PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
4 x 50 BRAZA/CROL 1:00 + RITMO 0,50 PALAS
4 x 50 BRAZA/CROL 1:00 ++ RITMO 0,45 PALAS
4 x 50 BRAZA/CROL 1:00 +++ RITMO 0,38 PALAS
UNICA SESIÓN 1.000 METROS
TRAVESÍA NAVIDAD TENERIFE 2007
Nuevos éxitos del C.N Jerez en las Canarias.Con motivo de la II travesía de Año Nuevo, Lluis Portella y Noelia Commeaux participaron en la prueba ya citada, el domingo 7/01/07 recorriendo una distancia de unos 1000 m aproximadamente en la zona norte de Tenerife, más concretamente en el puerto de Santa Cruz. El día era nublado y la temperatura del agua 19 grados, pero la participación se puede calificar de buena, puesto que eramos alrededor de 100 participantes. Lluis realizó un bronce en la categoría de Master C y Noelia una plata en +20, considerada como categoría absoluta. Los resultados ya están asentados a día de hoy, pero el trámite de estos por parte de la organización dejó mucho que desear por la tardanza y sobre todo porque no sabían donde encajar 2 tiempos y lo han conseguido finalmente preguntando a la gente detras de quien había llegado. Pero para beneficio o perjucio esa plata y ese bronce son los definitivos.Solo cabe esperar unas semanas para vernos y disfrutar de unos campeonatos de España.
ENTRENO DEL VIERNES 30/11/2007
AGUAS ABIERTAS MAR
TEMPERATURA DEL AGUA 22º GRADOS
500 M. CROL 7:00 RITMO 5,47
500 M.CROL 8:00 RITMO 6,31
500 M. CROL 7:00 RITMO 5,29
500 M. CROL 8:00 REITMO 6,58
SESIÓN UNICA 2.000 METROS CON TRAJE NEOPRENO ADAPTACIÓN
TEMPERATURA DEL AGUA 22º GRADOS
500 M. CROL 7:00 RITMO 5,47
500 M.CROL 8:00 RITMO 6,31
500 M. CROL 7:00 RITMO 5,29
500 M. CROL 8:00 REITMO 6,58
SESIÓN UNICA 2.000 METROS CON TRAJE NEOPRENO ADAPTACIÓN
CALENDARIO 2007
CALENDARIO 2007
01. 07 Enero D II Travesía Año Nuevo TF 1.000 Metros
02. 26 Enero V/D Ctos. De España M-86 MAD Piscina
03. 00 Marzo Larga Distancia Piscina TF 5.000 Metros
04. 25 Marzo D Jornada de Fondo Torremolinos AND 1.500 Metros
05. 00 Abril II Punta Prieta-Guimar TF 3.200 Metros 06. 21 Abril S II Encuentro autonómico Masters TF Piscina
07. 00 Abril XVII Memorial Díaz Cutilla GC 2.000 Metros
08. 00 Abril II Semana Mundo Submarino Galdar GC 1.500 Metros
09. 12 Mayo S Memorial Conchi Fdez. de Misa Masters TF Piscina
10. 30 Mayo X II Travesia Igueste-Teresitas TF 3.200 Metros 11. 00 Mayo XIII Gran Canaria Master Cup GC Piscina
12. 16 Junio S III Travesía Sol Y Luna FUE 2.000 Metros
13. 17 Junio D V Travesía San Telmo TF 5.000 Metros
14. 22 Junio V/D Ctos. De España Cadiz AND Piscina
15. 00 Junio IV Travesía Larga Distancia La Caixa GC 1.300 Metros
16. 07 Julio S/D III Copa San Lorenzo Escorial MAD 1.500 Metros
17. 08 Julio D XII Travesía Santiago del Teide TF 1.000 Metros
18. 15 Julio D IV Travesía Playa Los Barqueros TF 2.000 Metros
19. 28 Julio S IV Travesía Bajamar-La punta TF 2.000 Metros
20. 00 Julio Ctos. Andalucia Larga Distancia AND 10.000 Metros
21. 04 Agosto S XVIII Travesía Portimao POR 1.200 Metros
22. 05 Agosto D Travesía Ciudad de Cadiz AND 3.000 Metros
23. 12 Agosto D L Descenso Ria Navia AST 5.000 Metros
24. 15 Agosto X VII Travesía SanLúcar de Barrameda AND 3.600 Metros
25. 20 Agosto L III Travesía Gran Tarajal FUE 1.000 Metros
26. 26 Agosto D VII Travesía Pto. Guimar TF 1.000 Metros
27. 00 Agosto II Travesía Bahía Gando GC 1.400 Metros
28. 00 Agosto XIII Travesía San Ginés GC 1.000 Metros
29. 00 Agosto V Travesía Pozo Izquierdo GC 900 Metros
30. 00 Agosto IV Travesía de Telde GC 2.000 Metros
31. 02 Septiembre L/D XI Ctos. De Europa ESL 5.000 Metros
32. 02 Septiembre D IV Travesía Silos TF 1.500 Metros
33. 09 Septiembre D IV Travesía El Roque TF 1.000 Metros
34. 23 Septiembre D V Travesía Arico TF 1.500 Metros
35. 28 Septiembre V V Trofeo Puerto Rosario FUE Piscina
36. 30 Septiembre D IV Travesía Candelaria TF 1.750 Metros
37. 30 Septiembre D V Piracuatlón Puerto Rosario FUE 750 Metros
38. 00 Septiembre XI Travesía de Arinaga GC 1.500 Metros
39. 00 Septiembre IV Travesía Del Burrero GC 1.200 Metros
40. 00 Septiembre III Travesía El Medano TF 1.500 Metros
41. 00 Septiembre XV Travesía La Graciosa LAN 2.600 Metros
42. 07 Octubre D V Travesía Homenaje Nito FUE 2.000 Metros
43. 20 Octubre S IV Travesía S/C-Candelaria TF 16.000 Metros
44. 00 Octubre II Travesía Mar de las Calmas HIE 15.000 Metros
45. 22 Diciembre S II Travesía Navidad Las Palmas GC 900 Metros
01. 07 Enero D II Travesía Año Nuevo TF 1.000 Metros
02. 26 Enero V/D Ctos. De España M-86 MAD Piscina
03. 00 Marzo Larga Distancia Piscina TF 5.000 Metros
04. 25 Marzo D Jornada de Fondo Torremolinos AND 1.500 Metros
05. 00 Abril II Punta Prieta-Guimar TF 3.200 Metros 06. 21 Abril S II Encuentro autonómico Masters TF Piscina
07. 00 Abril XVII Memorial Díaz Cutilla GC 2.000 Metros
08. 00 Abril II Semana Mundo Submarino Galdar GC 1.500 Metros
09. 12 Mayo S Memorial Conchi Fdez. de Misa Masters TF Piscina
10. 30 Mayo X II Travesia Igueste-Teresitas TF 3.200 Metros 11. 00 Mayo XIII Gran Canaria Master Cup GC Piscina
12. 16 Junio S III Travesía Sol Y Luna FUE 2.000 Metros
13. 17 Junio D V Travesía San Telmo TF 5.000 Metros
14. 22 Junio V/D Ctos. De España Cadiz AND Piscina
15. 00 Junio IV Travesía Larga Distancia La Caixa GC 1.300 Metros
16. 07 Julio S/D III Copa San Lorenzo Escorial MAD 1.500 Metros
17. 08 Julio D XII Travesía Santiago del Teide TF 1.000 Metros
18. 15 Julio D IV Travesía Playa Los Barqueros TF 2.000 Metros
19. 28 Julio S IV Travesía Bajamar-La punta TF 2.000 Metros
20. 00 Julio Ctos. Andalucia Larga Distancia AND 10.000 Metros
21. 04 Agosto S XVIII Travesía Portimao POR 1.200 Metros
22. 05 Agosto D Travesía Ciudad de Cadiz AND 3.000 Metros
23. 12 Agosto D L Descenso Ria Navia AST 5.000 Metros
24. 15 Agosto X VII Travesía SanLúcar de Barrameda AND 3.600 Metros
25. 20 Agosto L III Travesía Gran Tarajal FUE 1.000 Metros
26. 26 Agosto D VII Travesía Pto. Guimar TF 1.000 Metros
27. 00 Agosto II Travesía Bahía Gando GC 1.400 Metros
28. 00 Agosto XIII Travesía San Ginés GC 1.000 Metros
29. 00 Agosto V Travesía Pozo Izquierdo GC 900 Metros
30. 00 Agosto IV Travesía de Telde GC 2.000 Metros
31. 02 Septiembre L/D XI Ctos. De Europa ESL 5.000 Metros
32. 02 Septiembre D IV Travesía Silos TF 1.500 Metros
33. 09 Septiembre D IV Travesía El Roque TF 1.000 Metros
34. 23 Septiembre D V Travesía Arico TF 1.500 Metros
35. 28 Septiembre V V Trofeo Puerto Rosario FUE Piscina
36. 30 Septiembre D IV Travesía Candelaria TF 1.750 Metros
37. 30 Septiembre D V Piracuatlón Puerto Rosario FUE 750 Metros
38. 00 Septiembre XI Travesía de Arinaga GC 1.500 Metros
39. 00 Septiembre IV Travesía Del Burrero GC 1.200 Metros
40. 00 Septiembre III Travesía El Medano TF 1.500 Metros
41. 00 Septiembre XV Travesía La Graciosa LAN 2.600 Metros
42. 07 Octubre D V Travesía Homenaje Nito FUE 2.000 Metros
43. 20 Octubre S IV Travesía S/C-Candelaria TF 16.000 Metros
44. 00 Octubre II Travesía Mar de las Calmas HIE 15.000 Metros
45. 22 Diciembre S II Travesía Navidad Las Palmas GC 900 Metros
CRONICA EXTRAIDA DEL CNJEREZ
Nuevos éxitos del C.N Jerez en las Canarias.
Con motivo de la II travesía de Año Nuevo, Lluis Portella y Noelia Commeaux participaron en la prueba ya citada, el domingo 7/01/07 recorriendo una distancia de unos 1000 m aproximadamente en la zona norte de Tenerife, más concretamente en el puerto de Santa Cruz. El día era nublado y la temperatura del agua 19 grados, pero la participación se puede calificar de buena, puesto que eramos alrededor de 100 participantes.
Lluis realizó un bronce en la categoría de Master C y Noelia una plata en +20, considerada como categoría absoluta.
Los resultados ya están asentados a día de hoy, pero el trámite de estos por parte de la organización dejó mucho que desear por la tardanza y sobre todo porque no sabían donde encajar?
Con motivo de la II travesía de Año Nuevo, Lluis Portella y Noelia Commeaux participaron en la prueba ya citada, el domingo 7/01/07 recorriendo una distancia de unos 1000 m aproximadamente en la zona norte de Tenerife, más concretamente en el puerto de Santa Cruz. El día era nublado y la temperatura del agua 19 grados, pero la participación se puede calificar de buena, puesto que eramos alrededor de 100 participantes.
Lluis realizó un bronce en la categoría de Master C y Noelia una plata en +20, considerada como categoría absoluta.
Los resultados ya están asentados a día de hoy, pero el trámite de estos por parte de la organización dejó mucho que desear por la tardanza y sobre todo porque no sabían donde encajar?
BOCAINA 2006
Fuerteaventureros cruzando la bocaina a nado.
Por Manuel Guerrero.
Una idea loca.
No recuerdo el momento exacto en que decidí cruzar a nado “ la Bocaina”, estrecho que separa catorce kilómetros las islas de Lanzarote y Fuerteventura, hace rato me venía rondando por la cabeza, ya había hecho un Ironman 10 años atrás y un año antes había hecho la travesía de Lobos ( 3 400mts), así que había que plantearse nuevos retos.
Llevaba casi un año sin entrenar, pues mis obligaciones laborales y estudios me lo habían impedido, estaba preocupado por mi salud pues había aumentado mucho de peso y cuando caminaba un poco me dolían las piernas y me sentía cansado, ese mismo día decidí no esperar más : comenzaría a nadar .
Mi primer día en la piscina me encontré con Ricardo, este había comenzado a practicar natación unos años atrás después de una lesión en el cuello por accidente de tráfico, pero una vez recuperado siguió nadando y ahora llevaba unos meses ¡¡¡ entrenando para la Bocaina!!!, estaba muy animado, solo faltaban dos meses para la prueba, en un arrebato le dije: - lo mismo si empiezo y voy asimilando volúmenes te acompaño.
Pasados quince días me encontré con Iván ( presidente del Club Triatlón Calima) y me dio el teléfono de Expedito que también la quería hacer, el muchacho venía preparándose hacía unos diez meses, pensé que estaba loco, pues nunca antes había practicado natación, triatlón y no tenía experiencia en travesías a nado, su debut sería nada mas y nada menos que en la Bocaina, traté de convencerlo para que intentara primero travesías mas cortas pero todo fue en vano, al poco rato me comentó: - Manuel, el domingo nadé cuatro horas seguidas y me duele el hombro ¿ es normal?, - yo le contesté: no, lo normal es que te dolieran los dos. Posteriormente entre Iván, Juan Pedro ( su médico de familia Ironman) y yo le convencimos para que disminuyera los volúmenes de entrenamiento y quedamos para entrenar algún día juntos.
Los entrenamientos:
Mis entrenamientos fueron casi exclusivamente de volúmenes, las dos primeras semanas fueron de adaptación con 1-2 kilómetros diarios, las dos siguientes entre 2-4 kilómetros, las tres siguientes entre 4-7 kilómetros y la última bajé la carga para llegar fresco, descansaba dos días a la semana, combinaba días de alto y bajo volúmenes, dos veces a la semana la parte principal del entreno consistía en series de 100, 500 ó 1000, tratando de mantener las pulsaciones por debajo de 140’.
A Ricardo lo entrenaba Alberto ( a mi entender, el que mas sabe de natación en Fuerteventura y conocido como “el crac de la natación” porque con dos semanas de calentamientos no hay quien pueda con el), así que su éxito estaba garantizado.
Expedito hacía el entrenamiento por “sensaciones”, yo le di unas recomendaciones generales, nos preguntaba constantemente a Iván, a Alberto y a mí, llamaba todos los días a Oliver y José Carlos ( organizadores de la travesía) para saber todos los detalles de la prueba, un día decía que tenía que darle caña y al poco rato que no nadaría mas hasta la Bocaina.
Ricardo, Expedito y yo quedamos los domingos en la playa de Gran Tarajal para hacernos dos o tres horitas continuas, pero Ricardo no pudo ir la primera vez por gripe, la segunda por gastroenteritis y la tercera por otitis, tuvo tantos inconvenientes que yo como médico empezaba a sospechar que lo que tenía era “ apendejitis” ( apendejao, acobardao).
Justo una semana antes de la travesía fui yo el que comenzó con diarreas, así que al ver que pasaban seis días y seguía “ aflojándome”, decidí usar el remedio de la abuela “ puré de plátano verde hervido” ( dicen que cierra el culo herméticamente), solo quedaba esperar su efecto.
El día antes.
No faltó nadie de Fuerteventura, allí estaban en el barco: Ricardo ( club Trifruert), Expedito y yo ( club Calima), supimos que también irían Portella y Noelia ( dos máquinas del club de natación Jerez que vivían también en la isla). Yo estaba contento aunque todavía con temor a las diarreas, por ello en mi bolso, con el neopreno, las gafas de natación y el bañador, iban dos plátanos verdes para por si acaso.
Ese día en la reunión todo estaba muy bien organizado, tras el recibimiento volvieron a explicar las reglas: saldrían tres grupos: uno lento con gorros rosas ( a las 8:00, 16 integrantes y en el estaba Expedito), uno medio con gorro rojos ( saldría a las 8:30 con 20 participantes incluidos Ricardo, Noelia y yo) y el rápido con gorros amarillos ( salía a las 9:00, con 10 nadadores , entre ellos Portella). La regla básica era sencilla: nadie podía quedarse descolgado del grupo, en ese caso debía abandonar la prueba, excepto en los últimos tres kilómetros que eran libres y cada cual podría nadar a su ritmo, al final se restarían los 30 minutos de diferencia para la clasificación final. También se podría pasar de un grupo a otro, pero solo cuando coincidieran.
Estuvimos hasta las tantas conversando y haciendo quinielas sobre los favoritos: ¿ El de madrid? ( 34 minutos en el 3000 y el estrecho de Gibraltar unos meses antes), ¿ El alemán? ( los alemanes siempre son metódicos y peligrosos), Portella? ( el segundo mejor tiempo de los inscriptos y gran experiencia en travesías), los de Cáceres?, los tres mosqueteros de las Palmas? ( a pesar de aportar el peor tiempo del grupo rápido, habían hecho 2-3 veces la bocaina y Angel Turegano había ganado una vez).
Ricardo, Expedito y yo teníamos un objetivo claro: disfrutar la prueba, pasarlo bien y llegar a la meta sin necesidad de ingreso hospitalario.
A las cinco de la mañana sonó el despertador, había que ir preparándose, desayunar e ir al baño ¡¡¡ estaba estreñido!!!, parece que el plátano verde había hecho efecto así que buenas noticias.
La travesía.
La mar estaba “echá” y Fuerteventura se veía “en casa el carajo”, me alegró mucho que viniera el hermano de Juan Pedro a animarnos en la salida, luego las fotos, los nervios y a nadar. El grupo lento salió tranquilo, el medio mas animado y según me enteré luego, el rápido salió a todo vapor.
Ya estaba dando las primeras brazadas de las muchas miles que daría ese día, las sensaciones eran buenas, pero el ritmo era mas rápido de lo que tenía previsto, pensaba que ya era tarde para arrepentirme pues en la meta estarían esperando mi paciente mujer con mis hijos y amigos, así que me dije: hay que apretar los dientes y adelantar mientras se pueda, que después ya veremos, algunos intentamos amotinarnos y disminuir el ritmo, pero lo único que se hacía era ir cada vez mas rápido, a los sesenta minutos nuestro grupo había alcanzado al lento, habían “dos gallos tapaos” que tiraron y sofocaron a la gente hasta que pasó el rápido y se unieron a el.
El mar empezó a enfurecerse, las olas iban a la derecha pero la corriente nos desviaba constantemente a lobos, cada cierto tiempo sentía a Martín desde la canoa: - endereza Manolo. A mitad de la bocaina el fondo del mar se veía oscuro y con brillantitos y algunos empezaban a quejarse de nauseas y calambres.
El primero en abandonar de mi grupo fue una chica, nadaba muy bien, el año antes lo había intentado en primer grupo y no lo consiguió, este año lo intentaba en el grupo medio y tampoco la acabó, parece que estaba indispuesta, me dio pena por ella pero al siguiente día nos dio caña a todos en la travesía de Lobos, siendo la 1º fémina y 9º puesto de la clasificación general.
A los 10 kilómetros Noelia decide no continuar, cosa que me extrañó porque veníamos todo el rato nadando juntos y no me impresionaba agotada.
A un nadador que no llevaba neopreno la organización le obligó a abandonar y terminó en hospital con hipotermia, aunque finalmente se recuperó bien.
En el fragor natatorio Ricardo me comenta que tiene los cuadriceps y gemelos “ subidos” y que cree que se acabó la travesía, allí hicimos piruetas y pude estirarle con disimulo, no fuera a ser que le obligaran a abandonar, como el grupo lento estaba cerca, se unió a este, pero cual no fue mi sorpresa cuando al poco rato me lo encuentro nuevamente en las “fauces del lobo” ( el grupo medio), “me dijo que nadando sin darse cuenta”, ya no había marcha atrás.
