TEMPERATURA DEL AGUA 30º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x 50 M CROL, 1:00 1 A 4
100 M LIBRES FUERTES 1:03
150 M SUAVES
100 M ESTILOS FUERTES 1:14
25 METROS APNEA
ÚNICA SESIÓN 1.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
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ENTRENO DEL SABADO 09/02/2008
PISCINA DE 25 METROS CUBIERTA
TEMPERATURA DEL AGUA 30º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x 50 M CROL, 1:00 1 A 4
100 M LIBRES FUERTES 1:03
150 M SUAVES
100 M ESTILOS FUERTES 1:14
25 METROS APNEA
ÚNICA SESIÓN 1.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
TEMPERATURA DEL AGUA 30º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x 50 M CROL, 1:00 1 A 4
100 M LIBRES FUERTES 1:03
150 M SUAVES
100 M ESTILOS FUERTES 1:14
25 METROS APNEA
ÚNICA SESIÓN 1.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
ENTRENO DEL VIERNES 07/02/2008
PISCINA DE 50 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 3.800 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 3.800 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
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RECORTE MARCA
ARTÍCULO DE MARCA SOBRE UN NUEVO TRAJE DE BAÑO SPEEDO: ESTÁ HECHO CON UN NUEVO TEJIDO Y CON UNA RESISTENCIA REDUCIDA AL 10 POR CIENTO
Speedo y la NASA diseñan un revolucionario traje La marca deportiva Speedo, que ha estado trabajando conjuntamente con la Nasa, anunció este jueves la puesta a punto de un traje de baño que está hecho con un nuevo tejido y con una resistencia reducida al 10 por ciento.
De hecho, los expertos han manifestado que utilizar este tipo de traje facilitará que los nadadores puedan recortar varios segundos en sus tiempos, ya que la propia Nasa ha supervisado los tests (realizados a más de 400 nadadores) que confirman que mejoran en un 5 por ciento la toma de aire de los nadadores.
Además, Speedo aclaró que el trabajo sobre la prenda deportiva también giró sobre cómo reducir la fricción de los nadadores e intentar que éstos se adapten a la perfección al agua para mejorar sus tiempos y adaptarse a estas condiciones.
La técnica que se ha utilizado en este innovador traje de baño repele el agua para evitar la mayor agilidad para los deportistas que porten el bañador, y para que el agua no sea un impedimento en sus tiempos.
Speedo y la NASA diseñan un revolucionario traje La marca deportiva Speedo, que ha estado trabajando conjuntamente con la Nasa, anunció este jueves la puesta a punto de un traje de baño que está hecho con un nuevo tejido y con una resistencia reducida al 10 por ciento.
De hecho, los expertos han manifestado que utilizar este tipo de traje facilitará que los nadadores puedan recortar varios segundos en sus tiempos, ya que la propia Nasa ha supervisado los tests (realizados a más de 400 nadadores) que confirman que mejoran en un 5 por ciento la toma de aire de los nadadores.
Además, Speedo aclaró que el trabajo sobre la prenda deportiva también giró sobre cómo reducir la fricción de los nadadores e intentar que éstos se adapten a la perfección al agua para mejorar sus tiempos y adaptarse a estas condiciones.
La técnica que se ha utilizado en este innovador traje de baño repele el agua para evitar la mayor agilidad para los deportistas que porten el bañador, y para que el agua no sea un impedimento en sus tiempos.
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RECORTE CN JEREZ
Durante este fin de semana, tendrán lugar los Campeonatos de Galicia de Invierno de Natación Máster, concretamente el domingo día 10 de febrero, en la piscina municipal de Bergantiños, en Carballo (La Coruña), una piscina de 25m, que dispondrá de cronometraje electrónico, con los paneles “omega”. Algo que podrían tomar nota otras comunidades como la nuestra, a la hora de organizar sus campeonatos regionales.
En esta edición se darán cita 147 nadadores de 18 clubes, la mayoría de Galicia, pero también acudirán los asturianos Santa Olaya y Ovimáster, El castellano AR. Zamora, el canario Trivalle Guimar, y el CN. Jerez.
En esta edición se darán cita 147 nadadores de 18 clubes, la mayoría de Galicia, pero también acudirán los asturianos Santa Olaya y Ovimáster, El castellano AR. Zamora, el canario Trivalle Guimar, y el CN. Jerez.
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ENTRENO DEL JUEVES 07/02/2008
PISCINA DE 50 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 4.700 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:40 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 4.700 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:40 HORAS
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RECORTE NOTINAT
En la isla de Tenerife, en concreto en la localidad de Adeje, se está ultimando un centro deportivo de alto nivel que incluye una piscina de 25 metros y otra de 50 metros, además de otras instalaciones de primer orden.
El centro fue presentado durante la semana pasada en la feria madrileña de turismo FITUR y que será abierto durante el próximo mes de mayo. Este centro se encuentra ubicado en el barrio de La Caleta, en Adeje, en una parcela de 56.620 metros cuadrados.
Las instalaciones que oferta este Centro de alta calidad incluyen una piscina interior tipo canal de flujo de agua terapéutica para el entrenamiento de alto rendimiento y rehabilitación, con sala de control, enfermería, y almacén. También se ha creado un área de Spa vinculado a la piscina de flujo. Las instalaciones interiores también contemplan vestuarios para equipos de nadadores así cono diferentes salas de musculación.
Las instalaciones exteriores incluyen dos piscinas exteriores, una de 50 x 25 m. y otra de 25 x 12.5 m. También se han construido tres canchas de voley playa, dos canchas de fútbol, una de césped artificial y otra de césped natural, con graderías desmontables, tres canchas de tenis y siete canchas de padel.
Absolutamente único es el “Canal contra corriente” más moderno del mundo, controlado por ordenadores, un sistema de alta tecnología dirigido por científicos y entrenadores, el cual ofrece desde análisis de movimiento y mediciones de respiración así como un preciso entrenamiento muscular para todas las clases de deporte, hasta la simulación de la velocidad de campeonatos de natación.
Muchos son los equipos nacionales en Europa que realizan entrenamientos en lugares lejanos durante la temporada para buscar un clima más benigno en el invierno continental y probablemente este centro de Tenerife pueda atraer buena parte de ellos.
El equipo británico tiene prácticamente una sede permanente en Australia, el equipo francés de Mulhouse está estos días entrenando en las islas Seychelles mientras que el equipo italiano lo hace en Florida (USA) y otros muchos se alejan miles de kilómetros durante semanas en busca de una temperatura agradable en un centro en condiciones.
Si este centro es capaz de desarrollarse bien comercialmente puede convertirse sin duda en una referencia mundial del entrenamiento invernal.
Disponéis de más información en la página del centro.
Roger Torné
El centro fue presentado durante la semana pasada en la feria madrileña de turismo FITUR y que será abierto durante el próximo mes de mayo. Este centro se encuentra ubicado en el barrio de La Caleta, en Adeje, en una parcela de 56.620 metros cuadrados.
Las instalaciones que oferta este Centro de alta calidad incluyen una piscina interior tipo canal de flujo de agua terapéutica para el entrenamiento de alto rendimiento y rehabilitación, con sala de control, enfermería, y almacén. También se ha creado un área de Spa vinculado a la piscina de flujo. Las instalaciones interiores también contemplan vestuarios para equipos de nadadores así cono diferentes salas de musculación.
Las instalaciones exteriores incluyen dos piscinas exteriores, una de 50 x 25 m. y otra de 25 x 12.5 m. También se han construido tres canchas de voley playa, dos canchas de fútbol, una de césped artificial y otra de césped natural, con graderías desmontables, tres canchas de tenis y siete canchas de padel.
Absolutamente único es el “Canal contra corriente” más moderno del mundo, controlado por ordenadores, un sistema de alta tecnología dirigido por científicos y entrenadores, el cual ofrece desde análisis de movimiento y mediciones de respiración así como un preciso entrenamiento muscular para todas las clases de deporte, hasta la simulación de la velocidad de campeonatos de natación.
Muchos son los equipos nacionales en Europa que realizan entrenamientos en lugares lejanos durante la temporada para buscar un clima más benigno en el invierno continental y probablemente este centro de Tenerife pueda atraer buena parte de ellos.
El equipo británico tiene prácticamente una sede permanente en Australia, el equipo francés de Mulhouse está estos días entrenando en las islas Seychelles mientras que el equipo italiano lo hace en Florida (USA) y otros muchos se alejan miles de kilómetros durante semanas en busca de una temperatura agradable en un centro en condiciones.
Si este centro es capaz de desarrollarse bien comercialmente puede convertirse sin duda en una referencia mundial del entrenamiento invernal.
Disponéis de más información en la página del centro.
Roger Torné
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ENTRENO DEL MIERCOLES 06/02/2008
PISCINA DE 50 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 5.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 5.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS
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II TRAVESÍA A NADO CARNAVAL MARBELLA
El proximo sabado dia 16 de febrero se disputa sobre la distancia de 200m y en la playa de la Fontanilla, la II Travesia a Nado de Carnaval de Marbella.A las 11:00 sera la recojida de gorros, y a las 12:00 la salida.
Las categorias van desde la Infantil (Nacidos en 1992 y posteriores Masculino y 1994 y posteriores en Femenino ) Hasta Veteranos (Nacidos en 1958 y anteriores Masculino y 1968 y anteriores en Femenino ) Pasando por Junior, Senior, Master 30 y Master 40.
Hay una Clasificacion general y otra por categorias y sexos, entregando trofeo a los 3 primeros clasificados por categoria y sexo, ademas de premio al mejor disfrad.
La fecha tope de inscripcion es el 14 de Febrero, y la inscripcion es gratuita.
Las categorias van desde la Infantil (Nacidos en 1992 y posteriores Masculino y 1994 y posteriores en Femenino ) Hasta Veteranos (Nacidos en 1958 y anteriores Masculino y 1968 y anteriores en Femenino ) Pasando por Junior, Senior, Master 30 y Master 40.
Hay una Clasificacion general y otra por categorias y sexos, entregando trofeo a los 3 primeros clasificados por categoria y sexo, ademas de premio al mejor disfrad.
La fecha tope de inscripcion es el 14 de Febrero, y la inscripcion es gratuita.
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LISTADO DE INSCRITOS EN REGIONALES GALICIA
PARA VER LA LISTA PROVISIONAL DE LOS CAMPEONATOS DE GALICIA MASTER, PINCHA EN ESTE ENLACE.
http://www.fegan.org/fegan/smas/tprd/0708/res/20080210_cto_gal_master_inv/participantes_proba.pdf
http://www.fegan.org/fegan/smas/tprd/0708/res/20080210_cto_gal_master_inv/participantes_proba.pdf
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ENTRENO DEL MARTES 05/02/2008
PISCINA DE 50 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 5.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 5.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
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ENTRENO DEL LUNES 04/02/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 4.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:10 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 4.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:10 HORAS
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RESULTADOS CTOS. REGIONALES BALEARES
EL SÁBADO EN UNA JORNADA, DESDE LAS 10:00 A LAS 12:00, DE LA MAÑANA EN LAS INSTALACIONES DE SON HUGO (MALLORCA), SE CELEBRO EL REGIONAL DE BALEARES.
LOS RESULTADOS DE LAS SERIES FINALES DE 200 BRAZA CON 3,08, LUIS PORTELLA SE CLASIFICO EN CUARTO LUGAR, EN 200 ESTILOS CON 2.49 EN TERCER LUGAR, EN 200 ESPALDA CON 2,55 EN SEGUNDO LUGAR Y EN 200 LIBRES SEGUNDO LUGAR CON UNA MARCA DE 2,20.
A LA ESPERA DE LOS RESULTADOS OFICIALES POR CATEGORIA, YA ES SEGURO QUE EN +35 NO SE CLASIFICO EN PRIMER LUGAR, CON PUNTUACIÓN DE TABLA ALEMANA.
LOS RESULTADOS DE LAS SERIES FINALES DE 200 BRAZA CON 3,08, LUIS PORTELLA SE CLASIFICO EN CUARTO LUGAR, EN 200 ESTILOS CON 2.49 EN TERCER LUGAR, EN 200 ESPALDA CON 2,55 EN SEGUNDO LUGAR Y EN 200 LIBRES SEGUNDO LUGAR CON UNA MARCA DE 2,20.
A LA ESPERA DE LOS RESULTADOS OFICIALES POR CATEGORIA, YA ES SEGURO QUE EN +35 NO SE CLASIFICO EN PRIMER LUGAR, CON PUNTUACIÓN DE TABLA ALEMANA.
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ENTRENO DEL SABADO 02/02/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x 50 M 25/25 EST/CR, 1:00 ++
4 x 50 M 25/25 EST/CR, 1:00 +++
200 METROS BRAZA 3,05
200 METROS ESTILOS 2,49
600 METROS VARIADOS SUAVES
8 x 50 ESPALDA Y CROL, 1:00 PROGR.
200 METROS ESPALDA 2,55
200 METROS CROL 2,20
ÚNICA SESIÓN 2.600 METTROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x 50 M 25/25 EST/CR, 1:00 ++
4 x 50 M 25/25 EST/CR, 1:00 +++
200 METROS BRAZA 3,05
200 METROS ESTILOS 2,49
600 METROS VARIADOS SUAVES
8 x 50 ESPALDA Y CROL, 1:00 PROGR.
200 METROS ESPALDA 2,55
200 METROS CROL 2,20
ÚNICA SESIÓN 2.600 METTROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
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CARTA DE PEPE KAS (CN JEREZ)
Re: EUROPEOS MASTERS 2009-CÁDIZ
No se si este es el lugar o habría que abrir un foro nuevo. Pero es que a raiz de los comentarios sobre "Esta vez la FAN si acertó", se me han venido a la cabeza muchas cosas y sobre todo preguntas :
-1. Luismi dejas claro que cuando te comprometes con algo lo haces al cien por cien, como es el compromiso adquirido con el movimiento MASTER.
Muchos podrían aprender, porque más que estar comprometidos lo que hacen es figurar, y a mi que figure Malena Gracia me da igual, pero cuando figuran personas que ocupan cargos públicos, lo que pido es responsabilidad.
-2. Creo que los comentarios hechos no deben de ofender a nadie, porque lo que ofende es la mentira, y ahí solo se han dicho verdades. La verdad "jode" a los que mienten y a los que se le dice lo que no quieren oir.
-3. Yo no me considero gaditano, porque soy ubriqueño, pero llevo viviendo en Cádiz 16 años, tengo muchos amigos aquí, y lo que puedan decir de ella me duele.
Y en Eslovenia pasé mucha vergüenza ajena, porque creo que Cádiz no se mereció la representación que fue....... a no se qué.
La imagen que se dió de Cádiz fue lamentable.
Todo el mundo preguntando a los nadadores españoles, todo el mundo esperando un estand de publicidad como el que tenía Australia que organiza el campeonato del mundo, o como incluso había alli de una empresa privada de Tenerife que no tenía nada que ver con el campeonato, promocionando sus instalaciones.
Y todo el mundo esperando hasta el último instante para poder hablar con los representantes de "Cádiz 2009".......... y se quedaron con las ganas porque ni siquieran recogieron el testigo de Eslovenia.
-4. Preguntas, muchisimas, aquí dejo algunas:
¿Que pasará en Cádiz 2009?
¿Realmente tenemos instalaciones para tal evento?
¿No se tomará como referencia la organización del campeonato de España de verano 2007?¿Dónde aparcaremos?
¿Saben los demás miembros de la FAN lo que ocurrió en Eslovenia?
¿Y Teófila, conoce lo acontecido?
¿Donde estaban los representantes de la delegación de Cádiz 2009 mientras dos nadadores del Jerez recogían la bandera?
¿Dimitirán tras reflexionar?
Uy, que tonto, se me olvidaba que aquí en España nadie dimite.
¿Que pasa con la NATACION MASTER en España?
-Etc.
No se si este es el lugar o habría que abrir un foro nuevo. Pero es que a raiz de los comentarios sobre "Esta vez la FAN si acertó", se me han venido a la cabeza muchas cosas y sobre todo preguntas :
-1. Luismi dejas claro que cuando te comprometes con algo lo haces al cien por cien, como es el compromiso adquirido con el movimiento MASTER.
Muchos podrían aprender, porque más que estar comprometidos lo que hacen es figurar, y a mi que figure Malena Gracia me da igual, pero cuando figuran personas que ocupan cargos públicos, lo que pido es responsabilidad.
-2. Creo que los comentarios hechos no deben de ofender a nadie, porque lo que ofende es la mentira, y ahí solo se han dicho verdades. La verdad "jode" a los que mienten y a los que se le dice lo que no quieren oir.
-3. Yo no me considero gaditano, porque soy ubriqueño, pero llevo viviendo en Cádiz 16 años, tengo muchos amigos aquí, y lo que puedan decir de ella me duele.
Y en Eslovenia pasé mucha vergüenza ajena, porque creo que Cádiz no se mereció la representación que fue....... a no se qué.
La imagen que se dió de Cádiz fue lamentable.
Todo el mundo preguntando a los nadadores españoles, todo el mundo esperando un estand de publicidad como el que tenía Australia que organiza el campeonato del mundo, o como incluso había alli de una empresa privada de Tenerife que no tenía nada que ver con el campeonato, promocionando sus instalaciones.
Y todo el mundo esperando hasta el último instante para poder hablar con los representantes de "Cádiz 2009".......... y se quedaron con las ganas porque ni siquieran recogieron el testigo de Eslovenia.
-4. Preguntas, muchisimas, aquí dejo algunas:
¿Que pasará en Cádiz 2009?
¿Realmente tenemos instalaciones para tal evento?
¿No se tomará como referencia la organización del campeonato de España de verano 2007?¿Dónde aparcaremos?
¿Saben los demás miembros de la FAN lo que ocurrió en Eslovenia?
¿Y Teófila, conoce lo acontecido?
¿Donde estaban los representantes de la delegación de Cádiz 2009 mientras dos nadadores del Jerez recogían la bandera?
¿Dimitirán tras reflexionar?
Uy, que tonto, se me olvidaba que aquí en España nadie dimite.
¿Que pasa con la NATACION MASTER en España?
-Etc.
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TRAVESÍAS DE IBIZA 2009
05 DE JULIO 2008
Travesia Portinatx S'Arenal Petit 17.00 h
09 DE AGOSTO 2008
Travesia Figueretas Aptos. Lido 10.00 h Travesia 400 metros
12 Horas de Santa Eulalia Sta. Gertrudis 9.00 h TOD RELEVOS de 30 minutos
Travesia Santa Eulalia Playa Sta. E. 10.00 h Travesia 1500 metros
13ª Trav. nedant a Sa Cova de Ses Llagostes Caló des Moro 10.00 h Travesia 750 M
SEPTIEMBRE
VII Travessa Formentor - Mal Pas Playa de Formentor TOD Travesia 7 km
Travesia Portinatx S'Arenal Petit 17.00 h
09 DE AGOSTO 2008
Travesia Figueretas Aptos. Lido 10.00 h Travesia 400 metros
12 Horas de Santa Eulalia Sta. Gertrudis 9.00 h TOD RELEVOS de 30 minutos
Travesia Santa Eulalia Playa Sta. E. 10.00 h Travesia 1500 metros
13ª Trav. nedant a Sa Cova de Ses Llagostes Caló des Moro 10.00 h Travesia 750 M
SEPTIEMBRE
VII Travessa Formentor - Mal Pas Playa de Formentor TOD Travesia 7 km
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RESULTADO FINAL ENCUESTA
EL TOTAL DE VOTOS RECIBIDOS ES DE 30.
