UNO CON NUEVO FORMATO EL OTRO SIGUE EN LA LINEA DE LA HUMILDAD, EL TRABAJO Y SERIEDAD, Y TODO CREDIBILIDAD INFORMATIVA DE LOS DOS PORTALES.
http://www.clubdeportivoteimar.com/
http://www.loscabosos.es
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NO HAY QUE DORMIRSE NACIONALES O9 MASTERS
YA ESTÁN AQUÍ A LA VUELTA DE LA ESQUINA, LOS NACIONALES MASTER ESTE AÑO COMO NO, EN GIJÓN GRAN CIUDAD Y CON GRAN TRADICIÓN A LA NATACIÓN.
PARA VER LAS BASES Y DEMÁS PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.rfen.es/publicacion/noticias/noticias.asp?s=Master
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OTRA NUEVA INICIATIVA EN EL LEVANTE
PARA VER ESTÁ NUEVA INICIATIVA EN LA LUCHA CONTRA EL ALZHEIMER, PINCHA SOBRE EL VINCULO:
http://aperequip.blogspot.com/search/label/Maraton%20solidaria
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http://aperequip.blogspot.com/search/label/Maraton%20solidaria
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NUEVA INICIATIVA EN GANDIA
PARA EL FIN DE SEMANA QUE VIENE, UN CONJUNTO DE LA SELECCIÓN ARAGONESA MASTER PARTE RUMBO A TIERRAS VALENCIANAS, A SOLIDARIZARSE CON SELINA.
MÁS INFORMACIÓN EN ESTE VINCULO:
http://www.uv.es/~esanjuan/t/Nadamoscontigo/index_.html
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MÁS INFORMACIÓN EN ESTE VINCULO:
http://www.uv.es/~esanjuan/t/Nadamoscontigo/index_.html
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IMAGEN K VALE + K MIL PALABRAS
TRAVESÍA DE LS CANTERAS 07 5KM 3ª CLASIFICADO DETRÁS DE CIRO Y DAVID MECA
ENTRENO DE VIERNES 31/10/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
200 M CROL
200 M ESTILOS
12 x 50 M EST/CR 0.50
8 x 150 M CR
4 x 150 M CR
4 x 150 M CR
600 M PLS ALTS 10 BRAZDS
20 MINUTOS CARRERA CONTINUA
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200 M CROL
200 M ESTILOS
12 x 50 M EST/CR 0.50
8 x 150 M CR
4 x 150 M CR
4 x 150 M CR
600 M PLS ALTS 10 BRAZDS
20 MINUTOS CARRERA CONTINUA
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ENTRENO DEL JUEVES 30/10/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
200 M CROL
200 M ESTILOS
12 x 50 M 25 C/ESTILO 0.50
3.000 M 1 ESP, 1 E/C, 1 C, 130 PPM 41.37
500 M PIES CR ALTS.
1.000 M CR PLS ALTS TEC. 10 BRAZDS
1.15 MINUTOS CARRERA
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200 M CROL
200 M ESTILOS
12 x 50 M 25 C/ESTILO 0.50
3.000 M 1 ESP, 1 E/C, 1 C, 130 PPM 41.37
500 M PIES CR ALTS.
1.000 M CR PLS ALTS TEC. 10 BRAZDS
1.15 MINUTOS CARRERA
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ENTRENO DEL MIÉRCOLES 29/10/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
200 M CROL
200 M ESTILOS
6 x 100 25 C/ESTILO 1.40
400 + 2 x 200 6.00, 3.00 5.00 PLS PB
400 + 4 x 100 6.00, 1.30 4.52 PLS PB
400 + 8 x 50 6.00, 0,50 4.46 160 PPM PLS PB
1.000 M PIES ALTS. M/C
1.000 M NADO TEC CR 10 BRAZDS MAX
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200 M CROL
200 M ESTILOS
6 x 100 25 C/ESTILO 1.40
400 + 2 x 200 6.00, 3.00 5.00 PLS PB
400 + 4 x 100 6.00, 1.30 4.52 PLS PB
400 + 8 x 50 6.00, 0,50 4.46 160 PPM PLS PB
1.000 M PIES ALTS. M/C
1.000 M NADO TEC CR 10 BRAZDS MAX
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ENTRENO DEL MARTES 28/10/2008
PISCINA DE 25 METROS
200 M CROL
200 M ESTILOS
12 x 50 25 C/ESTILO 0,55
10 x 50 M CR PLS PB 0,50
1.000 M ESPL PLS PB 16.00 14.55
10 x 50 M CR PLS PB 0,50
1.000 M CR PLS PB 14.00 12,20
10 x 50 M CR PLS PB 0,50
1.000 M CR ALT PLS 10 BRAZDS
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200 M CROL
200 M ESTILOS
12 x 50 25 C/ESTILO 0,55
10 x 50 M CR PLS PB 0,50
1.000 M ESPL PLS PB 16.00 14.55
10 x 50 M CR PLS PB 0,50
1.000 M CR PLS PB 14.00 12,20
10 x 50 M CR PLS PB 0,50
1.000 M CR ALT PLS 10 BRAZDS
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CAMPEONATO REGIONAL CANARIO 08
PERA EL 13 DE DICIEMBRE SE CELEBRARA EN LAS PALMAS EL CAMPEONATO REGIONAL MASTER CANARIO, MÁS INFORMACIÓN EN LA PAGINA DE LA FEDE CANARIA.