Cuando llevaba cuatro horas nadando los brazos y hombros me pesaban un poco, pero pasadas las cinco horas los tenia como los del “ Increíble Hulk” y parecía como si llevara un cepo en la nuca. Corralejo estaba cerquita, pero ¡¡nada que nada y de tierra nada!!, seguía estando cerca pero no llegaba a la puñetera orilla, así que sigo un poquito más ¡¡UFF…!!, veo el fondo cada vez menos hondo y parecía que la gravedad tiraba de mis hombros aunque de aliento estaba bien, en un momento pienso que ya doy pie, pero al intentarlo todavía no tocaba fondo, es entonces cuando oigo la voz de mis hijos Manolito y Mateo: - papaaaaa’, ese grito renovó mis energías y me dije: vamos Manuel que acabaste la prueba, solo es cuestión de 5 brazaditas: 1, 2, 3, 4 y 5…tierraaa, llegué hasta la mismita orilla, donde me esperaba mi mujer e hijos, además de amigos ( Juan Pedro, Alberto, Jorge y familia, Charo y marido…), la alegría no podía ser mayor, lo había conseguido en 5 horas y media, la emoción me hizo olvidar el cansancio.
Después de hablar con mi familia y amigos, reparé que habían en la orilla entre 12 y 15 nadadores con gorros de todos los colores: 4 amarillos, 3 rosas y el resto rojos, así que había llegado entre el 10º y 15º de la general.
Los primeros puestos fueron para los tres de las Palmas ( solo conozco al 2º: Angel Turégano, hermano de Javier), tardaron algo mas de 4 horas, para mi sorpresa se habían retirado la mitad de los nadadores del grupo rápido y Portella llegaba en esos momentos con tiempo final de 5 horas y 14 minutos ( único sin neopreno que acabó la prueba y creo que 8º de la general). Ricardo terminó contracturado y cansado pero contento con la faena y tiempo final de 5 horas y 45 minutos. Expedito llegó a las 6 horas y 40 minutos, no parecía cansado pero me dijo que le dolían hasta los pulmones. El último en llegar tardó 7 horas y media, fue al que mas aplaudieron.
Atrás habían quedado los entrenos y sueños, ¡ que reconfortante es ponerse metas difíciles y lograrlas, sobre todo cuando no ganas nada material: solo una medalla, un diploma, una paella y amigos tan locos como tú.
Por Manuel Guerrero.
Una idea loca.
No recuerdo el momento exacto en que decidí cruzar a nado “ la Bocaina”, estrecho que separa catorce kilómetros las islas de Lanzarote y Fuerteventura, hace rato me venía rondando por la cabeza, ya había hecho un Ironman 10 años atrás y un año antes había hecho la travesía de Lobos ( 3 400mts), así que había que plantearse nuevos retos.
Llevaba casi un año sin entrenar, pues mis obligaciones laborales y estudios me lo habían impedido, estaba preocupado por mi salud pues había aumentado mucho de peso y cuando caminaba un poco me dolían las piernas y me sentía cansado, ese mismo día decidí no esperar más : comenzaría a nadar .
Mi primer día en la piscina me encontré con Ricardo, este había comenzado a practicar natación unos años atrás después de una lesión en el cuello por accidente de tráfico, pero una vez recuperado siguió nadando y ahora llevaba unos meses ¡¡¡ entrenando para la Bocaina!!!, estaba muy animado, solo faltaban dos meses para la prueba, en un arrebato le dije: - lo mismo si empiezo y voy asimilando volúmenes te acompaño.
Pasados quince días me encontré con Iván ( presidente del Club Triatlón Calima) y me dio el teléfono de Expedito que también la quería hacer, el muchacho venía preparándose hacía unos diez meses, pensé que estaba loco, pues nunca antes había practicado natación, triatlón y no tenía experiencia en travesías a nado, su debut sería nada mas y nada menos que en la Bocaina, traté de convencerlo para que intentara primero travesías mas cortas pero todo fue en vano, al poco rato me comentó: - Manuel, el domingo nadé cuatro horas seguidas y me duele el hombro ¿ es normal?, - yo le contesté: no, lo normal es que te dolieran los dos. Posteriormente entre Iván, Juan Pedro ( su médico de familia Ironman) y yo le convencimos para que disminuyera los volúmenes de entrenamiento y quedamos para entrenar algún día juntos.
Los entrenamientos:
Mis entrenamientos fueron casi exclusivamente de volúmenes, las dos primeras semanas fueron de adaptación con 1-2 kilómetros diarios, las dos siguientes entre 2-4 kilómetros, las tres siguientes entre 4-7 kilómetros y la última bajé la carga para llegar fresco, descansaba dos días a la semana, combinaba días de alto y bajo volúmenes, dos veces a la semana la parte principal del entreno consistía en series de 100, 500 ó 1000, tratando de mantener las pulsaciones por debajo de 140’.
A Ricardo lo entrenaba Alberto ( a mi entender, el que mas sabe de natación en Fuerteventura y conocido como “el crac de la natación” porque con dos semanas de calentamientos no hay quien pueda con el), así que su éxito estaba garantizado.
Expedito hacía el entrenamiento por “sensaciones”, yo le di unas recomendaciones generales, nos preguntaba constantemente a Iván, a Alberto y a mí, llamaba todos los días a Oliver y José Carlos ( organizadores de la travesía) para saber todos los detalles de la prueba, un día decía que tenía que darle caña y al poco rato que no nadaría mas hasta la Bocaina.
Ricardo, Expedito y yo quedamos los domingos en la playa de Gran Tarajal para hacernos dos o tres horitas continuas, pero Ricardo no pudo ir la primera vez por gripe, la segunda por gastroenteritis y la tercera por otitis, tuvo tantos inconvenientes que yo como médico empezaba a sospechar que lo que tenía era “ apendejitis” ( apendejao, acobardao).
Justo una semana antes de la travesía fui yo el que comenzó con diarreas, así que al ver que pasaban seis días y seguía “ aflojándome”, decidí usar el remedio de la abuela “ puré de plátano verde hervido” ( dicen que cierra el culo herméticamente), solo quedaba esperar su efecto.
El día antes.
No faltó nadie de Fuerteventura, allí estaban en el barco: Ricardo ( club Trifruert), Expedito y yo ( club Calima), supimos que también irían Portella y Noelia ( dos máquinas del club de natación Jerez que vivían también en la isla). Yo estaba contento aunque todavía con temor a las diarreas, por ello en mi bolso, con el neopreno, las gafas de natación y el bañador, iban dos plátanos verdes para por si acaso.
Ese día en la reunión todo estaba muy bien organizado, tras el recibimiento volvieron a explicar las reglas: saldrían tres grupos: uno lento con gorros rosas ( a las 8:00, 16 integrantes y en el estaba Expedito), uno medio con gorro rojos ( saldría a las 8:30 con 20 participantes incluidos Ricardo, Noelia y yo) y el rápido con gorros amarillos ( salía a las 9:00, con 10 nadadores , entre ellos Portella). La regla básica era sencilla: nadie podía quedarse descolgado del grupo, en ese caso debía abandonar la prueba, excepto en los últimos tres kilómetros que eran libres y cada cual podría nadar a su ritmo, al final se restarían los 30 minutos de diferencia para la clasificación final. También se podría pasar de un grupo a otro, pero solo cuando coincidieran.
Estuvimos hasta las tantas conversando y haciendo quinielas sobre los favoritos: ¿ El de madrid? ( 34 minutos en el 3000 y el estrecho de Gibraltar unos meses antes), ¿ El alemán? ( los alemanes siempre son metódicos y peligrosos), Portella? ( el segundo mejor tiempo de los inscriptos y gran experiencia en travesías), los de Cáceres?, los tres mosqueteros de las Palmas? ( a pesar de aportar el peor tiempo del grupo rápido, habían hecho 2-3 veces la bocaina y Angel Turegano había ganado una vez).
Ricardo, Expedito y yo teníamos un objetivo claro: disfrutar la prueba, pasarlo bien y llegar a la meta sin necesidad de ingreso hospitalario.
A las cinco de la mañana sonó el despertador, había que ir preparándose, desayunar e ir al baño ¡¡¡ estaba estreñido!!!, parece que el plátano verde había hecho efecto así que buenas noticias.
La travesía.
La mar estaba “echá” y Fuerteventura se veía “en casa el carajo”, me alegró mucho que viniera el hermano de Juan Pedro a animarnos en la salida, luego las fotos, los nervios y a nadar. El grupo lento salió tranquilo, el medio mas animado y según me enteré luego, el rápido salió a todo vapor.
Ya estaba dando las primeras brazadas de las muchas miles que daría ese día, las sensaciones eran buenas, pero el ritmo era mas rápido de lo que tenía previsto, pensaba que ya era tarde para arrepentirme pues en la meta estarían esperando mi paciente mujer con mis hijos y amigos, así que me dije: hay que apretar los dientes y adelantar mientras se pueda, que después ya veremos, algunos intentamos amotinarnos y disminuir el ritmo, pero lo único que se hacía era ir cada vez mas rápido, a los sesenta minutos nuestro grupo había alcanzado al lento, habían “dos gallos tapaos” que tiraron y sofocaron a la gente hasta que pasó el rápido y se unieron a el.
El mar empezó a enfurecerse, las olas iban a la derecha pero la corriente nos desviaba constantemente a lobos, cada cierto tiempo sentía a Martín desde la canoa: - endereza Manolo. A mitad de la bocaina el fondo del mar se veía oscuro y con brillantitos y algunos empezaban a quejarse de nauseas y calambres.
El primero en abandonar de mi grupo fue una chica, nadaba muy bien, el año antes lo había intentado en primer grupo y no lo consiguió, este año lo intentaba en el grupo medio y tampoco la acabó, parece que estaba indispuesta, me dio pena por ella pero al siguiente día nos dio caña a todos en la travesía de Lobos, siendo la 1º fémina y 9º puesto de la clasificación general.
A los 10 kilómetros Noelia decide no continuar, cosa que me extrañó porque veníamos todo el rato nadando juntos y no me impresionaba agotada.
A un nadador que no llevaba neopreno la organización le obligó a abandonar y terminó en hospital con hipotermia, aunque finalmente se recuperó bien.
En el fragor natatorio Ricardo me comenta que tiene los cuadriceps y gemelos “ subidos” y que cree que se acabó la travesía, allí hicimos piruetas y pude estirarle con disimulo, no fuera a ser que le obligaran a abandonar, como el grupo lento estaba cerca, se unió a este, pero cual no fue mi sorpresa cuando al poco rato me lo encuentro nuevamente en las “fauces del lobo” ( el grupo medio), “me dijo que nadando sin darse cuenta”, ya no había marcha atrás.
Cuando llevaba cuatro horas nadando los brazos y hombros me pesaban un poco, pero pasadas las cinco horas los tenia como los del “ Increíble Hulk” y parecía como si llevara un cepo en la nuca. Corralejo estaba cerquita, pero ¡¡nada que nada y de tierra nada!!, seguía estando cerca pero no llegaba a la puñetera orilla, así que sigo un poquito más ¡¡UFF…!!, veo el fondo cada vez menos hondo y parecía que la gravedad tiraba de mis hombros aunque de aliento estaba bien, en un momento pienso que ya doy pie, pero al intentarlo todavía no tocaba fondo, es entonces cuando oigo la voz de mis hijos Manolito y Mateo: - papaaaaa’, ese grito renovó mis energías y me dije: vamos Manuel que acabaste la prueba, solo es cuestión de 5 brazaditas: 1, 2, 3, 4 y 5…tierraaa, llegué hasta la mismita orilla, donde me esperaba mi mujer e hijos, además de amigos ( Juan Pedro, Alberto, Jorge y familia, Charo y marido…), la alegría no podía ser mayor, lo había conseguido en 5 horas y media, la emoción me hizo olvidar el cansancio.
Después de hablar con mi familia y amigos, reparé que habían en la orilla entre 12 y 15 nadadores con gorros de todos los colores: 4 amarillos, 3 rosas y el resto rojos, así que había llegado entre el 10º y 15º de la general.
Los primeros puestos fueron para los tres de las Palmas ( solo conozco al 2º: Angel Turégano, hermano de Javier), tardaron algo mas de 4 horas, para mi sorpresa se habían retirado la mitad de los nadadores del grupo rápido y Portella llegaba en esos momentos con tiempo final de 5 horas y 14 minutos ( único sin neopreno que acabó la prueba y creo que 8º de la general). Ricardo terminó contracturado y cansado pero contento con la faena y tiempo final de 5 horas y 45 minutos. Expedito llegó a las 6 horas y 40 minutos, no parecía cansado pero me dijo que le dolían hasta los pulmones. El último en llegar tardó 7 horas y media, fue al que mas aplaudieron.
Atrás habían quedado los entrenos y sueños, ¡ que reconfortante es ponerse metas difíciles y lograrlas, sobre todo cuando no ganas nada material: solo una medalla, un diploma, una paella y amigos tan locos como tú.
TRAVESÍA ISLA DE TABARCA
Un año más con el patrocinio de la Autoridad Portuaria de Alicante, se realizó la travesía entre Tabarca y el Puerto de Alicante, batiendo el récord de la prueba el nadador catalán Marcos Planes, con una gran marca (4h. 33í 49íí) que sirvió para batir la del mítico Luis Asensi (5h. 12í). En total tomaron parte 13 participantes cuya mayor recompensa fue la de subir la Escalinata de la Reina, independientemente del puesto final que ocuparan. Entre el primer y áltimo clasificado hubo una diferencia cercana a las 2 horas y 14 minutos, lo que demuestra la dureza de los 24 km. que separan ambas dársenas.
RESULTADOS ARINAGA 2007
XI Travesía a nado-Playa de Arinaga
02-Sep-2007
CLASIFICACION GENERAL DIST:1500
Nr-Pos-Drs-Nombre-Tiempo-difm100-Cat-Sx-Nom-Club
11233-Daniel Sanchez Diaz0:21:031:25ABSOLUTOMSALINAS
22199-Alberto Jorge Rodríguez0:21:062.21:25MASTER_BMIND
3394-Ricardo Tuja Cortés0:21:062.31:25MASTER_BMC.N. METROPOLE
44237-Luis Portella Del Carmen0:21:2319.31:26MASTER_CMTRIVALLE GUIMARCAJACANA
55196-María Fernández-Valencia K0:21:3834.21:27JUVENILFMETROPOLE
02-Sep-2007
CLASIFICACION GENERAL DIST:1500
Nr-Pos-Drs-Nombre-Tiempo-difm100-Cat-Sx-Nom-Club
11233-Daniel Sanchez Diaz0:21:031:25ABSOLUTOMSALINAS
22199-Alberto Jorge Rodríguez0:21:062.21:25MASTER_BMIND
3394-Ricardo Tuja Cortés0:21:062.31:25MASTER_BMC.N. METROPOLE
44237-Luis Portella Del Carmen0:21:2319.31:26MASTER_CMTRIVALLE GUIMARCAJACANA
55196-María Fernández-Valencia K0:21:3834.21:27JUVENILFMETROPOLE
CLASIFICACIÓN PISCINA 3000 METROS
Clasificación General Copa Cabildo
I TRAVESIA EN PISCINA 3000Mts 2ª
MASCULINO
RK GORRO APELLIDO NOMBRE CLUB TIEMPOS
1 171C PORTELLA DEL CARMEN LUIS C.A. TRIVALLE 00:41:08:86
2 163A PÉREZ GARCÍA DOMINGO C.N. DON BOSCO 00:42:13:57
3 135D REY GONZÁLEZ LUIS ROBERTO C.N. TENETEIDE 00:42:54:61
4 15D CRUZ RIVERO MIGUEL C.N. TENERIFE MASTERS 00:44:29:33
5 81B BENITEZ MESA DAVID J. C.D. TEIMAR 00:46:52:86
6 79C PERAMATO HERNÁNDEZ PABLO C.N. TENERIFE MASTERS 00:47:38:13
7 41D HERNÁNDEZ VILLALBA MELCHOR ALBERTO C.D. TEIMAR 00:59:13:62
martes, 17 de julio de 2007 Página 1 de 1
I TRAVESIA EN PISCINA 3000Mts 2ª
MASCULINO
RK GORRO APELLIDO NOMBRE CLUB TIEMPOS
1 171C PORTELLA DEL CARMEN LUIS C.A. TRIVALLE 00:41:08:86
2 163A PÉREZ GARCÍA DOMINGO C.N. DON BOSCO 00:42:13:57
3 135D REY GONZÁLEZ LUIS ROBERTO C.N. TENETEIDE 00:42:54:61
4 15D CRUZ RIVERO MIGUEL C.N. TENERIFE MASTERS 00:44:29:33
5 81B BENITEZ MESA DAVID J. C.D. TEIMAR 00:46:52:86
6 79C PERAMATO HERNÁNDEZ PABLO C.N. TENERIFE MASTERS 00:47:38:13
7 41D HERNÁNDEZ VILLALBA MELCHOR ALBERTO C.D. TEIMAR 00:59:13:62
martes, 17 de julio de 2007 Página 1 de 1
TOP TEN NACIONAL 2004 50 METROS
REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE NATACIÓN
MASTERS - TOP TEN PISCINA DE 50 METROS
200 BRAZA MASC 30-34
2:59.23 HORACIO CINALLI
3:02.70 JOSE MUÑOZ
3:08.34 LUIS PORTELLA
3:09.30 RAFAEL GARCIA
3:13.96 CESAR CURRAS
3:18.88 GABRIEL RAMIRO
3:22.67 FIDEL PIÑA
3:23.69 JOSE A GARCIA
3:26.65 GERMAN BELLOD
3:28.66 JOSE L ABELLEIRA
200 ESPALDA MASC 30-
2:24.21 JOSEP M BARDI
2:29.33 I¥IGO GALLASTEGUI
2:34.13 JUAN J ROMERO
2:46.65 EMERSON RAMIREZ
2:46.95 LUIS RUBIO
2:52.87 LUIS PORTELLA
3:03.81 ARTURO SANTUROM
3:22.67 JOSE M GARCIA
3:32.01 ANTERO RODRIGUEZ
3:48.35 JAVIER MARRERO
400 ESTILOS MASC 30-34
5:36.75 VICTOR GALVE
5:39.62 MARC SEREROLS
5:48.57 LUIS PORTELLA
5:51.99 RAFAEL GARCIA
5:54.61 JULIO MARTINEZ
6:02.47 F.J PESTANA
6:28.71 GABRIEL RAMIRO
7:21.92 JESUS GOMEZ
MASTERS - TOP TEN PISCINA DE 50 METROS
200 BRAZA MASC 30-34
2:59.23 HORACIO CINALLI
3:02.70 JOSE MUÑOZ
3:08.34 LUIS PORTELLA
3:09.30 RAFAEL GARCIA
3:13.96 CESAR CURRAS
3:18.88 GABRIEL RAMIRO
3:22.67 FIDEL PIÑA
3:23.69 JOSE A GARCIA
3:26.65 GERMAN BELLOD
3:28.66 JOSE L ABELLEIRA
200 ESPALDA MASC 30-
2:24.21 JOSEP M BARDI
2:29.33 I¥IGO GALLASTEGUI
2:34.13 JUAN J ROMERO
2:46.65 EMERSON RAMIREZ
2:46.95 LUIS RUBIO
2:52.87 LUIS PORTELLA
3:03.81 ARTURO SANTUROM
3:22.67 JOSE M GARCIA
3:32.01 ANTERO RODRIGUEZ
3:48.35 JAVIER MARRERO
400 ESTILOS MASC 30-34
5:36.75 VICTOR GALVE
5:39.62 MARC SEREROLS
5:48.57 LUIS PORTELLA
5:51.99 RAFAEL GARCIA
5:54.61 JULIO MARTINEZ
6:02.47 F.J PESTANA
6:28.71 GABRIEL RAMIRO
7:21.92 JESUS GOMEZ
DESCENSO DEL EBRO
Descenso del Renacimiento(Bajo Ebro)
La prueba---------------
Se trata de un recorrido de 15,7 km a nado entre las localidades tarraconenses de Xerta y Tortosa, pasando por la población de Aldover.En ella pueden participar todas aquellas personas mayores de 15 años con licencia federativa en natación u otros deportes que impliquen actividad acuática (triatlón, waterpolo...) o personas sin licencia federativa pero que eximan de toda responsabilidad a los organizadores de la prueba de los contratiempos que pudiera generar una mala preparación para la prueba.Hasta el momento se han celebrado dos ediciones con bastante éxito. La tercera edición, como las anteriores se celebrará en sábado del último fin de semana de julio, coincidiendo con las fiestas patronales de Tortosa (Tarragona). La salida se dará en torno a las 17 horas desde el Embarcador de Xerta . Los primeros participantes llegarán a la meta en torno a 1h y 45 min después situada en el Embarcador del Club de Rem Tortos
---------------------------Características del recorrido---------------------------
La gran parte del recorrido se hace con un volúmen de agua suficiente para nadar sin ninguna clase de contratiempo, excepto un punto del recorrido donde el rio se bifurca y es necesario ponerse de pie y caminar una distancia de unos 50 metros para escoger el camino correcto.En otros pequeños fragmentos del recorrido el volumen de agua disminuye de modo que vemos muy cerca el suelo y la corriente se acelera, así que en esos tramos bajaremos más deprisa.A unos 2 km de la meta el río se ensancha notablemente, la corriente se ralentiza y empezamos a divisar la meta, con gran apoyo del público espectante de la orilla del río.A unos 300 metros de la llegada pasamos por debajo de un puente de unos 10 m de altura donde se concentran algunos aficionados dando los últimos alientos a los participantes.
