ENTRENO DEL SABADO 22/02/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOs

3 x 2.000 METROS CROL, - A + DESGLOSE ABAJO

2.000 M CR, 28:00 PALAS P.B. 100 PPM 27,26 AEL RT 1.22

2.000 M CR, 27:00 PALAS P.B. 130 PPM 26,29 AEL RT 1.19

2.000 M CR, 26:00 PALAS PB 160 PPM, 25´29 AEM, RT 1.16

1.100 M ESPALADA PALAS P.B. SUAVES

ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS

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