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BUEN SITIO PARA IR A NADAR.......
AQUI DEJO ESTÁ PERLA DE IRLANDA
http://www.swimleinster.com/OpenSea/Abbot-OSC-2008_WEB.pdf
http://www.swimleinster.com/news.htm
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http://www.swimleinster.com/OpenSea/Abbot-OSC-2008_WEB.pdf
http://www.swimleinster.com/news.htm
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RECORTE DE NOTINAT
Apreciar y ensalzar la labor de nuestros atletas y técnicos continua siendo nuestra asignatura pendiente. Si algo caracteriza nuestra forma de ser es la envidia hacia el rival y sus conquistas. Aprender a valorar estos triunfos debería ser prioritario.
Los protagonistas de este relato nacieron en Gran Canaria y poseen numerosas cosas en común. Sus raíces guanches, entre mar y volcanes y mimados por la dulzura del clima les caracterizan una forma de ser, de pensar, de sentir, de reaccionar y de actuar, propia de este pueblo.
Quique Martínez y Fernando Navarro son dos prestigiosos profesionales. Su historial deportivo, impresionante y dilatado, les sitúa por méritos propios en un lugar de privilegio entre los más afamados y reputados técnicos de nuestro país. Su contribución al éxito de nuestro deporte es incalculable y en mi modesta opinión la natación española y canaria estará siempre en deuda con ellos.
Enrique Martínez Marrero es la leyenda viva de la natación Gran Canaria. Fue fundador y primer entrenador del C.N Metropole, desde 1941 hasta la última década del siglo XX. Su trayectoria deportiva ha sido fructífera en resultados y premios. Participó como entrenador del equipo nacional español en 3 Olimpiadas, 2 campeonatos del Mundo, y 2 europeos, así como numerosos eventos internacionales de gran relevancia, aportando siempre multitud de nadadores de su propia cosecha. Este veterano preparador, ya retirado, es un icono de la natación isleña. Serio, cercano y sincero, querido y considerado por todos, supo elevar a su club a las más altas cotas. Su templanza y sabiduría eran sus grandes virtudes. Sin él en las piscinas siempre nos quedará su imagen y el recuerdo de sus brillantes puestas a punto, previas a la competición más importante. En ellas, la magia era posible.
Quique, ha sido un orgullo conocerte. Como entrenador eres un genio. Fuiste un técnico adelantado a tu época, que conseguía hacer fácil lo difícil. Con tu serenidad y aplomo como señas de identidad lograste hacer realidad el sueño olímpico de muchos nadadores. Sin tu ayuda y valía, difícilmente atletas de la talla de Frederik Hviid, Jordi Ulibarri, Natalia Pulido, Arturo y Miguel Lang Lenton, Jesús Domínguez habrían alcanzado la grandeza.
Década de los 80, un día cualquiera en la piscina de entrenamiento del INEF de Madrid. Mientras Xavier Torrallardona ejecuta numerosas repeticiones de 100 metros en la calle 1, el resto de nadadores escucha con atención las indicaciones de su entrenador. Fernando Navarro explica la sesión de trabajo. Toca velocidad y el volumen de entrenamiento no supera los 2500 metros. Alardea y presume del dato. Lo tiene muy claro, la calidad es un factor determinante en su planificación deportiva.
