ENTRENO DEL JUEVES 15/11/2007

PISCINA 25 METROS EXTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 26º GRADOS

4 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B.

3 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.

30 X 50 CROL ?,?? PALAS P.B. RITMO ?,??

1.000 ESPALDA/CROL PALAS P.B. 14:44

ESTE BLOQUE POR DOS

9 X 100 25 C/ESTILO 1,40 RITMO ?,??

500 METROS SUAVES

UNICA SESIÓN 7.100 METROS

SESIÓN SECO CARRERA CONTINUA 32:00 MINUTOS