LAS COMPETIONES DE PISCINA SE LLEVAN EL 16% CON 5 VOTOS.
LAS AGUAS ABIERTAS SE LLEVAN EL GATO AL AGUA, CON UN 46% CON 14 VOTOS.
LAS DOS COMPETIONES CON 43% DE LOS VOTOS CON 13 VOTACIONES.
EN RESUMEN, LAS AGUAS ABIERTAS ES DEL AGRADO DE LA GRAN MAYORÍA DE LOS MASTER, A BUEN SEGURO POR EL BUEN AMBIENTE, LAS PAELLAS, LOS TROFEOS Y LA PLAYA EN SU MAYORÍA.
LAS COMPETIONES DE PISCINA SE LLEVAN EL 16% CON 5 VOTOS.
LAS AGUAS ABIERTAS SE LLEVAN EL GATO AL AGUA, CON UN 46% CON 14 VOTOS.
LAS DOS COMPETIONES CON 43% DE LOS VOTOS CON 13 VOTACIONES.
EN RESUMEN, LAS AGUAS ABIERTAS ES DEL AGRADO DE LA GRAN MAYORÍA DE LOS MASTER, A BUEN SEGURO POR EL BUEN AMBIENTE, LAS PAELLAS, LOS TROFEOS Y LA PLAYA EN SU MAYORÍA.
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ENTRENO DEL VIERNES 01/02/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 26º GRADOS
3x1.500+1.000+500 DESC. 1:00 PLS P.B.
400 M ESPALDA/CROL SUAVE
ÚNICA SESIÓN 9.400 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:15 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 26º GRADOS
3x1.500+1.000+500 DESC. 1:00 PLS P.B.
400 M ESPALDA/CROL SUAVE
ÚNICA SESIÓN 9.400 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:15 HORAS
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RECORTE DE RFEN
MASTERS
– La RFEN y el Ayto. de Cádiz firman el convenio de colaboración para el Campeonato de Europa 2009
La RFEN y el Excmo. Ayuntamiento de Cádiz fimaron este jueves en el stand de la ciudad en FITUR, el convenio de colaboración para la organización del XII Campeonato de Europa Master 2009 en las disciplinas de Natación, Aguas Abiertas y Natación Sincronizada que se celebrará del septiembre del próximo año el Complejo Deportivo Ciudad de Cádiz, y los Saltos en la subsede de Sevilla.
La alcadesa de Cádiz, la Srª. Dª. Teófila Martínez, mostró su agradecimiento "al presidente de la RFEN y a la institución que preside por ayudarnos a conseguir este Campeonato de Europa Master para nuestra ciudad, una competición muy solicitada porque arrastra a muchas personas y a numerosos amantes del deporte que además van a poder disfrutar de Cádiz y su provincia el próximo año en unas fechas muy ventajosas” (del 15 al 20 de septiembre de 2009).
La alcadesa de Cádiz, la Srª. Dª. Teófila Martínez, mostró su agradecimiento "al presidente de la RFEN y a la institución que preside por ayudarnos a conseguir este Campeonato de Europa Master para nuestra ciudad, una competición muy solicitada porque arrastra a muchas personas y a numerosos amantes del deporte que además van a poder disfrutar de Cádiz y su provincia el próximo año en unas fechas muy ventajosas” (del 15 al 20 de septiembre de 2009).
Por su parte, el presidente de la RFEN, el Sr. D. Juan G. Koninckx, agradeció “la hospitalidad permanente de Cádiz, una sede de la que no dudamos en ningún momento, ya que supone una garantía no sólo en el aspecto deportivo sino también en el aspecto organizativo y humano. Cádiz y toda la Bahía se van a beneficiar del turismo en esas fechas. Estoy seguro que este Campeonato de Europa Master va a ser un éxito en todos los aspectos”.
*Fotografías: Momento de la firma de esta mañana del presidente de la RFEN y la alcadesa de Cádiz / RFEN.
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ENTRENO DEL JUEVES 31/01/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 24º GRADOS
18 x 500 M CR 7:00, PLS P.B. RT. 6,30 170 PPM
ÚNICA SESIÓN 9.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:10 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 24º GRADOS
18 x 500 M CR 7:00, PLS P.B. RT. 6,30 170 PPM
ÚNICA SESIÓN 9.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:10 HORAS
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CTOS. DE BALEARES 08
LAS SERIES PROVISIONALES DEL LOS REGIONALES DE BALEARES A NADAR EN SON HUGO LAS ENCONTRARAS AL PINCHAR EN EL ENLACE.
http://www.loscabosos.es/piscina/ProvisionalesCtoBalearesmasters.pdf
http://www.loscabosos.es/piscina/ProvisionalesCtoBalearesmasters.pdf
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RECORTE INFORMACIÓN.ES
NATACIÓN
El Dynastic Benidorm espera lograr muchas medallas en Pontevedra
Los nadadores locales participan en los Campeonatos de España Máster en las instalaciones del Club Galaico
Club Natación Benidorm Dynastic, participa este fin de semana en los XIV Campeonatos de España Master de natación de invierno para nadadores mayores de 25 años. La piscina Rias do Sur del Club Natación Galaico de Pontevedra serán la sede de esta competición que aglutina no solo a las mejores marcas nacionales sino al ser un Open también acuden equipos Europeos; en esta edición se cuenta con la participación de 941 nadadores inscritos de 121 clubes. El escenario de la competición acaba de acoger a su vez el Campeonato de España 2007 por Comunidades Autónomas de Natación.
Para esta ocasión el Benidorm desplaza a 18 nadadores que bajo la responsabilidad técnica de Rafael Bucciero, aspira a repetir los éxitos del último nacional de verano de Cádiz, junto a los habituales, Mesa, Hernández, García, Moro y Cartwright el equipo cuenta con nuevas incorporaciones que por sus tiempos de registro se han colocado en buena posición para conseguir medallas como Itha responsable del equipo de sincronizada, Heidi George y Jasmine, así mismo destaca la participación por primera vez de un gran nadador local como es Juan Lloret. El equipo no acude al completo al no poder desplazar algunos nadadores de alto nivel pero que se han incorporado en las últimas semanas fuera ya del plazo de inscripción.
El equipo completa su participación en los diferentes relevos de libre y estilos tanto masculinos como femeninos y en esta oportunidad se van a estrenar en la modalidad de mixto, donde el equipo esta integrado por dos chicos y dos chica; con la participación en los relevos que puntúa el doble que la clasificación individual, el equipo del Dynastic espera mejorar considerablemente la clasificación por equipos conseguida en los nacionales de Madrid.
El Dynastic Benidorm espera lograr muchas medallas en Pontevedra
Los nadadores locales participan en los Campeonatos de España Máster en las instalaciones del Club Galaico
Club Natación Benidorm Dynastic, participa este fin de semana en los XIV Campeonatos de España Master de natación de invierno para nadadores mayores de 25 años. La piscina Rias do Sur del Club Natación Galaico de Pontevedra serán la sede de esta competición que aglutina no solo a las mejores marcas nacionales sino al ser un Open también acuden equipos Europeos; en esta edición se cuenta con la participación de 941 nadadores inscritos de 121 clubes. El escenario de la competición acaba de acoger a su vez el Campeonato de España 2007 por Comunidades Autónomas de Natación.
Para esta ocasión el Benidorm desplaza a 18 nadadores que bajo la responsabilidad técnica de Rafael Bucciero, aspira a repetir los éxitos del último nacional de verano de Cádiz, junto a los habituales, Mesa, Hernández, García, Moro y Cartwright el equipo cuenta con nuevas incorporaciones que por sus tiempos de registro se han colocado en buena posición para conseguir medallas como Itha responsable del equipo de sincronizada, Heidi George y Jasmine, así mismo destaca la participación por primera vez de un gran nadador local como es Juan Lloret. El equipo no acude al completo al no poder desplazar algunos nadadores de alto nivel pero que se han incorporado en las últimas semanas fuera ya del plazo de inscripción.
El equipo completa su participación en los diferentes relevos de libre y estilos tanto masculinos como femeninos y en esta oportunidad se van a estrenar en la modalidad de mixto, donde el equipo esta integrado por dos chicos y dos chica; con la participación en los relevos que puntúa el doble que la clasificación individual, el equipo del Dynastic espera mejorar considerablemente la clasificación por equipos conseguida en los nacionales de Madrid.
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RECORTE IBDEPORTE.COM
El Mastbal se adjudica el Campeonato de España Master de Iniverno
El pasado fin de semana el conjunto balear Mastbal se alzó con el triunfo en los Campeonatos de España Master de Invierno en Pontevedra.
Los también mallorquines Esmàs fueron segundos en la general de un torneo que contó con una numerosa participación como viene siendo habitual con un total de 941 nadadores de 121 clubes y 68 nadadores extranjeros procedentes de Portugal, Francia, Polonia y Alemania.
CLASIFICACIÓN FINAL:
01 A. MASTER BALEARES 2.962
02 C. ESPORTS MASTERS 2.643
03 CD.UN.POLIT.VALENCIA 2.155
04 C.N. JEREZ 1.615
05 REAL CANOE N.C. 1.497
06 C. TENERIFE MASTERS 1.232
07 C.N. ATLETIC-BARCELONETA 1.019
08 C.N. MIJAS 1.006
09 C.N. ALCALAH 968
10 C.N. BENIDORM 856
El pasado fin de semana el conjunto balear Mastbal se alzó con el triunfo en los Campeonatos de España Master de Invierno en Pontevedra.
Los también mallorquines Esmàs fueron segundos en la general de un torneo que contó con una numerosa participación como viene siendo habitual con un total de 941 nadadores de 121 clubes y 68 nadadores extranjeros procedentes de Portugal, Francia, Polonia y Alemania.
CLASIFICACIÓN FINAL:
01 A. MASTER BALEARES 2.962
02 C. ESPORTS MASTERS 2.643
03 CD.UN.POLIT.VALENCIA 2.155
04 C.N. JEREZ 1.615
05 REAL CANOE N.C. 1.497
06 C. TENERIFE MASTERS 1.232
07 C.N. ATLETIC-BARCELONETA 1.019
08 C.N. MIJAS 1.006
09 C.N. ALCALAH 968
10 C.N. BENIDORM 856
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RECORTE EL SUR.ES
natación
El C. N. Mijas, octavo en el Campeonato de España de Invierno Master
Consiguió treinta medallas y dos récords nacionales en la competición celebrada en Pontevedra
Con un total de 16 de participantes inscritos, el Club Natación Mijas Master ha quedado octavo, de un total del 121 clubes, en la clasificación general del XIV Campeonato de España Open de Invierno Master celebrado en Pontevedra durante el pasado fin de semana.
Un total de 30 medallas conseguidas (13 oros, 10 Platas y 7 bronces ) y dos récords de España batidos (Carlos Jiménez Smerdou en 50 libre en la categoria 70 - 74 años con un tiempo de 32.57, y el establecido por el relevo + 240 en la prueba 4 x 50 libres con un tiempo de 2:03:76 , cuyos componentes han sido el propio Carlos Jiménez Smerdou, Alberto Murillo Sanz, Joaquín Canales de Mendoza y Rafael de Valdes Bach ), hacen que de nuevo el club de natación Mijas se sitúe dentro de los diez mejores clubes de natación master de España.
El C. N. Mijas, octavo en el Campeonato de España de Invierno Master
Consiguió treinta medallas y dos récords nacionales en la competición celebrada en Pontevedra
Con un total de 16 de participantes inscritos, el Club Natación Mijas Master ha quedado octavo, de un total del 121 clubes, en la clasificación general del XIV Campeonato de España Open de Invierno Master celebrado en Pontevedra durante el pasado fin de semana.
Un total de 30 medallas conseguidas (13 oros, 10 Platas y 7 bronces ) y dos récords de España batidos (Carlos Jiménez Smerdou en 50 libre en la categoria 70 - 74 años con un tiempo de 32.57, y el establecido por el relevo + 240 en la prueba 4 x 50 libres con un tiempo de 2:03:76 , cuyos componentes han sido el propio Carlos Jiménez Smerdou, Alberto Murillo Sanz, Joaquín Canales de Mendoza y Rafael de Valdes Bach ), hacen que de nuevo el club de natación Mijas se sitúe dentro de los diez mejores clubes de natación master de España.
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CTOS. REGIONALES DE BALEARES 08
ATENCION: EL CTO. DE BALEARES SE DISPUTARÁ EN UNA SOLA SESIÓN:
HORARIO CALENTAMIENTO: 09:15 HORAS
HORARIO INICIO COMPETICIÓN: A LAS 10 HORAS
EL PROGRAMA ES EL SIGUIENTE:
50 ESPALDA
200 BRAZA
50 LIBRE
200 ESTILOS
200 MARIPOSA
30 MINUTOS DE DESCANSO
50 BRAZA
200 ESPALDA
50 MARIPOSA
200 LIBRE
* PARECE SER QUE LOS CLUBES SE HAN ANIMADO Y DE MOMENTO (SEGUN LAS SERIES PROVISIONALES) YA HAY 153 INSCRIPCIONES DE LOS CLUBES MASTBAL, ESMÀS, IBIZA MASTERS, TRIVALLE DE TENERIFE, C.N. MURO Y C.N. LOS BUCANEROS.
ULTIMO DIA PARA ALTAS Y BAJAS: JUEVES 31 DE ENERO A LAS 22:00 HORAS
HORARIO CALENTAMIENTO: 09:15 HORAS
HORARIO INICIO COMPETICIÓN: A LAS 10 HORAS
EL PROGRAMA ES EL SIGUIENTE:
50 ESPALDA
200 BRAZA
50 LIBRE
200 ESTILOS
200 MARIPOSA
30 MINUTOS DE DESCANSO
50 BRAZA
200 ESPALDA
50 MARIPOSA
200 LIBRE
* PARECE SER QUE LOS CLUBES SE HAN ANIMADO Y DE MOMENTO (SEGUN LAS SERIES PROVISIONALES) YA HAY 153 INSCRIPCIONES DE LOS CLUBES MASTBAL, ESMÀS, IBIZA MASTERS, TRIVALLE DE TENERIFE, C.N. MURO Y C.N. LOS BUCANEROS.
ULTIMO DIA PARA ALTAS Y BAJAS: JUEVES 31 DE ENERO A LAS 22:00 HORAS
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RANKIN DE LA RFEN EN 1500 TOP TEN 2007
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR 1500 m. LIBRE MASCULINO
1 SERRA VERDAGUER DANIEL 1968 C.N. CATALUNYA 16:17.38 E 16/12/2007 SABADELL
2 ROMACHO JOAQUIM 1968 C.N. MARTORELL 18:29.39 E 16/12/2007 SABADELL
3 SOLE PUERTOLAS OSCAR 1971 C.N. LLEIDA 19:00.22 E 16/12/2007 SABADELL
4 PORTELLA LUIS 1971 C.D. TRIVALLE GUIMAR 19:17.27 E 16/12/2007 SABADELL
5 CAMPINS FRANCETTE 1971 A. M BALEARES 19:22.55 E 21/10/2007 P DE MALLORCA
6 MONTES GARCIA DANIEL 1972 C.N. SAN BLAS 19:28.41 M 07/07/2007 MADRID
7 MARTI BOU JORDI 1969 C.N. TERRASSA 19:47.20 E 16/12/2007 SABADELL
8 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. C CAMINOS 20:09.57 M 27/10/2007 MADRID
9 GRAU JUAN A. 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 20:39.87 E 16/12/2007 SABADELL
10 MATA LUIS M 1971 C.N.O. D. BOSCO-ALTIU 21:49.01 E 16/12/2007 SABADELL
1 SERRA VERDAGUER DANIEL 1968 C.N. CATALUNYA 16:17.38 E 16/12/2007 SABADELL
2 ROMACHO JOAQUIM 1968 C.N. MARTORELL 18:29.39 E 16/12/2007 SABADELL
3 SOLE PUERTOLAS OSCAR 1971 C.N. LLEIDA 19:00.22 E 16/12/2007 SABADELL
4 PORTELLA LUIS 1971 C.D. TRIVALLE GUIMAR 19:17.27 E 16/12/2007 SABADELL
5 CAMPINS FRANCETTE 1971 A. M BALEARES 19:22.55 E 21/10/2007 P DE MALLORCA
6 MONTES GARCIA DANIEL 1972 C.N. SAN BLAS 19:28.41 M 07/07/2007 MADRID
7 MARTI BOU JORDI 1969 C.N. TERRASSA 19:47.20 E 16/12/2007 SABADELL
8 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. C CAMINOS 20:09.57 M 27/10/2007 MADRID
9 GRAU JUAN A. 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 20:39.87 E 16/12/2007 SABADELL
10 MATA LUIS M 1971 C.N.O. D. BOSCO-ALTIU 21:49.01 E 16/12/2007 SABADELL
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PLAN DE VIAJE
PARA EL PLAN DE VIAJE HAY MODIFICACIONES TAMBIÉN SE NADARA EN BARCELONA, EN EL II TROFEO MASTER CIUDAD DEL PRAT, PARA EL SÁBADO 9 DE FEBRERO, EL 10 DE FEBRERO EN CARBALLO GALICIA, CAMPEONATOS REGIONALES DE GALICIA.
EL DÍA 2 DE FEBRERO EN MALLORCA, CAMPEONATOS REGIONALES DE BALEARES.
EL 16 DE FEBRERO EN MADRID I CUADRATLON LIBRE, Y SE ESTÁ PENDIENTE DE CONFIRMAR EL 17 DE FEBRERO EN MÁLAGA EL III REENCUENTRO MASTER MÁLAGA.
EL DÍA 2 DE FEBRERO EN MALLORCA, CAMPEONATOS REGIONALES DE BALEARES.
EL 16 DE FEBRERO EN MADRID I CUADRATLON LIBRE, Y SE ESTÁ PENDIENTE DE CONFIRMAR EL 17 DE FEBRERO EN MÁLAGA EL III REENCUENTRO MASTER MÁLAGA.
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ENTRENO DEL MIERCOLES 30/01/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 24º GRADOS
7.600 M CROL 1,45 PALAS P.B.
2.200 M ESPALDA 39,54 PALAS P.B.
200 M SUAVES
ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:50 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 24º GRADOS
7.600 M CROL 1,45 PALAS P.B.
2.200 M ESPALDA 39,54 PALAS P.B.
200 M SUAVES
ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:50 HORAS
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RECORTE RFEN
MASTERS
– Convenio de colaboración con el Ayto. de Cádiz para la organización del Europeo 2009
La RFEN y el Excmo. Ayuntamiento de Cádiz fimarán este jueves día 31 a las 11,45 horas en el stand de Cádiz en FITUR un convenio de colaboración para la organización del XII Campeonato de Europa Master 2009 en las disciplinas de Natación, Aguas Abiertas, Natación Sincronizada y Saltos que se celebrará en septiembre del próximo año el Complejo Deportivo Ciudad de Cádiz, y en la subsede de Sevilla que acogerá la disciplina de saltos.
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ENCUESTA POR FINALIZAR
A LA ENCUESTA PROPUESTA LE QUEDA UN DÍA, HAY QUE DECANTARSE. POR AHORA VA DELANTE EL VOTO DE LOS DOS TIPOS DE COMPETICIÓN, LAS TRAVESÍAS Y PISCINA.
NO OLVIDARSE DE VOTAR.
NO OLVIDARSE DE VOTAR.
