ENTRENO DEL MIÉRCOLES 29/10/2008

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

200 M CROL

200 M ESTILOS

6 x 100 25 C/ESTILO 1.40

400 + 2 x 200 6.00, 3.00 5.00 PLS PB

400 + 4 x 100 6.00, 1.30 4.52 PLS PB

400 + 8 x 50 6.00, 0,50 4.46 160 PPM PLS PB

1.000 M PIES ALTS. M/C

1.000 M NADO TEC CR 10 BRAZDS MAX

><(((º>