación de élite, donde el “doping tecnológico”, algo que apuntó el italiano Alberto Castagneti, está permitido y de aquí a los Juegos Olímpicos de Pekín vamos a ver como diferentes marcas comerciales lanzan diferentes versiones “copias” del bañador de Speedo.
Como apunto el director técnico USA, Mark Schubert, terminarán los Juegos Olímpicos y no sobrevivirá ningún record de la tabla que empezó la temporada, algo sin parangón. Arena lo tuvo claro y solo salir de la reunión hizo traer desde Italia un prototipo, que hasta hoy pensaban que era ilegal, para que esta tarde Filippo Magnini lo utilice en la final de los 100 libre.
La guerra de los bañadores ha sido declarada y no tenemos claro si será beneficioso para la natación. Hasta hoy, este deporte era relativamente barato de practicar, con un coste de material asumible para la mayoría, pero si la diferencia en una prueba de 200 metros puede estar en más de 1 segundo entre utilizar un material y otro y el coste supera los 400 euros, puede que acabe siendo más caro que practicar golf.
Roger Torné
En el mes de abril de 2007 relatamos que un grupo de nadadores de la selección USA se habían desplazado a Camberra, justo después del campeonato del mundo de Melbourne, con el fin de realizar pruebas con un bañador experimental de la empresa inglesa Speedo. Unos meses después, el 12 de marzo de 207 Speedo realizaba el lanzamiento mundial del denominado LZR Racer.
Los argumentos de la empresa eran muy parecidos a los utilizados por la competencia y en sus anteriores versiones del bañador, aunque sorprendía asegurando que su tejido (LZR Pulse) diseñado con la ayuda de la NASA “reduce la vibración del músculo gracias a su cuidada compresión”. El fin de semana siguiente, durante el Gran Prix de Missouri los nadadores patrocinados por la multinacional inglesa lo ponían a prueba.
Nadie se quejó cuando Kirsty Coventry batió el record del mundo de 200 espalda ni cuando Natalie Coughlin rebajó su propio record del mundo de 100 espalda el mismo día que en Australia Eamon Sullivan rebajaba el record del mundo de 50 libre.
La tormenta estalló al desembarcar un mes después en Europa, en Eindhoven fueron muchos los que no daban crédito a las rebajas mundiales que hubieron. Muchos vieron en el bañador añadidos que parecían estar fuera de la legalidad y que claramente favorecían la flotabilidad del nadador. 15 records del mundo en 15 días no es algo sencillo de ver, todos excepto uno, conseguidos con un único bañador, el Speedo LZR Racer.
Las voces discordantes acusaron a la FINA de favorecer a Speedo, patrocinadora de la federación mundial, y la forzaron a dar explicaciones en una reunión que ya estaba prevista durante el mundial de corta de Manchester.
La firma italiana Arena emitió una nota de protesta en Manchester basando sus argumentos en el material plástico que cubre el tejido del bañador y de los añadidos que claramente favorecen la flotabilidad del nadador y por lo tanto la velocidad del nadador, algo prohibido por la propia FINA (FINA Handbook 2005-2009 - Swimming Rules - SW 10.7). La ira de la firma italiana la llevó a publicar un anuncio de protesta a página completa en los principales periódicos ingleses.
Otros fabricantes como Adidas, Mizuno, Nike y Diana hicieron frente común y también denunciaron la presencia de neopreno en el nuevo TYR TracerLight con efectos parecidos al nuevo Speedo. En la reunión mantenida ayer por la FINA Speedo aseguró en sus informes que la mejora del rendimiento no venía de la flotabilidad sino de la compresión que realiza el tejido en el músculo, apartando la atención del material plástico que recubre el bañador y de los añadidos claramente ilegales. La FINA declaró al bañador como legal.
De nada sirvió a Diana su amarga protesta en la que decía que la FINA no había admitido un bañador suyo con una construcción similar a la de Speedo. La respuesta de la federación fue que es legal. No han admitido su error y ahora destapan la caja de los truenos.
La consecuencia de todo ello es que una nueva era se ha abierto en la natación de élite, donde el “doping tecnológico”, algo que apuntó el italiano Alberto Castagneti, está permitido y de aquí a los Juegos Olímpicos de Pekín vamos a ver como diferentes marcas comerciales lanzan diferentes versiones “copias” del bañador de Speedo.
Como apunto el director técnico USA, Mark Schubert, terminarán los Juegos Olímpicos y no sobrevivirá ningún record de la tabla que empezó la temporada, algo sin parangón. Arena lo tuvo claro y solo salir de la reunión hizo traer desde Italia un prototipo, que hasta hoy pensaban que era ilegal, para que esta tarde Filippo Magnini lo utilice en la final de los 100 libre.
La guerra de los bañadores ha sido declarada y no tenemos claro si será beneficioso para la natación. Hasta hoy, este deporte era relativamente barato de practicar, con un coste de material asumible para la mayoría, pero si la diferencia en una prueba de 200 metros puede estar en más de 1 segundo entre utilizar un material y otro y el coste supera los 400 euros, puede que acabe siendo más caro que practicar golf.
Roger Torné
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CTOS. DEL MUNDO MASTER AUSTRALIA 08
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JORNADA DE FONDO MATARÓ 08
EN EL DÍA DE HOY SE CELEBRO EN MATARÓ LA JORNADA DE FONDO, LAS PRUEBAS INICIALMENTE ERAN LOS 1.500 METROS, 200 MARIPOSA.EN LOS 1.500 CON UNA MARCA CONSERVADORA 20,20.80 Y PENSANDO MÁS EN LOS 200 MARIPOSA, CON UN TIEMPO DE 2:57.53 SE PROCLAMA CAMPEÓN EN LA TABLA FINLANDESA.
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ENTRENO DEL DOMINGO 13/0472008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURADEL AGUA 29º GRADOS
1.300 METROS CROL, 21.40
1.500 METROS CROL, 20.20
200 METROS MARIPOSA, 2.57.53
VOLUMEN TOTAL 3.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 00:50 HORAS
TEMPERATURADEL AGUA 29º GRADOS
1.300 METROS CROL, 21.40
1.500 METROS CROL, 20.20
200 METROS MARIPOSA, 2.57.53
VOLUMEN TOTAL 3.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 00:50 HORAS
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