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ENTRENO DEL MARTES 29/01/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 24º GRADOS
6.200 METROS CROL, 1,27 PALAS P.B.
PRIMERA SESIÓN 6.200 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN SEGUNDA SESIÓN 3.800 METROS
VOLUMEN TOTAL DÍA 10.000 METROS
TEIMPO TOTAL AGUA 2:40 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 24º GRADOS
6.200 METROS CROL, 1,27 PALAS P.B.
PRIMERA SESIÓN 6.200 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN SEGUNDA SESIÓN 3.800 METROS
VOLUMEN TOTAL DÍA 10.000 METROS
TEIMPO TOTAL AGUA 2:40 HORAS
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ENTRENO DEL LUNES 28/01/2008
AGUAS ABIERTAS MAR
TEMPERATURA DEL AGUA 19º GRADOS
4.200 METROS CROL, PALAS P.B. 58 MINUTOS
PRIMERA SESIÓN 4.200 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1.00 HORA
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 24º GRADOS
1.000 M CROL 15:00, 13,07 PALAS P.B.
800 M CROL 11:00, 10,09 PALAS P.B.
600 M CROL 9:00, PALAS P.B.
400 M CROL 6:00, PALAS P.B.
2.000 M ESPALDA PALAS P.B.
SEGUNDA SESIÓN 4.800 METROS
TOTAL 9.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:15 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 19º GRADOS
4.200 METROS CROL, PALAS P.B. 58 MINUTOS
PRIMERA SESIÓN 4.200 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1.00 HORA
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 24º GRADOS
1.000 M CROL 15:00, 13,07 PALAS P.B.
800 M CROL 11:00, 10,09 PALAS P.B.
600 M CROL 9:00, PALAS P.B.
400 M CROL 6:00, PALAS P.B.
2.000 M ESPALDA PALAS P.B.
SEGUNDA SESIÓN 4.800 METROS
TOTAL 9.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:15 HORAS
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RECORTE ASOCIACIÓN NADO MALAGA
Willy Muñoz vuelve a batir el record de España de 1.500 Libres
Willy Muñoz, nadador del Club Natación Marbella, ha batido el record de España de 1.500 Libres en Categoría Master +45, en la ciudad Holandesa de Eindhoven, con un tiempo de 20:00:38, record que el mismo poseía desde el pasado 19 de Octubre cuando lo batió en Luxemburgo con una marca de 20:25:84, y que ha mejorado por tanto en más de 25 segundos.
El nadador marbellí no quedó satisfecho de su primer record y creía que aún podía mejorarlo, por lo que ha entrenado en estos tres meses muy duro, con dobles sesiones de entrenamientos y así en una carrera de las que nunca se olvidan en una lucha continua con sus rivales de poder a poder hasta casi el final de la prueba, ha llegado la recompensa.
Willy que asistió al Campeonato acompañado de sus hijos Natalie y Víctor a quién les dedica este nuevo record por su apoyo, además de la mencionada pruebas de 1.500 Libres donde quedó segundo nadó también el 800 Libres subiendo también al podium en tercera posición y bajando también su marca personal con un tiempo de 10:28:70 en 7 segundos, en el 400m con un registro de 5:02.52 y en el 200 con un 2:19.81 se quedó con la miel en los labios de conseguir medalla, siendo en sendas pruebas cuarto, pero con la satisfacción de bajar también sus tiempos personales.
El nadador marbellí no quedó satisfecho de su primer record y creía que aún podía mejorarlo, por lo que ha entrenado en estos tres meses muy duro, con dobles sesiones de entrenamientos y así en una carrera de las que nunca se olvidan en una lucha continua con sus rivales de poder a poder hasta casi el final de la prueba, ha llegado la recompensa.
Willy que asistió al Campeonato acompañado de sus hijos Natalie y Víctor a quién les dedica este nuevo record por su apoyo, además de la mencionada pruebas de 1.500 Libres donde quedó segundo nadó también el 800 Libres subiendo también al podium en tercera posición y bajando también su marca personal con un tiempo de 10:28:70 en 7 segundos, en el 400m con un registro de 5:02.52 y en el 200 con un 2:19.81 se quedó con la miel en los labios de conseguir medalla, siendo en sendas pruebas cuarto, pero con la satisfacción de bajar también sus tiempos personales.
El nadador marbellí descansará apenas tres días para afrontar los Campeonatos de España que se celebran en Pontevedra y que comienzan este Viernes 25 de Enero con la intención de traer a Marbella más triunfos, y al que acompañarán4 nadadores más del Club Natación Marbella: Diego Aguilar, Alan Galbiati, Santiago Esteban y Tania Casado.
Joaquín Gómez Velázquez
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RECORTE LASPROVINCIAS.ES
El Gandia-La Vital disputa en Galicia el Campeonato de España
El Club Natació i Esports Gandia-La Vital participa este fin de semana en Galicia en la primera cita importante del año 2008, el Campeonato Nacional de la categoría Máster.
Cinco veteranos del club saforense se desplazarán hasta Galicia para tratar de mejorar sus marcas personales y conseguir algún título
Los nadadores Kirsten Franke, Lucia Mompó, Xelo Bataller, David Pardo y Hugo Bernabeu compondrán el equipo.
Todos ellos acuden al campeonato de España tras lograr grandes marcas en diferentes estilos. Como novedad, tanto Lucia Mompó como David Pardo cambian este año de categoría, lo que supondrá una complicación a la hora de obtener medallas.
El equipo de Gandia entrará también en la lucha por las medallas en los relevos mixtos de 4x50 estilos y 4x50 libres, que se disputarán durante la jornada del domingo.
El Club Natació i Esports Gandia-La Vital participa este fin de semana en Galicia en la primera cita importante del año 2008, el Campeonato Nacional de la categoría Máster.
Cinco veteranos del club saforense se desplazarán hasta Galicia para tratar de mejorar sus marcas personales y conseguir algún título
Los nadadores Kirsten Franke, Lucia Mompó, Xelo Bataller, David Pardo y Hugo Bernabeu compondrán el equipo.
Todos ellos acuden al campeonato de España tras lograr grandes marcas en diferentes estilos. Como novedad, tanto Lucia Mompó como David Pardo cambian este año de categoría, lo que supondrá una complicación a la hora de obtener medallas.
El equipo de Gandia entrará también en la lucha por las medallas en los relevos mixtos de 4x50 estilos y 4x50 libres, que se disputarán durante la jornada del domingo.
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RECORTE ELCOMERCIODIGITAL.COM
Llega la hora del equipo máster
Los gijoneses disputarán este fin de semana el Nacional, que se celebrará en Pontevedra
Le ha llegado el momento al equipo máster.
La cita será en Pontevedra, que acogerá el Nacional de esta categoría, uno de los más multitudinarios del calendario de la natación española. Así, este será el gran fin de semana de la natación máster en España.
Deportistas de todo el país volverán a rivalizar por colgarse uno de los metales en juego, en la que para muchos es su segunda etapa como nadadores de competición.Este torneo se caracteriza por su ambiente especial, como para muchos es emocionante volver a encontrarse con otros nadadores después de un buen puñado de años.
Es por este y por muchos más alicientes que la natación máster tiene un bien ganado hueco en muchos países europeos, entre los que España ya comienza a situarse a la altura de los mejores.
Con aspiraciones La formación olayista se desplaza a la ciudad gallega con las máximas aspiraciones y dispuesta a regresar a Gijón con un buen número de medallas. No en vano, no hay que olvidar que estos deportistas fueron capaces de encaramarse hasta la segunda posición de la clasificación conjunta en la edición de 2004, en la que además fueron los mejores en categoría femenina.
Este no será un campeonato más para los gijoneses, ya que ellos serán los anfitriones del torneo en 2009, por lo que a buen seguro que tomarán buena nota de todos y cada uno de los detalles que puedan aprovecharse para que el campeonato también sea un éxito en su pileta.
La representación olayista en el Nacional estará integrada por 13 nadadores. Entre ellos no faltarán experimentados deportistas como Luis Rollán. Con Clotilde Gómez, se erigirán como los más fuertes baluartes de este equipo, llamado conseguir grandes éxitos para la natación regional.
Los gijoneses disputarán este fin de semana el Nacional, que se celebrará en Pontevedra
Le ha llegado el momento al equipo máster.
La cita será en Pontevedra, que acogerá el Nacional de esta categoría, uno de los más multitudinarios del calendario de la natación española. Así, este será el gran fin de semana de la natación máster en España.
Deportistas de todo el país volverán a rivalizar por colgarse uno de los metales en juego, en la que para muchos es su segunda etapa como nadadores de competición.Este torneo se caracteriza por su ambiente especial, como para muchos es emocionante volver a encontrarse con otros nadadores después de un buen puñado de años.
Es por este y por muchos más alicientes que la natación máster tiene un bien ganado hueco en muchos países europeos, entre los que España ya comienza a situarse a la altura de los mejores.
Con aspiraciones La formación olayista se desplaza a la ciudad gallega con las máximas aspiraciones y dispuesta a regresar a Gijón con un buen número de medallas. No en vano, no hay que olvidar que estos deportistas fueron capaces de encaramarse hasta la segunda posición de la clasificación conjunta en la edición de 2004, en la que además fueron los mejores en categoría femenina.
Este no será un campeonato más para los gijoneses, ya que ellos serán los anfitriones del torneo en 2009, por lo que a buen seguro que tomarán buena nota de todos y cada uno de los detalles que puedan aprovecharse para que el campeonato también sea un éxito en su pileta.
La representación olayista en el Nacional estará integrada por 13 nadadores. Entre ellos no faltarán experimentados deportistas como Luis Rollán. Con Clotilde Gómez, se erigirán como los más fuertes baluartes de este equipo, llamado conseguir grandes éxitos para la natación regional.
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BUENA REVISTA DE NATACIÓN
ATENCIÓN EN ESTE ENLACE ENCONTRARAS LAS REVISTAS DE LA ASOCIACIÓN DE NADO, FORMADA POR NADADORES Y CLUBS DE MALAGA.
http://www.nadomalaga.com/revista%20nado/portadas%20revistas/PORTADAS%20REVISTA%20NADO.asp
http://www.nadomalaga.com/revista%20nado/portadas%20revistas/PORTADAS%20REVISTA%20NADO.asp
RECORTE DIARIO MALLORCA.ES
NATACIÓN. MASTERS
Mastbal y Esmàs pugnan en Pontevedra por el Nacional
Pontevedra acoge desde ayer y hasta mañana domingo los Campeonatos de España Masters de invierno, en el que participan 935 nadadores de 120 clubes.La representación balear estará formada por 89 nadadores (42 del Esmàs, 41 del Mastbal y 6 del Ibiza Masters), siendo los dos clubes mallorquines los que más participantes aportan.
El club Master Baleares (Mastbal), dirigido por Pep J. Puig, tomará parte en 159 pruebas individuales y 29 relevos, y contará con sus nadadores más destacados.
El club Esports Masters (Esmàs), dirigido por Jorge Granados, participará en 166 pruebas individuales y 30 relevos.
Los dos equipos mallorquines aspiran a lograr el título nacional.
Mastbal y Esmàs pugnan en Pontevedra por el Nacional
Pontevedra acoge desde ayer y hasta mañana domingo los Campeonatos de España Masters de invierno, en el que participan 935 nadadores de 120 clubes.La representación balear estará formada por 89 nadadores (42 del Esmàs, 41 del Mastbal y 6 del Ibiza Masters), siendo los dos clubes mallorquines los que más participantes aportan.
El club Master Baleares (Mastbal), dirigido por Pep J. Puig, tomará parte en 159 pruebas individuales y 29 relevos, y contará con sus nadadores más destacados.
El club Esports Masters (Esmàs), dirigido por Jorge Granados, participará en 166 pruebas individuales y 30 relevos.
Los dos equipos mallorquines aspiran a lograr el título nacional.
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RECORTE LA VOZ DIGITAL.ES
El C. N. Jerez afronta con sólo 31 nadadores el Campeonato de España
La entidad presidida por Manolo Mestre buscará este próximo fin de semana el título en las instalaciones de Rias Do Sur de Pontevedra
El C.N. Jerez afronta este próximo fin de semana una nueva edición del Campeonato de España de natación Master en piscina corta. La cita tendrá lugar en Pontevedra, en las cuidadas instalaciones de Rias Do Sur.
Los jerezanos, que estarán dirigidos por el Lara Payán y Luismi Sánchez, tendrán una difícil tarea ante 116 equipos de toda España y parte del extranjero, al ser calificado este campeonato como Open por la Real Federación Española de Natación.
Hasta 930 nadadores están inscritos en un campeonato de invierno sin precedentes respecto a la calidad de los nadadores, y donde los equipos mallorquines como el ESMAS y el Baleares (actual campeón en piscina corta) son favoritos, al igual que el Politécnica de Valencia y el Real Canoe.
El Natación Jerez, que en la edición de 2007 fue segundo en la general y campeones en hombres, lo tendrán muy complicado, ya que las miras están puestas en el Nacional de verano, en Tenerife, donde los jerezanos defenderán el título nacional obtenido durante dos años consecutivos.
El C.N. Jerez estará con sólo 31 nadadores en la cita, después de la baja de última hora de David Sánchez, el principal referente que convocaban los técnicos para la cita gallega.
Y es que todos los nadadores que acuden a la lista definitiva lo hacen abonando sus gastos de viajes y alojamiento, una vez el club ha decidido priorizar el apoyo a los Nacionales de verano, donde realmente el C.N. Jerez se juega el ser campeones de España en piscina larga por tercer año consecutivo.
La entidad presidida por Manolo Mestre buscará este próximo fin de semana el título en las instalaciones de Rias Do Sur de Pontevedra
El C.N. Jerez afronta este próximo fin de semana una nueva edición del Campeonato de España de natación Master en piscina corta. La cita tendrá lugar en Pontevedra, en las cuidadas instalaciones de Rias Do Sur.
Los jerezanos, que estarán dirigidos por el Lara Payán y Luismi Sánchez, tendrán una difícil tarea ante 116 equipos de toda España y parte del extranjero, al ser calificado este campeonato como Open por la Real Federación Española de Natación.
Hasta 930 nadadores están inscritos en un campeonato de invierno sin precedentes respecto a la calidad de los nadadores, y donde los equipos mallorquines como el ESMAS y el Baleares (actual campeón en piscina corta) son favoritos, al igual que el Politécnica de Valencia y el Real Canoe.
El Natación Jerez, que en la edición de 2007 fue segundo en la general y campeones en hombres, lo tendrán muy complicado, ya que las miras están puestas en el Nacional de verano, en Tenerife, donde los jerezanos defenderán el título nacional obtenido durante dos años consecutivos.
El C.N. Jerez estará con sólo 31 nadadores en la cita, después de la baja de última hora de David Sánchez, el principal referente que convocaban los técnicos para la cita gallega.
Y es que todos los nadadores que acuden a la lista definitiva lo hacen abonando sus gastos de viajes y alojamiento, una vez el club ha decidido priorizar el apoyo a los Nacionales de verano, donde realmente el C.N. Jerez se juega el ser campeones de España en piscina larga por tercer año consecutivo.
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RECORTE LA VOZ DE GALICIA.ES
María Bustillo inicia hoy el español Open máster
La nadadora del Metalmarine Lalín competirá en cuatro pruebas hasta el domingo
Hoy arranca en la ciudad de Pontevedra el Campeonato de España Open máster de invierno de natación. En la competición, que se desarrollará en la piscina Rías do Sur, están inscritos un total de 941 nadadores que intentarán luchar por medallas. Entre las competidoras en el Open estará María Bustillo, del Club Natación Metalmarine Lalín.
La aficionada lalinense explicó que competirá en un total de cuatro pruebas. Hoy iniciará su participación nadando las distancias de 100 metros estilos y 200 metros braza. Mañana tomará la salida en la modalidad de 50 metros braza, y el domingo finalizará su participación en el Open estatal nadando la distancia de 50 metros libres.
Participar
El altísimo nivel de algunos participantes hace que María Bustillo, que ya tiene experiencia en competiciones a nivel estatal, se marque como objetivo «participar y disfrutar», puesto que, según ella misma comenta, «el nivel de algunos nadadores es muy, muy alto».
Clubs
La décimo cuarta edición del Campeonato de España Open Máster de Invierno contará con un total de 121 clubs inscritos, con 606 nadadores y 334 nadadoras participando desde hoy y hasta el próximo domingo en las pruebas de la piscina pontevedresa. La competición estatal está organizada por el Club Natación Galaico.
La nadadora del Metalmarine Lalín competirá en cuatro pruebas hasta el domingo
Hoy arranca en la ciudad de Pontevedra el Campeonato de España Open máster de invierno de natación. En la competición, que se desarrollará en la piscina Rías do Sur, están inscritos un total de 941 nadadores que intentarán luchar por medallas. Entre las competidoras en el Open estará María Bustillo, del Club Natación Metalmarine Lalín.
La aficionada lalinense explicó que competirá en un total de cuatro pruebas. Hoy iniciará su participación nadando las distancias de 100 metros estilos y 200 metros braza. Mañana tomará la salida en la modalidad de 50 metros braza, y el domingo finalizará su participación en el Open estatal nadando la distancia de 50 metros libres.
Participar
El altísimo nivel de algunos participantes hace que María Bustillo, que ya tiene experiencia en competiciones a nivel estatal, se marque como objetivo «participar y disfrutar», puesto que, según ella misma comenta, «el nivel de algunos nadadores es muy, muy alto».
Clubs
La décimo cuarta edición del Campeonato de España Open Máster de Invierno contará con un total de 121 clubs inscritos, con 606 nadadores y 334 nadadoras participando desde hoy y hasta el próximo domingo en las pruebas de la piscina pontevedresa. La competición estatal está organizada por el Club Natación Galaico.
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RECORTE LA NUEVA ESPAÑA
El «Oly» disputa el Nacional máster
La ciudad gallega de Pontevedra acogerá durante este fin de semana la disputa del Campeonato de España Open de invierno máster.
El Santa Olaya contará con la representación de 12 nadadores que intentarán traerse a nuestra ciudad el mayor número de medallas. En esta ocasión, el «Oly» desplaza a 12 nadadores, número que podría haberse incrementado de coincidir unas fechas más propicias para el desplazamiento. En la mañana de hoy se dará el pistoletazo inicial, y los gijoneses tendrán la vista fija no sólo en la piscina, sino también en la organización, ya que será el club fabril el que organice estos mismos campeonatos el año que viene.
Luis Rollán y Clotilde Gómez serán algunas de las esperanzas olayistas para lograr medalla en cada una de las 48 pruebas en las que participarán. La cita en el Nacional contará con una particularidad: la presencia de nadadores extranjeros. La competición es una de las denominadas Open, donde los inscritos pueden ser originarios de otros países diferentes al organizador.
De esta manera, se podrán ver en la pileta pontevedresa nadadores alemanes y portugueses -estos últimos aprovechan la proximidad geográfica- para sumarse a la competición.
Por otra parte, ya se ha formalizado el calendario de la Liga Norte, formada por varios clubes de categoría máster de la parte septentrional del país y en la que figura el «Oly».
Constará de cinco jornadas, dando comienzo el 16 de febrero en Cabezón de la Sal y finalizando el 31 de mayo con el trofeo «Camargo», ambas localidades cántabras.
La ciudad gallega de Pontevedra acogerá durante este fin de semana la disputa del Campeonato de España Open de invierno máster.
El Santa Olaya contará con la representación de 12 nadadores que intentarán traerse a nuestra ciudad el mayor número de medallas. En esta ocasión, el «Oly» desplaza a 12 nadadores, número que podría haberse incrementado de coincidir unas fechas más propicias para el desplazamiento. En la mañana de hoy se dará el pistoletazo inicial, y los gijoneses tendrán la vista fija no sólo en la piscina, sino también en la organización, ya que será el club fabril el que organice estos mismos campeonatos el año que viene.
