ENTRENO DEL SABADO 15/03/2008

PISCINA DE 25 Y 50 METROS EXTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS

200 METROS CROL

200 METROS ESTILOS

4 x 50 M CR, 1 A 4, 1:30

100 SUAVES


400 M CROL, COMPETICIÓN 4:45.


500 M ESPALDA/CROL, SUAVES


50 M BRAZA, COMPETICIÓN 00:39.79

VULUMEN TOTAL DÍA 1.650 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA

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