-----------------------Los alrededores-----------------------
Como hemos mencionado anteriormente la prueba se ciscunscribe dentro de los actos de las fiestas patronales de Tortosa. Si van con tiempo pueden disfrutar de los actos festivos. A destacar el desfile de época renacentista. Las gentes de Tortosa son muy extrovertidas así que no será difícil sentirse parte de la fiesta.Si sus opciones se inclinan por pasar un momento más tranquilo el recorrido está salpicado de lugares para el ocio a modo de merenderos con mobiliario público y servicios. Estos lugares están señalizados en el trayecto por carretera entre Xerta y Tortosa por ambos lados del río.Si disponen de algo más de tiempo resulta aconsejable visitar el Delta del Ebro. Para ello desplácense desde Tortosa por la carretera C-230 hasta la localidad de l'Aldea. Una vez allí siga las indicaciones.
------------------Cómo llegar-------------------
Para llegar al punto de partida:Tanto si viene desde el norte (Barcelona, Tarragona) como desde el sur (Valencia, Castellón) utilice la autopista AP-7, salga por la salida 40 (Tortossa/Aldea) y en ese punto tome la carretera C-230 (Eje del Ebro) dirección Zaragoza hasta la localidad de Xerta. Una vez en ella dirijase al embarcadero situado en el rio. Para llegar al punto de llegada:Desde el punto de partida tome la carretera C-230 de regreso hasta la localidad de Tortosa. Una vez en la rotonda de entrada a Tortosa tome la salida Oeste y en el primer semáforo gire a la izquierda. A unos 300 metros se encuentra el punto de llegada a la orilla del río.
---------------------------------La "otra bajada del Ebro"----------------------------------
La prueba que nos ocupa surgió como respuesta a unas disputas entre el club de Remo Tortosa y el Club Naútico de Amposta.Anteriormente ambas instituciones organizaban juntas la bajada del Ebro desde Tortosa a Amposta (15,5 km). Desaveniencias entre ambas les hicieron romper de modo que el Club de Remo Torotosa decidiese organizar su propia prueba.Personalmente, como participante en ambas pruebas, recomiendo la bajada Xerta-Tortosa por dos motivos: mejor organización y menor dureza de la prueba ya que la corriente ayuda más en este tramo que en el de Tortosa a Amposta.Desde la aparición de esta prueba hace 2 años la anterior ha ido perdiendo fuelle en cuanto a número de participantes y organización.
------------------------Las sensaciones------------------------
Bien cierto es que resulta necesario preparar la prueba unos meses antes de participar en ella. Sin embargo no nos debe asustar ni su longitud (15,7 km) ni la duración de la prueba (alrededor de las 2h) ya que se trata de un ejercicio a favor de la corriente. Para hacernos un simil sería como estar esquiando 2 horas cuesta abajo, representa un gasto energético pero resulta asumible.Para calibrar sus posibilidades de terminar la prueba, si Ud. nada una media de 2-3 horas/semana de forma continuada será capaz de cubrirla sin problemas.En cuanto a las sensaciones, pocas veces me he sentido como en los tramos del río en que la corriente ayuda más, ya que ves pasar el lecho del río a una velocidad increible y nunca se pierde el control del cuerpo.Al llegar hay algo de cansancio muscular y sobre todo... mucha hambre!!! Cuidado con la ingesta compulsiva de las frutas que proporciona la organización. Si no comemos tranquilos se nos puede cortar la digestión.No hace falta decir que la mejor sensación es la de un trabajo físico duro finalizado. Ideal para sentrise bien con uno mismo.
------------------Los premios------------------
El mayor premio que se puede recibir es la satisfacción de haber terminado una dura prueba.Existen premios simbólicos para los 3 primeros participantes de la prueba en categorías masculina y femenina: 1º 250 €, 2º 125 € y 3º 75 €.Para todos los participantes se reparten camisetas conmemorativas de la prueba, obsequios de los patrocinadores, un libro...Además al finalizar la prueba obsequian con una cena consistente en abundantes viandas dispuestas en unas mesas y listas para comer de pie. Acompañan con refrescos y vino de la tierra.
------------------Participantes------------------
Si bien no podemos hablar de una lista de participantes del más alto nivel, ya que estos cobran por participar en carreras y la organización no está para estos gastos, lo cierto es que en los dos años algunos nadadores de alto nivel interesados en afinar su puesta a punto se han dejado caer por el evento. En concreto el ganador de la 1ª edición fue Jordi Jou, del CN Sant Andreu, participante en los mundiales de Barcelona 2003 y en los Europeos de Madrid 2004 en las especialidades de larga distancia.También se dejan caer por esta cita nadadores de otras partes de España: Aragón, Comunidad Valenciana, Euskadi, Navarra, Madrid y como no, Cataluña por ser la región anfitriona.
La prueba---------------
Se trata de un recorrido de 15,7 km a nado entre las localidades tarraconenses de Xerta y Tortosa, pasando por la población de Aldover.En ella pueden participar todas aquellas personas mayores de 15 años con licencia federativa en natación u otros deportes que impliquen actividad acuática (triatlón, waterpolo...) o personas sin licencia federativa pero que eximan de toda responsabilidad a los organizadores de la prueba de los contratiempos que pudiera generar una mala preparación para la prueba.Hasta el momento se han celebrado dos ediciones con bastante éxito. La tercera edición, como las anteriores se celebrará en sábado del último fin de semana de julio, coincidiendo con las fiestas patronales de Tortosa (Tarragona). La salida se dará en torno a las 17 horas desde el Embarcador de Xerta . Los primeros participantes llegarán a la meta en torno a 1h y 45 min después situada en el Embarcador del Club de Rem Tortos
---------------------------Características del recorrido---------------------------
La gran parte del recorrido se hace con un volúmen de agua suficiente para nadar sin ninguna clase de contratiempo, excepto un punto del recorrido donde el rio se bifurca y es necesario ponerse de pie y caminar una distancia de unos 50 metros para escoger el camino correcto.En otros pequeños fragmentos del recorrido el volumen de agua disminuye de modo que vemos muy cerca el suelo y la corriente se acelera, así que en esos tramos bajaremos más deprisa.A unos 2 km de la meta el río se ensancha notablemente, la corriente se ralentiza y empezamos a divisar la meta, con gran apoyo del público espectante de la orilla del río.A unos 300 metros de la llegada pasamos por debajo de un puente de unos 10 m de altura donde se concentran algunos aficionados dando los últimos alientos a los participantes.
-----------------------Los alrededores-----------------------
Como hemos mencionado anteriormente la prueba se ciscunscribe dentro de los actos de las fiestas patronales de Tortosa. Si van con tiempo pueden disfrutar de los actos festivos. A destacar el desfile de época renacentista. Las gentes de Tortosa son muy extrovertidas así que no será difícil sentirse parte de la fiesta.Si sus opciones se inclinan por pasar un momento más tranquilo el recorrido está salpicado de lugares para el ocio a modo de merenderos con mobiliario público y servicios. Estos lugares están señalizados en el trayecto por carretera entre Xerta y Tortosa por ambos lados del río.Si disponen de algo más de tiempo resulta aconsejable visitar el Delta del Ebro. Para ello desplácense desde Tortosa por la carretera C-230 hasta la localidad de l'Aldea. Una vez allí siga las indicaciones.
------------------Cómo llegar-------------------
Para llegar al punto de partida:Tanto si viene desde el norte (Barcelona, Tarragona) como desde el sur (Valencia, Castellón) utilice la autopista AP-7, salga por la salida 40 (Tortossa/Aldea) y en ese punto tome la carretera C-230 (Eje del Ebro) dirección Zaragoza hasta la localidad de Xerta. Una vez en ella dirijase al embarcadero situado en el rio. Para llegar al punto de llegada:Desde el punto de partida tome la carretera C-230 de regreso hasta la localidad de Tortosa. Una vez en la rotonda de entrada a Tortosa tome la salida Oeste y en el primer semáforo gire a la izquierda. A unos 300 metros se encuentra el punto de llegada a la orilla del río.
---------------------------------La "otra bajada del Ebro"----------------------------------
La prueba que nos ocupa surgió como respuesta a unas disputas entre el club de Remo Tortosa y el Club Naútico de Amposta.Anteriormente ambas instituciones organizaban juntas la bajada del Ebro desde Tortosa a Amposta (15,5 km). Desaveniencias entre ambas les hicieron romper de modo que el Club de Remo Torotosa decidiese organizar su propia prueba.Personalmente, como participante en ambas pruebas, recomiendo la bajada Xerta-Tortosa por dos motivos: mejor organización y menor dureza de la prueba ya que la corriente ayuda más en este tramo que en el de Tortosa a Amposta.Desde la aparición de esta prueba hace 2 años la anterior ha ido perdiendo fuelle en cuanto a número de participantes y organización.
------------------------Las sensaciones------------------------
Bien cierto es que resulta necesario preparar la prueba unos meses antes de participar en ella. Sin embargo no nos debe asustar ni su longitud (15,7 km) ni la duración de la prueba (alrededor de las 2h) ya que se trata de un ejercicio a favor de la corriente. Para hacernos un simil sería como estar esquiando 2 horas cuesta abajo, representa un gasto energético pero resulta asumible.Para calibrar sus posibilidades de terminar la prueba, si Ud. nada una media de 2-3 horas/semana de forma continuada será capaz de cubrirla sin problemas.En cuanto a las sensaciones, pocas veces me he sentido como en los tramos del río en que la corriente ayuda más, ya que ves pasar el lecho del río a una velocidad increible y nunca se pierde el control del cuerpo.Al llegar hay algo de cansancio muscular y sobre todo... mucha hambre!!! Cuidado con la ingesta compulsiva de las frutas que proporciona la organización. Si no comemos tranquilos se nos puede cortar la digestión.No hace falta decir que la mejor sensación es la de un trabajo físico duro finalizado. Ideal para sentrise bien con uno mismo.
------------------Los premios------------------
El mayor premio que se puede recibir es la satisfacción de haber terminado una dura prueba.Existen premios simbólicos para los 3 primeros participantes de la prueba en categorías masculina y femenina: 1º 250 €, 2º 125 € y 3º 75 €.Para todos los participantes se reparten camisetas conmemorativas de la prueba, obsequios de los patrocinadores, un libro...Además al finalizar la prueba obsequian con una cena consistente en abundantes viandas dispuestas en unas mesas y listas para comer de pie. Acompañan con refrescos y vino de la tierra.
------------------Participantes------------------
Si bien no podemos hablar de una lista de participantes del más alto nivel, ya que estos cobran por participar en carreras y la organización no está para estos gastos, lo cierto es que en los dos años algunos nadadores de alto nivel interesados en afinar su puesta a punto se han dejado caer por el evento. En concreto el ganador de la 1ª edición fue Jordi Jou, del CN Sant Andreu, participante en los mundiales de Barcelona 2003 y en los Europeos de Madrid 2004 en las especialidades de larga distancia.También se dejan caer por esta cita nadadores de otras partes de España: Aragón, Comunidad Valenciana, Euskadi, Navarra, Madrid y como no, Cataluña por ser la región anfitriona.
ENTRENO DEL JUEVES 29/11/2007
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
12 x 50 25 C/ESTILO 0,55
400 CROL 6:00 RITMO 5,25 PALAS P.B.
2 x 200 CROL 3:00 RITMO 2,38 PALAS P.B.
400 CROL 6:00 RITMO 5,20 PALAS P.B.
4 x 100 CROL 1:30 RITMO 1,18 PALAS P.B.
400 CROL 6:00 RITMO 5,10 PALAS P.B.
8 x 50 CROL 0:50 RITMO 0,36 PALAS P.B.
100 ESPALDA SUAVE
PRIMERA SESIÓN 3.500 METROS
500 METROS CROL PALAS P.B.
2 x 50 CROL FUERTES 1:30 RITMO 0,??
SEGUNDA SESIÓN 600 METROS
TOTAL 4.100 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
12 x 50 25 C/ESTILO 0,55
400 CROL 6:00 RITMO 5,25 PALAS P.B.
2 x 200 CROL 3:00 RITMO 2,38 PALAS P.B.
400 CROL 6:00 RITMO 5,20 PALAS P.B.
4 x 100 CROL 1:30 RITMO 1,18 PALAS P.B.
400 CROL 6:00 RITMO 5,10 PALAS P.B.
8 x 50 CROL 0:50 RITMO 0,36 PALAS P.B.
100 ESPALDA SUAVE
PRIMERA SESIÓN 3.500 METROS
500 METROS CROL PALAS P.B.
2 x 50 CROL FUERTES 1:30 RITMO 0,??
SEGUNDA SESIÓN 600 METROS
TOTAL 4.100 METROS
RESULTADOS TRAVESÍA DE LA BOCAINA 2006
Clasificación 2006
-Puesto-Dorsal- -Nombre- -Tiempo
-01-08- José Luís Arbona Illada 4.10
-02-09- Ángel Turégano García 4.13
-03-06- Marcos Cabrera González 4.14
-04-04- Jacobo Barroso Martín 4.21
-05-16- Hendrik Fiedler 4.38
-06-26- Sergio Luís Medina Bolaños 4.52
-07-28-Juan Manuel Salas Sabina 5.10
-08-02-Luís Ángel Portella del Carmen 5.13
-09-12- Antonio Jesús Gil Bravo 5.26
-10-19- Francisco Javier Yagüe Pascual 5.28
-11-23- José Manuel García Calcines 5.31
-12-24- David J. Benítez Mesa 5.31
-13-25-Aranzazu Aranega Benítez 5.31
-Puesto-Dorsal- -Nombre- -Tiempo
-01-08- José Luís Arbona Illada 4.10
-02-09- Ángel Turégano García 4.13
-03-06- Marcos Cabrera González 4.14
-04-04- Jacobo Barroso Martín 4.21
-05-16- Hendrik Fiedler 4.38
-06-26- Sergio Luís Medina Bolaños 4.52
-07-28-Juan Manuel Salas Sabina 5.10
-08-02-Luís Ángel Portella del Carmen 5.13
-09-12- Antonio Jesús Gil Bravo 5.26
-10-19- Francisco Javier Yagüe Pascual 5.28
-11-23- José Manuel García Calcines 5.31
-12-24- David J. Benítez Mesa 5.31
-13-25-Aranzazu Aranega Benítez 5.31
RESULTADOS RIA NAVIA 2007 MASTER
ESPECÍFICA DE MASTERS (Masculina)
PUESTO NOMBRE CATEG. CLUB TIEMPO
1 Luis Portella C35+ C.N. Trivalle Caja Canarias (Tenerife) 16.19
2 Daniel Hernández C40+ C.N. Nagi 16.24''
3 Javier Olea C30+ C.N. Santa Olaya (Gijón) 17.03''
4 Fco. Javier Gómez C35+ C.N. Ciudad de Gijón 17.28''
5 Gabriel Ramiro C30+ C.N. Ovimaster (Oviedo) 17.33''
6 Florentino Llánez C45+ C.N. Ovimaster (Oviedo) 17.44''
7 Jonhatan Angulo C30+ C.N. Las Anclas (Castrillón/Asturias) 18.11''
8 Rudy Palamedi C50+ Fogar Natación Carballo (A Coruña) 18.18''
9 Fernando Lastra C35+ C.N. Santa Olaya (Gijón) 18.30''
10 Félix F. Salcines C45+ R.Canoe N.C. (Madrid) 18.52''
11 Luis F. Alonso C35+ C.N. Ovimaster (Oviedo) 19.28''
12 Alfonso Diaz C35+ C.N. Vives (Oviedo) 19.30''
13 Vladimir del Río C30+ C.N. Las Anclas (Castrillón/Asturias) 20.21''
PUESTO NOMBRE CATEG. CLUB TIEMPO
1 Luis Portella C35+ C.N. Trivalle Caja Canarias (Tenerife) 16.19
2 Daniel Hernández C40+ C.N. Nagi 16.24''
3 Javier Olea C30+ C.N. Santa Olaya (Gijón) 17.03''
4 Fco. Javier Gómez C35+ C.N. Ciudad de Gijón 17.28''
5 Gabriel Ramiro C30+ C.N. Ovimaster (Oviedo) 17.33''
6 Florentino Llánez C45+ C.N. Ovimaster (Oviedo) 17.44''
7 Jonhatan Angulo C30+ C.N. Las Anclas (Castrillón/Asturias) 18.11''
8 Rudy Palamedi C50+ Fogar Natación Carballo (A Coruña) 18.18''
9 Fernando Lastra C35+ C.N. Santa Olaya (Gijón) 18.30''
10 Félix F. Salcines C45+ R.Canoe N.C. (Madrid) 18.52''
11 Luis F. Alonso C35+ C.N. Ovimaster (Oviedo) 19.28''
12 Alfonso Diaz C35+ C.N. Vives (Oviedo) 19.30''
13 Vladimir del Río C30+ C.N. Las Anclas (Castrillón/Asturias) 20.21''
CRONICA EXTRAIDA DEL C.N.JEREZ
El Sábado arrancó la Liga Master madrileña, en la Piscina de la Casa de Campo, en la I Jornada del calendario.
El C.N. Jerez tuvo una buena participación ya que Luis Sanguino (+40), Rubén Gutiérrez (+30), Noelia Commeaux(+20) y Luis Portella (+35) defendieron los colores de Jerez por primera ves en competición oficial, esta temporada.
Además fue el debut con nuestro club de los 3 últimos, ya que Luis Sanguino ya participó en el Regional y Nacional de Verano con excelentes resultados.
Os dejamos una crónica elaborada por Rubén y por Noelia:"La competicion era el dia 28 de octubre de 2006. Se trataba de la 1ªJornada de la 2ª Liga de Madrid de Natacion Master, y se disputaba en la piscina de la casa de campo, una piscina construida en 1969, con 37 años de historia a sus espaldas... de 7 calles!!! y con cronos manuales....Participaron nadadores de 11 clubes, Alcala, Alcobendas, Covibar-Rivas, 4 Caminos, Leganes, Marbella, Tenis-Chamartin, Villalba, Real Canoe, San Blas, y CN Jerez (único asistente de fuera de Madrid).
Se hecharon en falta al Canal Isabel II, Nagi, ...Asistimos por parte del Club Natacion Jerez, 4 nadadores, Luis Portella,Noelia Commenaux, Ruben Gutierrez, como debutantes en el club, y Koldo Sanguino, debutante en las competiciones madrileñas, ademas de Manolo Arostegui como acompañante.