Luis Rollán y Clotilde Gómez serán algunas de las esperanzas olayistas para lograr medalla en cada una de las 48 pruebas en las que participarán. La cita en el Nacional contará con una particularidad: la presencia de nadadores extranjeros. La competición es una de las denominadas Open, donde los inscritos pueden ser originarios de otros países diferentes al organizador.
De esta manera, se podrán ver en la pileta pontevedresa nadadores alemanes y portugueses -estos últimos aprovechan la proximidad geográfica- para sumarse a la competición.
Por otra parte, ya se ha formalizado el calendario de la Liga Norte, formada por varios clubes de categoría máster de la parte septentrional del país y en la que figura el «Oly».
Constará de cinco jornadas, dando comienzo el 16 de febrero en Cabezón de la Sal y finalizando el 31 de mayo con el trofeo «Camargo», ambas localidades cántabras.
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RECORTE DIARIOINFORMACION.COM
El Club Dynastic Benidorm acude al Campeonato de España máster
El Club Natación Benidorm Dynastic, participa este fin de semana en los XIV Campeonatos de España Master de natación de invierno para nadadores mayores de 25 años.
La piscina Rías do Sur del Club Natación Galaico de Pontevedra serán la sede de esta competición que aglutina no solo a las mejores marcas nacionales sino también europeas al ser una competición open.
En esta oportunidad se cuenta con la participación de 941 nadadores inscritos de 121 clubes. El escenario de la competición acaba de acoger el Campeonato de España 2007 por Comunidades Autónomas de Natación.
Para esta ocasión el Benidorm desplaza a 18 nadadores que bajo la responsabilidad técnica de Rafael Bucciero, aspira a repetir los éxitos del último nacional de verano de Cádiz. Junto a los habituales, Mesa, Hernández, García, Moro y Cartwright el equipo cuenta con nuevas incorporaciones que por sus tiempos de registro se han colocado en buena posición para conseguir medallas como Itha responsable del equipo de sincronizada, Heidi George y Jasmine, así mismo destaca la participación por primera vez de un gran nadador local como es Juan Lloret.
El equipo no acude al completo al no poder desplazar algunos nadadores de alto nivel pero que se han incorporado en las últimas semanas fuera ya del plazo de inscripción. El equipo completa su participación en los diferentes relevos de libre y estilos tanto masculinos como femeninos.
El Club Natación Benidorm Dynastic, participa este fin de semana en los XIV Campeonatos de España Master de natación de invierno para nadadores mayores de 25 años.
La piscina Rías do Sur del Club Natación Galaico de Pontevedra serán la sede de esta competición que aglutina no solo a las mejores marcas nacionales sino también europeas al ser una competición open.
En esta oportunidad se cuenta con la participación de 941 nadadores inscritos de 121 clubes. El escenario de la competición acaba de acoger el Campeonato de España 2007 por Comunidades Autónomas de Natación.
Para esta ocasión el Benidorm desplaza a 18 nadadores que bajo la responsabilidad técnica de Rafael Bucciero, aspira a repetir los éxitos del último nacional de verano de Cádiz. Junto a los habituales, Mesa, Hernández, García, Moro y Cartwright el equipo cuenta con nuevas incorporaciones que por sus tiempos de registro se han colocado en buena posición para conseguir medallas como Itha responsable del equipo de sincronizada, Heidi George y Jasmine, así mismo destaca la participación por primera vez de un gran nadador local como es Juan Lloret.
El equipo no acude al completo al no poder desplazar algunos nadadores de alto nivel pero que se han incorporado en las últimas semanas fuera ya del plazo de inscripción. El equipo completa su participación en los diferentes relevos de libre y estilos tanto masculinos como femeninos.
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RECORTE LA VOZ DE GALICIA.ES
El Fogar disputa el campeonato nacional máster de natación
El Club Fogar Natación Carballo disputa desde ayer en Pontevedra el campeonato de España open de invierno máster.
La formación carballesa acude con seis deportistas: Ana Belén Duro, en 50 metros espalda y libre; Clarisa Alonso, 50 espalda y libre; Isabel Pereira, 50 espalda y libre, y 100 braza; Diego Fernández, 100 estilos, espalda y braza, y 200 braza; Juan Carlos Tasende, 100 y 200 y 400 libres, y Carlos Palamedi, 100, 200 y 400 libres.
La competición, que concluirá mañana, se inicia hoy a las 9.00 horas en la piscina pontevedresa de Rías do Sur.
En total habrá 112 clubes que movilizarán a 606 deportistas, de los que 335 figuran en la categoría femenina y los restantes 941, en la masculina.
El Club Fogar Natación Carballo disputa desde ayer en Pontevedra el campeonato de España open de invierno máster.
La formación carballesa acude con seis deportistas: Ana Belén Duro, en 50 metros espalda y libre; Clarisa Alonso, 50 espalda y libre; Isabel Pereira, 50 espalda y libre, y 100 braza; Diego Fernández, 100 estilos, espalda y braza, y 200 braza; Juan Carlos Tasende, 100 y 200 y 400 libres, y Carlos Palamedi, 100, 200 y 400 libres.
La competición, que concluirá mañana, se inicia hoy a las 9.00 horas en la piscina pontevedresa de Rías do Sur.
En total habrá 112 clubes que movilizarán a 606 deportistas, de los que 335 figuran en la categoría femenina y los restantes 941, en la masculina.
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SOBRE BAÑADORES (SPEEDO)
En Enero del 2007, la federación Internacional de Natación (FINA)
Publico unas nuevas normas para los bañadores que se usen en las competiciones internacionales.
Principalmente obliga a las empresas a pasar por homologación previo pago de gastos. Así como las siguientes normas que resumo: El bañador deberá dejar libres las manos, los pies, el cuello y la cabeza.
El bañador de competición de hombre solo podrá componerse de una pieza.
El bañador de mujer de competición podrá constar de un máximo de dos piezas.
El bañador no podrá ser irrespetuoso ni ofender la moral.
Deberá de ser saludable para los nadadores.
El bañador deberá realizarse con un tejido plano.
Se permitirá utilizar un lazo para poder abrocharse el bañador en la cintura.
Podrá utilizarse más de un tipo de tejido para confeccionar el bañador.
Speedo ha realizado un cambio sustancial desde las anteriores versiones y ahora con el fin de ceñirse a las nuevas normativas sobre bañadores de la FINA ha realizado este bañado sin ningún aditamiento en su superficie, siendo totalmente liso y con un aspecto cercano a los de su competencia, aunque según Speedo esconde mucha tecnología
Publico unas nuevas normas para los bañadores que se usen en las competiciones internacionales.
Principalmente obliga a las empresas a pasar por homologación previo pago de gastos. Así como las siguientes normas que resumo: El bañador deberá dejar libres las manos, los pies, el cuello y la cabeza.
El bañador de competición de hombre solo podrá componerse de una pieza.
El bañador de mujer de competición podrá constar de un máximo de dos piezas.
El bañador no podrá ser irrespetuoso ni ofender la moral.
Deberá de ser saludable para los nadadores.
El bañador deberá realizarse con un tejido plano.
Se permitirá utilizar un lazo para poder abrocharse el bañador en la cintura.
Podrá utilizarse más de un tipo de tejido para confeccionar el bañador.
Speedo ha realizado un cambio sustancial desde las anteriores versiones y ahora con el fin de ceñirse a las nuevas normativas sobre bañadores de la FINA ha realizado este bañado sin ningún aditamiento en su superficie, siendo totalmente liso y con un aspecto cercano a los de su competencia, aunque según Speedo esconde mucha tecnología
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ENTRENO DEL DOMINGO 27/01/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
3 x (4 x 50 ) M 25 C/ESTILO, 1:00 1 A 4
8 x 150 M CROL 2:?? RT. 1,?? PALAS P.B.
4 x 150 M CROL 2:?? RT. 1,?? PALAS P.B.
4 x 150 M CR 2:?? RT. 1,?? PLS PB PPM 160
50 METROS ESPALDA
ÚNICA SESIÓN 3.450 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
3 x (4 x 50 ) M 25 C/ESTILO, 1:00 1 A 4
8 x 150 M CROL 2:?? RT. 1,?? PALAS P.B.
4 x 150 M CROL 2:?? RT. 1,?? PALAS P.B.
4 x 150 M CR 2:?? RT. 1,?? PLS PB PPM 160
50 METROS ESPALDA
ÚNICA SESIÓN 3.450 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
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RESULTADOS NACIONALES PONTEVEDRA
EL CAMPEÓN CON 2.962 PUNTOS FUE EL A. MASTER BALEARES, EN SEGUNDO LUGAR CON 2.643 PUNTOS C. ESPORTS MASTERS Y EN TERCER LUGAR CON 2.155 PUNTOS C.D.U.P. VALENCIA.
EN MASCULINO CON 1.409 PUNTOS PARA C. ESPORTS MASTERS DE MALLORCA, EN SEGUNDO LUGAR 1.291 PUNTOS EL C.D.U.P. VALENCIA Y JUSTO DETRAS CON 1.037 PUNTOS A. MASTER BALEARES.
EN FEMENINO CON 1.567 PUNTOS EL A. MASTER BALEARES, EN SEGUNDO LUGAR CON 936 PUNTOS C. ESPORTS MASTERS DE MALLORCA Y JUSTO DETRAS ENCONTRAMOS CON 722 PUNTOS EN TERCER LUGAR C.D.U.P. VALENCIA.
EN MASCULINO CON 1.409 PUNTOS PARA C. ESPORTS MASTERS DE MALLORCA, EN SEGUNDO LUGAR 1.291 PUNTOS EL C.D.U.P. VALENCIA Y JUSTO DETRAS CON 1.037 PUNTOS A. MASTER BALEARES.
EN FEMENINO CON 1.567 PUNTOS EL A. MASTER BALEARES, EN SEGUNDO LUGAR CON 936 PUNTOS C. ESPORTS MASTERS DE MALLORCA Y JUSTO DETRAS ENCONTRAMOS CON 722 PUNTOS EN TERCER LUGAR C.D.U.P. VALENCIA.
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RECORTE NOTINAT SPEEDO
Aunque hasta el momento todo parecía un secreto y solo aparecían rumores de vez en cuando ahora ya es oficial pues Speedo ha recibido el visto bueno de la FINA sobre un nuevo bañador de competición que en USA se venderá bajo el nombre “Space Age”.
Swiminfo informa que podría debutar pronto, tal como lo hizo el año pasado cuando Michael Phelps batió el record del mundo de 200 mariposa.
Speedo ha emitido una nota de prensa “Speedo, la marca lider mundial en bañadores, se alegra de anunciar que el órgano mundial que rige la natación, la FINA (Federación Internacional de Natación) ha aprobado el más revolucionario y técnicamente sofisticado bañador que se haya diseñado jamás.
Después de tres años de desarrollo, el nuevo bañador Speedo es el resultado del más detallado y avanzado proyecto de investigación en el diseño de bañadores en la elite, en el año en que la marca Speedo cumple su 80º aniversario.
El nuevo bañador ‘Space Age’ está construido con el objetivo de revolucionar la natación mundial y estará presente en los próximos Juegos Olímpicos de Pekín, en el mes de agosto próximo. Su debut oficial será en el mes de febrero cuando Speedo realizará su lanzamiento mundial.”
Swiminfo informa que podría debutar pronto, tal como lo hizo el año pasado cuando Michael Phelps batió el record del mundo de 200 mariposa.
Speedo ha emitido una nota de prensa “Speedo, la marca lider mundial en bañadores, se alegra de anunciar que el órgano mundial que rige la natación, la FINA (Federación Internacional de Natación) ha aprobado el más revolucionario y técnicamente sofisticado bañador que se haya diseñado jamás.
Después de tres años de desarrollo, el nuevo bañador Speedo es el resultado del más detallado y avanzado proyecto de investigación en el diseño de bañadores en la elite, en el año en que la marca Speedo cumple su 80º aniversario.
El nuevo bañador ‘Space Age’ está construido con el objetivo de revolucionar la natación mundial y estará presente en los próximos Juegos Olímpicos de Pekín, en el mes de agosto próximo. Su debut oficial será en el mes de febrero cuando Speedo realizará su lanzamiento mundial.”
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RECORTE DE NOTINAT
Autor: el posadero
Fecha: 26/01/2008 19:20:53
que razón tienes danonino. hay vece que es imposible estar en la piscina con tanto jaleo. qué panda de pesaos!!! hasta nadando te incordian.
sobre el campeonato...el 400 libres dejó mucho que desear, nos metieron a dos por calle. que pongan a popov a a phelps a nadar dos en una calle...y veran donde los envian...incomodisimos. 20 tios nadando a la vez en una piscina de 25...pagamos la licencia y tenemos derecho a un reconocimiento. sobre las marcas, impresionantes.
muchos records y sobre todo el gran ambiente de hermandad que se respira, que muchos absolutos o algunos folloneros que hay por aquí se dedican a criticar...a destacar la gran Bernarda que a sus 90 y pico años sigue ahi nadando. se merece un articulo para ella sola. GRANDE
Autor: danonino
Fecha: 26/01/2008 18:53:22
la verdad es q el ambiente en un cto.españa es siempre bte bueno, aunque como he dicho antes hay algunos clubes que parecen convertir eso en un duelo de hinchadas al más puro estilo del fútbol argentino.sin olvidarnos del ruido que hacen a todas horas, con cornetas, tambores, etc... incluso en los calentamientos... en fin... un sinfín de personajillos que se quieren hacer los más graciosillos y de los que más animan por el hecho de hacer más ruido que nadie... pq claro, no basta con silbar y con decir "ale colegui" "ale coleguilla" q eso está muy bien, Nooooo... hay q coger la corneta y dar el coñazo durante toda un prueba, como por ejemplo el 400 et y un largo etcétera de pruebas...ale.
pd: Olaf, cuando te retires de absoluto aquí te acogeremos con los brazos abiertos, te esperamos. El año que viene ya? o el que viene, no hay prisa, chaval.
Fecha: 26/01/2008 19:20:53
que razón tienes danonino. hay vece que es imposible estar en la piscina con tanto jaleo. qué panda de pesaos!!! hasta nadando te incordian.
sobre el campeonato...el 400 libres dejó mucho que desear, nos metieron a dos por calle. que pongan a popov a a phelps a nadar dos en una calle...y veran donde los envian...incomodisimos. 20 tios nadando a la vez en una piscina de 25...pagamos la licencia y tenemos derecho a un reconocimiento. sobre las marcas, impresionantes.
muchos records y sobre todo el gran ambiente de hermandad que se respira, que muchos absolutos o algunos folloneros que hay por aquí se dedican a criticar...a destacar la gran Bernarda que a sus 90 y pico años sigue ahi nadando. se merece un articulo para ella sola. GRANDE
Autor: danonino
Fecha: 26/01/2008 18:53:22
la verdad es q el ambiente en un cto.españa es siempre bte bueno, aunque como he dicho antes hay algunos clubes que parecen convertir eso en un duelo de hinchadas al más puro estilo del fútbol argentino.sin olvidarnos del ruido que hacen a todas horas, con cornetas, tambores, etc... incluso en los calentamientos... en fin... un sinfín de personajillos que se quieren hacer los más graciosillos y de los que más animan por el hecho de hacer más ruido que nadie... pq claro, no basta con silbar y con decir "ale colegui" "ale coleguilla" q eso está muy bien, Nooooo... hay q coger la corneta y dar el coñazo durante toda un prueba, como por ejemplo el 400 et y un largo etcétera de pruebas...ale.
pd: Olaf, cuando te retires de absoluto aquí te acogeremos con los brazos abiertos, te esperamos. El año que viene ya? o el que viene, no hay prisa, chaval.
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RESULTADOS SEGUNDA JORNADA
EL LÍDER EN MASCULINO EL C. ESPORTS MASTER CON 1.070 PUNTOS, DE CERCA LE SIGUE C.D.U.P. VALENCIA CON 1.032 PUNTOS Y EN TERCER LUGAR NOS ENCONTRAMOS A. MASTER BALEARES.
EL LÍDER FEMENINO A. MASTER BALEARES CON 1.317 PUNTOS, JUSTO DETRÁS NOS ENCONTRAMOS C. ESPORTS MASTERS CON 665 PUNTOS Y EN TERCER LUGAR EL C.D.U.P. VALENCIA CON 587 PUNTOS.
LA GENERAL POR CLUB ESTÁ ENCABEZADA POR A. MASTER BALEARES CON 2.093 PUNTOS, EN SEGUNDO LUGAR C. ESPORTS MASTERS CON 1.735 PUNTOS Y JUSTO DETRÁS EN TERCER LUGAR DEL RANKING CON 1.619 PUNTOS EL C.D.U.P. VALENCIA.
SOLO QUEDA MAÑANA POR DECIDIR ESTE CAMPEONATO QUE ENTRE EL A. MASTER BALEARES, C.ESPORTS MASTERS Y C.D.U.P. VALENCIA SE REPARTIRÁN LOS MEJORES PREMIOS.
EL LÍDER FEMENINO A. MASTER BALEARES CON 1.317 PUNTOS, JUSTO DETRÁS NOS ENCONTRAMOS C. ESPORTS MASTERS CON 665 PUNTOS Y EN TERCER LUGAR EL C.D.U.P. VALENCIA CON 587 PUNTOS.
LA GENERAL POR CLUB ESTÁ ENCABEZADA POR A. MASTER BALEARES CON 2.093 PUNTOS, EN SEGUNDO LUGAR C. ESPORTS MASTERS CON 1.735 PUNTOS Y JUSTO DETRÁS EN TERCER LUGAR DEL RANKING CON 1.619 PUNTOS EL C.D.U.P. VALENCIA.
SOLO QUEDA MAÑANA POR DECIDIR ESTE CAMPEONATO QUE ENTRE EL A. MASTER BALEARES, C.ESPORTS MASTERS Y C.D.U.P. VALENCIA SE REPARTIRÁN LOS MEJORES PREMIOS.
