ENTRENO DEL LUNES 12/11/2007

PISCINA EXTERIOR 50 METROS Y INTERIOR 25 METROS

TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 28º GRADOS.

8 X 1.000 METROS CADA 15:00 DE 1 A 8 14:20 A 13:15 PALAS P.B.

PRIMERA SESIÓN 8.000 METROS

7 X 1.000 METROS CADA 15:00 RITMO DE 13:18 PALAS P.B. P.P.M. 160

SEGUNDA SESIÓN 7.000 METROS

TOTAL 15.000 METROS