La competicion comenzo, con casi una hora de retraso, debido a que no se encontraba abierta la instalación a la hora del inicio del calentamniento, con lo que, en la puerta de la piscina, tuvieron que esperar casi una hora, los nadadores de los distintos clubes, los cronometradores, arbitros, los socorristas...
Cabe señalar, que esto es una excepcion, y no es norma común en las competiciones de Madrid...Una vez subsanado el problema, se inicio el calentamiento, q se vio acortado por dicho incidente.
Luis Portella nadó los 1500 libres, buscando el record de España de su categoria, aunque pinchó considerablemente, algo normal a las alturas de temporada a las que estamos. Quedó 2º de su categoría.
Ruben Gutierrez nadó los 1500 libres, ganando su categoría, pero no quedando satisfecho ni con el tiempo ni con las sensaciones... Mucha carga de entrenos a estas alturas...
Noelia Comenaux nadó los 800 libres, ganando su categoria a pesar de un percance con las gafas al saltar desde el poyete.
Koldo Sanguino, nadó los 100 braza, encontrándose mejor de lo que él mismo esperaba, y los 50 Mariposa, donde no desentonó para nada en la serie rapida, connun 30"9La competicion concluía con los 4x50 libres en categoria masculina y femenina, a la que no estábamos inscritos.
Cabe destacar que se trata de una liga regional, donde a los equipos de fuera, los dejan nadar, pero no entran en competición, no puntuando sus nadadores ,ni entrando en clasificacion...La próxima competición en tierras madrileñas, Trofeo Luis Córdoba, sera el 25 de noviembre, en la piscina del Canoe, disputándose todos los 50, y el 100 braza.
Saludos...Nos vemos en Mijas!!!
-------------------------------------------------------
Según Noelia Commeaux: "La representación del C.N.Jerez fue muy satisfactoria y llamativa puesto que muchos nos hacían del equipo madrileño del Canoe a Lluis y a mi, Noelia, pero quedó muy claro que ya no.
En cuanto a la organización hay que decir que no fue muy buena, ya que el calentamiento debió empezar a las 16 horas y a las 16.30 aún esperábamos en la calle a que abriesen la puerta.
Aún así, el calentamiento se tuvo que acortar a las 17.05 y ello supuso el descontento de muchos nadadores.
LLuis a día de hoy, os quiere recordar que ayer pudo hablar con el presidente de la Madrileña para la entrega del trofeo al mejor nadador del año que se hará en los campeonatos de España en Madrid y que empeceis a mandarle resultados de esta temporada que empieza para poder optar a él.
Igualmente, en pocos días volverá a publicar la normativa para ello.Además, en palabras del Presidente de la federación madrileña se han hecho este año 300 licencias de clubes madrileños para que alguno se lleve el Campeonato de España, así que chicos, mucho ánimo a todos aponernos las pilas y a por todas esas 300 licencias y las que se pongan por delante".
El C.N. Jerez tuvo una buena participación ya que Luis Sanguino (+40), Rubén Gutiérrez (+30), Noelia Commeaux(+20) y Luis Portella (+35) defendieron los colores de Jerez por primera ves en competición oficial, esta temporada.
Además fue el debut con nuestro club de los 3 últimos, ya que Luis Sanguino ya participó en el Regional y Nacional de Verano con excelentes resultados.
Os dejamos una crónica elaborada por Rubén y por Noelia:"La competicion era el dia 28 de octubre de 2006. Se trataba de la 1ªJornada de la 2ª Liga de Madrid de Natacion Master, y se disputaba en la piscina de la casa de campo, una piscina construida en 1969, con 37 años de historia a sus espaldas... de 7 calles!!! y con cronos manuales....Participaron nadadores de 11 clubes, Alcala, Alcobendas, Covibar-Rivas, 4 Caminos, Leganes, Marbella, Tenis-Chamartin, Villalba, Real Canoe, San Blas, y CN Jerez (único asistente de fuera de Madrid).
Se hecharon en falta al Canal Isabel II, Nagi, ...Asistimos por parte del Club Natacion Jerez, 4 nadadores, Luis Portella,Noelia Commenaux, Ruben Gutierrez, como debutantes en el club, y Koldo Sanguino, debutante en las competiciones madrileñas, ademas de Manolo Arostegui como acompañante.
La competicion comenzo, con casi una hora de retraso, debido a que no se encontraba abierta la instalación a la hora del inicio del calentamniento, con lo que, en la puerta de la piscina, tuvieron que esperar casi una hora, los nadadores de los distintos clubes, los cronometradores, arbitros, los socorristas...
Cabe señalar, que esto es una excepcion, y no es norma común en las competiciones de Madrid...Una vez subsanado el problema, se inicio el calentamiento, q se vio acortado por dicho incidente.
Luis Portella nadó los 1500 libres, buscando el record de España de su categoria, aunque pinchó considerablemente, algo normal a las alturas de temporada a las que estamos. Quedó 2º de su categoría.
Ruben Gutierrez nadó los 1500 libres, ganando su categoría, pero no quedando satisfecho ni con el tiempo ni con las sensaciones... Mucha carga de entrenos a estas alturas...
Noelia Comenaux nadó los 800 libres, ganando su categoria a pesar de un percance con las gafas al saltar desde el poyete.
Koldo Sanguino, nadó los 100 braza, encontrándose mejor de lo que él mismo esperaba, y los 50 Mariposa, donde no desentonó para nada en la serie rapida, connun 30"9La competicion concluía con los 4x50 libres en categoria masculina y femenina, a la que no estábamos inscritos.
Cabe destacar que se trata de una liga regional, donde a los equipos de fuera, los dejan nadar, pero no entran en competición, no puntuando sus nadadores ,ni entrando en clasificacion...La próxima competición en tierras madrileñas, Trofeo Luis Córdoba, sera el 25 de noviembre, en la piscina del Canoe, disputándose todos los 50, y el 100 braza.
Saludos...Nos vemos en Mijas!!!
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Según Noelia Commeaux: "La representación del C.N.Jerez fue muy satisfactoria y llamativa puesto que muchos nos hacían del equipo madrileño del Canoe a Lluis y a mi, Noelia, pero quedó muy claro que ya no.
En cuanto a la organización hay que decir que no fue muy buena, ya que el calentamiento debió empezar a las 16 horas y a las 16.30 aún esperábamos en la calle a que abriesen la puerta.
Aún así, el calentamiento se tuvo que acortar a las 17.05 y ello supuso el descontento de muchos nadadores.
LLuis a día de hoy, os quiere recordar que ayer pudo hablar con el presidente de la Madrileña para la entrega del trofeo al mejor nadador del año que se hará en los campeonatos de España en Madrid y que empeceis a mandarle resultados de esta temporada que empieza para poder optar a él.
Igualmente, en pocos días volverá a publicar la normativa para ello.Además, en palabras del Presidente de la federación madrileña se han hecho este año 300 licencias de clubes madrileños para que alguno se lleve el Campeonato de España, así que chicos, mucho ánimo a todos aponernos las pilas y a por todas esas 300 licencias y las que se pongan por delante".
ENTRENO DEL MIERCOLES 28/11/2007
PISCINA DE 25 METROS EXTERIOR Y INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 24º Y 28º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
6 x 100 25 C/ESTILO 1:40 RITMO 1,25
4 x 50 CROL FUERTES 2:00 RITMO 0,30 PALAS
50 ESPALDA SUAVE
4 x 50 CROL FUERTES 2:00 RITMO 0,29 PALAS
50 ESPALDA SUAVE
PRIMERA SESIÓN 1.500 METROS
200 CROL
200 ESTILOS
4 x 100 25 C/ESTILO 1:45 RITMO 1,30
100 ESPALDA
4 x 100 25 C/ESTILO 1:45 RITMO 1,30
100 ESPALDA PALAS P.B.
3 x 500 CROL PALAS P.B. 8:00 RITMO 6,18/12/11
100 ESPALDA SUAVES PALAS P.B.
SEGUNDA SESIÓN 3.000 METROS
TOTAL 4.500 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 24º Y 28º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
6 x 100 25 C/ESTILO 1:40 RITMO 1,25
4 x 50 CROL FUERTES 2:00 RITMO 0,30 PALAS
50 ESPALDA SUAVE
4 x 50 CROL FUERTES 2:00 RITMO 0,29 PALAS
50 ESPALDA SUAVE
PRIMERA SESIÓN 1.500 METROS
200 CROL
200 ESTILOS
4 x 100 25 C/ESTILO 1:45 RITMO 1,30
100 ESPALDA
4 x 100 25 C/ESTILO 1:45 RITMO 1,30
100 ESPALDA PALAS P.B.
3 x 500 CROL PALAS P.B. 8:00 RITMO 6,18/12/11
100 ESPALDA SUAVES PALAS P.B.
SEGUNDA SESIÓN 3.000 METROS
TOTAL 4.500 METROS
ENTRENO DEL MARTES 27/11/2007
PISCINA 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
3 x (6 x 50) MR/ES, ES/BR, BR/CR ENTRE CADA GRUPO 50 ESPALDA 0,40
30 x 50 CROL 0,50 RITMO 0,35 PALAS P.B.
100 ESPALDA SUAVES
UNICA SESIÓN 3.000 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
3 x (6 x 50) MR/ES, ES/BR, BR/CR ENTRE CADA GRUPO 50 ESPALDA 0,40
30 x 50 CROL 0,50 RITMO 0,35 PALAS P.B.
100 ESPALDA SUAVES
UNICA SESIÓN 3.000 METROS
TRAVESÍA EL MEDANO 2007
27-09-07 III TRAVESÍA EL MEDANO.
El sabado se celebró la tercera edición de la travesía del Médano con victoria para José Carlos Baez (Tripto) 17:08 y Arancha De León (Martiánez) 20:31. Por nuestro club una vez más destacadísima actuación de Luis Portella que finalizó en 5º lugar con un registro de 19:14 y segundo de su categoría tras Baez, también destacó la gran actuación de Javier Hernández finalizando el 21º y 4º de su categoría con un tiempo de 23:12.
El sabado se celebró la tercera edición de la travesía del Médano con victoria para José Carlos Baez (Tripto) 17:08 y Arancha De León (Martiánez) 20:31. Por nuestro club una vez más destacadísima actuación de Luis Portella que finalizó en 5º lugar con un registro de 19:14 y segundo de su categoría tras Baez, también destacó la gran actuación de Javier Hernández finalizando el 21º y 4º de su categoría con un tiempo de 23:12.
TRAVESÍA SILOS 2007
18-09-2007 CLASIFICACIÓN IV TRAVESÍA LOS SILOS.
El pasado domingo se celebró una nueva edición de esta travesía. Los ganadores fueron José Carlos Baez (RCN Tenerife) invirtiendo 17:25:69 y Concepción Escatllar (RCN Tenerife) 18:38:37. Por nuestro club Luis Portella 7º y 1º en master C con 18:50:39, Victor Torres 18º y 2º en master A con 21:35:85, Hector Torres 27º y 2º en master B con 23:22:17 y Manuel Estevez 36º y 3º en master D con 25:23:31. Felicidades a nuestros nadadores por sus magnificos resultados.
El pasado domingo se celebró una nueva edición de esta travesía. Los ganadores fueron José Carlos Baez (RCN Tenerife) invirtiendo 17:25:69 y Concepción Escatllar (RCN Tenerife) 18:38:37. Por nuestro club Luis Portella 7º y 1º en master C con 18:50:39, Victor Torres 18º y 2º en master A con 21:35:85, Hector Torres 27º y 2º en master B con 23:22:17 y Manuel Estevez 36º y 3º en master D con 25:23:31. Felicidades a nuestros nadadores por sus magnificos resultados.
TRAVESÍA ARICO 2007
27-09-07 VII TRAVESÍA ARICO.
El domingo se disputó la VII edición de esta travesía. La victoria fue para Irene González (CN Teneteide) 10:15:17 y Jose Carlos Baez (RCN Tenerife) 09:08:69. Por nuestro club 8º y 1º en Master C Luis Portella y 28º 4º en Master D Manuel Estévez.
El domingo se disputó la VII edición de esta travesía. La victoria fue para Irene González (CN Teneteide) 10:15:17 y Jose Carlos Baez (RCN Tenerife) 09:08:69. Por nuestro club 8º y 1º en Master C Luis Portella y 28º 4º en Master D Manuel Estévez.
II TRAVESÍA NAVIDAD LAS CANTERAS (LAS PALMAS)
Hola,
Ya puedes inscribirte para la "II travesía de navidad a nado Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria"
La travesía será el 29 de diciembre a las 13:00 h en la Playa de Las Canteras. 900 m.
La inscripción se cerrará al completarse 200 nadadores o en su defecto el día 20 de diciembre a las 23:59
Conoce las bases e inscríbete en : http://www.loscabosos.es
PD: NO OLVIDES TU GORRO DE PAPANOEL PARA LA FOTO RECUEDO
Arriba CABOSOS!!!
Ya puedes inscribirte para la "II travesía de navidad a nado Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria"
La travesía será el 29 de diciembre a las 13:00 h en la Playa de Las Canteras. 900 m.
La inscripción se cerrará al completarse 200 nadadores o en su defecto el día 20 de diciembre a las 23:59
Conoce las bases e inscríbete en : http://www.loscabosos.es
PD: NO OLVIDES TU GORRO DE PAPANOEL PARA LA FOTO RECUEDO
Arriba CABOSOS!!!
RESUMEN DE FUERTEVENTURA 2006
EN LOS 8 MESES PASADOS EN FUERTEVENTURA SE RESUMEN.
EN CUANTO A TRAVESIAS SE NADARON EN LA ISLA LA TRAVESÍA DE SOL Y LUNA CONSIGUIENDO EL PRIMER PUESTO, LA TRAVESÍA DE GRAN TARAJAL OTRO PRIMER PUESTO, Y LA TRAVESÍA HOMENAJE NITO OTRO PRIMER PUESTO.
EN SEPTIEMBRE SE CELEBRÓ CON MOTIVO DE LAS FIESTAS POPULARES DE PUERTO DE ROSARIO, UNA COMPETICIÓN EN PISCINA;SE NADARON LOS 100 LIBRES, 100 ESTILOS Y PRUEBA DE APNEA.LOS 100 LIBRES SE NADARON EN 59,94 CONSIGUIENDO UN ORO, LOS 100 ESTILOS SE NADARON EN 1,25.45 CONSIGUIENDO UN BRONCE Y EN LA PRUEBA DE APNEA SE BUCEO 65 METROS CON OTRO BRONCE.
Y EL DOMINGO SE CELEBRO UN PIRACUATLÓN, CONSISTE EN CORRER, NADAR, PIRAGUA Y VOLVER A CORRER, FUE POR PAREJAS Y EN LA GENERAL SE CONSIGUIO UN BRONCE Y POR PAREJAS MIXTAS UN ORO.
EN AGOSTO SE ESTUVO EN PAMPLONA Y EN LOS NACIONALES SE CONSIGUIO UN PRIMER PUESTO EN 800 LIBRES.
TAMBIEN SE NADO EN LA PLAYA LA TRAVESÍA DE BAHIA DE CADIZ, CONSIGUIENDO UN SUBCAMPEONATO EN MASTER.
EN PORTUGAL SE NADARON CUATRO TRAVESIAS DE LAS CUALES SE CONSIGUIERON SENDAS VICTORIAS Y ALZANDOSE CON EL PRIMER PUESTO DEL CIRCUITO DE ALGARVE (PORTUGAL).
EN LAS PALMAS SE NADARON LAS TRAVESIAS DE ARINAGA Y BURRERO CON DOS OROS. Y LUEGO LA NOCTURNA Y LA DE NAVIDAD EN LAS CANTERAS Y BURRERO, PERO SÓLO ERAN PARTICIPATIVAS PERO SIEMPRE SALIENDO EN LOS PRIMEROS PUESTOS.
EN LANZAROTE SE NADARON LAS TRAVESIAS DE LA GRACIOSA Y LA BOCAINA, EN LA PRIMERA SE CONSIGUIO UN DECIMO PUESTO Y EN LA SEGUNDA UN OCTAVO PUESTO.
EN CUANTO A TRAVESIAS SE NADARON EN LA ISLA LA TRAVESÍA DE SOL Y LUNA CONSIGUIENDO EL PRIMER PUESTO, LA TRAVESÍA DE GRAN TARAJAL OTRO PRIMER PUESTO, Y LA TRAVESÍA HOMENAJE NITO OTRO PRIMER PUESTO.
EN SEPTIEMBRE SE CELEBRÓ CON MOTIVO DE LAS FIESTAS POPULARES DE PUERTO DE ROSARIO, UNA COMPETICIÓN EN PISCINA;SE NADARON LOS 100 LIBRES, 100 ESTILOS Y PRUEBA DE APNEA.LOS 100 LIBRES SE NADARON EN 59,94 CONSIGUIENDO UN ORO, LOS 100 ESTILOS SE NADARON EN 1,25.45 CONSIGUIENDO UN BRONCE Y EN LA PRUEBA DE APNEA SE BUCEO 65 METROS CON OTRO BRONCE.
Y EL DOMINGO SE CELEBRO UN PIRACUATLÓN, CONSISTE EN CORRER, NADAR, PIRAGUA Y VOLVER A CORRER, FUE POR PAREJAS Y EN LA GENERAL SE CONSIGUIO UN BRONCE Y POR PAREJAS MIXTAS UN ORO.
EN AGOSTO SE ESTUVO EN PAMPLONA Y EN LOS NACIONALES SE CONSIGUIO UN PRIMER PUESTO EN 800 LIBRES.
TAMBIEN SE NADO EN LA PLAYA LA TRAVESÍA DE BAHIA DE CADIZ, CONSIGUIENDO UN SUBCAMPEONATO EN MASTER.
EN PORTUGAL SE NADARON CUATRO TRAVESIAS DE LAS CUALES SE CONSIGUIERON SENDAS VICTORIAS Y ALZANDOSE CON EL PRIMER PUESTO DEL CIRCUITO DE ALGARVE (PORTUGAL).
EN LAS PALMAS SE NADARON LAS TRAVESIAS DE ARINAGA Y BURRERO CON DOS OROS. Y LUEGO LA NOCTURNA Y LA DE NAVIDAD EN LAS CANTERAS Y BURRERO, PERO SÓLO ERAN PARTICIPATIVAS PERO SIEMPRE SALIENDO EN LOS PRIMEROS PUESTOS.
EN LANZAROTE SE NADARON LAS TRAVESIAS DE LA GRACIOSA Y LA BOCAINA, EN LA PRIMERA SE CONSIGUIO UN DECIMO PUESTO Y EN LA SEGUNDA UN OCTAVO PUESTO.
GRAFICA COMPARATIVA DE DOS 400 LIBRES
COMPARATIVA DE DOS 400 LIBRES, LA LINEA ROSA ES DEL LOS PRIMEROS 400 DE UN 1.500, LA LINEA AZUL ES DE LA MEJOR MARCA EN 400, TODOS SON PARCIALES DE 50 METROS.
ENTRENO DEL LUNES 26/11/2007
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
4 x 100 25C/ESTILO 1,45
100 ESPALDA
ESTE BLOQUE POR DOS
4 x 50 CROL FUERTES 2.00 PALAS P.B. RITMO 0,33
500 METROS CROL PALAS P.B. RITMO 6,28
ESTE BLOQUE POR 3 RITMOS 0,32 Y 0,31 6,23 Y 6,18
25 SUAVES
UNICA SESIÓN 3525 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
200 CROL
200 ESTILOS
4 x 100 25C/ESTILO 1,45
100 ESPALDA
ESTE BLOQUE POR DOS
4 x 50 CROL FUERTES 2.00 PALAS P.B. RITMO 0,33
500 METROS CROL PALAS P.B. RITMO 6,28
ESTE BLOQUE POR 3 RITMOS 0,32 Y 0,31 6,23 Y 6,18
25 SUAVES
UNICA SESIÓN 3525 METROS
RESUMEN DEL AÑO 2005 EN TRAVESIAS
ESTE AÑO NADAMOS LOS CTOS. DE ESPAÑA DE LARGA DISTANCIA EN NAVIA 15 KM.