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LOS RECORDS BATIDOS EN PONTEVEDRA
Tipo MarcaCat. Record Serie Nombre Club Marca Anterior
CAT 25+ NR. ESPAÑA P.25- 400 M. LIBRE MASCULINO 25-29 AÑO 400 M. LIBRE MASCULINO FINAL7 ARROYO FERNANDEZ RUBEN C.N. TALAVERA 4:18.90 4:19.01
CAT 45+ NR. ESPAÑA P.25 - 400 M. L M. 45-49 A 400 M. LIBRE MASCULINO FINAL 7 VALLEJO ARROYO JUAN CARLOS REAL CANOE N.C. 4:27.04 4:42.51
CAT 50+ NR. ESPAÑA P.25 - 400 M. L M. 50-54 A 400 M. LIBRE MASCULINO FINAL 6 CASTELLO AUQUE ANTONI C.N. REUS PLOMS 4:50.73 4:56.14
CAT 25+ NR. ESPAÑA P.25 - 400 M. L F. 25-29 A 400 M. LIBRE FEMENINO FINAL 4
VAZQUEZ FERNANDEZ BEGOÑA C.D. CANAL ISABEL II 4:58.12 4:58.90
CAT 75+ NR. ESPAÑAP.25 - 400 M. LIBRE FEMENINO 75-79 A 400 M. LIBRE FEMENINO FINAL 1 PAGES GUARDIOLA REMEI CLUB NAGI 9:22.10 10:16.30
CAT 25+ NR. ESPAÑA P.25- 400 M. LIBRE MASCULINO 25-29 AÑO 400 M. LIBRE MASCULINO FINAL7 ARROYO FERNANDEZ RUBEN C.N. TALAVERA 4:18.90 4:19.01
CAT 45+ NR. ESPAÑA P.25 - 400 M. L M. 45-49 A 400 M. LIBRE MASCULINO FINAL 7 VALLEJO ARROYO JUAN CARLOS REAL CANOE N.C. 4:27.04 4:42.51
CAT 50+ NR. ESPAÑA P.25 - 400 M. L M. 50-54 A 400 M. LIBRE MASCULINO FINAL 6 CASTELLO AUQUE ANTONI C.N. REUS PLOMS 4:50.73 4:56.14
CAT 25+ NR. ESPAÑA P.25 - 400 M. L F. 25-29 A 400 M. LIBRE FEMENINO FINAL 4
VAZQUEZ FERNANDEZ BEGOÑA C.D. CANAL ISABEL II 4:58.12 4:58.90
CAT 75+ NR. ESPAÑAP.25 - 400 M. LIBRE FEMENINO 75-79 A 400 M. LIBRE FEMENINO FINAL 1 PAGES GUARDIOLA REMEI CLUB NAGI 9:22.10 10:16.30
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ENTRENO DEL SABADO 26/01/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 4 RT. 13,51
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 4 RT. 13,52
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 4 RT. 13,50
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 4 RT. 13,56
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 2 RT. 13,50
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 2 RT. 13,45
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 2 RT. 13,45
1.000 M CR, PALAS P.B. RESP. 2 RT 13,39 P.P.M. 170
PRIMERA SESIÓN 8.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:00 HORAS
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 31º GRADOS
1.000 M PIES ALT. PQ. MR/CR 14,50
1.000 M ESPALDA PALAS P.B. 15,37
10 MINUTOS RELAX CHORROS
SEGUNDA SESIÓN 2.000 METROS
VOLUMEN TOTAL 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:45 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 4 RT. 13,51
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 4 RT. 13,52
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 4 RT. 13,50
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 4 RT. 13,56
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 2 RT. 13,50
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 2 RT. 13,45
1.000 M CR 14:30, PALAS P.B. RESP. 2 RT. 13,45
1.000 M CR, PALAS P.B. RESP. 2 RT 13,39 P.P.M. 170
PRIMERA SESIÓN 8.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:00 HORAS
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 31º GRADOS
1.000 M PIES ALT. PQ. MR/CR 14,50
1.000 M ESPALDA PALAS P.B. 15,37
10 MINUTOS RELAX CHORROS
SEGUNDA SESIÓN 2.000 METROS
VOLUMEN TOTAL 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:45 HORAS
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RESULTADOS DE LA PRIMERA JORNADA
EN MASCULINOS VA LÍDER EL C. SPORTS MASTERS CON 470 PUNTOS LE SIGUE EL U.P. DE VALENCIA CON 428 PUNTOS, Y TERCERO EL REAL CANOE C.N. CON 345 PUNTOS.
EN FEMENINO EL LÍDER A. MASTER BALEARES CON 625 PUNTOS TRAS ELLOS NOS ENCONTRAMOS A C.N.J. CON 302 PUNTOS Y TERCERAS U.P. DE VALENCIA CON 258 PUNTOS.
EN LA GENERAL DE CLUBS EL LÍDER A. MASTER BALEARES CON 989 PUNTOS, EN SEGUNDO LUGAR VA C. ESPORTS MASTERS 695 PUNTOS Y EN TERCER LUGAR U.P. DE VALENCIA CON 686 PUNTOS.
PARA MÁS INFORMACIÓN PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.rfen.es/publicacion/7Masters/76GALAICO.html
EN FEMENINO EL LÍDER A. MASTER BALEARES CON 625 PUNTOS TRAS ELLOS NOS ENCONTRAMOS A C.N.J. CON 302 PUNTOS Y TERCERAS U.P. DE VALENCIA CON 258 PUNTOS.
EN LA GENERAL DE CLUBS EL LÍDER A. MASTER BALEARES CON 989 PUNTOS, EN SEGUNDO LUGAR VA C. ESPORTS MASTERS 695 PUNTOS Y EN TERCER LUGAR U.P. DE VALENCIA CON 686 PUNTOS.
PARA MÁS INFORMACIÓN PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.rfen.es/publicacion/7Masters/76GALAICO.html
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SE CIERRA UNA PUERTA, PERO SE ABRE OTRA
TRAS EL FALLIDO DE LOS NACIONALES POR PROBLEMAS QUE AHORA NO VOY ANALIZAR, PONGO EN MARCHA EL PRÓXIMO VIAJE.
EL VIAJE CONSTA DE TRES PARADAS MALLORCA, GALICIA Y MADRID.
EL DÍA 1 DE FEBRERO SE SALE EN DIRECCIÓN MALLORCA ASISTIREMOS A LOS REGIONALES DE BALEARES, SOY DE MENORCA Y SE AGRADECE VOLVER POR MIS TIERRAS, LA PRÓXIMA CITA ES EN GALICIA, EL SÁBADO 9 DE FEBRERO EN CARBALLO DONDE SE CELEBRAN LOS REGIONALES DE GALICIA, PARA ACABAR ESTE PIRIPLO POR LA PENÍNSULA, EL FIN LO MARCA MADRID CON EL CUADRATLON LIBRE EL SÁBADO 16 DE FEBRERO.
YA IREMOS INFORMANDO DE LAS PRUEBAS.
EL VIAJE CONSTA DE TRES PARADAS MALLORCA, GALICIA Y MADRID.
EL DÍA 1 DE FEBRERO SE SALE EN DIRECCIÓN MALLORCA ASISTIREMOS A LOS REGIONALES DE BALEARES, SOY DE MENORCA Y SE AGRADECE VOLVER POR MIS TIERRAS, LA PRÓXIMA CITA ES EN GALICIA, EL SÁBADO 9 DE FEBRERO EN CARBALLO DONDE SE CELEBRAN LOS REGIONALES DE GALICIA, PARA ACABAR ESTE PIRIPLO POR LA PENÍNSULA, EL FIN LO MARCA MADRID CON EL CUADRATLON LIBRE EL SÁBADO 16 DE FEBRERO.
YA IREMOS INFORMANDO DE LAS PRUEBAS.
ENTRENO DEL VIERNES 25/01/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
7.100 METROS CROL, PALAS P.B. 1.36,43 RT 100/1,21
PRIMERA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL 1:40 HORAS
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 31º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
6 x 50 M 25 C/ESTILO, 0.50
4 x 50 M 25/25 ESTILO/CROL, 0:50
3 x (3 x 100 + (50) CR, ES 2:00, RT 1,07/6/5 PL PB
1.000 M ESPALDA SUAVES PLS P.B.
20 MINUTOS RELAX CHORROS AGUA
SEGUNDA SESIÓN 2.900 METROS
TOTAL VOLUMEN 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:40 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
7.100 METROS CROL, PALAS P.B. 1.36,43 RT 100/1,21
PRIMERA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL 1:40 HORAS
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 31º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
6 x 50 M 25 C/ESTILO, 0.50
4 x 50 M 25/25 ESTILO/CROL, 0:50
3 x (3 x 100 + (50) CR, ES 2:00, RT 1,07/6/5 PL PB
1.000 M ESPALDA SUAVES PLS P.B.
20 MINUTOS RELAX CHORROS AGUA
SEGUNDA SESIÓN 2.900 METROS
TOTAL VOLUMEN 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:40 HORAS
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PRIMERAS BAJAS
EL EX-NADADOR OLIMPICO DANIEL SERRA VERDAGER, POR MOTIVOS PERSONALES NO ASISTE A ESTE CAMPEONATO MASTER EN PONTEVEDRA, LO LAMENTAMOS MUCHO Y TE ECHAREMOS EN FALTA, POR OTRO LADO EL NADADOR LUIS PORTELLA TAMPOCO ASISTE POR MOTIVOS LABORALES A ESTE NO LE ECHAREMOS TANTO EN FALTA.
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RECORTE NOTINAT
Los próximos días 25, 26 y 27 de enero se disputarán los Campeonatos de España Masters de invierno en las magníficas instalaciones del Complejo Deportivo Rías do Sur de Pontevedra, inaugurado en marzo de 2006.
Numerosa participación, como viene siendo habitual, con un total de de 941 nadadores inscritos de 121 clubes, con un total de 68 nadadores extranjeros procedentes de Portugal, Francia, Polonia y Alemania.
A nivel individual destacan las inscripciones de:
Dani Serra (Catalunya), ex-olímpico y actual campeón mundial y plusmarquista europeo de 400, 800 y 1500 libre; y que debutará en aguas gallegas como nuevo integrante de la categoría +40 en la cual seguro va a arrasar.
El ex-olímpico Juan Carlos "Kimbo" Vallejo (Real Canoe), después de varias temporadas alejado de las piscina, vuelve a los masters incorporándose a la categoría +45. Nadará los 400 libre y los 400 estilos.
Otros olímpicos inscritos son:
Juan Pablo Barro (Real Canoe, +50) Moscú 80
Aurora Chamorro (Poble Nou, +50) Munich 72
Antoni Culebras (Barceloneta, +55) 8º en 4x100 libre en Munich 72
Mario Lloret (Mataró, +50) Montreal 76
Matthew O´Connor (Master Baleares, +35) Barcelona 92
También estarán presentes 16 medallistas en Mundiales y Europeos Masters:
Josep Claret (Nagi), Joaquín Canales (Mijas), Dani Serra (Catalunya), Mario Lloret (Mataró), Bernarda Angulo (Master Baleares), Marion Slater (Master Baleares). Vincent Miller (Master Baleares), Andrés Perales (Master Baleares), Josep Maria Pardo (Mataró), Dickie Fernández (Mijas), Victor Moreno (Piscis), Jorge Granados (Esmàs), Loli Balbuena (Calella), Rufina Servalls (Calella), Ana Paula Grilo (Esmàs) y Harmut Berner (Alemania).
A nivel de clubes, los dos equipos mallorquines serán los más numerosos (Esports Masters con 42 nadadores y Master Baleares con 42), seguidos de la Universidad Politécnica de Valencia con 41 y el C.N. Jerez con 32.
Respecto al palmarés del campeonato, el equipo del Master Baleares se ha adjudicado el título de campeón de España en los tres nacionales de invierno donde ha habido puntuación por clubes (Mijas 2002, Oviedo 2006 y Madrid 2007). Esta vez está prevista una fuerte lucha entre los dos equipos de Palma de Mallorca (Master Baleares"MASTBAL" y Esports Masters "ESMÀS") para hacerse con el campeonato de España.
Numerosa participación, como viene siendo habitual, con un total de de 941 nadadores inscritos de 121 clubes, con un total de 68 nadadores extranjeros procedentes de Portugal, Francia, Polonia y Alemania.
A nivel individual destacan las inscripciones de:
Dani Serra (Catalunya), ex-olímpico y actual campeón mundial y plusmarquista europeo de 400, 800 y 1500 libre; y que debutará en aguas gallegas como nuevo integrante de la categoría +40 en la cual seguro va a arrasar.
El ex-olímpico Juan Carlos "Kimbo" Vallejo (Real Canoe), después de varias temporadas alejado de las piscina, vuelve a los masters incorporándose a la categoría +45. Nadará los 400 libre y los 400 estilos.
Otros olímpicos inscritos son:
Juan Pablo Barro (Real Canoe, +50) Moscú 80
Aurora Chamorro (Poble Nou, +50) Munich 72
Antoni Culebras (Barceloneta, +55) 8º en 4x100 libre en Munich 72
Mario Lloret (Mataró, +50) Montreal 76
Matthew O´Connor (Master Baleares, +35) Barcelona 92
También estarán presentes 16 medallistas en Mundiales y Europeos Masters:
Josep Claret (Nagi), Joaquín Canales (Mijas), Dani Serra (Catalunya), Mario Lloret (Mataró), Bernarda Angulo (Master Baleares), Marion Slater (Master Baleares). Vincent Miller (Master Baleares), Andrés Perales (Master Baleares), Josep Maria Pardo (Mataró), Dickie Fernández (Mijas), Victor Moreno (Piscis), Jorge Granados (Esmàs), Loli Balbuena (Calella), Rufina Servalls (Calella), Ana Paula Grilo (Esmàs) y Harmut Berner (Alemania).
A nivel de clubes, los dos equipos mallorquines serán los más numerosos (Esports Masters con 42 nadadores y Master Baleares con 42), seguidos de la Universidad Politécnica de Valencia con 41 y el C.N. Jerez con 32.
Respecto al palmarés del campeonato, el equipo del Master Baleares se ha adjudicado el título de campeón de España en los tres nacionales de invierno donde ha habido puntuación por clubes (Mijas 2002, Oviedo 2006 y Madrid 2007). Esta vez está prevista una fuerte lucha entre los dos equipos de Palma de Mallorca (Master Baleares"MASTBAL" y Esports Masters "ESMÀS") para hacerse con el campeonato de España.
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ENTRENO DEL JUEVES 24/01/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 22º GRADOS
3 x 500 M CROL 7:00, -A+ 10/1.24
3 x 400 M CROL 5:30, -A+ 10/1.22
3 x 300 M CROL 4:10, -A+ 10/1.23
3 x 200 M CROL 3:00, -A+ 10/1.30
3 x 100 M CROL 1:30, -A+ 10/1.30
ÚNICA SESIÓN 4.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 22º GRADOS
3 x 500 M CROL 7:00, -A+ 10/1.24
3 x 400 M CROL 5:30, -A+ 10/1.22
3 x 300 M CROL 4:10, -A+ 10/1.23
3 x 200 M CROL 3:00, -A+ 10/1.30
3 x 100 M CROL 1:30, -A+ 10/1.30
ÚNICA SESIÓN 4.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS
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RANKING DE 25 Y 50 METROS
LA RFEN SACO LOS RANKINS DE 25 Y 50 METROS DE LOS MASTERS, SOLO TIENES QUE PINCHAR EN ESTE ENLACE Y LUEGO SELECCIONAR LA CATEGORÍA Y TIPO DE PISCINA Y MIRAR LAS PRUEBAS DE ESTILO QUE TENGAS NADADAS
http://rfen.sportec.es/publicacion/7Masters/74Ranking%20-%20Top_Ten.html
http://rfen.sportec.es/publicacion/7Masters/74Ranking%20-%20Top_Ten.html
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CUADRATLON MADRID
EL CUADRATLON QUE SE CELEBRA EN MADRID EL 16 DE FEBRERO, YA TIENE SEDE, EN LA INSTALACIÓN DE VILLANUEVA DE LA CAÑADA, A UNOS 50 KM AL NORTE.
PARA LA SEMANA QUE VIENE SALE LA NORMATIVA ESPECIFICA DE LA PRUEBA Y LAS BASES DE DATOS PARA LAS INSCRIPCIONES YA QUE SOLO SE ADMITEN POR SOPORTE INFORMÁTICO.
PARA LA SEMANA QUE VIENE SALE LA NORMATIVA ESPECIFICA DE LA PRUEBA Y LAS BASES DE DATOS PARA LAS INSCRIPCIONES YA QUE SOLO SE ADMITEN POR SOPORTE INFORMÁTICO.
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ENTRENO DEL MIERCOLES 23/01/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 22º GRADOS
3.000 M CROL 42:00, 41,01 PALAS P.B.
2.000 M CROL 28:00, 27,00 PALAS P.B.
1.000 M CROL 13,11, PALAS P.B.
TIEMPO TOTAL 1.21,11 RITMO 100/1,21
ÚNICA SESIÓN 6.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:25 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 22º GRADOS
3.000 M CROL 42:00, 41,01 PALAS P.B.
2.000 M CROL 28:00, 27,00 PALAS P.B.
1.000 M CROL 13,11, PALAS P.B.
TIEMPO TOTAL 1.21,11 RITMO 100/1,21
ÚNICA SESIÓN 6.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:25 HORAS
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ULTIMOS DÍAS PARA VOTAR
SEÑORES LECTORES Y VISITANTES QUEDAN 8 DÍAS PARA QUE SE DECANTEN EN LAS VOTACIONES, EL VOTO ES SECRETO Y SEGURO, LUEGO LLEGAN LAS LAMENTACIONES DE QUE NO VOTARON, Y YA SABEN EL QUE NO VOTA NO TIENE VOZ.
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NATACIÓN BAJO CERO (DE LOCOS)
Nadando bajo cero
natacion en Feedorama - Ciencia el 2007.07.29
Lewis Gordon Plough es un nadador de resistencia que ha completado un escalofriante (nunca mejor dicho) récord: durante algo menos de 19 minutos recorrió 1 kilómetro a nado en el Polo Norte, con el agua a temperaturas de menos 1,8 grados. Como el “experimento” se llevó a cabo bajo las estrictas reglas de la Asociación de Natación del Canal de la Mancha, Plough sólo pudo lanzarse al agua llevando un bañador deportivo, gorro y lentes protectoras.
natacion en Feedorama - Ciencia el 2007.07.29
Lewis Gordon Plough es un nadador de resistencia que ha completado un escalofriante (nunca mejor dicho) récord: durante algo menos de 19 minutos recorrió 1 kilómetro a nado en el Polo Norte, con el agua a temperaturas de menos 1,8 grados. Como el “experimento” se llevó a cabo bajo las estrictas reglas de la Asociación de Natación del Canal de la Mancha, Plough sólo pudo lanzarse al agua llevando un bañador deportivo, gorro y lentes protectoras.
Según sus propias palabras, el dolor fue insoportable desde el momento en que su cuerpo tomó contacto con el agua, y sentía que se estaba quemando.
El nadador confesó: El agua estaba absolutamente negra. Era como lanzarse en un hueco negr...
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RECORTE LA FLECHA
INSóLITO
Un bebé indio se prepara para batir el récord Guinness de natación
Un bebé indio de quince meses de edad se prepara para batir un récord de natación intentando recorrer cuatro metros bajo el agua en la ciudad meridional india de Chennai, informó el servicio de noticias ibnlive.
22 Jun 2007, 13:26 Fuente: AGENCIA XINHUA El menor, llamado Maharanth, es nueve meses menor que el actual poseedor de esa proeza infantil, y está siendo entrenado por su tío, quien a su vez entró en el libro Guinness de los récords como el nadador más rápido en cruzar el Estrecho de Pak.
Durante los últimos tres meses, el niño ha practicado durante una hora y media, y tal y como asegura el orgulloso entrenador, " está perfectamente sano y puede conseguir cualquier cosa".
Para la madre de la criatura, que no tiene palabras para expresar su júbilo, no hay ningún secreto especial para explicar la fortaleza del pequeño, que tal y como ella ha subrayado, sólo se alimenta de leche.
Un bebé indio se prepara para batir el récord Guinness de natación
Un bebé indio de quince meses de edad se prepara para batir un récord de natación intentando recorrer cuatro metros bajo el agua en la ciudad meridional india de Chennai, informó el servicio de noticias ibnlive.
22 Jun 2007, 13:26 Fuente: AGENCIA XINHUA El menor, llamado Maharanth, es nueve meses menor que el actual poseedor de esa proeza infantil, y está siendo entrenado por su tío, quien a su vez entró en el libro Guinness de los récords como el nadador más rápido en cruzar el Estrecho de Pak.
Durante los últimos tres meses, el niño ha practicado durante una hora y media, y tal y como asegura el orgulloso entrenador, " está perfectamente sano y puede conseguir cualquier cosa".
Para la madre de la criatura, que no tiene palabras para expresar su júbilo, no hay ningún secreto especial para explicar la fortaleza del pequeño, que tal y como ella ha subrayado, sólo se alimenta de leche.
