ENTRENO DEL MIERCOLES 13/02/2008

PISCINA DE 50 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS

VOLUMEN TOTAL 2.500 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS

PRIMERA SESIÓN 2.500 METROS



PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS

200 METROS CROL

400 METROS PIES/TEC.

50 METROS BRAZA

3 x 200 METRSO TEC.

100 METROS CROL

300 METROS TEC.

200 METROS JUEGO VELOCIDAD

200 METROS JUEGO VELOCIDAD

SEGUNDA SESIÓN 2050 METROS

VOLUMEN TOTAL 4.550 METROS

TIEMPO TOTAL AGUA 2:30 HORAS

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