PRÓXIMO PERIPLO PENINSULAR

EL SÁBADO 15 DE MARZO, LA TERCERA JORNADA DE LIGA INSULAR DE LAS PALMAS, LAS PRUEBAS A NADAR ALLI LOS 400 METROS LIBRES, 100 MARIPOSA Y 50 BRAZA.

EL DOMINGO 16 DE MARZO, SE CELEBRA LA III EDICIÓN DE LA TRAVESÍA DE PLAYA DEL CABEZO, EN GUIMAR. VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE AGUAS ABIERTAS EN LA DISTANCIA DE 3.200 METROS. LA HORA DE SALIDA ES A LAS 10:30 DE LA MAÑANA.

EL DÍA 18 DE MARZO SE SALE PARA CAMBRAI (FRANCIA), A LOS NACIONALES FRANCESES, EN EL CUAL SI SE NADA LA PRUEBA MÁS LARGA DEL CALENDARIO, 1.500 METROS LIBRES EN PISCINA CORTA (25 METROS), QUE DARÁ COMIENZO EL JUEVES 20 DE MARZO, ASIMISMO SE NADARA TAMBIÉN LOS 400 METROS LIBRES Y ALGUNA PRUEBA MÁS CAERÁ.

PARA EL PRÓXIMO FIN DE SEMANA EL DOMINGO 30 DE MARZO NOS LAS VOLVEMOS A VER CON OTRO 1.500 METROS LIBRES EN CORTA, ESTÁ VEZ EN VIGO.

PARA EL SIGUIENTE SÁBADO 5 DE ABRIL, SE CELEBRA EL LA POBLACIÓN DE CANDELARIA (TENERIFE), LA IV TRAVESÍA A NADO DE CANDELARIA, TAMBIÉN VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE AGUAS ABIERTAS, EN LA DISTANCIA DE 1.750 METROS.

Y EL DOMINGO 6 DE ABRIL, EN EL CLUB NATACIÓN HELIOS (ZARAGOZA) SE CELEBRA LOS REGIONALES DE ARAGÓN, EN EL CUAL SE TIENE PREVISTO NADAR VARIAS PRUEBAS DEL CALENDARIO DE PISCINA CORTA.

YA PARA ACABAR EL DOMINGO 13 DE ABRIL, EN MATARÓ LLEGA LA JORNADA DE FONDO CON OTRO 1.500 METROS LIBRES, EN LARGA.

EN TENERIFE EL 19 DE ABRIL HAY UNA COMPETICIÓN PARAOLIMPICA, DE NIVEL INTERNACIONAL, EN LA CUAL HAY CABIDA PARA LA FAMILIA MASTER, Y EN TEORIA TAMBIEN ESTÁ PREVISTA LA PRUEBA DE LARGA DISTANCIA DE PISCINA.

DE VUELTA A LAS PALMAS , NOS ENCONTRAMOS EN EL DÍA 27 DE ABRIL, LA TRAVESÍA DE LA SARDINA, LA DISTANCIA DE ESTÁ PRUEBA RONDA LOS 1.000 METROS, NO HAY TROFEOS POR CATEGORÍA NI A LOS PRIMEROS DE LA GENERAL, SUELEN DAR MEDALLA COMEMORATIVA A TODOS UNA VEZ ACABADA.

SE ESTÁ PENDIENTE DE DOS FECHAS LA DEL DÍA 5 DE ABRIL EN CANDELARIA Y LA PRUEBA LARGA DE 3.000 METROS LIBRES EN PISCINA, EN TENERIFE SI NO COINCIDIERAN CON ALGUNA MÁS, TAMBIÉN SE OPTARÍA POR ESTÁ PRUEBA, VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE LARGA DISTANCIA Y AGUAS ABIERTAS, DEL CUAL ES CAMPEÓN EN LA CATEGORÍA +35 DEL AÑO 2007.