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ENTRENO DEL MARTES 22/01/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 32º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
8 x 150 M 25/25/100 ESTILOS, 2:45
30 x 50 M CR 0:50, PALAS P.B. 26 BRAZADAS
3 x 350 M PIES 25,50,75,100/25, B/C 7:30, RT 7,23/17/17
2 x (5 x 25) M CR FUERTES, 0:40/1:00, RT 0,15 PLS PB
1.000 M ESPALDA 16:12, PALAS P.B.
600 M CROL 8,14, PALAS P.B. RES. 1
20 MINUTOS RELAX, CHORROS
ÚNICA SESIÓN 6.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:20 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 32º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
8 x 150 M 25/25/100 ESTILOS, 2:45
30 x 50 M CR 0:50, PALAS P.B. 26 BRAZADAS
3 x 350 M PIES 25,50,75,100/25, B/C 7:30, RT 7,23/17/17
2 x (5 x 25) M CR FUERTES, 0:40/1:00, RT 0,15 PLS PB
1.000 M ESPALDA 16:12, PALAS P.B.
600 M CROL 8,14, PALAS P.B. RES. 1
20 MINUTOS RELAX, CHORROS
ÚNICA SESIÓN 6.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:20 HORAS
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RECORTE DEL BLOG CARLOS
MASTBAL Y ESMÀS SE DISPUTARÁN EL TÍTULO DE CAMPEÓN DE ESPAÑA
Los próximos días 25, 26 y 27 de enero se disputarán los Campeonatos de España Masters de invierno en las magníficas instalaciones del Complejo Deportivo Rías do Sur de Pontevedra, inagurado en marzo de 2006.
Numerosa participación, como viene siendo habitual, con un total de de 938 nadadores inscritos de 120 clubes, con un total de 68 nadadores extranjeros procedentes de Portugal, Francia, Polonia y Alemania.
A nivel de clubes, los dos equipos mallorquines serán los más numerosos (Esports Masters con 42 nadadores y Master Baleares con 41), junto a la Universidad Politécnica de Valencia con 41 y el C.N. Jerez con 32.
La representación balear en los nacionales masters estará formada por un total de 89 nadadores de 3 clubes: Master Baleares (MASTBAL) con 41 inscritos, Esports Masters con 42 (ESMAS) y el IBIZA MASTERS con 6.
El club MASTER BALEARES (MASTBAL), dirigido por Pep J. Puig tomará parte en 159 pruebas individuales y 29 relevos y contará con sus nadadores más destacados entre los que sobresalen:
ü Bernarda Angulo (+95): Recordista y campeona mundial en varias pruebas. Será la nadadora más veterana del campeonato con 96 años.
ü Vincent Miller (+70): Campeón de Europa de 50 y 100 espalda. Bronce en 50 espalda en los últimos Mundiales. Posee12 records de España
ü Matthew O´Connor (+35): Recordman europeo de 100 espalda con 58:38. En posesión de 5 Records de España.
ü Andrés Perales (+30): Subcampeón de Europa de aguas abiertas en 2005, 4º en 200 braza y aguas abiertas en los Europeos de 2007. Posee 4 records de España.
üJohn Jacey (+70): Campeón del mundo de 50 mariposaMarion Slater (+60): Campeona mundial y europea de 5 Km aguas abiertas. Recordista nacional de 200 estilos.
ü Francette Campins (+35): Recordista nacional de 1500 libre. 4ª mejor marca mundial en esta prueba.
ü Elena Cerdà (+25): Record de España de 200 libre.
ü Leopoldo Navarro (+35): Record de España de 200 braza.
ü Maruchi Campuzano (+75): 6 Records de España
El equipo completo estará formado:
JOHN JACEY (+70), VINCENT MILLER (+70), JOAN GOMILA (+70), MATEU OLIVER (+70), PEDRO PIDAL (+55), MIQUEL MARTORELL (+50), JUAN CARLOS SERRANO (+45), ANTONI ROCA (+45), BENITO VENY (+40), LEOPOLDO NAVARRO (+35), MATTHEW O´CONNOR (+35), MATEU REYNÉS (+35), RUBEN JIMÉNEZ (+35), AGUSTI CEBA (+30), MIGUEL TROYAS (+30), ANDRES PERALES (+30), PEP J. PUIG (+25), ANTONI SASTRE (+25), BERNARDA ANGULO (+95), MARUCHI CAMPUZANO (+75), TEODORA DIAZ DE GREÑU (+65), MARION SLATER (+60), ANGELA QUETGLAS (+60), MARGA MAGRANER (+55), XISCA FERRER (+55), LOURDES MUÑOZ (+55), CATALINA ISERN (+55), ELENA MENA (+50), JOANA NOGUERA (+50), MARIA JOSÉ ARRANZ (+50), AFRICA ALMIRON (+45), MABEL DEL POZO (+45), MARTA BAUZÁ (+40), XISCA MUÑOZ (+40), KERRY O´CONNOR (+40), FRANCETTE CAMPINS (+35), PILAR OLIVER (+30), ELENA CERDÁ (+30), VANESA VELASCO (+30), MARITA FRESNEDA (+30). ANA PÉREZ (+20).
El club ESPORTS MASTERS (ESMÂS), dirigido por Jorge Granados participará en 166 pruebas individuales y 30 relevos. Además tendrá en liza a una campeona del Mundo y a 3 recordistas nacionales:
Ana Paula Grilo (+35): Campeona mundial y europea en varias pruebas.
Álvaro Barro (+45): Recordista nacional de 800 libre y 200 mariposa.
Pedro Galmés (+80): Record de España en 100 estilos
Pedro Luna (+75): Record de España en 200 braza.
El equipo completo lo formaran:
MANUEL PIÑA (+80), PEDRO GALMÉS (+80), ANTONI POL (+80), BARTOLOME VERA (+75), PEDRO LUNA (+75), LUCAS RIPOLL (+75), GONZALO TORRENS (+75), RAFAEL ESCALAS (+75), JORGE GRANADOS (+70), ROBERT WRAY (+70), BARTOLOME BONET (+65), ANTONIO COLL (+65), BERNAT FERRER (+60), ESTEBAN CRUZ (+60), FRANCISCO AMER (+55), FRANCISCO CAPÓ (+55), PEDRO DE MIGUEL (+50), ALVARO BARRO (+45), OLA OLHSSON (+45), LUIS ESCRICHE (+40), ANDRES DE LA PEÑA (+40), JUAN ANTONIO SANCHEZ (+40), JUAN CARLOS MENDOZA (+40), JAIME DURAN (+40), ANTONI CONTESTÍ (+35), FRANCISCO INFANTE (+30), JOSE MIGUEL GALMÉS (+30), CATALINA BESTARD (+70), MARIA ISABEL PALOU (+60), NELIDA SANTANA (+55), ELISABETH LAQUIERE (+55), KATHERINNE WRAY (+55), MARIA VICTORIA PEREZ (+50), ANTONIA JAUME (+50), JUANA MARIA SASTRE (+45), MARIA ELISA BLANCO (+40), MARTA ARREGUI (+40), VIRGINIA POMAR (+40), Mª PAU MARTÍNEZ (+35), ANA PAULA GRILO (+35), AFRICA CASTELL (+30), SARA NOYA (+25).
El IBIZA MASTERS estará representado por 6 nadadores:
JORDI RODRIGUEZ-CARREÑO (+35), JUAN SUÑER (+45), ALEJANDRO LLARIO (+25), JOSE LUIS GISBERT (+45), EDUARDO TEJEDO (+30), YOLANDA SANCHEZ (+30).Respecto al resto de participantes destacan las inscripciones de:
Dani Serra (Catalunya), ex-olímpico y actual campeón mundial y plusmarquista europeo de 400, 800 y 1500 libre; y que debutará en aguas gallegas como nuevo integrante de la categoría +40 en la cual seguro va a arrasar.
El ex-olímpico Juan Carlos "Kimbo" Vallejo (Real Canoe), después de varias temporadas alejado de las piscina, vuelve a los masters incorporándose a la categoría +45. Nadará los 400 libre y los 400 estilos.
Otros olímpicos inscritos son:
Juan Pablo Barro (Real Canoe, +50) Moscú 80
Aurora Chamorro (Poble Nou, +50) Munich 72
Antoni Culebras (Barceloneta, +55) 8º en 4x100 libre en Munich 72
Mario Lloret (Mataró, +50) Montreal 76
Matthew O´Connor (Master Baleares, +35) Barcelona 92
También estarán presentes 16 medallistas en Mundiales y Europeos Masters:
Josep Claret (Nagi), Joaquín Canales (Mijas), Dani Serra (Catalunya), Mario Lloret (Mataró), Bernarda Angulo (Master Baleares), Marion Slater (Master Baleares). Vincent Miller (Master Baleares), Andrés Perales (Master Baleares), Josep Maria Pardo (Mataró), Dickie Fernández (Mijas), Victor Moreno (Piscis), Jorge Granados (Esmàs), Loli Balbuena (Calella), Rufina Servalls (Calella), Ana Paula Grilo (Esmàs) y Harmut Berner (Alemania).
A destacar también la participación la canaria Itahisa Robaina, nacida en 1982, e integrante del equipo nacional de natación sincronizada entre 1995 y 2002 y que actualmente trabaja en un parque acuático de Benidorm formando parte del primer espectáculo donde las nadadoras de sincro comparten piscina con los delfines.
A nivel de clubes, los dos equipos mallorquines serán los más numerosos (Esports Masters con 42 nadadores y Master Baleares con 41), seguidos de la Universidad Politécnica de Valencia con 41 y el C.N. Jerez con 32.
Respecto al palmarés del campeonato, el equipo del Master Baleares se ha adjudicado el título de campeón de España en los tres nacionales de invierno donde ha habido puntuación por clubes (Mijas 2002, Oviedo 2006 y Madrid 2007). Esta vez está prevista una fuerte lucha entre los dos equipos de Palma de Mallorca (Master Baleares-Mastbal y Esports Masters-Esmàs) para hacerse con el campeonato de España.
Los próximos días 25, 26 y 27 de enero se disputarán los Campeonatos de España Masters de invierno en las magníficas instalaciones del Complejo Deportivo Rías do Sur de Pontevedra, inagurado en marzo de 2006.
Numerosa participación, como viene siendo habitual, con un total de de 938 nadadores inscritos de 120 clubes, con un total de 68 nadadores extranjeros procedentes de Portugal, Francia, Polonia y Alemania.
A nivel de clubes, los dos equipos mallorquines serán los más numerosos (Esports Masters con 42 nadadores y Master Baleares con 41), junto a la Universidad Politécnica de Valencia con 41 y el C.N. Jerez con 32.
La representación balear en los nacionales masters estará formada por un total de 89 nadadores de 3 clubes: Master Baleares (MASTBAL) con 41 inscritos, Esports Masters con 42 (ESMAS) y el IBIZA MASTERS con 6.
El club MASTER BALEARES (MASTBAL), dirigido por Pep J. Puig tomará parte en 159 pruebas individuales y 29 relevos y contará con sus nadadores más destacados entre los que sobresalen:
ü Bernarda Angulo (+95): Recordista y campeona mundial en varias pruebas. Será la nadadora más veterana del campeonato con 96 años.
ü Vincent Miller (+70): Campeón de Europa de 50 y 100 espalda. Bronce en 50 espalda en los últimos Mundiales. Posee12 records de España
ü Matthew O´Connor (+35): Recordman europeo de 100 espalda con 58:38. En posesión de 5 Records de España.
ü Andrés Perales (+30): Subcampeón de Europa de aguas abiertas en 2005, 4º en 200 braza y aguas abiertas en los Europeos de 2007. Posee 4 records de España.
üJohn Jacey (+70): Campeón del mundo de 50 mariposaMarion Slater (+60): Campeona mundial y europea de 5 Km aguas abiertas. Recordista nacional de 200 estilos.
ü Francette Campins (+35): Recordista nacional de 1500 libre. 4ª mejor marca mundial en esta prueba.
ü Elena Cerdà (+25): Record de España de 200 libre.
ü Leopoldo Navarro (+35): Record de España de 200 braza.
ü Maruchi Campuzano (+75): 6 Records de España
El equipo completo estará formado:
JOHN JACEY (+70), VINCENT MILLER (+70), JOAN GOMILA (+70), MATEU OLIVER (+70), PEDRO PIDAL (+55), MIQUEL MARTORELL (+50), JUAN CARLOS SERRANO (+45), ANTONI ROCA (+45), BENITO VENY (+40), LEOPOLDO NAVARRO (+35), MATTHEW O´CONNOR (+35), MATEU REYNÉS (+35), RUBEN JIMÉNEZ (+35), AGUSTI CEBA (+30), MIGUEL TROYAS (+30), ANDRES PERALES (+30), PEP J. PUIG (+25), ANTONI SASTRE (+25), BERNARDA ANGULO (+95), MARUCHI CAMPUZANO (+75), TEODORA DIAZ DE GREÑU (+65), MARION SLATER (+60), ANGELA QUETGLAS (+60), MARGA MAGRANER (+55), XISCA FERRER (+55), LOURDES MUÑOZ (+55), CATALINA ISERN (+55), ELENA MENA (+50), JOANA NOGUERA (+50), MARIA JOSÉ ARRANZ (+50), AFRICA ALMIRON (+45), MABEL DEL POZO (+45), MARTA BAUZÁ (+40), XISCA MUÑOZ (+40), KERRY O´CONNOR (+40), FRANCETTE CAMPINS (+35), PILAR OLIVER (+30), ELENA CERDÁ (+30), VANESA VELASCO (+30), MARITA FRESNEDA (+30). ANA PÉREZ (+20).
El club ESPORTS MASTERS (ESMÂS), dirigido por Jorge Granados participará en 166 pruebas individuales y 30 relevos. Además tendrá en liza a una campeona del Mundo y a 3 recordistas nacionales:
Ana Paula Grilo (+35): Campeona mundial y europea en varias pruebas.
Álvaro Barro (+45): Recordista nacional de 800 libre y 200 mariposa.
Pedro Galmés (+80): Record de España en 100 estilos
Pedro Luna (+75): Record de España en 200 braza.
El equipo completo lo formaran:
MANUEL PIÑA (+80), PEDRO GALMÉS (+80), ANTONI POL (+80), BARTOLOME VERA (+75), PEDRO LUNA (+75), LUCAS RIPOLL (+75), GONZALO TORRENS (+75), RAFAEL ESCALAS (+75), JORGE GRANADOS (+70), ROBERT WRAY (+70), BARTOLOME BONET (+65), ANTONIO COLL (+65), BERNAT FERRER (+60), ESTEBAN CRUZ (+60), FRANCISCO AMER (+55), FRANCISCO CAPÓ (+55), PEDRO DE MIGUEL (+50), ALVARO BARRO (+45), OLA OLHSSON (+45), LUIS ESCRICHE (+40), ANDRES DE LA PEÑA (+40), JUAN ANTONIO SANCHEZ (+40), JUAN CARLOS MENDOZA (+40), JAIME DURAN (+40), ANTONI CONTESTÍ (+35), FRANCISCO INFANTE (+30), JOSE MIGUEL GALMÉS (+30), CATALINA BESTARD (+70), MARIA ISABEL PALOU (+60), NELIDA SANTANA (+55), ELISABETH LAQUIERE (+55), KATHERINNE WRAY (+55), MARIA VICTORIA PEREZ (+50), ANTONIA JAUME (+50), JUANA MARIA SASTRE (+45), MARIA ELISA BLANCO (+40), MARTA ARREGUI (+40), VIRGINIA POMAR (+40), Mª PAU MARTÍNEZ (+35), ANA PAULA GRILO (+35), AFRICA CASTELL (+30), SARA NOYA (+25).
El IBIZA MASTERS estará representado por 6 nadadores:
JORDI RODRIGUEZ-CARREÑO (+35), JUAN SUÑER (+45), ALEJANDRO LLARIO (+25), JOSE LUIS GISBERT (+45), EDUARDO TEJEDO (+30), YOLANDA SANCHEZ (+30).Respecto al resto de participantes destacan las inscripciones de:
Dani Serra (Catalunya), ex-olímpico y actual campeón mundial y plusmarquista europeo de 400, 800 y 1500 libre; y que debutará en aguas gallegas como nuevo integrante de la categoría +40 en la cual seguro va a arrasar.
El ex-olímpico Juan Carlos "Kimbo" Vallejo (Real Canoe), después de varias temporadas alejado de las piscina, vuelve a los masters incorporándose a la categoría +45. Nadará los 400 libre y los 400 estilos.
Otros olímpicos inscritos son:
Juan Pablo Barro (Real Canoe, +50) Moscú 80
Aurora Chamorro (Poble Nou, +50) Munich 72
Antoni Culebras (Barceloneta, +55) 8º en 4x100 libre en Munich 72
Mario Lloret (Mataró, +50) Montreal 76
Matthew O´Connor (Master Baleares, +35) Barcelona 92
También estarán presentes 16 medallistas en Mundiales y Europeos Masters:
Josep Claret (Nagi), Joaquín Canales (Mijas), Dani Serra (Catalunya), Mario Lloret (Mataró), Bernarda Angulo (Master Baleares), Marion Slater (Master Baleares). Vincent Miller (Master Baleares), Andrés Perales (Master Baleares), Josep Maria Pardo (Mataró), Dickie Fernández (Mijas), Victor Moreno (Piscis), Jorge Granados (Esmàs), Loli Balbuena (Calella), Rufina Servalls (Calella), Ana Paula Grilo (Esmàs) y Harmut Berner (Alemania).
A destacar también la participación la canaria Itahisa Robaina, nacida en 1982, e integrante del equipo nacional de natación sincronizada entre 1995 y 2002 y que actualmente trabaja en un parque acuático de Benidorm formando parte del primer espectáculo donde las nadadoras de sincro comparten piscina con los delfines.
A nivel de clubes, los dos equipos mallorquines serán los más numerosos (Esports Masters con 42 nadadores y Master Baleares con 41), seguidos de la Universidad Politécnica de Valencia con 41 y el C.N. Jerez con 32.
Respecto al palmarés del campeonato, el equipo del Master Baleares se ha adjudicado el título de campeón de España en los tres nacionales de invierno donde ha habido puntuación por clubes (Mijas 2002, Oviedo 2006 y Madrid 2007). Esta vez está prevista una fuerte lucha entre los dos equipos de Palma de Mallorca (Master Baleares-Mastbal y Esports Masters-Esmàs) para hacerse con el campeonato de España.
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YA LLEGA LA HORA DE LA VERDAD
SIN MÁS PREÁMBULOS TODOS LOS MASTERS DE ESPAÑA ESTAMOS ESPERANDO A COGER EL AVIÓN, TREN, BUS O COCHE, PARA DESPLAZARNOS A PONTEVEDRA, NOS ESPERAN LOS NACIONALES DE INVIERNO.
CON LOS CAMBIOS DE CATEGORÍA, LOS NUEVOS RECORDS, LOS PRECIOS QUE HAY QUE PAGAR POR RECOGER CHAPA.
MI OPINIÓN ES QUE VUELVEN A ESTAR CARAS Y ESO ES BUENO, QUE EL NIVEL DE MADRID SE MANTENGA, SALVO QUE LA PARTICIPACIÓN A BAJADO, NO ES LO MISMO EL CORAZÓN DE LA PENÍNSULA, LA CAPITAL MADRILEÑA, AL NOROESTE PENINSULAR, PERO NO NOS ENGAÑEMOS QUE LA ZONA GALLEGA TIENE UNOS MONTES Y VERDES INIGUALABLES.