QUEDANDO SUBCAMPEON MASTER;Y EN EL DESCENSO EN LA MODALIDAD DE 3 KM. CAMPEÓN.
LUEGO MARCHAMOS PARA TIERRAS GALLEGAS EN SANXENXO UN ORO Y BAIONA UN CUARTO PUESTO.
REGRESAMOS PARA ASTURIAS Y NADAMOS MUSEL-GIJON QUEDANDO BRONCE, RIBADESELLA UN ORO, Y EL ASCENSO DEL RIO EO OTRO BRONCE.
LUEGO MARCHAMOS PARA BARCELONA Y NADAMOS EN PALAMÓS CON UN RESULTADO DE UNA PLATA.
DESPUÉS PARA MENORCA Y NADAMOS LA TRAVESÍA DEL PUERTO DE MAHÓN CONSIGUIENDO OTRO PRIMER PUESTO CON EL APOYO TOTAL POR SER DE ALLI
DE REGRESO A BARCELONA NADAMOS LA TRAVESÍA DEL PUERTO DE BARCELONA RECOGIENDO POR ÚLTIMO UNA PLATA Y CERRANDO LA PARTE VERANIEGA.
LLEGARON LAS TRAVESÍAS DE NAVIDAD ASISTIENDO A LA COPA NADAL DE BARCELONA Y CONSIGUIENDO EL UNDECIMO PUESTO Y EN MENORCA ORO.
QUEDANDO SUBCAMPEON MASTER;Y EN EL DESCENSO EN LA MODALIDAD DE 3 KM. CAMPEÓN.
LUEGO MARCHAMOS PARA TIERRAS GALLEGAS EN SANXENXO UN ORO Y BAIONA UN CUARTO PUESTO.
REGRESAMOS PARA ASTURIAS Y NADAMOS MUSEL-GIJON QUEDANDO BRONCE, RIBADESELLA UN ORO, Y EL ASCENSO DEL RIO EO OTRO BRONCE.
LUEGO MARCHAMOS PARA BARCELONA Y NADAMOS EN PALAMÓS CON UN RESULTADO DE UNA PLATA.
DESPUÉS PARA MENORCA Y NADAMOS LA TRAVESÍA DEL PUERTO DE MAHÓN CONSIGUIENDO OTRO PRIMER PUESTO CON EL APOYO TOTAL POR SER DE ALLI
DE REGRESO A BARCELONA NADAMOS LA TRAVESÍA DEL PUERTO DE BARCELONA RECOGIENDO POR ÚLTIMO UNA PLATA Y CERRANDO LA PARTE VERANIEGA.
LLEGARON LAS TRAVESÍAS DE NAVIDAD ASISTIENDO A LA COPA NADAL DE BARCELONA Y CONSIGUIENDO EL UNDECIMO PUESTO Y EN MENORCA ORO.
ENTRENO DEL DOMINGO 25/11/2007
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 25º GRADOS
4.000 METROS CROL PALAS P.B.
UNICA SESIÓN 4.000 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 25º GRADOS
4.000 METROS CROL PALAS P.B.
UNICA SESIÓN 4.000 METROS
ENCUESTA SOBRE LA NATACIÓN
EN LA PARTE INFERIOR DEL CONTADOR DE VISITAS HAY UNA ENCUESTA SOBRE ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN OPINA LO QUE MÁS TE GUSTE
MARCA DE 1.500 METROS CORTA 2006
GRAFICA EN PARCIALES DE 25 METROS MARCA 18,33.42
15,23 17,11 17,89 17,91 -100- 1,08.14
18,07 18,34 18,47 18,75 -200-1,13.63
18,60 18,50 19,09 18,04 -300- 1,14.23
19,59 18,79 18,47 18,39 -400- 1,15.24
19,24 18,26 18,80 19,04 -500- 1,15.34
18,52 18,91 18,91 18,77 -600- 1,15.11
19,25 18,61 18,60 19,54 -700- 1,16.00
17,74 18,89 18,88 18,86 -800- 1,14.37
18,87 18,92 18,85 18,63 -900- 1,15.27
18,68 19,72 17,81 18,89 -1.000- 1,15.01
18,72 18,52 18,76 18,54 -1.100- 1,14.54
18,65 18,79 18,52 18,78 -1.200- 1,14.74
18,93 18,83 18,95 18,60 -1.300- 1,15.30
18,45 18,72 18,56 18,90 -1.400- 1,14.63
18,51 18,45 17,36 17,35 -1.500- 1,11.67
18,07 18,34 18,47 18,75 -200-1,13.63
18,60 18,50 19,09 18,04 -300- 1,14.23
19,59 18,79 18,47 18,39 -400- 1,15.24
19,24 18,26 18,80 19,04 -500- 1,15.34
18,52 18,91 18,91 18,77 -600- 1,15.11
19,25 18,61 18,60 19,54 -700- 1,16.00
17,74 18,89 18,88 18,86 -800- 1,14.37
18,87 18,92 18,85 18,63 -900- 1,15.27
18,68 19,72 17,81 18,89 -1.000- 1,15.01
18,72 18,52 18,76 18,54 -1.100- 1,14.54
18,65 18,79 18,52 18,78 -1.200- 1,14.74
18,93 18,83 18,95 18,60 -1.300- 1,15.30
18,45 18,72 18,56 18,90 -1.400- 1,14.63
18,51 18,45 17,36 17,35 -1.500- 1,11.67
CRONICA DE LOS CABOSOS 24/11/2007
Con 24 horas de tiempo de apertura de las inscripciones se puede observar la buena aceptación que está teniendo la Travesía a Nado que organiza el Grupo los Cabosos Natación con el Patrocinio del Ayuntamiento de La Palmas de Gran Canaria.
Hasta el momento se han inscrito un total a 18 nadadores con la particularidad del 50% federados contra el otro 50% no federado.
El club con mayor representación : El trivalle de Guímar Cajacanarias- Tenerife
Nadadores 15 frente a 3 nadadoras
Como nota significativa mencionar la presencia de Nadadores que han dado mucho que hablar por su buenísima preparación y sobre todo por sus excelentes resultados durante la campaña 2007.
Entre otros se encuentra: Alberto Santana (Yuyo) y Ciro Gutierrez ambos del METROPOLE y Luis Portella del Trivalle de Guímar Cajacanarias.
Sigue las crónicas diarias y las estadísticas aquí, en este tu foro, de los Cabosos Natación.
Hasta el momento se han inscrito un total a 18 nadadores con la particularidad del 50% federados contra el otro 50% no federado.
El club con mayor representación : El trivalle de Guímar Cajacanarias- Tenerife
Nadadores 15 frente a 3 nadadoras
Como nota significativa mencionar la presencia de Nadadores que han dado mucho que hablar por su buenísima preparación y sobre todo por sus excelentes resultados durante la campaña 2007.
Entre otros se encuentra: Alberto Santana (Yuyo) y Ciro Gutierrez ambos del METROPOLE y Luis Portella del Trivalle de Guímar Cajacanarias.
Sigue las crónicas diarias y las estadísticas aquí, en este tu foro, de los Cabosos Natación.
ENLACES DE INTERES GENERAL
http://www.ying--fa.blogspot.com/
http://www.clubnataciomao.com/
http://www.i-natacion.com/
http://www.entrenamientos-natacion.com/
http://www.notinat.com.es/
http://www.nataciogramenet.es/
http://www.marca.com/
http://masterhuelva.com/
http://www.cadizmaster2009.es/
http://www.tsfw.es/
http://www.clubvulcano.org/
http://www.centaurosdelmar.com/
http://www.calendariotravesias.com/
http://www.sierranevada-altitudetraining.com/
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http://www.sportlife.es/sljforum/forums/show/6.page
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http://clubpecesvivos.blogspot.com/
http://www.aetnsw.com/
http://natacioncarthago96.blogspot.com/
http://www.trinatacion.blogspot.com/
http://www.aventuraiberica.com/
http://www.fen.org.ar/otros/links.htm
http://cnjerez.org/
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http://www.fecantri.com/
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http://www.loscabosos.es/
http://www.trivalle.tk/
http://www.ovimaster.com/
http://www.rianavia.com/
http://www.mastersswimming.com/
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http://www.herbania.com/
http://www.natacio.cat/
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http://www.ciudaddegijon.org/
http://www.uv.es/~esanjuan/t/index.html
http://www.dissenysport.net/
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POSIBLE OLIMPICA 2008
EN MI FACETA DE ENTRENADOR, SE ESTAN OBTENIENDO MUY BUENOS RESULTADOS CON LA NADADORA, SE MANTENDRA EN ANINIMATO EL NOMBRE POR RAZONES DE SEGURIDAD, SI ALGUNO ESTA INTERESADO EN RECIBIR ENTRENOS POR PARTE DE LUIS PONGANSE EN CONTACTO.
IMAGEN DE LA NADADORA
ENTRENO DEL SABADO 24/11/2007
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
1 HORA DE BICICLETA ESTATICA
500 METROS 25 C/ESTILO
8 x 25 MARIPOSA FUERTE 1:00 RITMO 0,16
100 ESPALDA
8 x 25 MARIPOSA FUERTE 1:00 RITMO 0,16
500 TECNICA CROL
8 x 50 BRAZA FUERTE 1:30 RITMO 0,43 PALAS
100 ESPALDA
8 x 50 BRAZA FUERTE 1:30 RITMO 0,42 PALAS
500 TECNICA ESPALDA
UNICA SESIÓN 2.500 METROS
PESO 88,8 KILOGRAMOS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
1 HORA DE BICICLETA ESTATICA
500 METROS 25 C/ESTILO
8 x 25 MARIPOSA FUERTE 1:00 RITMO 0,16
100 ESPALDA
8 x 25 MARIPOSA FUERTE 1:00 RITMO 0,16
500 TECNICA CROL
8 x 50 BRAZA FUERTE 1:30 RITMO 0,43 PALAS
100 ESPALDA
8 x 50 BRAZA FUERTE 1:30 RITMO 0,42 PALAS
500 TECNICA ESPALDA
UNICA SESIÓN 2.500 METROS
PESO 88,8 KILOGRAMOS
RECORTE BOLETIN DEPORTIVO CABILDO FUERTEVENTURA 2006
TRAVESÍA HOMENAJE
A MARCELINO LÓPEZ “NITO”
La Concejalía de Deportes del Ilmo. Ayuntamiento de Puerto del Rosario, que dirige Juan Nicolás Cabrera, comunica que el pasado domingo 22 de octubre se llevó a cabo la travesía a nado homenaje a Marcelino López Melián “Nito”.
La prueba contó con la participación de 30 nadadores en un día con unas condiciones increíbles para la realización de esta travesía. El buen tiempo unido al clima participativo de los nadadores, hicieron posible que el homenaje a Nito fuera todo un éxito de participación y de disfrute del deporte de la natación.
La prueba se desarrolló desde Playa Blanca (zona central) hasta la Playa Chica (playa de la Disa), contando el recorrido por mar con un total de 2.000 metros y con Luis Portela del Carmen, con un tiempo de 28´13”, como el primer nadador en pisar la arena.
Marcelino López Melián “Nito” disfrutó de su homenaje realizando la travesía junto al resto de participantes. Al finalizar la prueba el “Meca Majorero”,-nombre por el que se le conoce entre los deportistas del mundillo-, agradeció a todos los participantes el apoyo mostrado y el pasillo realizado por los mismos a su llegada a la playa; acto que le supuso una gran emoción.
A MARCELINO LÓPEZ “NITO”
La Concejalía de Deportes del Ilmo. Ayuntamiento de Puerto del Rosario, que dirige Juan Nicolás Cabrera, comunica que el pasado domingo 22 de octubre se llevó a cabo la travesía a nado homenaje a Marcelino López Melián “Nito”.
La prueba contó con la participación de 30 nadadores en un día con unas condiciones increíbles para la realización de esta travesía. El buen tiempo unido al clima participativo de los nadadores, hicieron posible que el homenaje a Nito fuera todo un éxito de participación y de disfrute del deporte de la natación.
La prueba se desarrolló desde Playa Blanca (zona central) hasta la Playa Chica (playa de la Disa), contando el recorrido por mar con un total de 2.000 metros y con Luis Portela del Carmen, con un tiempo de 28´13”, como el primer nadador en pisar la arena.
Marcelino López Melián “Nito” disfrutó de su homenaje realizando la travesía junto al resto de participantes. Al finalizar la prueba el “Meca Majorero”,-nombre por el que se le conoce entre los deportistas del mundillo-, agradeció a todos los participantes el apoyo mostrado y el pasillo realizado por los mismos a su llegada a la playa; acto que le supuso una gran emoción.
ENCUESTA SOBRE LA NATACIÓN
EN LA PARTE INFERIOR DEL CONTADOR DE VISITAS HAY UNA ENCUESTA SOBRE ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN OPINA LO QUE MÁS TE GUSTE
MEJOR MARCA DE LOS 400 LIBRES 2005
LA GRAFICA REPRESENTA LOS PASOS DE 50 METROS DEL 400
B - 30-34 AÑOS MASCULINO
RK Licencia Nombre Año Club Pts. Resultado
1 041499903 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 CANOENC 19,0
50 31.96 4:39.91
31.96
100 1:06.43
34.47
150 1:41.90
35.47
200 2:17.71
35.81
250 2:54.11
36.40
300 3:30.40
36.29
350 4:05.63
35.23
400 4:39.91
34.28
RK Licencia Nombre Año Club Pts. Resultado
1 041499903 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 CANOENC 19,0
50 31.96 4:39.91
31.96
100 1:06.43
34.47
150 1:41.90
35.47
200 2:17.71
35.81
250 2:54.11
36.40
300 3:30.40
36.29
350 4:05.63
35.23
400 4:39.91
34.28
TOP TEN 2007 25 METROS
400 m. LIBRE MASCULINO
1 FERNANDEZ DAHLERUS DICKIE 1971 C.N. MIJAS 4:25.13 E 26/01/2007 MADRID
2 MORENO VIDAL VICTOR 1972 C.N. DOM BOSCO 4:27.66 E 26/01/2007 MADRID
3 FERNANDEZ GONZALEZ JESUS A. 1972 R.G.C. COVADONGA 4:33.46 E 14/01/2007 OVIEDO
4 ENCINOSO MARRERO S.A. 1969 C.N. DON BOSCO 4:34.21 E 26/01/2007 MADRID
5 GARCIA ESCOBAR RAFAEL 1972 C.N. MIJAS 4:34.58 E 26/01/2007 MADRID
6 RODRIGUEZ LOPEZ OSCAR 1971 ESPORTIU CLAROR 4:45.37 M 24/02/2007 INEFC LLEIDA
7 PLAZA DEL PINO FERNANDO 1968 BAHIA DE ALMERIA N.C 4:47.30 E 26/01/2007 MADRID
8 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 C.N. MIJAS 4:51.09 E 26/01/2007 MADRID
9 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ 4:53.29 E 26/01/2007 MADRID
10 MONTES GARCIA DANIEL 1972 C.N. SAN BLAS 4:53.66 M 07/07/2007 MADRID
200 m. BRAZA MASCULINO
1 LOPEZ LINARES LUIS 1969 C.D. HALEGATOS 2:47.03 E 26/01/2007 MADRID
2 CINALLI CARLOS HORACIO 1970 C.E. PANTERES GROGUE 2:49.46 E 26/01/2007 MADRID
3 SALAS VALERO JUAN 1970 C.S. D´INCA 2:50.31 E 26/01/2007 MADRID
4 RODRIGUEZ ACOSTA WILLIAM FDO. 1972 A. MASTER BALEARES 2:52.54 E 26/01/2007 MADRID
5 ZANELLI DIEGO 1970 C.N. BENIDORM 2:52.87 M 10/03/2007 GANDIA
6 GARCIA MONTERRUBIO MARCOS 1972 C.N. CUATRO CAMINOS 2:54.11 M 21/04/2007 MADRID
7 LOPEZ MARTINEZ J. RAFAEL 1968 C.N. HELIOS 2:56.76 E 26/01/2007 MADRID
8 FERNANDEZ LLANOS LUIS IGNACIO 1969 A.D. ZAMORA 3:00.55 E 26/01/2007 MADRID
9 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ 3:00.58 E 26/01/2007 MADRID
10 MAROTO ATANCE LUIS F. 1972 C.N. CUATRO CAMINOS 3:01.77 M 21/04/2007 MADRID
400 m. ESTILOS MASCULINO
1 MORENO VIDAL VICTOR 1972 C.N. DOM BOSCO 5:00.53 M 10/03/2007 GANDIA
2 CARMONA PRIEGO RAFAEL 1972 CLUB NATACION MASTER C 5:17.57 E 29/04/2007 ALGECIRAS
3 FERNANDEZ GONZALEZ JESUS A. 1972 R.G.C. COVADONGA 5:20.14 E 27/01/2007 MADRID
4 GARCIA ESCOBAR RAFAEL 1972 C.N. MIJAS 5:21.31 E 27/01/2007 MADRID
5 MOREY BOTELLA ANTONIO 1969 A. MASTER BALEARES 5:36.17 E 27/01/2007 MADRID
6 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 5:38.03 M 21/04/2007 MADRID
7 LOPEZ LINARES LUIS 1969 C.D. HALEGATOS 5:38.40 E 27/01/2007 MADRID
8 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 C.N. MIJAS 5:43.36 E 27/01/2007 MADRID
9 FABREGAS SANCHEZ XAVIER 1972 C.N. BARCELONA 5:46.34 E 27/01/2007 MADRID
10 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ 5:47.48 E 27/01/2007 MADRID
1 FERNANDEZ DAHLERUS DICKIE 1971 C.N. MIJAS 4:25.13 E 26/01/2007 MADRID
2 MORENO VIDAL VICTOR 1972 C.N. DOM BOSCO 4:27.66 E 26/01/2007 MADRID
3 FERNANDEZ GONZALEZ JESUS A. 1972 R.G.C. COVADONGA 4:33.46 E 14/01/2007 OVIEDO
4 ENCINOSO MARRERO S.A. 1969 C.N. DON BOSCO 4:34.21 E 26/01/2007 MADRID
5 GARCIA ESCOBAR RAFAEL 1972 C.N. MIJAS 4:34.58 E 26/01/2007 MADRID
6 RODRIGUEZ LOPEZ OSCAR 1971 ESPORTIU CLAROR 4:45.37 M 24/02/2007 INEFC LLEIDA
7 PLAZA DEL PINO FERNANDO 1968 BAHIA DE ALMERIA N.C 4:47.30 E 26/01/2007 MADRID
8 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 C.N. MIJAS 4:51.09 E 26/01/2007 MADRID
9 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ 4:53.29 E 26/01/2007 MADRID
10 MONTES GARCIA DANIEL 1972 C.N. SAN BLAS 4:53.66 M 07/07/2007 MADRID
200 m. BRAZA MASCULINO
1 LOPEZ LINARES LUIS 1969 C.D. HALEGATOS 2:47.03 E 26/01/2007 MADRID
2 CINALLI CARLOS HORACIO 1970 C.E. PANTERES GROGUE 2:49.46 E 26/01/2007 MADRID
3 SALAS VALERO JUAN 1970 C.S. D´INCA 2:50.31 E 26/01/2007 MADRID
4 RODRIGUEZ ACOSTA WILLIAM FDO. 1972 A. MASTER BALEARES 2:52.54 E 26/01/2007 MADRID
5 ZANELLI DIEGO 1970 C.N. BENIDORM 2:52.87 M 10/03/2007 GANDIA
6 GARCIA MONTERRUBIO MARCOS 1972 C.N. CUATRO CAMINOS 2:54.11 M 21/04/2007 MADRID
7 LOPEZ MARTINEZ J. RAFAEL 1968 C.N. HELIOS 2:56.76 E 26/01/2007 MADRID
8 FERNANDEZ LLANOS LUIS IGNACIO 1969 A.D. ZAMORA 3:00.55 E 26/01/2007 MADRID
9 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ 3:00.58 E 26/01/2007 MADRID
10 MAROTO ATANCE LUIS F. 1972 C.N. CUATRO CAMINOS 3:01.77 M 21/04/2007 MADRID
400 m. ESTILOS MASCULINO
1 MORENO VIDAL VICTOR 1972 C.N. DOM BOSCO 5:00.53 M 10/03/2007 GANDIA
2 CARMONA PRIEGO RAFAEL 1972 CLUB NATACION MASTER C 5:17.57 E 29/04/2007 ALGECIRAS
3 FERNANDEZ GONZALEZ JESUS A. 1972 R.G.C. COVADONGA 5:20.14 E 27/01/2007 MADRID
4 GARCIA ESCOBAR RAFAEL 1972 C.N. MIJAS 5:21.31 E 27/01/2007 MADRID
5 MOREY BOTELLA ANTONIO 1969 A. MASTER BALEARES 5:36.17 E 27/01/2007 MADRID
6 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 5:38.03 M 21/04/2007 MADRID
7 LOPEZ LINARES LUIS 1969 C.D. HALEGATOS 5:38.40 E 27/01/2007 MADRID
8 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 C.N. MIJAS 5:43.36 E 27/01/2007 MADRID
9 FABREGAS SANCHEZ XAVIER 1972 C.N. BARCELONA 5:46.34 E 27/01/2007 MADRID
10 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ 5:47.48 E 27/01/2007 MADRID
TOP TEN 2006 25/50
MASTERS - TOP-TEN 25 m
AÑO 2006
400 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 FERNANDEZ DAHLERUS DICKIE 1971 C.N. MIJAS 4:23.83 E 27/01/2006 OVIEDO
2 PEREZ PLANCHART POMPEYO 1968 C.N. OVIMASTER 4:44.17 E 03/06/2006 OVIEDO
3 RODRIGUEZ LOPEZ OSCAR 1971 FUNDACIO PRIVADA CLAR 4:44.75 M 03/12/2006 SABADELL
4 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 4:47.05 E 27/01/2006 OVIEDO
5 MRAPEIX CAMI EDUARD 1971 C.N. BARCELONA 4:48.45 M 03/12/2006 SABADELL
6 PLAZA DEL PINO FERNANDO 1968 BAHIA DE ALMERIA N.C 4:48.82 E 16/12/2006 JEREZ
7 RODRIGUEZ BIEHN JUAN BAUTISTA 1967 C.D. CANAL ISABEL II 4:49.09 E 27/01/2006 OVIEDO
8 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 C.N. MARBELLA 4:49.26 E 27/01/2006 OVIEDO
9 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 4:50.37 M 11/02/2006 MADRID_CANOE
10 ANGUERA VICTORINO 1968 ESMAS 4:50.62 E 12/03/2006 PALMA
800 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ MASTER 9:55.54 M 25/03/2006 ZARAGOZA