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JORNADA DE FONDO EN MATARÓ

ABRIL
COMPETICIÓN: XI OPEN MÀSTER FONS DE MATARÓ
DATA: 13 D´ABRIL DE 2008
HORA: --:-- h.
PISCINA: 50 metres x 8 Carrers, Descoberta-Climatitzada
CRONOMETRATGE: MANUAL
FI INSCRIPCIONS: 7 d´abril de 2008 – 12:00 hores
PROVES: 1500 Lliures, 50 Papallona, 50 Braça, 50 Lliures, 50 Esquena,200 Estils Ind, 200 Papallona, 200 Braça, 200 Esquena.
CATEGORIES: TOTES ( +20, ...)
RESPONSABLE: Tresa Forné
LLOC:CENTRE NATACIÓ MATARÓPiscina Centre Natació Mataró
- Passeig del Callao, s/n
Tel: 93.796.29.02 /
Fax: 93.790.61.48e
-mail: cnmataro@cnmataro.org
/ web:08301
– Mataró (Barcelona)

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RESUMEN ENCUESTA EUROPEA

UNA VEZ FINALIZADA, LA ENCUESTA SOBRE LOS EUROPEOS MASTER DE CADIZ 2009, ARROJAN ESTOS RESULTADOS.
TOTAL DE VOTOS 43.
SE DECLARA EN MUY BIEN , 33 VOTOS EL 76% DEL VOTO.
SE DECLARA EN BIEN, 4 VOTOS EL 9% DEL VOTO.
SE DECLARA EN MAL, 1 VOTO EL 2% DEL VOTO.
SE DECLARA EN MUY MAL, 5 VOTOS EL 11% DEL VOTO.
EN UN PEQUEÑO APUNTE SI EMPEZAMOS POR MIRAR LA PAGINA QUE SOLO SALE EN INGLES, Y SE CELEBRA EN CADIZ (ESPAÑA), EMPEZAMOS MAL.

http://www.cadizmaster2009.es/

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ENTRENO DEL SABADO 01/03/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

3 x 1.000 M CROL , PALAS P.B. 14:00 AE.L.

13.26, 13.14, 13.06, 120 P.P.M.

1.000 M ESPALDA, PALAS P.B.

3 x 1.000 M CROL, PALAS P.B. 13:30 AE.M.

13:07, 12.55, 12.28, 140/150/160 P.P.M.

100 M ESPALDA

ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS

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RESULTADOS CTOS. REGIONALES GALLEGOS 08

PARA VER LOS RESULTADOS DE LOS MASTER EN LOS REGIONALES GALLEGOS, CELEBRADOS EN CARBALLO, PICHA SOBRE EL ENLACE:

http://www.fegan.org/cms/content/view/57/

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JORNADA DE FONDO EN GALICIA

PARA LOS AMANTES DEL FONDO, EL 30 DE MARZO EN LA LOCALIDAD DE VIGO, SE CELEBRA LA JORNADA DE LOS 1.500 METROS.
PARA VER LAS BASES PINCHA SOBRE EL ENLACE:

http://www.fegan.org/fegan/circulares/0708/cir_0728_fest_fondo_estilos.pdf

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ENTRENO DEL VIERNES 29/02/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 18,40 120PPM AEL

1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 18:20 120 PPM AEL

1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 17,56 120 PPM AEL

1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 17,29 120 PPM AEL

1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 16,41 150 PPM AEM

1.000 M 25 C/ESTILO 18:00, 15,47 160 PPM AEM

1.100 M ESPALDA PALAS P.B. 19,47

30 MINUTOS BICICLETA

ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 2:20 HORAS


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TRAVESÍA CANDELARIA COPA CABILDO

NO ES OFICIAL, PERO TIENE MUCHAS POSIBILIDADES, EL SABADO 5 DE ABRIL TRAVESÍA DE CANDELARIA, YA PUBLICAREMOS MÁS INFORMACIÓN EN EL MOMENTO DE CONFIRMACIÓN.

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ENTRENO DEL JUEVES 28/02/2008

PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS

10.000 M CROL, 2,19.50 RT 100/1.23 130 PPM PALAS PB

ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 2:20 HORAS

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III TRAVESÍA P.P.-GUIMAR 3.200 METROS

PARA PODER REALIZAR DICHA TRAVESÍA PUEDES INSCRIBIRTE EN ESTE ENLACE, EL PRIMERO PARA LA COPA CABILDO. EL SEGUNDO PARA LOS POPULARES.

http://fint.es/formulLDCabS.htm

http://fint.es/formulLDPopS.htm

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PROYECTO DE CALENDARIO AGUAS ABIERTAS

LA FEDERACIÓN INSULAR DE TENERIFE, PROYECTA EL CALENDARIO PROVISIONAL DE AGUAS ABIERTAS DE TENERIFE 2008, ASÍ MISMO LA IV COPA CABILDO DE AGUAS ABIERTAS.
PINCHA EN EL ENLACE PARA VER EL CALENDARIO Y BASES:

http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Calendario/Calendario.pdf

http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Reglamento/Reglamento.pdf