RECUERDO ESTE VERANO EN NAVIA, LOS MONTES VERDES ESPESOS Y LLENOS DE VIDA, COMPARADO CON EL MARCO DE CANARIAS, OTRO TIPO DE VIDA LA DE LA PLAYA LA QUE NOS ENCONTRAREMOS ESTE VERANO EN LOS NACIONALES DE JULIO.
PERO MÁS DESEOSO DE LOS EUROPEOS DE CADIZ EN SEPTIEMBRE DEL 2009, PARA ESTA CITA YA ESTOY ENTRENANDO CON FUERZA Y VOLUNTAD FIRME.
SUERTE A TODOS.
CON LOS CAMBIOS DE CATEGORÍA, LOS NUEVOS RECORDS, LOS PRECIOS QUE HAY QUE PAGAR POR RECOGER CHAPA.
MI OPINIÓN ES QUE VUELVEN A ESTAR CARAS Y ESO ES BUENO, QUE EL NIVEL DE MADRID SE MANTENGA, SALVO QUE LA PARTICIPACIÓN A BAJADO, NO ES LO MISMO EL CORAZÓN DE LA PENÍNSULA, LA CAPITAL MADRILEÑA, AL NOROESTE PENINSULAR, PERO NO NOS ENGAÑEMOS QUE LA ZONA GALLEGA TIENE UNOS MONTES Y VERDES INIGUALABLES.
RECUERDO ESTE VERANO EN NAVIA, LOS MONTES VERDES ESPESOS Y LLENOS DE VIDA, COMPARADO CON EL MARCO DE CANARIAS, OTRO TIPO DE VIDA LA DE LA PLAYA LA QUE NOS ENCONTRAREMOS ESTE VERANO EN LOS NACIONALES DE JULIO.
PERO MÁS DESEOSO DE LOS EUROPEOS DE CADIZ EN SEPTIEMBRE DEL 2009, PARA ESTA CITA YA ESTOY ENTRENANDO CON FUERZA Y VOLUNTAD FIRME.
SUERTE A TODOS.
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ENTRENO DEL LUNES 21/01/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
20 x 50 M 25/25 ESTILO/CR, 0:50
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.19/2.26, 0,33 PLS PB
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.12/2.23, 0,33 PLS PB
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.11/2.22, 0,33 PLS PB
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.09/2.20, 0,32 PLS PB
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.09/2.19, 0,31 PLS PB
400 METROS PIES BZ/CR 8,58
2 x ( 4 x 50 ) M CR FURTS, 0.40/1.00 PLS PB RT 0,15
150 METROS ESPALDA SUAVE
PRIMERA SESIÓN 4.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:20 HORAS
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
1.000 M 50 C/ESTILOS 19:00, 18,10
1.000 M BRAZA 20:00, 18,34 PALAS
1.000 M CROL PALAS P.B. 13,18
SEGUNDA SESIÓN 3.000 METROS
TOTAL DÍA 7.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:15 HORAS
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TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
20 x 50 M 25/25 ESTILO/CR, 0:50
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.19/2.26, 0,33 PLS PB
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.12/2.23, 0,33 PLS PB
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.11/2.22, 0,33 PLS PB
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.09/2.20, 0,32 PLS PB
200+(4x50) CR, 3:00 1:00 1.09/2.19, 0,31 PLS PB
400 METROS PIES BZ/CR 8,58
2 x ( 4 x 50 ) M CR FURTS, 0.40/1.00 PLS PB RT 0,15
150 METROS ESPALDA SUAVE
PRIMERA SESIÓN 4.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:20 HORAS
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
1.000 M 50 C/ESTILOS 19:00, 18,10
1.000 M BRAZA 20:00, 18,34 PALAS
1.000 M CROL PALAS P.B. 13,18
SEGUNDA SESIÓN 3.000 METROS
TOTAL DÍA 7.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:15 HORAS
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MEDALLAS EN EINDHOVEN POR ESPAÑOLES
POR PARTE DE WILLY MUÑOZ DEL CLUB NATACIÓN MARBELLA EN CATEGORÍA +45
EN 1.500 METROS LIBRES UNA PLATA 20.00,28
EN 800 METROS LIBRES UN BRONCE 10.28,70
POR PARTE DEL CANAL ISABEL II
DAVID LLANOS EN CATEGORÍA +30
EN 800 METROS LIBRES PLATA 10.04,89
EN 400 METROS LIBRES BRONCE 4.45,42
RUBEN VALBUENA EN CATEGORÍA +20
EN 50 METROS LIBRES PLATA 25,51
ISABEL NOTARIO EN CATEGORÍA +25
EN 200 METROS ESPALDA PLATA 3.06,83
EQUIPO DEL CANAL ISABEL II
4 x 50 METROS LIBRES MASCULINO CATEGORÍA +80
RUBEN VALBUENA, FELIPE DONOSO,
EMILO JARA, DAVID LLANOS 1.48,76
4 x 50 METROS LIBRES MIXTOS CATEGORÍA +100
DAVID LLANOS, FELIPE DONOSO,
ISABEL NOTARIO BEGOÑA VÁZQUEZ 1.56,73
EN 1.500 METROS LIBRES UNA PLATA 20.00,28
EN 800 METROS LIBRES UN BRONCE 10.28,70
POR PARTE DEL CANAL ISABEL II
DAVID LLANOS EN CATEGORÍA +30
EN 800 METROS LIBRES PLATA 10.04,89
EN 400 METROS LIBRES BRONCE 4.45,42
RUBEN VALBUENA EN CATEGORÍA +20
EN 50 METROS LIBRES PLATA 25,51
ISABEL NOTARIO EN CATEGORÍA +25
EN 200 METROS ESPALDA PLATA 3.06,83
EQUIPO DEL CANAL ISABEL II
4 x 50 METROS LIBRES MASCULINO CATEGORÍA +80
RUBEN VALBUENA, FELIPE DONOSO,
EMILO JARA, DAVID LLANOS 1.48,76
4 x 50 METROS LIBRES MIXTOS CATEGORÍA +100
DAVID LLANOS, FELIPE DONOSO,
ISABEL NOTARIO BEGOÑA VÁZQUEZ 1.56,73
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ENTRENO DEL DOMINGO 20/01/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
1.000 M CR, 14:00, PALAS P.B. 13:??
1.000 M CR, 14:00 PALAS P.B. 13:??
1.000 M CR 14:00, PALAS P.B. 13:??
1.000 M CR 14:00, PALAS P.B. 12:??
1.000 M CR, PALAS P.B. 12:?? 170 PPM
ÚNICA SESIÓN 5.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:10 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
1.000 M CR, 14:00, PALAS P.B. 13:??
1.000 M CR, 14:00 PALAS P.B. 13:??
1.000 M CR 14:00, PALAS P.B. 13:??
1.000 M CR 14:00, PALAS P.B. 12:??
1.000 M CR, PALAS P.B. 12:?? 170 PPM
ÚNICA SESIÓN 5.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:10 HORAS
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ÚLTIMAS NOTICIAS DE HOLANDA
DESDE HOLANDA NOS LLEGAN NOTICIAS SALIDAS DEL HORNO, UN JOVEN DE MARBELLA, NUESTRO COMPAÑERO WILLY MUÑOZ +45, ACABA DE REBAJAR SU RECORD DE ESPAÑA EN 1.500 METROS EN LARGA CON UNA MARCA DE 20.00,38 MEJORANDO SU PROPIO RECORD.
EN 800 LIBRES NADO EN 10,28.
EL BOTÍN FUE POR AHORA DE UNA PLATA EN 1.500Y UN BRONCE EN 800, NO SABEMOS CON CERTEZA EN QUE PRUEBAS POR UN FALLO TÉCNICO.
POR OTRO LADO UN COMPAÑERO DE CANAL DE ISABEL II, DAVID TAMBIÉN ESTÁN ROMPIENDO EN HOLANDA, EN LOS CAMPEONATOS NACIONALES DE HOLANDA EN EINDHOVEN, PISCINA LARGA.
LES MANTENDREMOS INFORMADOS.
EN 800 LIBRES NADO EN 10,28.
EL BOTÍN FUE POR AHORA DE UNA PLATA EN 1.500Y UN BRONCE EN 800, NO SABEMOS CON CERTEZA EN QUE PRUEBAS POR UN FALLO TÉCNICO.
POR OTRO LADO UN COMPAÑERO DE CANAL DE ISABEL II, DAVID TAMBIÉN ESTÁN ROMPIENDO EN HOLANDA, EN LOS CAMPEONATOS NACIONALES DE HOLANDA EN EINDHOVEN, PISCINA LARGA.
LES MANTENDREMOS INFORMADOS.
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CON MUCHO OJO CON ESTE NADADOR (MARIO LLORET)
MASTERS - Mario Lloret, hombre récord: tres europeos y cuatro nacionales en menos de un mes
Mario Lloret, nadador del Centro de Natación Mataró, lleva siete records –tres de Europa y cuatro de España- en el transcurso de menos de un mes. Los dos últimos, el pasado 10 de febrero en el transcurso del I Trofeu Prat de Llobregat, en 50 y 100 m. mariposa en categoría de 50-54 años.
Lloret consiguió dejar los cronos en 27.29 y 1.01.89, haciendo añicos los registros del belga Philippe Morelle (27.54) y del sueco Leonard Bielicz (1.02.28). Ya en los pasados Campeonatos de España de Invierno celebrados a finales de enero en Madrid, consiguió el récord de Europa y de España de 100 estilos y otros tres más de carácter nacional en las pruebas de 50 mariposa, 50 espalda y 4x50 estilos. Al cambiar este año de categoría, Mario Lloret –a sus 50 años- ha hecho tambalear las tablas continentales en estilo mariposa, una de sus grandes especialidades, en cuanto ha tenido ocasión.
Mario Lloret, nadador del Centro de Natación Mataró, lleva siete records –tres de Europa y cuatro de España- en el transcurso de menos de un mes. Los dos últimos, el pasado 10 de febrero en el transcurso del I Trofeu Prat de Llobregat, en 50 y 100 m. mariposa en categoría de 50-54 años.
Lloret consiguió dejar los cronos en 27.29 y 1.01.89, haciendo añicos los registros del belga Philippe Morelle (27.54) y del sueco Leonard Bielicz (1.02.28). Ya en los pasados Campeonatos de España de Invierno celebrados a finales de enero en Madrid, consiguió el récord de Europa y de España de 100 estilos y otros tres más de carácter nacional en las pruebas de 50 mariposa, 50 espalda y 4x50 estilos. Al cambiar este año de categoría, Mario Lloret –a sus 50 años- ha hecho tambalear las tablas continentales en estilo mariposa, una de sus grandes especialidades, en cuanto ha tenido ocasión.
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ENTRENO DEL SABADO 19/01/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
200 METROS ESTILOS 3:30
4 x 50 METROS ESTILO/CROL 0:50
200 METROS ESTILOS 3:30
4 x 50 METROS ESTILO/CROL 0:50
200 METROS ESTILOS 3:30
1.000 M CR, DESC. PLS P.B. PSO 800
800 M CR, DESC. PLS P.B. PSO 600
600 M CR, DESC. PLS P.B. PSO 400
400 M CR, DESC. PLS P.B. PSO 200
200 M CR, DESC. PLS P.B. TOTAL 42,07
300 M PIES B/C, 6,35
2 x (4 x 25) M CR FURTS, 0.40,1.00 PLS PB RT 0,15
100 METROS ESPALDA SUAVE
ÚNICA SESIÓN 5.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:25 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
200 METROS ESTILOS 3:30
4 x 50 METROS ESTILO/CROL 0:50
200 METROS ESTILOS 3:30
4 x 50 METROS ESTILO/CROL 0:50
200 METROS ESTILOS 3:30
1.000 M CR, DESC. PLS P.B. PSO 800
800 M CR, DESC. PLS P.B. PSO 600
600 M CR, DESC. PLS P.B. PSO 400
400 M CR, DESC. PLS P.B. PSO 200
200 M CR, DESC. PLS P.B. TOTAL 42,07
300 M PIES B/C, 6,35
2 x (4 x 25) M CR FURTS, 0.40,1.00 PLS PB RT 0,15
100 METROS ESPALDA SUAVE
ÚNICA SESIÓN 5.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:25 HORAS
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ENTRENO DEL VIERNES 18/01/2008
PISCINA DE 50 Y 25 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 25º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
6 x 150 METROS 50 C/ESTILO 2:45
10 x 100 M BZ/CR, 1:45 PALAS
2 x ( 4 x 25 ) M CR FURTS PLS, APN 0:40, 1:00 RT 0,15
100 METROS ESPALDA
ÚNICA SESIÓN 2.600 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0,50 MINUTOS
TEMPERATURA DEL AGUA 25º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
6 x 150 METROS 50 C/ESTILO 2:45
10 x 100 M BZ/CR, 1:45 PALAS
2 x ( 4 x 25 ) M CR FURTS PLS, APN 0:40, 1:00 RT 0,15
100 METROS ESPALDA
ÚNICA SESIÓN 2.600 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0,50 MINUTOS
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VIDEO RECORD DE ESPAÑA 100/50 MARIPOSA +30
PINCHAR SOBRE EL ENLACE RECORD DE DANI MORALES, EN 100 MARIPOSA Y EN EL PASE DE 50 TAMBIEN, TEIMPOS 56,59 Y EN 50 MARIPOSA 25,98
http://picasaweb.google.com/jclapera/Terrassa_gene r_2008/photo#5154998558026143842
http://picasaweb.google.com/jclapera/Terrassa_gene r_2008/photo#5154998558026143842
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ENTRENO DEL JUEVES 17/01/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
20 x 50 25/EST, 25/CR 0:50
3 x 100 PIES B/C 2:30 RT 2:06/3/2
30 x 50 M CR 0:50 RT 0,35 PLS P.B. 150 PPM
1.000 M PIES M/C ALTS PQ. 17,42
2 x (4 x 25) M CR FURTS 0:40, 1:00 APN RT 0,16
1.000 M CR SUAVES 13:15 PALAS P.B. 150 PPM
ÚNICA SESIÓN 5.400 METROS
TEIMPO TOTAL AGUA 1:40 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
20 x 50 25/EST, 25/CR 0:50
3 x 100 PIES B/C 2:30 RT 2:06/3/2
30 x 50 M CR 0:50 RT 0,35 PLS P.B. 150 PPM
1.000 M PIES M/C ALTS PQ. 17,42
2 x (4 x 25) M CR FURTS 0:40, 1:00 APN RT 0,16
1.000 M CR SUAVES 13:15 PALAS P.B. 150 PPM
ÚNICA SESIÓN 5.400 METROS
TEIMPO TOTAL AGUA 1:40 HORAS
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RECORTE METROPOLE
Liga Master de Natación 12 de enero de 2008 15-01-2008
El pasado sábado 12 fue un día frío y lluvioso, no parecían las mejores condiciones para nadar, pero la realidad es que lo pasamos muy bien y hubo un ambiente de compañerismo y camaradería.
Nos acompañó el presidente del Club que hizo de delegado del equipo. Además de nuestro equipo participaron nadadores del Salinas de Vecindario, del Las Palmas y del Trivalle de Guimar.
Presentamos los tiempos de los tres primeros de cada prueba y de nuestros compañeros de Metropole Masters. La siguiente cita, la tercera jornada de Liga, se celebrará en 8 de marzo.
El pasado sábado 12 fue un día frío y lluvioso, no parecían las mejores condiciones para nadar, pero la realidad es que lo pasamos muy bien y hubo un ambiente de compañerismo y camaradería.
Nos acompañó el presidente del Club que hizo de delegado del equipo. Además de nuestro equipo participaron nadadores del Salinas de Vecindario, del Las Palmas y del Trivalle de Guimar.
Presentamos los tiempos de los tres primeros de cada prueba y de nuestros compañeros de Metropole Masters. La siguiente cita, la tercera jornada de Liga, se celebrará en 8 de marzo.
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GRAN CRUCE LAS TRES ISLAS
BUCEANDO POR INTERNET, ENCONTRÉ ALGO MARAVILLOSO.
SE DENOMINA EL CRUCE DE LAS TRES ISLAS, CONSISTE EN NADAR DESDE LA ISLA SE LA GRACIOSA A LANZAROTE UNOS 2 KM, LUEGO EN ASCENSIÓN, SUBIR UNA MONTAÑA CORRIENDO UNOS 3 KM, EN ESE MOMENTO SE COGE LA BICICLETA Y SE CRUZA TODO LANZAROTE HACIA EL SUR 72 KM, UNA VEZ LLEGAS A CALA BLANCA (SUR DE LANZAROTE) CAMBIAS A KAYAK Y SE REMA HACIA FUERTEVENTURA UNOS 14 KM DE TRAVESÍA NAUTICA.
ES LA BOMBA ESTA COMPETICIÓN, SE PUEDE POR EQUIPOS O INDIVIDUAL, LAS INSCRIPCIONES POR EQUIPOS RONDAN LOS 263 EUROS Y LA INDIVIDUAL 157 EUROS SOLO INSCRIPCIONES LA FECHA DE CELEBRACIÓN RONDA A PRICIPIOS DE JUNIO, MAS INFORMACIÓN EN LA PAGINA OFICIAL:
http://www.lastresislas.com/
TENEMOS COMPUESTO UN EQUIPO PERO NO ES DEFINITIVO, LA PARTE DE ATLETISMO CORRERÁ A CARGO DE MARCO CASTILLO LICENCIADO EN INEF Y EXPERTO EN TODO, LA TRANSICIÓN DE BICICLETA LA TRABAJARA PATRIK UN CROATA ESPECIALISTA EN IRON MAN, LA ZONA ENTRE LANZAROTE Y FUERTEVENTURA REMARA ADRIÁN UN EXPERTO EN KAYAK, TIENE MUCHA EXPERIENCIA EN KAYAK VARIOS CRUCES DESDE LA GOMERA A TENERIFE Y VUELTA A TENERIFE, Y LA PRIMERA ETAPA CORRERÁ A CARGO DE LUIS, EL CRUCE DE LA GRACIOSA A LANZAROTE NADANDO.
LES MANTENDREMOS INFORMADOS.
SE DENOMINA EL CRUCE DE LAS TRES ISLAS, CONSISTE EN NADAR DESDE LA ISLA SE LA GRACIOSA A LANZAROTE UNOS 2 KM, LUEGO EN ASCENSIÓN, SUBIR UNA MONTAÑA CORRIENDO UNOS 3 KM, EN ESE MOMENTO SE COGE LA BICICLETA Y SE CRUZA TODO LANZAROTE HACIA EL SUR 72 KM, UNA VEZ LLEGAS A CALA BLANCA (SUR DE LANZAROTE) CAMBIAS A KAYAK Y SE REMA HACIA FUERTEVENTURA UNOS 14 KM DE TRAVESÍA NAUTICA.
ES LA BOMBA ESTA COMPETICIÓN, SE PUEDE POR EQUIPOS O INDIVIDUAL, LAS INSCRIPCIONES POR EQUIPOS RONDAN LOS 263 EUROS Y LA INDIVIDUAL 157 EUROS SOLO INSCRIPCIONES LA FECHA DE CELEBRACIÓN RONDA A PRICIPIOS DE JUNIO, MAS INFORMACIÓN EN LA PAGINA OFICIAL:
http://www.lastresislas.com/
TENEMOS COMPUESTO UN EQUIPO PERO NO ES DEFINITIVO, LA PARTE DE ATLETISMO CORRERÁ A CARGO DE MARCO CASTILLO LICENCIADO EN INEF Y EXPERTO EN TODO, LA TRANSICIÓN DE BICICLETA LA TRABAJARA PATRIK UN CROATA ESPECIALISTA EN IRON MAN, LA ZONA ENTRE LANZAROTE Y FUERTEVENTURA REMARA ADRIÁN UN EXPERTO EN KAYAK, TIENE MUCHA EXPERIENCIA EN KAYAK VARIOS CRUCES DESDE LA GOMERA A TENERIFE Y VUELTA A TENERIFE, Y LA PRIMERA ETAPA CORRERÁ A CARGO DE LUIS, EL CRUCE DE LA GRACIOSA A LANZAROTE NADANDO.