2 RODRIGUEZ LOPEZ OSCAR 1971 FUNDACIO PRIVADA CLAR 10:02.62 M 03/12/2006 SABADELL
3 LINARES JUAN DE SETMENANT F. 1969 A. MASTER BALEARES 10:26.77 E 18/11/2006 PALMA M.
4 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 10:31.27 E 28/10/2006 MADRID_CC
5 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 CLUB NATACION MARBELL 10:31.39 E 19/03/2006 MIJAS
6 UBEDA SALMERON MIGUEL ANGEL 1969 BAHIA DE ALMERIA N.C 10:34.61 E 19/03/2006 MIJAS
7 ROMACHO VARGAS JOAQUIN 1968 C.N. MARTORELL 10:38.34 M 03/12/2006 SABADELL
8 JIMENEZ LAMIQUIZ ANTONIO 1967 C.N. JEREZ 10:42.10 E 19/03/2006 MIJAS
9 GRAU MATOSES JUAN ANTONIO 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 11:14.82 E 03/12/2006 SABADELL
10 TORMO ALLOZA JUAN CARLOS 1971 C.N. MIJAS 11:26.41 E 19/03/2006 MIJAS
1500 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 19:40.15 E 28/10/2006 MADRID_CC
2 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 CLUB NATACION MARBELL 19:40.27 E 19/03/2006 MIJAS
3 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ MASTER 19:45.41 E 28/10/2006 MADRID_CC
4 ROMACHO VARGAS JOAQUIN 1968 C.N. MARTORELL 19:52.09 M 03/12/2006 SABADELL
5 UBEDA SALMERON MIGUEL ANGEL 1969 BAHIA DE ALMERIA N.C 20:08.15 E 19/03/2006 MIJAS
6 JIMENEZ LAMIQUIZ ANTONIO 1967 C.N. JEREZ 20:14.05 E 19/03/2006 MIJAS
7 GRAU MATOSES JUAN ANTONIO 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 21:16.12 E 03/12/2006 SABADELL
8 TORMO ALLOZA JUAN CARLOS 1971 C.N. MIJAS 21:27.34 E 19/03/2006 MIJAS
9 LUCENA NAVARRO ALVARO 1967 CLUB NATACION MARBELL 22:14.64 E 19/03/2006 MIJAS
10 TRINCADO FERNANDEZ ALBERTO 1967 CNVIGO 23:01.38 E 22/10/2006 CARBALLO (BERGANTI
200 m. MARIPOSA MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 LASTRA RODRIGUEZ FERNANDO 1971 C.N. SANTA OLAYA 2:24.60 E 29/01/2006 OVIEDO
2 MARTINEZ FAJARDO JULIO E. 1970 C.D. CANAL ISABEL II 2:34.65 M 11/02/2006 MADRID_CANOE
3 PLAZA DEL PINO FERNANDO 1968 BAHIA DE ALMERIA N.C 2:41.37 E 16/12/2006 JEREZ
4 FORNER PALAU JOSE 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 2:48.71 E 29/01/2006 OVIEDO
5 FERNANDEZ PASTOR JOAQUIN 1968 C.N. CADIZ 2:49.27 E 16/12/2006 JEREZ
6 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 2:55.92 E 29/01/2006 OVIEDO
7 ALVAREZ GARCIA JULIO C. 1969 C.N. SANTA OLAYA 2:56.02 E 29/01/2006 OVIEDO
8 ANGUERA VICTORINO 1968 ESMAS 2:57.76 E 12/03/2006 PALMA M.
9 PULIDO MOYANO RAFAEL ALVARO 1967 BAHIA DE ALMERIA N.C 3:14.00 E 16/12/2006 JEREZ
10 LAMAS GARCIA ANGEL 1971 MPVETUS 3:31.75 E 18/06/2006 CARBALLO (BERGANTI
MASTERS - TOP-TEN 50 m
AÑO 2006
200 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 SERRA VERDAGUER DANIEL 1968 C.N. CATALUNYA 1:58.17 E 14/08/2006 CALIFORNIA (USA)
2 PRESAS GUTIERREZ DAVID 1970 G.E. I E.G. 2:12.56 E 22/07/2006 PAMPLONA
3 FONSECA VAZ RUI CARLOS 1971 ANE PORTUGAL 2:13.16 E 08/07/2006 MADRID
4 PEREZ PLANCHART POMPEYO 1968 C.N. OVIMASTER 2:18.01 M 02/04/2006 OVIEDO
5 PLAZA DEL PINO FERNANDO JESUS 1968 BAHIA DE ALMERIA N.C 2:18.60 E 22/07/2006 PAMPLONA
6 MOREY BOTELLA ANTONIO 1969 A. MASTER BALEARES 2:18.93 E 04/06/2006 PALMA M.
7 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 CLUB NATACION MARBELL 2:22.89 E 17/06/2006 CADIZ
8 COMPANY FIOL BALTASAR 1971 C.S. D´INCA 2:23.20 E 04/06/2006 PALMA M.
9 SAEZ JUEZ PABLO 1967 CLUB NATACION MARBELL 2:24.45 E 17/06/2006 CADIZ
10 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 2:24.66 E 22/07/2006 PAMPLONA
400 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 SERRA VERDAGUER DANIEL 1968 C.N. CATALUNYA 4:09.74 E 14/08/2006 CALIFORNIA (USA)
2 SEREROLS VILLALON MARC 1970 C.N. HOSPITALET 5:03.13 E 06/05/2006 BARCELONA
3 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 5:11.56 E 21/07/2006 PAMPLONA
4 ANGUERA VICTORINO 1968 ESMAS 5:14.14 E 04/06/2006 PALMA M.
5 MARTINEZ FAJARDO JULIO E. 1970 C.D. CANAL ISABEL II 5:19.45 E 21/07/2006 PAMPLONA
6 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 5:19.46 E 08/07/2006 MADRID
7 GRAU MATOSES JUAN ANTONIO 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 5:22.64 E 06/05/2006 BARCELONA
8 LOPEZ LINARES LUIS 1969 CD HALEGATOS MADRID 5:22.82 E 08/07/2006 MADRID
9 FERNANDEZ PASTOR JOAQUIN 1968 C.N. CADIZ 5:23.13 E 17/06/2006 CADIZ
10 PARDO PEIRO HECTOR 1968 C.N.E. GANDIA 5:23.23 M 17/06/2006 VALENCIA
800 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 SERRA VERDAGUER DANIEL 1968 C.N. CATALUNYA 8:41.16 E 14/08/2006 CALIFORNIA (USA)
2 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 10:28.06 E 21/07/2006 PAMPLONA
3 ANGUERA VICTORINO 1968 ESMAS 10:32.65 E 04/06/2006 PALMA M.
4 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 CLUB NATACION MARBELL 10:40.54 E 17/06/2006 CADIZ
5 FERNANDEZ PASTOR JOAQUIN 1968 C.N. CADIZ 10:41.81 E 17/06/2006 CADIZ
6 PARDO PEIRO HECTOR 1968 C.N.E. GANDIA 10:45.94 M 17/06/2006 VALENCIA
7 MARTINEZ FAJARDO JULIO E. 1970 C.D. CANAL ISABEL II 10:51.98 E 21/07/2006 PAMPLONA
8 GRAU MATOSES JUAN ANTONIO 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 11:00.88 M 17/06/2006 VALENCIA
9 NUÑEZ CASANOVA ALEJANDRO 1968 C.D. CANAL ISABEL II 11:06.40 E 21/07/2006 PAMPLONA
10 GARCIA GONZALEZ IGNACIO 1967 C.N. OVIMASTER 11:23.67 M 01/04/2006 OVIEDO
AÑO 2006
400 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 FERNANDEZ DAHLERUS DICKIE 1971 C.N. MIJAS 4:23.83 E 27/01/2006 OVIEDO
2 PEREZ PLANCHART POMPEYO 1968 C.N. OVIMASTER 4:44.17 E 03/06/2006 OVIEDO
3 RODRIGUEZ LOPEZ OSCAR 1971 FUNDACIO PRIVADA CLAR 4:44.75 M 03/12/2006 SABADELL
4 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 4:47.05 E 27/01/2006 OVIEDO
5 MRAPEIX CAMI EDUARD 1971 C.N. BARCELONA 4:48.45 M 03/12/2006 SABADELL
6 PLAZA DEL PINO FERNANDO 1968 BAHIA DE ALMERIA N.C 4:48.82 E 16/12/2006 JEREZ
7 RODRIGUEZ BIEHN JUAN BAUTISTA 1967 C.D. CANAL ISABEL II 4:49.09 E 27/01/2006 OVIEDO
8 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 C.N. MARBELLA 4:49.26 E 27/01/2006 OVIEDO
9 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 4:50.37 M 11/02/2006 MADRID_CANOE
10 ANGUERA VICTORINO 1968 ESMAS 4:50.62 E 12/03/2006 PALMA
800 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ MASTER 9:55.54 M 25/03/2006 ZARAGOZA
2 RODRIGUEZ LOPEZ OSCAR 1971 FUNDACIO PRIVADA CLAR 10:02.62 M 03/12/2006 SABADELL
3 LINARES JUAN DE SETMENANT F. 1969 A. MASTER BALEARES 10:26.77 E 18/11/2006 PALMA M.
4 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 10:31.27 E 28/10/2006 MADRID_CC
5 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 CLUB NATACION MARBELL 10:31.39 E 19/03/2006 MIJAS
6 UBEDA SALMERON MIGUEL ANGEL 1969 BAHIA DE ALMERIA N.C 10:34.61 E 19/03/2006 MIJAS
7 ROMACHO VARGAS JOAQUIN 1968 C.N. MARTORELL 10:38.34 M 03/12/2006 SABADELL
8 JIMENEZ LAMIQUIZ ANTONIO 1967 C.N. JEREZ 10:42.10 E 19/03/2006 MIJAS
9 GRAU MATOSES JUAN ANTONIO 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 11:14.82 E 03/12/2006 SABADELL
10 TORMO ALLOZA JUAN CARLOS 1971 C.N. MIJAS 11:26.41 E 19/03/2006 MIJAS
1500 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 19:40.15 E 28/10/2006 MADRID_CC
2 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 CLUB NATACION MARBELL 19:40.27 E 19/03/2006 MIJAS
3 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 C.N. JEREZ MASTER 19:45.41 E 28/10/2006 MADRID_CC
4 ROMACHO VARGAS JOAQUIN 1968 C.N. MARTORELL 19:52.09 M 03/12/2006 SABADELL
5 UBEDA SALMERON MIGUEL ANGEL 1969 BAHIA DE ALMERIA N.C 20:08.15 E 19/03/2006 MIJAS
6 JIMENEZ LAMIQUIZ ANTONIO 1967 C.N. JEREZ 20:14.05 E 19/03/2006 MIJAS
7 GRAU MATOSES JUAN ANTONIO 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 21:16.12 E 03/12/2006 SABADELL
8 TORMO ALLOZA JUAN CARLOS 1971 C.N. MIJAS 21:27.34 E 19/03/2006 MIJAS
9 LUCENA NAVARRO ALVARO 1967 CLUB NATACION MARBELL 22:14.64 E 19/03/2006 MIJAS
10 TRINCADO FERNANDEZ ALBERTO 1967 CNVIGO 23:01.38 E 22/10/2006 CARBALLO (BERGANTI
200 m. MARIPOSA MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 LASTRA RODRIGUEZ FERNANDO 1971 C.N. SANTA OLAYA 2:24.60 E 29/01/2006 OVIEDO
2 MARTINEZ FAJARDO JULIO E. 1970 C.D. CANAL ISABEL II 2:34.65 M 11/02/2006 MADRID_CANOE
3 PLAZA DEL PINO FERNANDO 1968 BAHIA DE ALMERIA N.C 2:41.37 E 16/12/2006 JEREZ
4 FORNER PALAU JOSE 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 2:48.71 E 29/01/2006 OVIEDO
5 FERNANDEZ PASTOR JOAQUIN 1968 C.N. CADIZ 2:49.27 E 16/12/2006 JEREZ
6 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 2:55.92 E 29/01/2006 OVIEDO
7 ALVAREZ GARCIA JULIO C. 1969 C.N. SANTA OLAYA 2:56.02 E 29/01/2006 OVIEDO
8 ANGUERA VICTORINO 1968 ESMAS 2:57.76 E 12/03/2006 PALMA M.
9 PULIDO MOYANO RAFAEL ALVARO 1967 BAHIA DE ALMERIA N.C 3:14.00 E 16/12/2006 JEREZ
10 LAMAS GARCIA ANGEL 1971 MPVETUS 3:31.75 E 18/06/2006 CARBALLO (BERGANTI
MASTERS - TOP-TEN 50 m
AÑO 2006
200 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 SERRA VERDAGUER DANIEL 1968 C.N. CATALUNYA 1:58.17 E 14/08/2006 CALIFORNIA (USA)
2 PRESAS GUTIERREZ DAVID 1970 G.E. I E.G. 2:12.56 E 22/07/2006 PAMPLONA
3 FONSECA VAZ RUI CARLOS 1971 ANE PORTUGAL 2:13.16 E 08/07/2006 MADRID
4 PEREZ PLANCHART POMPEYO 1968 C.N. OVIMASTER 2:18.01 M 02/04/2006 OVIEDO
5 PLAZA DEL PINO FERNANDO JESUS 1968 BAHIA DE ALMERIA N.C 2:18.60 E 22/07/2006 PAMPLONA
6 MOREY BOTELLA ANTONIO 1969 A. MASTER BALEARES 2:18.93 E 04/06/2006 PALMA M.
7 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 CLUB NATACION MARBELL 2:22.89 E 17/06/2006 CADIZ
8 COMPANY FIOL BALTASAR 1971 C.S. D´INCA 2:23.20 E 04/06/2006 PALMA M.
9 SAEZ JUEZ PABLO 1967 CLUB NATACION MARBELL 2:24.45 E 17/06/2006 CADIZ
10 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 2:24.66 E 22/07/2006 PAMPLONA
400 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 SERRA VERDAGUER DANIEL 1968 C.N. CATALUNYA 4:09.74 E 14/08/2006 CALIFORNIA (USA)
2 SEREROLS VILLALON MARC 1970 C.N. HOSPITALET 5:03.13 E 06/05/2006 BARCELONA
3 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 5:11.56 E 21/07/2006 PAMPLONA
