ENTRENO DEL MIERCOLES 27/02/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

1.000 M CROL, 14:30 PALAS P.B. RES. 3

900 M CROL, 13:00 PALAS P.B. RES. 3

800 M CROL, 11:30 PALAS P.B. RES. 3

700 M CROL, 10:00 PALAS P.B. RES. 3

600 M CROL, 8:30 PALAS P.B. RES. 3

400 M CROL, 6:00 PALAS P.B. RES. 3

300 M CROL, 4:30 PALAS P.B. RES. 3

200 M CROL, 3.00 PALAS P.B. RES. 3

100 M CROL, 1:30 PALAS P.B. RES. 3

100 M CROL, 1:30 PALAS P.B. RES. 2

200 M CROL, 3:00 PALAS P.B. RES. 2

300 M CROL, 4:30 PALAS P.B. RES. 2

400 M CROL, 6:00 PALAS P.B. RES. 2

600 M CROL, 8:30 PALAS P.B. RES. 2

700 M CROL, 10:00 PALAS P.B. RES. 2

800 M CROL, 11:00 PALAS P.B. RES. 2

900 M CROL, 12:00 PALAS P.B. RES. 2 RT 100/1,17

1.000 M CR, PLS PB 140 PPM 12,46, RT 100/1,16 AEL

30 MINUTOS BICICLETA AEL

ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 2:25 HORAS

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