LES MANTENDREMOS INFORMADOS.
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ENTRENO DEL MIERCOLES 16/01/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
7 x 150 50/100 ESTILOS 2,45
8 x 150 M CR 2.??, RT. 1.?? PALAS P.B.
4 x 150 M CR 2.??, RT. 1.?? PALAS P.B.
4 x 150 M CR 2.??, RT. 1.?? PLS P.B. 180 PPM
1050 M PIES, B 25/50/75/100, C25 22,26
2 X ( 4 x 25 ) M CR FUERTES, APN 0.40,1.00 RT 0,16
200 M ESPALADA SUAVES
ÚNICA SESIÓN 5.300 METROS
TIEMPO AGUA TOTAL 1:35 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
7 x 150 50/100 ESTILOS 2,45
8 x 150 M CR 2.??, RT. 1.?? PALAS P.B.
4 x 150 M CR 2.??, RT. 1.?? PALAS P.B.
4 x 150 M CR 2.??, RT. 1.?? PLS P.B. 180 PPM
1050 M PIES, B 25/50/75/100, C25 22,26
2 X ( 4 x 25 ) M CR FUERTES, APN 0.40,1.00 RT 0,16
200 M ESPALADA SUAVES
ÚNICA SESIÓN 5.300 METROS
TIEMPO AGUA TOTAL 1:35 HORAS
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RECORTE OVIMASTER
Aunque sea largo, resumo un comentario que encontré sobre natación y adelgazamiento, un tema habitual de conversación, no sólo entre las chicas del club (ni mucho menos):
"Por desconocimiento está generalizado el concepto de que cualquier deporte genera más reducción de peso que la natación.
Esta afirmación es un error y analizaremos porqué se ha generado y cuál es la verdad al respecto.
Si comparamos la natación con ejercicios como correr, podemos afirmar junto a Howard Wainer, que nadar quema igual o aún más calorías. La clave está en la intensidad con que se nada.
Si la actividad en el agua se realiza con la misma intensidad proporcional, a la utilizada en tierra, se perder aún más peso en la pileta que en la pista.
¿Cómo calcular el nivel de intensidad correcto? La mejor manera es usar la proporción 4x1. Esto quiere decir que, debe tardarse, nadando, 4 veces más que corriendo la misma distancia.
Si podéis correr 1500 metros en 6 minutos, debéis poder nadarlos en 24 minutos.
Entonces a ese ritmo se lograr un descenso de peso. Esta indicación desde ya sirve para los nadadores que no entrenan en forma sistemática, porque aquellos que sí lo hacen, seguramente, tienen un nivel de intensidad mayor al indicado en 4x1.
Otro factor para destacar es que en otros deportes, ineludiblemente, hay lesiones; estas mantiene al deportista quieto por lo menos una semana o quince días, retrasando su entrenamiento y su proceso de adelgazamiento. Esto no sucede con la natación, donde las lesiones son poco frecuentes y se puede estar en actividad los 365 días del año.
En un estudio realizado por la Universidad de California sobre un grupo de varones de vida sedentaria, a quienes se les impuso un ritmo de una hora diaria de ejercicios, por día, durante tres meses, se observó que, los que habían nadado, habían perdido más grasa corporal.
Otro aspecto a tener en cuenta es la alimentación, porque bajar de peso depende de no consumir más calorías que las que se gastan haciendo ejercicio.
En el libro "Nutrición, ejercicio y salud" de Katch y McArdle, se afirma que: nadar crol a ritmo medianamente intenso quema 11 calorías por minuto y haciéndolo lentamente, 9 calorías. También es frecuente oír que la natación da más hambre que otras actividades físicas.
No se sabe si esto es un mito o si es real. La hipótesis que se maneja es que, si es así, la causa debe ser que nadando se mueven casi todos los músculos del cuerpo, mientras que en otros deportes esto no sucede.
Todos sabemos que cada músculo en actividad consume glucosa y que la reserva de esta sustancia no es demasiada. Por lo tanto, el nivel de glucosa en sangre baja más abruptamente después de nadar que después de correr y eso genera mayor necesidad de comida. Este aspecto es fácilmente solucionable: lo que se debe reponer después del entrenamiento es líquido y glucosa, no grasas que generarían gordura.
Por lo tanto, después de nadar lo mejor es una bebida deportiva o incluso una gaseosa y algo de fruta.
De ese modo, repondremos lo que se ha consumido: la glucosa, y no la grasa que hemos reducido.
De más está decir que quedan prohibidos los alfajores, facturas y demás alimentos de este tipo, ricos en azúcares, pero también en grasa. Por último, algo que va a interesar al mundo femenino: está comprobado que la natación disminuye la celulitis y disminuye el riesgo de várices. Otros ejercicios también generan estos beneficios pero, cuando se nada, se está realizando una actividad muscular bajo la presión del agua.
Esto provoca que el líquido alojado en los tejidos, sobre todo en la grasa, sea empujado a la corriente sanguínea, dejando las piernas totalmente deshinchadas y con la circulación de retorno (cuyo mal funcionamiento genera v rices) en total normalidad."
"Por desconocimiento está generalizado el concepto de que cualquier deporte genera más reducción de peso que la natación.
Esta afirmación es un error y analizaremos porqué se ha generado y cuál es la verdad al respecto.
Si comparamos la natación con ejercicios como correr, podemos afirmar junto a Howard Wainer, que nadar quema igual o aún más calorías. La clave está en la intensidad con que se nada.
Si la actividad en el agua se realiza con la misma intensidad proporcional, a la utilizada en tierra, se perder aún más peso en la pileta que en la pista.
¿Cómo calcular el nivel de intensidad correcto? La mejor manera es usar la proporción 4x1. Esto quiere decir que, debe tardarse, nadando, 4 veces más que corriendo la misma distancia.
Si podéis correr 1500 metros en 6 minutos, debéis poder nadarlos en 24 minutos.
Entonces a ese ritmo se lograr un descenso de peso. Esta indicación desde ya sirve para los nadadores que no entrenan en forma sistemática, porque aquellos que sí lo hacen, seguramente, tienen un nivel de intensidad mayor al indicado en 4x1.
Otro factor para destacar es que en otros deportes, ineludiblemente, hay lesiones; estas mantiene al deportista quieto por lo menos una semana o quince días, retrasando su entrenamiento y su proceso de adelgazamiento. Esto no sucede con la natación, donde las lesiones son poco frecuentes y se puede estar en actividad los 365 días del año.
En un estudio realizado por la Universidad de California sobre un grupo de varones de vida sedentaria, a quienes se les impuso un ritmo de una hora diaria de ejercicios, por día, durante tres meses, se observó que, los que habían nadado, habían perdido más grasa corporal.
Otro aspecto a tener en cuenta es la alimentación, porque bajar de peso depende de no consumir más calorías que las que se gastan haciendo ejercicio.
En el libro "Nutrición, ejercicio y salud" de Katch y McArdle, se afirma que: nadar crol a ritmo medianamente intenso quema 11 calorías por minuto y haciéndolo lentamente, 9 calorías. También es frecuente oír que la natación da más hambre que otras actividades físicas.
No se sabe si esto es un mito o si es real. La hipótesis que se maneja es que, si es así, la causa debe ser que nadando se mueven casi todos los músculos del cuerpo, mientras que en otros deportes esto no sucede.
Todos sabemos que cada músculo en actividad consume glucosa y que la reserva de esta sustancia no es demasiada. Por lo tanto, el nivel de glucosa en sangre baja más abruptamente después de nadar que después de correr y eso genera mayor necesidad de comida. Este aspecto es fácilmente solucionable: lo que se debe reponer después del entrenamiento es líquido y glucosa, no grasas que generarían gordura.
Por lo tanto, después de nadar lo mejor es una bebida deportiva o incluso una gaseosa y algo de fruta.
De ese modo, repondremos lo que se ha consumido: la glucosa, y no la grasa que hemos reducido.
De más está decir que quedan prohibidos los alfajores, facturas y demás alimentos de este tipo, ricos en azúcares, pero también en grasa. Por último, algo que va a interesar al mundo femenino: está comprobado que la natación disminuye la celulitis y disminuye el riesgo de várices. Otros ejercicios también generan estos beneficios pero, cuando se nada, se está realizando una actividad muscular bajo la presión del agua.
Esto provoca que el líquido alojado en los tejidos, sobre todo en la grasa, sea empujado a la corriente sanguínea, dejando las piernas totalmente deshinchadas y con la circulación de retorno (cuyo mal funcionamiento genera v rices) en total normalidad."
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PLANIFICACIÓN PARA LOS PROXIMOS MESES
25 DE ENERO 400 METROS NACIONALES PONTEVEDRA
2 DE FEBRERO CTOS. REGIONALES DE BALEARES
200 LIBRES
200 ESTILOS
200 BRAZA
200 ESPALDA
9 DE FEBRERO CTOS. REGIONALES DE GALICIA
400 METROS
200 ESTILOS
200 BRAZA
16 Y 17 DE FEBRERO CUADRATLON LIBRE MADRID
50 LIBRES
100 LIBRES
200 LIBRES
400 LIBRES
30 DE MARZO 1.500 METROS LIBRES GALICIA
2 DE FEBRERO CTOS. REGIONALES DE BALEARES
200 LIBRES
200 ESTILOS
200 BRAZA
200 ESPALDA
9 DE FEBRERO CTOS. REGIONALES DE GALICIA
400 METROS
200 ESTILOS
200 BRAZA
16 Y 17 DE FEBRERO CUADRATLON LIBRE MADRID
50 LIBRES
100 LIBRES
200 LIBRES
400 LIBRES
30 DE MARZO 1.500 METROS LIBRES GALICIA
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PROXIMAS COMPETICIONES EN EL NORTE
FECHA COMPETICION SEDE HORARIO
16 /02 /08. CTO. REGIONAL CANTABRO. CABEZON DE LA SAL. MAÑANA Y TARDE
08 / 03 /08. TROFEO OLY MASTER. SANTA OLAYA-GIJON. 17:00
05-06 /04 /08. TROFEO OVIMASTER. PARQUE OESTE-OVIEDO. 17:00-10:30
17-18 /05 /08. TROFEO CIUDAD DE VALLADOLID. RIO ESGUEVA-VALLADOLID.
31 /05 /08. TROFEO AYTO. CAMARGO. CROS-CAMARGO. 16:00
16 /02 /08. CTO. REGIONAL CANTABRO. CABEZON DE LA SAL. MAÑANA Y TARDE
08 / 03 /08. TROFEO OLY MASTER. SANTA OLAYA-GIJON. 17:00
05-06 /04 /08. TROFEO OVIMASTER. PARQUE OESTE-OVIEDO. 17:00-10:30
17-18 /05 /08. TROFEO CIUDAD DE VALLADOLID. RIO ESGUEVA-VALLADOLID.
31 /05 /08. TROFEO AYTO. CAMARGO. CROS-CAMARGO. 16:00
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CTOS DE CANARIAS VERANO 2008
PARA EL DÍA 10 DE MAYO, NO SE SABE EN QUE ISLA NI EN QUE PISCINA SE CELEBRARA, PERO LO QUE ES SEGURO ES QUE SI VA CELEBRARSE, LA FEDERACIÓN CANARIA ESTA APOSTANDO FUERTE, LOS NACIONALES SE CELEBRAN EN TENERIFE.
PARA LA FECHA TENGO QUE TENER AL EQUIPO PREPARADO, EN LOS REGIONALES DE INVIERNO EL TRIVALLE, FUE TERCERO POR EQUIPOS MASCULINOS.
SE DICE POR LOS PASILLOS QUE SE CELEBRARAN EN LA ISLA DE TENERIFE, TODOS AQUELLOS QUE QUIERAN ASISTIR Y TENGAN LICENCIA TERRITORIAL EN VIGOR ESTÁN INVITADOS AL CERTAMEN.
PARA LA FECHA TENGO QUE TENER AL EQUIPO PREPARADO, EN LOS REGIONALES DE INVIERNO EL TRIVALLE, FUE TERCERO POR EQUIPOS MASCULINOS.
SE DICE POR LOS PASILLOS QUE SE CELEBRARAN EN LA ISLA DE TENERIFE, TODOS AQUELLOS QUE QUIERAN ASISTIR Y TENGAN LICENCIA TERRITORIAL EN VIGOR ESTÁN INVITADOS AL CERTAMEN.
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RECORTE DEPORTE INSULAR CANARIO
Se disputó con éxito de participación, la segunda jornada de Master
Lunes, 14 de Enero
Con éxito de participación, se disputaba el pasado sábado en la pisicna de 25 metros del C.N. Metropole, la "Argimiro García", la segunda jornada de la Liga Insular Master, que contó con la presencia de nadadores del club anfitrión, del Salinas de Vecindario, del Las Palmas y de un representante del Trivalle de Guimar.
La cita tuvo un gran ambiente, a pesar de la lluvia que deslució un poco la mañana pero que no amedrentó a los participantes, que se verán de nuevo el próximo mes de marzo en la cuarta y ultima jornada de esta liga Insular que convoca a nadadores/as mayores de 25 años.
Lunes, 14 de Enero
Con éxito de participación, se disputaba el pasado sábado en la pisicna de 25 metros del C.N. Metropole, la "Argimiro García", la segunda jornada de la Liga Insular Master, que contó con la presencia de nadadores del club anfitrión, del Salinas de Vecindario, del Las Palmas y de un representante del Trivalle de Guimar.
La cita tuvo un gran ambiente, a pesar de la lluvia que deslució un poco la mañana pero que no amedrentó a los participantes, que se verán de nuevo el próximo mes de marzo en la cuarta y ultima jornada de esta liga Insular que convoca a nadadores/as mayores de 25 años.
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ENTRENO DEL MARTES 15/01/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
10 x 100 METROS 25 C/ESTILO 1,45
500 METROS PIES B/C SN, 12:00
5 x (400 C + (4 x 50 E/C ) M 6:00, 1:00 PALAS P.B.
500 METROS PIES, B/C KN, 10:45
ÚNICA SESIÓN 5.400 METROS
TIEMPO AGUA TOTAL 1:40 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
10 x 100 METROS 25 C/ESTILO 1,45
500 METROS PIES B/C SN, 12:00
5 x (400 C + (4 x 50 E/C ) M 6:00, 1:00 PALAS P.B.
500 METROS PIES, B/C KN, 10:45
ÚNICA SESIÓN 5.400 METROS
TIEMPO AGUA TOTAL 1:40 HORAS
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CUADRATLÓN LIBRE EN MADRID
PARA EL FIN DE SEMANA DEL 16 Y 17 DE FEBRERO EN MADRID SE CELEBRARA ESTA PRUEBA, SE TIENE QUE NADAR 50, 100, 200, 400 LIBRES, LA SUMA DE LOS TIEMPOS DAN AL CAMPEÓN POR CATEGORIAS MASTER DE 5 EN 5 AÑOS, LA VERDAD ALGO NUEVO E INOVADOR, SINCERAMENTE ME GUSTA.
SUERTE A QUE PUEDA ASISTIR MAS INFORMACIÓN EN http://www.fmn.es/
SUERTE A QUE PUEDA ASISTIR MAS INFORMACIÓN EN http://www.fmn.es/
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ENTRENO DEL LUNES 14/01/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
20 x 50 25/25 EST/CR 0,55
50+100+150+200+150+100+50 M CR DES ´10 11,45 PLS PB
50+100+150+200+150+100+50 M CR DES´10 11,45 PLS PB
50+100+150+200+150+100+50 M CR DES´10 11,32 PLS PB
ÚNICA SESIÓN 3.800 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:05 HORA
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
20 x 50 25/25 EST/CR 0,55
50+100+150+200+150+100+50 M CR DES ´10 11,45 PLS PB
50+100+150+200+150+100+50 M CR DES´10 11,45 PLS PB
50+100+150+200+150+100+50 M CR DES´10 11,32 PLS PB
ÚNICA SESIÓN 3.800 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:05 HORA
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GRAN VIDEO DE 500 YARDAS
ESTE NADADOR SE LLAMA RYAN LOCHTE EN 500 YARDAS SE CLAVA 4,12´´23
UNA MUY BUENA MARCA.
http://es.youtube.com/watch?v=xW-mmEf5x9o
UNA MUY BUENA MARCA.
http://es.youtube.com/watch?v=xW-mmEf5x9o
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RECORTE EUROSPORT (MECA)
El patrón de barco de apoyo niega engaños en el cruce del Estrecho de David Meca
Ceuta, 13 ene (EFE).- El ceutí Ernesto Valero, que ocupó una de las embarcaciones de apoyo que acompañó al nadador catalán David Meca en su intento de triple cruce del Estrecho, ha negado que existieran "engaños" durante la travesía al haberse cuestionado su reto desde varios sectores.
Ernesto Valero, en una entrevista en el diario ceutí "El Faro", ha señalado que "no hubo engaño ninguno en momento alguno" y ha argumentado que el nadador "sólo se agarró a la lancha un momento para vomitar porque no paraba y el médico tuvo que ponerle hasta cuatro inyecciones".
Ernesto Valero, patrón de uno de los barcos de apoyo fletados desde Ceuta para apoyar al nadador el pasado 5, ha señalado que conoció a Meca "diez minutos antes de que comenzara el reto pero es indignante que pongan en duda la travesía cuando ves el esfuerzo sobrehumano que tuvo que hacer".
Ha reconocido que las condiciones del mar no eran las más adecuadas "porque hasta un miembro de Cruz Roja del Mar se puso malo y hubo que devolverlo a tierra".
Este testigo directo de la travesía ha señalado que "había gritos y llantos por los fuertes golpes de mar, una de las embarcaciones golpeó al nadador, le perdieron de vista y podía haber ocurrido una desgracia".
Ernesto Valero ha decidido incluir en internet diferentes momentos que grabó del reto para que quede constancia visual de su testimonio.
Ceuta, 13 ene (EFE).- El ceutí Ernesto Valero, que ocupó una de las embarcaciones de apoyo que acompañó al nadador catalán David Meca en su intento de triple cruce del Estrecho, ha negado que existieran "engaños" durante la travesía al haberse cuestionado su reto desde varios sectores.
Ernesto Valero, en una entrevista en el diario ceutí "El Faro", ha señalado que "no hubo engaño ninguno en momento alguno" y ha argumentado que el nadador "sólo se agarró a la lancha un momento para vomitar porque no paraba y el médico tuvo que ponerle hasta cuatro inyecciones".
Ernesto Valero, patrón de uno de los barcos de apoyo fletados desde Ceuta para apoyar al nadador el pasado 5, ha señalado que conoció a Meca "diez minutos antes de que comenzara el reto pero es indignante que pongan en duda la travesía cuando ves el esfuerzo sobrehumano que tuvo que hacer".
Ha reconocido que las condiciones del mar no eran las más adecuadas "porque hasta un miembro de Cruz Roja del Mar se puso malo y hubo que devolverlo a tierra".
Este testigo directo de la travesía ha señalado que "había gritos y llantos por los fuertes golpes de mar, una de las embarcaciones golpeó al nadador, le perdieron de vista y podía haber ocurrido una desgracia".
Ernesto Valero ha decidido incluir en internet diferentes momentos que grabó del reto para que quede constancia visual de su testimonio.
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