4 ANGUERA VICTORINO 1968 ESMAS 5:14.14 E 04/06/2006 PALMA M.
5 MARTINEZ FAJARDO JULIO E. 1970 C.D. CANAL ISABEL II 5:19.45 E 21/07/2006 PAMPLONA
6 CERVANTES SANCHEZ ALVARO 1969 C.N. CUATRO CAMINOS 5:19.46 E 08/07/2006 MADRID
7 GRAU MATOSES JUAN ANTONIO 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 5:22.64 E 06/05/2006 BARCELONA
8 LOPEZ LINARES LUIS 1969 CD HALEGATOS MADRID 5:22.82 E 08/07/2006 MADRID
9 FERNANDEZ PASTOR JOAQUIN 1968 C.N. CADIZ 5:23.13 E 17/06/2006 CADIZ
10 PARDO PEIRO HECTOR 1968 C.N.E. GANDIA 5:23.23 M 17/06/2006 VALENCIA
800 m. LIBRE MASCULINO 35-39
RK NOMBRE ANO CLUB MARCA FECHA LUGAR
1 SERRA VERDAGUER DANIEL 1968 C.N. CATALUNYA 8:41.16 E 14/08/2006 CALIFORNIA (USA)
2 PORTELLA DEL CARMEN LUIS 1971 REAL CANOE N.C. 10:28.06 E 21/07/2006 PAMPLONA
3 ANGUERA VICTORINO 1968 ESMAS 10:32.65 E 04/06/2006 PALMA M.
4 PESTANA GONZALEZ F.J. 1970 CLUB NATACION MARBELL 10:40.54 E 17/06/2006 CADIZ
5 FERNANDEZ PASTOR JOAQUIN 1968 C.N. CADIZ 10:41.81 E 17/06/2006 CADIZ
6 PARDO PEIRO HECTOR 1968 C.N.E. GANDIA 10:45.94 M 17/06/2006 VALENCIA
7 MARTINEZ FAJARDO JULIO E. 1970 C.D. CANAL ISABEL II 10:51.98 E 21/07/2006 PAMPLONA
8 GRAU MATOSES JUAN ANTONIO 1969 CD.UN.POLIT.VALENCIA 11:00.88 M 17/06/2006 VALENCIA
9 NUÑEZ CASANOVA ALEJANDRO 1968 C.D. CANAL ISABEL II 11:06.40 E 21/07/2006 PAMPLONA
10 GARCIA GONZALEZ IGNACIO 1967 C.N. OVIMASTER 11:23.67 M 01/04/2006 OVIEDO
TOP TEN 2005 25/50
REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE NATACIÓN
MASTERS - TOP TEN PISCINA DE 25 METROS
200 LIBRES MASC 30-34
2:08.49 DAVID LLANOS
2:10.82 JESUS FERNANDEZ
2:12.56 FERNANDO
:14.73 RAMON ESTRADA
2:17.18 RAFAEL CARMONA
2:17.80 JOSE MEDINA
2:20.56 JAVIER MALO
2:21.31 LUIS PORTELLA
2:22.68 XAVIER ROMAN
2:23.60 D FERNANDEZ
200 ESTILOS MASC 30-34
2:27.29 RAFAEL CARMONA
2:27.91 FERNANDO LASTRA
2:33.62 RAUL BLAS
2:36.85 HECTOR FERNANDEZ
2:37.84 LUIS MAROTO
2:39.25 JAVIER MALO
2:39.32 VICTOR CASALINI
2:40.01 LUIS PORTELLA
2:41.28 D FERNANDEZ
2:43.90 FRANCISCO INFANTE
400 ESTILOS MASC 30-34
5:35.93 LUIS PORTELLA
5:43.35 RAFAEL GARCIA
5:47.90 JULIO MARTINEZ
6:06.16 JAUME VALLIR
6:10.55 GABRIEL RAMIRO
400 LIBRES MASC 30-34
4:15.91 IGNACIO DIEZ
4:25.60 DICKIE FERNANDEZ
4:49.97 F.J PESTANA
4:50.26 LUIS PORTELLA
4:56.67 JAVIER YAGUE
4:58.21 FERNANDO MUÑOZ
5:00.93 JULIO MARTINEZ
5:07.83 E RODRIGUEZ
5:08.87 M.SCHNEIDER
5:10.23 I.DIAZ-CRESPO
800 LIBRES MASC 30-34
9:47.51 LUIS PORTELLA
10:23.33 F J PESTANA
10:17.39 SANTIAGO HERNANDEZ
10:51.79 DAVID OROZCO
10:54.50 E RODRIGUEZ
10:54.86 RAFAEL GARCIA
12.07.86 JUAN GONZALEZ
12:10.25 FERNANDO DIAZ
12:17.33 ALBERTO ARNEDO
12:37.24 JESUS GOMEZ
1500 LIBRES MASC 30-34
18:24.02 LUIS PORTELLA
19:22.28 F J PESTANA
19:24.41 SANTIAGO HERNANDEZ
20:27.14 RAFAEL GARCIA
20:42.39 E RODRIGUEZ
23:30.47 ALBERTO ARNEDO
25:10.53 SERGIO RODRIGUEZ
30:45.99 JOSE QUIROGA
REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE NATACIÓN
TOP TEN MASTERS PISCINA DE 50 METROS - AÑO 2005
400 LIBRES MASC 30-34
4:29.68 DICKIE FERNANDEZ
4:44.62 JORDI ROCH
5:05.53 LUIS PORTELLA
5:05.99 SERGIO ZAFRA
5:14.79 XAVIER ROMAN
5:24.15 RAFAEL CARMONA
5:26.06 GUILLERMO BOERIO
5:28.33 DAVID OROZCO
5:34.03 JAUME PARIS
5:34.86 JUAN C TORMO
MASTERS - TOP TEN PISCINA DE 25 METROS
200 LIBRES MASC 30-34
2:08.49 DAVID LLANOS
2:10.82 JESUS FERNANDEZ
2:12.56 FERNANDO
:14.73 RAMON ESTRADA
2:17.18 RAFAEL CARMONA
2:17.80 JOSE MEDINA
2:20.56 JAVIER MALO
2:21.31 LUIS PORTELLA
2:22.68 XAVIER ROMAN
2:23.60 D FERNANDEZ
200 ESTILOS MASC 30-34
2:27.29 RAFAEL CARMONA
2:27.91 FERNANDO LASTRA
2:33.62 RAUL BLAS
2:36.85 HECTOR FERNANDEZ
2:37.84 LUIS MAROTO
2:39.25 JAVIER MALO
2:39.32 VICTOR CASALINI
2:40.01 LUIS PORTELLA
2:41.28 D FERNANDEZ
2:43.90 FRANCISCO INFANTE
400 ESTILOS MASC 30-34
5:35.93 LUIS PORTELLA
5:43.35 RAFAEL GARCIA
5:47.90 JULIO MARTINEZ
6:06.16 JAUME VALLIR
6:10.55 GABRIEL RAMIRO
400 LIBRES MASC 30-34
4:15.91 IGNACIO DIEZ
4:25.60 DICKIE FERNANDEZ
4:49.97 F.J PESTANA
4:50.26 LUIS PORTELLA
4:56.67 JAVIER YAGUE
4:58.21 FERNANDO MUÑOZ
5:00.93 JULIO MARTINEZ
5:07.83 E RODRIGUEZ
5:08.87 M.SCHNEIDER
5:10.23 I.DIAZ-CRESPO
800 LIBRES MASC 30-34
9:47.51 LUIS PORTELLA
10:23.33 F J PESTANA
10:17.39 SANTIAGO HERNANDEZ
10:51.79 DAVID OROZCO
10:54.50 E RODRIGUEZ
10:54.86 RAFAEL GARCIA
12.07.86 JUAN GONZALEZ
12:10.25 FERNANDO DIAZ
12:17.33 ALBERTO ARNEDO
12:37.24 JESUS GOMEZ
1500 LIBRES MASC 30-34
18:24.02 LUIS PORTELLA
19:22.28 F J PESTANA
19:24.41 SANTIAGO HERNANDEZ
20:27.14 RAFAEL GARCIA
20:42.39 E RODRIGUEZ
23:30.47 ALBERTO ARNEDO
25:10.53 SERGIO RODRIGUEZ
30:45.99 JOSE QUIROGA
REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE NATACIÓN
TOP TEN MASTERS PISCINA DE 50 METROS - AÑO 2005
400 LIBRES MASC 30-34
4:29.68 DICKIE FERNANDEZ
4:44.62 JORDI ROCH
5:05.53 LUIS PORTELLA
5:05.99 SERGIO ZAFRA
5:14.79 XAVIER ROMAN
5:24.15 RAFAEL CARMONA
5:26.06 GUILLERMO BOERIO
5:28.33 DAVID OROZCO
5:34.03 JAUME PARIS
5:34.86 JUAN C TORMO
OFICIALIDAD DE LOS RESULTADOS COPA CABILDO 2007
Clasificación General Copa Cabildo
MASCULINO
RK GORRO APELLIDO NOMBRE CLUB PUNTOTRAV. S
1 181J GARCIA CASTILLO JOSÉ VICTOR C.N. TENETEIDE 11 127
2 151AB GUERRERO PÉREZ JOSÉ R.C.N. TENERIFE 9 96
3 9AB FERNÁNDEZ MORGAN OLIVER R.C.N. TENERIFE 8 86
4 17J CABRERA BÁEZ ADRIÁN C.N. TENETEIDE 9 66
5 149I GONZÁLEZ SUÁREZ IVÁN C.N. MARTIANEZ 9 54
6 171C PORTELLA LUIS C.A. TRIVALLE 11 50
7 15D CRUZ RIVERO MIGUEL C.N. TENERIFE 45
DE UN TOTAL DE 18 PARTICIPANTES
Clasificación por Categorías Copa Cabildo
CATEGORIA MASTER C MASCULINO
RK GORRO APELLIDO NOMBRE CLUB TRAV. PUNTOS
1 171C PORTELLA LUIS C.A. TRIVALLE 11 150
Clasificación General por Equipos
RK CLUB PUNTOS
Copa Cabildo
TRAVESÍAS
1 C.D. TEIMAR 13 275
2 C.N. MARTIANEZ 12 199
3 TENERIFE MASTERS 12 133
4 C.N. TNTEIDE 13 109
5 R.C.N. TENERIFE 11 86
6 C.A. TRIVALLE 12 81
7 C.N. DOS BOSCO 10 44
8 C.N. ALAMEDA 7 29
9 C.N. ECHEYDE 5 11
10 C.N. LOS CRISTIANOS 3 10
MASCULINO
RK GORRO APELLIDO NOMBRE CLUB PUNTOTRAV. S
1 181J GARCIA CASTILLO JOSÉ VICTOR C.N. TENETEIDE 11 127
2 151AB GUERRERO PÉREZ JOSÉ R.C.N. TENERIFE 9 96
3 9AB FERNÁNDEZ MORGAN OLIVER R.C.N. TENERIFE 8 86
4 17J CABRERA BÁEZ ADRIÁN C.N. TENETEIDE 9 66
5 149I GONZÁLEZ SUÁREZ IVÁN C.N. MARTIANEZ 9 54
6 171C PORTELLA LUIS C.A. TRIVALLE 11 50
7 15D CRUZ RIVERO MIGUEL C.N. TENERIFE 45
DE UN TOTAL DE 18 PARTICIPANTES
Clasificación por Categorías Copa Cabildo
CATEGORIA MASTER C MASCULINO
RK GORRO APELLIDO NOMBRE CLUB TRAV. PUNTOS
1 171C PORTELLA LUIS C.A. TRIVALLE 11 150
Clasificación General por Equipos
RK CLUB PUNTOS
Copa Cabildo
TRAVESÍAS
1 C.D. TEIMAR 13 275
2 C.N. MARTIANEZ 12 199
3 TENERIFE MASTERS 12 133
4 C.N. TNTEIDE 13 109
5 R.C.N. TENERIFE 11 86
6 C.A. TRIVALLE 12 81
7 C.N. DOS BOSCO 10 44
8 C.N. ALAMEDA 7 29
9 C.N. ECHEYDE 5 11
10 C.N. LOS CRISTIANOS 3 10
RECORTE DE RADIO NORTE
Óliver Morgan y Carmen Elisa, ganadores de la V Travesía a nado de San Telmo.
Una Travesía infantil, sin ánimo competitivo, daba comienzo a la jornada deportiva ante cientos de espectadores que contemplaban desde los aledaños de San Telmo.
La Travesía adulta tuvo un recorrido de 5.000 m. y se saldó con el triunfo de Óliver Morgan (categoría absoluta masculina, Náutico Tenerife) y Carmen Elisa (categoría absoluta femenina, Martiánez).
El Concejal de Deportes, José Serrano (PSOE), fue el encargado de hacer entrega también de los premios de la Travesía a Carlos Oramas Cabrera (Máster A, Tripto), José Carlos Báez (Máster B, Tripto), Luis Portella (Máster C, Trivalle), Luis Roberto (Vet. Masculino, Teneteide) y Concepción Escatllar Fdez. (Vet. Femenino, Náutico Tfe)
El Concejal de Deportes, José Serrano (PSOE) destacó la gran acogida, que año tras año, tiene este evento gracias a la gran involucración del Club Tripto y la gran afluencia de participantes y público en general.
Una Travesía infantil, sin ánimo competitivo, daba comienzo a la jornada deportiva ante cientos de espectadores que contemplaban desde los aledaños de San Telmo.
La Travesía adulta tuvo un recorrido de 5.000 m. y se saldó con el triunfo de Óliver Morgan (categoría absoluta masculina, Náutico Tenerife) y Carmen Elisa (categoría absoluta femenina, Martiánez).
El Concejal de Deportes, José Serrano (PSOE), fue el encargado de hacer entrega también de los premios de la Travesía a Carlos Oramas Cabrera (Máster A, Tripto), José Carlos Báez (Máster B, Tripto), Luis Portella (Máster C, Trivalle), Luis Roberto (Vet. Masculino, Teneteide) y Concepción Escatllar Fdez. (Vet. Femenino, Náutico Tfe)
El Concejal de Deportes, José Serrano (PSOE) destacó la gran acogida, que año tras año, tiene este evento gracias a la gran involucración del Club Tripto y la gran afluencia de participantes y público en general.
RECORTE EL DIARIO MENORCA 29/06/2003
DECENAS DE PERSONAS PARTICIPARON EN LOS ACTOS POPULARES DEL PUERTO DE MAÓ
Sant Pere, el día del mar Capellet.
El ganador de la travesía a nado, Luis Portella, recorrió 475 metros en apenas cinco minutos.
La tradición marinera impulsó ayer a decenas de personas hasta el puerto de Maó para participar en los actos populares de Sant Pere.
Durante la mañana la atención se centró en el encuentro de vela latina organizado por Amics de la Mar-Port de Maó en el que participaron 12 embarcaciones.
Según el presidente de la entidad, Miquel Gomila, el reciente maremoto ha disminuido la asistencia de barcos, "aunque no las ganas de diversión en nuestra asociación", expresó.
Por la tarde el protagonista indiscutible fue el público infantil. A las 19.00 horas arrancó la competición en la que Luis Portella se alzó con la victoria al recorrer el itinerario de 475 metros en tan sólo 5,20 minutos. Al vencedor le siguieron Alejo Muñoz, con una marca de 6,03, y Tyr Cleybery.
El encuentro deportivo contó con la presencia de tres socios del Club Vidalba Maribel Janer, Gorka Quintana y Víctor Carreras que superaron con éxito la travesía.
"Pretendemos normalizar la situación de los disminuidos físicos, psíquicos y sensoriales", comentaba ayer la vicepresidenta del Club, Carmen Arrieta.
La prueba dio paso al tradicional "capellet" donde 17 jóvenes pulsaron su destreza al intentar alcanzar el sombrero que coronaba el palo enjabonado. Muy pocos lograron la hazaña.
Los juegos se llevaron a cabo bajo el sugerente aroma de 60 kilos de sardinas asadas que cocinaron los escoltas de la Agrupació Paco Ramonell.
La cena resultó el preludio de una velada amenizada por las actuaciones de Carlos Mangado y Santi Bonnín que interpretaron canciones típicas menorquinas. La noche continuó con las habaneras de Sa Rosa des Vents aderezadas con el "cremat" de ron elaborado por el Casal Català.
Sant Pere, el día del mar Capellet.
El ganador de la travesía a nado, Luis Portella, recorrió 475 metros en apenas cinco minutos.
La tradición marinera impulsó ayer a decenas de personas hasta el puerto de Maó para participar en los actos populares de Sant Pere.
Durante la mañana la atención se centró en el encuentro de vela latina organizado por Amics de la Mar-Port de Maó en el que participaron 12 embarcaciones.
Según el presidente de la entidad, Miquel Gomila, el reciente maremoto ha disminuido la asistencia de barcos, "aunque no las ganas de diversión en nuestra asociación", expresó.
Por la tarde el protagonista indiscutible fue el público infantil. A las 19.00 horas arrancó la competición en la que Luis Portella se alzó con la victoria al recorrer el itinerario de 475 metros en tan sólo 5,20 minutos. Al vencedor le siguieron Alejo Muñoz, con una marca de 6,03, y Tyr Cleybery.
El encuentro deportivo contó con la presencia de tres socios del Club Vidalba Maribel Janer, Gorka Quintana y Víctor Carreras que superaron con éxito la travesía.
"Pretendemos normalizar la situación de los disminuidos físicos, psíquicos y sensoriales", comentaba ayer la vicepresidenta del Club, Carmen Arrieta.
La prueba dio paso al tradicional "capellet" donde 17 jóvenes pulsaron su destreza al intentar alcanzar el sombrero que coronaba el palo enjabonado. Muy pocos lograron la hazaña.
Los juegos se llevaron a cabo bajo el sugerente aroma de 60 kilos de sardinas asadas que cocinaron los escoltas de la Agrupació Paco Ramonell.
La cena resultó el preludio de una velada amenizada por las actuaciones de Carlos Mangado y Santi Bonnín que interpretaron canciones típicas menorquinas. La noche continuó con las habaneras de Sa Rosa des Vents aderezadas con el "cremat" de ron elaborado por el Casal Català.
TENSIÓN SUPERFICIAL
UN CLARO EJEMPLO DE LO QUE ESTAMOS HABLANDO:CUANDO UN NIÑO SALTA AL AGUA DE PLANCHA Y SE ACABA HACIENDO DAÑO, SE DEBE AL CHOQUE DEL AGUA POR CULPA DE LA TENSIÓN SUPERFICIAL, QUE ES LA UNIÓN DE LAS MOLECULAS DE AGUA EN LA PARTE SUPERFICIAL. EN LA FOTO VEMOS UN CLARO EJEMPLO DE LA UNIÓN DE LAS MOLECULAS.
ENTRENO DEL MARTES 20/11/2007
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
3.000 METROS CROL PALAS P.B.
UNICA SESIÓN 3.000 METROS
2 HORAS DE CAMINAR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
3.000 METROS CROL PALAS P.B.
UNICA SESIÓN 3.000 METROS
2 HORAS DE CAMINAR
ENTRENO DEL LUNES 19/11/2007
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
1.050 CROL 13.56 PALAS P.B.
8 X 150 CROL CADA 2.?? PALAS P.B. RITMO 1.??
4 X 150 CROL CADA 2.?? PALAS P.B. RITMO 1.??
4 X 150 CROL CADA 1.?? PALAS P.B. RITMO 1.??
UNICA SESIÓN 3.450 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
1.050 CROL 13.56 PALAS P.B.
8 X 150 CROL CADA 2.?? PALAS P.B. RITMO 1.??
4 X 150 CROL CADA 2.?? PALAS P.B. RITMO 1.??
4 X 150 CROL CADA 1.?? PALAS P.B. RITMO 1.??
UNICA SESIÓN 3.450 METROS
PROXIMAS CITAS 2007
EL DIA 2 DE DICIEMBRE TRAVESÍA A NADO DE 500 METROS
EL DIA 16 DE DICIEMBRE 1.500 METROS EN SABADELL SE INTENTARA MARCA NACIONAL
EL DIA 29 DE DICIEMBRE TRAVESÍA NAVIDAD LAS CANTERAS 1.000 METROS (LAS PALMAS)
EL DIA 6 DE ENERO TRAVESÍA PUERTO SANTA CRUZ 1.000 METROS (TENERIFE)
EL DIA 25 DE ENERO CTOS. DE ESPAÑA 400 LIBRES (PONTEVEDRA)
EL DIA 16 DE DICIEMBRE 1.500 METROS EN SABADELL SE INTENTARA MARCA NACIONAL
EL DIA 29 DE DICIEMBRE TRAVESÍA NAVIDAD LAS CANTERAS 1.000 METROS (LAS PALMAS)
EL DIA 6 DE ENERO TRAVESÍA PUERTO SANTA CRUZ 1.000 METROS (TENERIFE)
EL DIA 25 DE ENERO CTOS. DE ESPAÑA 400 LIBRES (PONTEVEDRA)
CRONICA DEL CIRCUITO DE TRAVESIAS ALGARVE 2006 (PORTUGAL)
El nadador del C.N. Jerez, Rubén Gutiérrez; parece que no quiere que su temporada acabe todavía.
Está participando en el Circuito de Travesías a nado en el Algarve (Portugal), y de qué manera. En estas travesías solo están participando 2 españoles, Rubén y un pletórico Luis Portella, todavía perteneciente al Real Canoe, aunque se han mantenido contactos con él y con Noelia Commeaux para que pertenezcan a nuestro club la temporada que viene.
De momento nada confirmado, aunque os tendremos informados como Dios manda.
Os dejamos la crónica de Rubén que es mucho más concreta y rica de detalles que la que pudieramos hacer desde http://www.cnjerez.org:/
ESTO ES UN CIRCUITO DE TRAVESIAS QUE HAY EN LA REGION DEL ALGARVE, AL SUR DE PORTUGAL.
CONSTA DE 8 PRUEBAS, EN LAS QUE SEGÚN TE CLASIFICAS VAS PUNTUANDO, Y AL FINAL HAY UNA CLASIFICACION GENERAL DEL CIRCUITO.ES LA 14 EDICION, Y LO LLAMAN “CIRCUITO DE NATACAO DE MAR, ALGARVE 2006”.
