ELNADADORLUIS: 2009-02-22

ENTRENO DEL JUEVES 26/02/2009

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS

1.000 M CR PLS PB

15 x 200 M CR PLS PB 3 A 2.50, 12 A 2.45

200 M ESP/CR

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ENTRENO DEL MIÉRCOLES 25/02/2009

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS

1.500 M CR PLS PB

1.500 M ESP/CR PLS PB

1.000 M CR PLS PB

1.000 M GOS/CR PLS PB

20 MINUTOS CARRERA

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ENTRENO DEL MARTES 24/02/2009

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS

1.000 M CR PLS PB

30 x 100 M CR PLS PB A-2

1.000 M ESP/GOS

15 MINUTOS CARRRERA

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II TOMA DE TIEMPOS NADADOR COMPLETO

AL FINAL SE CELEBRA EL DOMINGO 15 DE MARZO Y SE CIERRA EL PLAZO EL SÁBADO 7 DE MARZO.

SI LOS PROBLEMAS TÉCNICOS LO PERMITEN, ESTE DOMINGO QUE VIENE, SE CELEBRARA, LA II TOMA DE TIEMPOS PARA LOS MASTERS DE ARAGON Y RESTO DE ESPAÑA. CON EL FORMATO DE NADADOR COMPLETO CON OPCIÓN A CLASIFICACIÓN CON LA SUMA DE LOS TIEMPOS DE LO CUATRO CINCUENTAS Y OPTANDO A MEDALLAS.

SE NADARAN UNAS SERIES, PARA LOS HIJOS Y ALLEGADOS DE LOS MASTERS SÓLO TIENES QUE SOLICITARLO Y ESCRIBIR A ESTE CORREO, GRACIAS.

STADIUMVENECIA@HOTMAIL.COM

DEJO EN EL ENLACE LA NORMATIVA Y HOJAS DE INSCRIPCIÓN:
HOJAS DE INSCRIPCIÓN:

http://ia331407.us.archive.org/0/items/natacion_834/IncripcionesAMISTOSO.xls

NORMATIVA:

http://ia331407.us.archive.org/0/items/natacion_834/Reglamentos-2.pdf

OS ESPERAMOS A TOD@S