ENTRENO DEL LUNES 18/02/2008

PISCINA DE 50 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS

5.000 M ESTILOS 1:38,30 100 PPM AEL

(200/400/600/800ESTILOS+500 ESPALDA)

50 M CROL SUAVES

1.000 M 50 C/ESTILO 18,20 -A+ 160 PPM AEM

50 M ESPALDA SUAVES

ÚNICA SESIÓN 6.100 METROS

TIEMPO TOTAL 2.00 HORAS

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