Doctor en ciencias de la educación Física, investigador, Director técnico de la RFEN y del C.A.R Blume de Madrid, entrenador del equipo nacional olímpico en Los Ángeles, Seúl y Barcelona y autor de numerosos libros , artículos y ponencias , este Maestro, canarión de nacimiento y afincado en Madrid, es el técnico más influyente de nuestra natación en las últimas décadas. Honesto y generoso con sus ideas, ha sabido transmitir y compartir sus conocimientos con el resto de profesionales. Su espíritu innovador, dialogante y vanguardista ha servido de nexo de unión entre técnicos de nuestro país y de Iberoamérica, de donde fue presidente de su asociación. No hay congreso que se precie que no cuente con su presencia. Las salas, repletas de un público entregado son seguidas con el mayor entusiasmo e interés.
Martínez y Navarro disfrutan de muchos vínculos, nacieron en la misma isla, entrenaron juntos en el mismo club, formaron nadadores olímpicos, representaron a nuestro país en varias Olimpiadas, tienen prestigio, talento y cultura y tuvieron el gesto de ponerlo al servicio de los demás, merecen nuestra gratitud y respeto y por si fuera poco, adoran “las papas arrugas con mojo”.
Agustín Artiles Grijalba (Champi)
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Los protagonistas de este relato nacieron en Gran Canaria y poseen numerosas cosas en común. Sus raíces guanches, entre mar y volcanes y mimados por la dulzura del clima les caracterizan una forma de ser, de pensar, de sentir, de reaccionar y de actuar, propia de este pueblo.
Quique Martínez y Fernando Navarro son dos prestigiosos profesionales. Su historial deportivo, impresionante y dilatado, les sitúa por méritos propios en un lugar de privilegio entre los más afamados y reputados técnicos de nuestro país. Su contribución al éxito de nuestro deporte es incalculable y en mi modesta opinión la natación española y canaria estará siempre en deuda con ellos.
Enrique Martínez Marrero es la leyenda viva de la natación Gran Canaria. Fue fundador y primer entrenador del C.N Metropole, desde 1941 hasta la última década del siglo XX. Su trayectoria deportiva ha sido fructífera en resultados y premios. Participó como entrenador del equipo nacional español en 3 Olimpiadas, 2 campeonatos del Mundo, y 2 europeos, así como numerosos eventos internacionales de gran relevancia, aportando siempre multitud de nadadores de su propia cosecha. Este veterano preparador, ya retirado, es un icono de la natación isleña. Serio, cercano y sincero, querido y considerado por todos, supo elevar a su club a las más altas cotas. Su templanza y sabiduría eran sus grandes virtudes. Sin él en las piscinas siempre nos quedará su imagen y el recuerdo de sus brillantes puestas a punto, previas a la competición más importante. En ellas, la magia era posible.
Quique, ha sido un orgullo conocerte. Como entrenador eres un genio. Fuiste un técnico adelantado a tu época, que conseguía hacer fácil lo difícil. Con tu serenidad y aplomo como señas de identidad lograste hacer realidad el sueño olímpico de muchos nadadores. Sin tu ayuda y valía, difícilmente atletas de la talla de Frederik Hviid, Jordi Ulibarri, Natalia Pulido, Arturo y Miguel Lang Lenton, Jesús Domínguez habrían alcanzado la grandeza.
Década de los 80, un día cualquiera en la piscina de entrenamiento del INEF de Madrid. Mientras Xavier Torrallardona ejecuta numerosas repeticiones de 100 metros en la calle 1, el resto de nadadores escucha con atención las indicaciones de su entrenador. Fernando Navarro explica la sesión de trabajo. Toca velocidad y el volumen de entrenamiento no supera los 2500 metros. Alardea y presume del dato. Lo tiene muy claro, la calidad es un factor determinante en su planificación deportiva.
Doctor en ciencias de la educación Física, investigador, Director técnico de la RFEN y del C.A.R Blume de Madrid, entrenador del equipo nacional olímpico en Los Ángeles, Seúl y Barcelona y autor de numerosos libros , artículos y ponencias , este Maestro, canarión de nacimiento y afincado en Madrid, es el técnico más influyente de nuestra natación en las últimas décadas. Honesto y generoso con sus ideas, ha sabido transmitir y compartir sus conocimientos con el resto de profesionales. Su espíritu innovador, dialogante y vanguardista ha servido de nexo de unión entre técnicos de nuestro país y de Iberoamérica, de donde fue presidente de su asociación. No hay congreso que se precie que no cuente con su presencia. Las salas, repletas de un público entregado son seguidas con el mayor entusiasmo e interés.