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CAMBIO DE FECHAS

Tercera Jornada Liga Insular Master


La tercera jornada de la Liga Insular de categoría Master, se disputará el próximo sábado dia 15 de marzo, retrasando asi la fecha prevista del día 8.
En esta ocasión, la competición se disputará en piscina de 25 metros, (y no en 50 como indicaba la normativa), aprovechando la disputa del Memorial Santana Peñate en la piscina "Argimiro García" del C.N. Metropole.
Las pruebas a nadar son los 400 libres, 100 mariposa y 50 braza, asi como el relevo de 4 x 50 libres en masculinos y en femeninos.
La base de datos y la circular, se encuentran en su apartado correspondiente.

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OPEN MASTER ANDALUZ DE FONDO EN MIJAS

El próximo 8 de Marzo, en jornada de reflexión electoral, se celebra el Open de fondo en Mijas (Piscinas de Las Lagunas) a las 17.00 horas. Se nadarán los 1500 y los 800.

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ENTRENO DEL MIERCOLES 27/02/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

1.000 M CROL, 14:30 PALAS P.B. RES. 3

900 M CROL, 13:00 PALAS P.B. RES. 3

800 M CROL, 11:30 PALAS P.B. RES. 3

700 M CROL, 10:00 PALAS P.B. RES. 3

600 M CROL, 8:30 PALAS P.B. RES. 3

400 M CROL, 6:00 PALAS P.B. RES. 3

300 M CROL, 4:30 PALAS P.B. RES. 3

200 M CROL, 3.00 PALAS P.B. RES. 3

100 M CROL, 1:30 PALAS P.B. RES. 3

100 M CROL, 1:30 PALAS P.B. RES. 2

200 M CROL, 3:00 PALAS P.B. RES. 2

300 M CROL, 4:30 PALAS P.B. RES. 2

400 M CROL, 6:00 PALAS P.B. RES. 2

600 M CROL, 8:30 PALAS P.B. RES. 2

700 M CROL, 10:00 PALAS P.B. RES. 2

800 M CROL, 11:00 PALAS P.B. RES. 2

900 M CROL, 12:00 PALAS P.B. RES. 2 RT 100/1,17

1.000 M CR, PLS PB 140 PPM 12,46, RT 100/1,16 AEL

30 MINUTOS BICICLETA AEL

ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 2:25 HORAS


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ENTRENO DEL MARTES 26/02/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS

3 x 1.000 M ESTILOS, 20:00, +R 16.55, 140 PPM AEL

4 x 500 M ESP, P.B. PALAS 8:30, 1 A 4 100 PPM, AEL

4 x 500 M CR, P.B. PALAS 8:00, 1 A 4 150 PPM +R 6.11 AEM

100 M ESPALDA SUAVE PALAS P.B.

ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 2:05 HORAS

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ENTRENO DEL LUNES 25/02/2008

PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS

6.200 M CROL, PALAS P.B. RES. 3, 1.26,45

RITMO 100/1.23 120 P.P.M. AEL

ÚNICA SESIÓN 6.200 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
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CTOS. DE FRANCIA PISCINA CORTA 2008

EL DÍA 20 DE MARZO EMPIEZA LA PRIMERA DE LAS CUATRO JORNADAS DE QUE CONSTA EL CAMPEONATO NACIONAL DE FRANCIA.
PARA VER LAS PRUEBAS DE DICHO CAMPEONATO PINCHA SOBRE EL ENLACE:

http://www.natation59-62.com/docs/maitres_res.php?id=41

PARA VER LAS BASES DEL CAMPEONATO PINCHA SOBRE EL ENLACE:

http://www.natation59-62.com/maitres_resultats.php


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GRÁFICA VOLUMEN 16 PRIMERAS SEMANAS 433.450 METROS


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GRÁFICA 16ª SEMANAS 35.100 METROS


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ENTRENO DEL DOMINGO 24/02/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

3.600 M ESTILOS (100 A 800) 110 PPM AEL

4.100 M CROL, PALAS P.B. 55.25, 160 PPM AEM

ÚNICA SESIÓN 7.700 METROS

TIEMPO TOTAL DE AGUA 2:20 HORAS

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