ENTRENO DEL MIERCOLES 14/11/2007

PISCINA DE 25 METROS EXTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS

4 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B. RESP. 4/3/2/1 POR BLOQUE DE 4

3 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.

ESTO POR 36 VECES

8 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B. SUAVES

UNICA SESIÓN

TOTAL 4.600 METROS