Martínez y Navarro disfrutan de muchos vínculos, nacieron en la misma isla, entrenaron juntos en el mismo club, formaron nadadores olímpicos, representaron a nuestro país en varias Olimpiadas, tienen prestigio, talento y cultura y tuvieron el gesto de ponerlo al servicio de los demás, merecen nuestra gratitud y respeto y por si fuera poco, adoran “las papas arrugas con mojo”.
Agustín Artiles Grijalba (Champi)
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ENTRENO DEL LUNES 27/10/2008
PISCINA DE 25 METROS
200 M CROL
200 M ESTILOS
12 x 50 M EST/CR 0,55
3,000 M PLS PB 1 ESP, 1 E/C, 1 CR 43 MINUTS
600 M PIES ALTS 9,22
1,000 M PLS ALTS 10 BRAZDS/25 M
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200 M CROL
200 M ESTILOS
12 x 50 M EST/CR 0,55
3,000 M PLS PB 1 ESP, 1 E/C, 1 CR 43 MINUTS
600 M PIES ALTS 9,22
1,000 M PLS ALTS 10 BRAZDS/25 M
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OTROS RESULTADOS DEL VERANO 2008
EN LA TRAVESÍA DE SOL Y LUNA 21/06/08,4º EN ABSOLUTO EN FUERTEVENTURA.
EN LA TRAVESÍA DE SAN JUAN 22/06/2008, 1ª EN ABSOLUTO LANZAROTE.
EN LA TRAVESÍA PUERTO DEL CARMEN 24/08/08, 2º EN ABSOLUTO LANZAROTE.
EN LA TRAVESÍA SAN GINES 25/08/08, 3º EN ABSL Y 1º MASTER "C" LANZAROTE.
EN LA TRAVESÍA LAS TERESITAS 30/05/08, 10º EN ABSL. Y 1º EN MASTER "C" TF.
EN LA TRAVESÍA BAJAMAR-PUNTA 30/07/08, 8º EN ABSL. Y 1º EN MASTER "C" TF.
EN LA COPA ASTURIAS 14/08/08, 5º MASTER "C" ASTURIAS.
EN DESCENSO RIO EO, 15/08708, 3º EN ABSOLUTO ASTURIAS.
EN EL DESCENSO NAVIA 16/08/08, 2º MASTER TOTAL ASTURIAS.
EN LA TRAVESÍA LA PERLA 17/08/08, 4º EN MASTER "A" SAN SEBASTIAN.
EN LA TRAVESÍA MUSEL-GIJÓN 18/08/08, 5º MASTER "A" ASTURIAS.
TRAVESÍA ARICO 08 TENERIFE
QUINTO CLASIFICADO EN LA GENERAL Y TERCERO DE LA COPA CABILDO, PRIMERO EN MASTER "C"
TRAVESÍA SANTIAGO DEL TEIDE 2008
EN CATEGORÍA ABSOLUTA 11ª POSICIÓN, EN CATEGORÍA MASTER "C" ORO, TAMBIÉN ORO AL PRIMER LOCAL
TRAVESÍA ALCARAVENERAS 08 PLATA ABSL.
PLATA EN ABSOLUTO EN LA TRAVESÍA 100 ANIVERSARIO DEL REAL CLUB NÁUTICO DE LAS PALMAS, ORO POR CATEGORÍAS
ENTRENO DEL SÁBADO 25/10/2008
PISCINA DE 25 METROS
200 M CROL
200 M ESTILOS
6 x 50 M (25 EST/25 CR) 3 A RT 1.00, 3 A MAX 1.45
4 x 50 M PIES CR/NADO TEC. 1.00
2 x 25 M AC. CR 1.00
1.500 M CR 18.53
700 M SUAVES VARIOS
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200 M CROL
200 M ESTILOS
6 x 50 M (25 EST/25 CR) 3 A RT 1.00, 3 A MAX 1.45
4 x 50 M PIES CR/NADO TEC. 1.00
2 x 25 M AC. CR 1.00
1.500 M CR 18.53
700 M SUAVES VARIOS
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