ENTRENO DEL DOMINGO 30/12/2007

PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 25º GRADOS

200 METROS CROL

200 METROS ESTILOS

8 x 100 M EST/CR, 2:30

2 x 100 METROS CROL, 1,25 PALAS

6 x 50 METROS CROL, 1:00 + PALAS

8 x 50 METROS CROL, 1:05 ++ PALAS

UNICA SESIÓN 2.100 METROS

TIEMPO TOTAL 1:00 HORA