EL 29 DE JULIO, FUE LA 1º PRUEBA, A LA QUE NO ASISTI, X ESTAR DE BODA EN SANLUCAR…
EL 5 DE AGOSTO FUE LA 2º, LA 17 EDICION DE LA PROVA DO MAR DA "Praia da Rocha" - Portimão – Algarve. cONSTABA de 1200m, y la temperatura del agua era de 19 grados…( Fria de cojones!!! ).
Fuimos Luis Portella y yo, como únicos españoles.
La organización fue excelente, dando powerade, unas galletas y una manzana al acabar, una camiseta al apuntarse, y unas 35 o 40 copas en premios para la travesia.Participamos unos 200 , entre nadadores y nadadoras, master, absolutos, junior, cadetes…
La salida la hicimos Luis y yo juntos, y el tramo perpendicular a la playa, hasta doblar la 2º boya, unos 300m. Ahí nos separamos, y no le volvi a ver hasta la llegada…
Aun quedaba un tramo paralelo a la playa de unos 600m, hasta doblar la 4º boya, y ya todo perpendicular hasta la playa, donde estaba la llegada.
Yo quedé 15º de la general, siendo 3º en categoría master B, y 4º master de todas las categorías. Y Luis fue 20 en la general, 1º en categoría master C, y 6º master total.
EL 6 DE AGOSTO FUE LA 3º, LA 8 EDICION DE LA PROVA DO MAR “CIDADE DE TAVIRA” Ilha de Tavira - Tavira – AlgarveConstaba de 1500m.Aquí fui con mi padre, ya que Luis estaba nadando en Cadiz.
La organización aquí fue mas caotica, no cumpliendose el planning de la competición, dando al final slo powerade, y entregando sólo medallas a los campeones, y no copas…, aunque tambien daban una camiseta al inscribirse.
A esta prueba, acudieron menos niños pequeños, y mas gente mayor, aunque volvimos a ser cerca de 200.
La prueba constaba de un tramo perpendicular a la playa, de unos 250m, hasta doblar una boya, en el que sali con los primeros, y llegue a la boya con nadie hacia la derecha, x donde yo respiro, pero con alguno x la izquierda, q no habia visto…En el tramo paralelo a la playa, de unos 1000m, fui avanzando posiciones… nada mas doblar la boya, ataqué para unirme a otro grupo q tenia delante, y con ellos llegue a la ultima boya, donde volviamos a doblar hacia la playa, y los ultimos 250m, a muerte…Ese tramo me encontre bastante bien, y a base de atacar y atacar… para algo soy velocista, adelanté a 5 o 6, en ese tramo…Al final quede 2º de mi categoría, Master B, 2º de todos los master, y 9º en la general.Me encontré mejor y con bastantes mejores sensaciones que el dia anterior, a pesar de estar bastante cargado de brazos.
EL 12 DE AGOSTO ES LA 4º PRUEBA, LA 2º PROVA DO MAR FREGUESIA DE CASTRO MARIM.
Es de 1200 metros, y esta muy cerca de donde yo vivo.
Queremos ir Luis Portella, Zabely y yo…El 15 de agosto, nadaremos en Sanlucar de Barrameda, la travesia de 3700m, en principio vamos Luis Portella, Zabely, Javi Díaz, Fran Martin y yo… a ver si engaño a Luismi para q el tambien la haga…El 19 de agosto, nado la travesia de Punta Umbria, en Huelva…
El 20 de agosto, hago la 7ª prueba del calendario de Portugal.El 27 de agosto es la 8º y ultima prueba de Portugal… tambien quiero asistir a esa…
Está participando en el Circuito de Travesías a nado en el Algarve (Portugal), y de qué manera. En estas travesías solo están participando 2 españoles, Rubén y un pletórico Luis Portella, todavía perteneciente al Real Canoe, aunque se han mantenido contactos con él y con Noelia Commeaux para que pertenezcan a nuestro club la temporada que viene.
De momento nada confirmado, aunque os tendremos informados como Dios manda.
Os dejamos la crónica de Rubén que es mucho más concreta y rica de detalles que la que pudieramos hacer desde http://www.cnjerez.org:/
ESTO ES UN CIRCUITO DE TRAVESIAS QUE HAY EN LA REGION DEL ALGARVE, AL SUR DE PORTUGAL.
CONSTA DE 8 PRUEBAS, EN LAS QUE SEGÚN TE CLASIFICAS VAS PUNTUANDO, Y AL FINAL HAY UNA CLASIFICACION GENERAL DEL CIRCUITO.ES LA 14 EDICION, Y LO LLAMAN “CIRCUITO DE NATACAO DE MAR, ALGARVE 2006”.
EL 29 DE JULIO, FUE LA 1º PRUEBA, A LA QUE NO ASISTI, X ESTAR DE BODA EN SANLUCAR…
EL 5 DE AGOSTO FUE LA 2º, LA 17 EDICION DE LA PROVA DO MAR DA "Praia da Rocha" - Portimão – Algarve. cONSTABA de 1200m, y la temperatura del agua era de 19 grados…( Fria de cojones!!! ).
Fuimos Luis Portella y yo, como únicos españoles.
La organización fue excelente, dando powerade, unas galletas y una manzana al acabar, una camiseta al apuntarse, y unas 35 o 40 copas en premios para la travesia.Participamos unos 200 , entre nadadores y nadadoras, master, absolutos, junior, cadetes…
La salida la hicimos Luis y yo juntos, y el tramo perpendicular a la playa, hasta doblar la 2º boya, unos 300m. Ahí nos separamos, y no le volvi a ver hasta la llegada…
Aun quedaba un tramo paralelo a la playa de unos 600m, hasta doblar la 4º boya, y ya todo perpendicular hasta la playa, donde estaba la llegada.
Yo quedé 15º de la general, siendo 3º en categoría master B, y 4º master de todas las categorías. Y Luis fue 20 en la general, 1º en categoría master C, y 6º master total.
EL 6 DE AGOSTO FUE LA 3º, LA 8 EDICION DE LA PROVA DO MAR “CIDADE DE TAVIRA” Ilha de Tavira - Tavira – AlgarveConstaba de 1500m.Aquí fui con mi padre, ya que Luis estaba nadando en Cadiz.
La organización aquí fue mas caotica, no cumpliendose el planning de la competición, dando al final slo powerade, y entregando sólo medallas a los campeones, y no copas…, aunque tambien daban una camiseta al inscribirse.
A esta prueba, acudieron menos niños pequeños, y mas gente mayor, aunque volvimos a ser cerca de 200.
La prueba constaba de un tramo perpendicular a la playa, de unos 250m, hasta doblar una boya, en el que sali con los primeros, y llegue a la boya con nadie hacia la derecha, x donde yo respiro, pero con alguno x la izquierda, q no habia visto…En el tramo paralelo a la playa, de unos 1000m, fui avanzando posiciones… nada mas doblar la boya, ataqué para unirme a otro grupo q tenia delante, y con ellos llegue a la ultima boya, donde volviamos a doblar hacia la playa, y los ultimos 250m, a muerte…Ese tramo me encontre bastante bien, y a base de atacar y atacar… para algo soy velocista, adelanté a 5 o 6, en ese tramo…Al final quede 2º de mi categoría, Master B, 2º de todos los master, y 9º en la general.Me encontré mejor y con bastantes mejores sensaciones que el dia anterior, a pesar de estar bastante cargado de brazos.
EL 12 DE AGOSTO ES LA 4º PRUEBA, LA 2º PROVA DO MAR FREGUESIA DE CASTRO MARIM.
Es de 1200 metros, y esta muy cerca de donde yo vivo.
Queremos ir Luis Portella, Zabely y yo…El 15 de agosto, nadaremos en Sanlucar de Barrameda, la travesia de 3700m, en principio vamos Luis Portella, Zabely, Javi Díaz, Fran Martin y yo… a ver si engaño a Luismi para q el tambien la haga…El 19 de agosto, nado la travesia de Punta Umbria, en Huelva…
El 20 de agosto, hago la 7ª prueba del calendario de Portugal.El 27 de agosto es la 8º y ultima prueba de Portugal… tambien quiero asistir a esa…
REUNIÓN DE LA RFEN
Ya se ha celebrado la asamblea de la R.F.E.N., no ha habido ninguna novedad.
Licencia master anual ..36,75
Pruebas individuales...6
Pruebas relevos.....13
Cto de España de Invierno-08: 25 al 27 de Enero en Pontevedra.
Cto de España de Verano-08:25 al 27 de Julio en Sta Cruz de Tenerife.
Cto de España de Invierno-09: 30 de Enero al 1 de Febrero en Gijón ( Piscinas del C.N. Santa Olaya ).
Licencia master anual ..36,75
Pruebas individuales...6
Pruebas relevos.....13
Cto de España de Invierno-08: 25 al 27 de Enero en Pontevedra.
Cto de España de Verano-08:25 al 27 de Julio en Sta Cruz de Tenerife.
Cto de España de Invierno-09: 30 de Enero al 1 de Febrero en Gijón ( Piscinas del C.N. Santa Olaya ).
CRONICA PAGINA DE LOS CABOSOS ARINAGA 2007
Arinaga 2007 supuso nuevamente un excelente cuarto puesto para nuestro amigo LUIS PORTELLA, que con su gran registro demostró encontrarse en un gran momento de forma.
"COMEMETROS", como así se hace llamar en nuestra página de los cabosos, de categoría internacional y con intención de presentarse a los próximos campeonatos en AUSTRALIA asiste desde Tenerife a cuantas Travesías atractivas se plantean en las islas donde justo el día previo a Arinaga, consiguió un gran crono en la Travesía del Puertito de Guímar.
Acérrimo a la página de los cabosos como gran colaborador, conocedor y procesador de información de NATACIÓN, aparece en la foto flanqueado por los dos Rafa, Morgado a la derecha y Aguirre a la izquierda, ..., estos prometen seguir su estela...
"COMEMETROS", como así se hace llamar en nuestra página de los cabosos, de categoría internacional y con intención de presentarse a los próximos campeonatos en AUSTRALIA asiste desde Tenerife a cuantas Travesías atractivas se plantean en las islas donde justo el día previo a Arinaga, consiguió un gran crono en la Travesía del Puertito de Guímar.
Acérrimo a la página de los cabosos como gran colaborador, conocedor y procesador de información de NATACIÓN, aparece en la foto flanqueado por los dos Rafa, Morgado a la derecha y Aguirre a la izquierda, ..., estos prometen seguir su estela...
CRONICA CLIMA TRAVESÍA SOL Y LUNA 2007 FUERTEVENTURA
Travesía a nado Sol y Luna bate record de participantes y acapara la atención de un numeroso público.
Por Manuel GuerreroEl sábado 16 de junio se llevó a cabo la travesía “Sol y Luna”, unos 80 participantes nos dimos cita en la playita del Puerto para nadar en dirección aplaya blanca, en ninguna de las ediciones anteriores había visto a tantos nadadores y espectadores Los que teníamos deseo de ejercitarnos, lo hicimospues la corriente estaba en contra y la última boya un poquito lejos, lo queconvirtió los 2000 iniciales previstos en al menos 2500 metros.
Los primeros de la general.
Los grandes favoritos eran Yoshío Sánchez y Luís Portella que vino desdeTenerife y por poco no llega a tiempo para disputar la prueba, ambos nadaron todo el tiempo juntos y ninguno pudo dejar atrás al otro hasta los últimos 50 metros en el que Portella sacó unos segundos a Yoshío en un sprit decisivo,marcando tiempo final de 37.06 y 37.20 respectivamente, dos minutos mas tarde llegó en el 3º puesto el cántabro Pablo Terán.
El 4º,5º y 6º lugar fueron para David Ferri, Gabriel Hernan y Eduardo Blascoquien con solo 12 años quedó a solo 3 minutos del ganador absoluto, siendo el primer niño en llegar a la meta, un minuto mas tarde llegaba en 7º posición Raúl Fernandez.
En el 8º, 9º y 10º llegamos 3 amigos-rivales Jesús Hormiga (Guaci), JavierTuregano (de Las Palmas) y el cronista de este relato, con 42.02, 42.24 y 43.18respectivamente, seguido a solo unos segundos por Eloy Bolaños que llegabaen la 11º posición.En la categoría femenina absoluta dominó la italiana Elizabetta Polini (12º dela general), y solo un minuto después llegaba la ganadora de la categoría infantil femenino: Thalía Rodríguez. La 3º y 4º posición de entre todas las féminas que participaron en la travesía fue para Inmaculada Chacón y Paula Juan Armas..
Los mejores de la prueba: los niños: Resulta reconfortante ver el avance que ha tenido la natación en la isla y elmejor termómetro para ello es ver el desarrollo que han experimentando losniños en el poco tiempo que lleva funcionando la piscina municipal, el trabajode todo su equipo y sobre todo de Alberto Juez se ha visto reconfortado al ver a los pequeños no solo haciendo esta dura travesía con los adultos, sino disputando con nosotros puestos de la clasificación general absoluta. Esto es más asombroso aún si tenemos en cuenta que no se trata de nadar en piscina sino en el mar, donde la distancia y las condiciones externas, obligan adosificar muy bien el esfuerzo, aspecto que hicieron muy bien estos pequeños,lo cual no suele ser habitual a estas edades.
En la categoría infantil masculina ganó Eduardo Blasco, dejando claro quetiene fibra de nadador al llegar 6º de la general( 40,25), el 2º fue para JavierFranco (16º absoluto con 45.40) y el 3º para Sergio Andrés OrtegónEn la categoría infantil femenina ganada por Thalia Rodríguez, obtuvieron el 2ºy 3º puestos Irene Domínguez y María González respectivamente.Los alevines también brillaron pues el ganador en la categoría masculina JoséGabriel Rey Varela con 10 años de edad, hizo 45.34 (13º absoluto), el ganador del 2º puesto fue David Antelo (¡¡ con solo 9 años 28º absoluto y a solo 12 minutos de Portella!!), que son 1.000 metros, en 3º llegó Álvaro Aguiar (creo que este chaval tienegenes de triatleta). Mención para Mauricio Ortega que llegaba 4º de estacategoría.Bárbara Pérez fue la ganadora de la categoría alevín femenino.Sobresaliente para los veteranosDe los veteranos (en esta edición incluía a los mayores de 50ª) hubo unganador indiscutible: Juan Pedro Fernández del club CALIMA con 48.10 y el23º absoluto (¡¡ vaya año, hace solo un mes 3º de Canarias y 7º de Españaentre los veteranos del Ironman de Lanzarote).El 2º fue para José Gómez y el3º para Nélido MartínEn la categoría veteranas Encarna Tirado fue la ganadora.Trofeo para todosA pesar de otras competiciones de triatlón y natación en Lanzarote y LasPalmas durante este fin de semana, la participación en la travesía fue un éxito yeste merito es de todos los participantes y la organización que hicieron posibleun espectáculo bonito, en el que cada cual tenia sus metas, algunos queríanganar , otros queríamos llegar antes que el vecino o compañero deentrenamientos y otros solo querían terminar esta dura travesía, pero la piscinaes la piscina y las travesías son las travesías y no conozco ni una en la quealguien no se quejara de un desvío, de nadar metros de más, o de lasseñalizaciones, pero en definitiva nada es perfecto y todo es mejorable parapróximas años y lo mas importante es que nos divertimos en un día de Sol en elque nadamos desde el Puerto a Playa Blanca para estar contento con nosotrosmismos y recibir el trofeo mas bonito de todas las ediciones de estaconsolidada travesía.Felicidades a todos los participantes en la prueba.
Por Manuel GuerreroEl sábado 16 de junio se llevó a cabo la travesía “Sol y Luna”, unos 80 participantes nos dimos cita en la playita del Puerto para nadar en dirección aplaya blanca, en ninguna de las ediciones anteriores había visto a tantos nadadores y espectadores Los que teníamos deseo de ejercitarnos, lo hicimospues la corriente estaba en contra y la última boya un poquito lejos, lo queconvirtió los 2000 iniciales previstos en al menos 2500 metros.
Los primeros de la general.
Los grandes favoritos eran Yoshío Sánchez y Luís Portella que vino desdeTenerife y por poco no llega a tiempo para disputar la prueba, ambos nadaron todo el tiempo juntos y ninguno pudo dejar atrás al otro hasta los últimos 50 metros en el que Portella sacó unos segundos a Yoshío en un sprit decisivo,marcando tiempo final de 37.06 y 37.20 respectivamente, dos minutos mas tarde llegó en el 3º puesto el cántabro Pablo Terán.
El 4º,5º y 6º lugar fueron para David Ferri, Gabriel Hernan y Eduardo Blascoquien con solo 12 años quedó a solo 3 minutos del ganador absoluto, siendo el primer niño en llegar a la meta, un minuto mas tarde llegaba en 7º posición Raúl Fernandez.
En el 8º, 9º y 10º llegamos 3 amigos-rivales Jesús Hormiga (Guaci), JavierTuregano (de Las Palmas) y el cronista de este relato, con 42.02, 42.24 y 43.18respectivamente, seguido a solo unos segundos por Eloy Bolaños que llegabaen la 11º posición.En la categoría femenina absoluta dominó la italiana Elizabetta Polini (12º dela general), y solo un minuto después llegaba la ganadora de la categoría infantil femenino: Thalía Rodríguez. La 3º y 4º posición de entre todas las féminas que participaron en la travesía fue para Inmaculada Chacón y Paula Juan Armas..
Los mejores de la prueba: los niños: Resulta reconfortante ver el avance que ha tenido la natación en la isla y elmejor termómetro para ello es ver el desarrollo que han experimentando losniños en el poco tiempo que lleva funcionando la piscina municipal, el trabajode todo su equipo y sobre todo de Alberto Juez se ha visto reconfortado al ver a los pequeños no solo haciendo esta dura travesía con los adultos, sino disputando con nosotros puestos de la clasificación general absoluta. Esto es más asombroso aún si tenemos en cuenta que no se trata de nadar en piscina sino en el mar, donde la distancia y las condiciones externas, obligan adosificar muy bien el esfuerzo, aspecto que hicieron muy bien estos pequeños,lo cual no suele ser habitual a estas edades.
En la categoría infantil masculina ganó Eduardo Blasco, dejando claro quetiene fibra de nadador al llegar 6º de la general( 40,25), el 2º fue para JavierFranco (16º absoluto con 45.40) y el 3º para Sergio Andrés OrtegónEn la categoría infantil femenina ganada por Thalia Rodríguez, obtuvieron el 2ºy 3º puestos Irene Domínguez y María González respectivamente.Los alevines también brillaron pues el ganador en la categoría masculina JoséGabriel Rey Varela con 10 años de edad, hizo 45.34 (13º absoluto), el ganador del 2º puesto fue David Antelo (¡¡ con solo 9 años 28º absoluto y a solo 12 minutos de Portella!!), que son 1.000 metros, en 3º llegó Álvaro Aguiar (creo que este chaval tienegenes de triatleta). Mención para Mauricio Ortega que llegaba 4º de estacategoría.Bárbara Pérez fue la ganadora de la categoría alevín femenino.Sobresaliente para los veteranosDe los veteranos (en esta edición incluía a los mayores de 50ª) hubo unganador indiscutible: Juan Pedro Fernández del club CALIMA con 48.10 y el23º absoluto (¡¡ vaya año, hace solo un mes 3º de Canarias y 7º de Españaentre los veteranos del Ironman de Lanzarote).El 2º fue para José Gómez y el3º para Nélido MartínEn la categoría veteranas Encarna Tirado fue la ganadora.Trofeo para todosA pesar de otras competiciones de triatlón y natación en Lanzarote y LasPalmas durante este fin de semana, la participación en la travesía fue un éxito yeste merito es de todos los participantes y la organización que hicieron posibleun espectáculo bonito, en el que cada cual tenia sus metas, algunos queríanganar , otros queríamos llegar antes que el vecino o compañero deentrenamientos y otros solo querían terminar esta dura travesía, pero la piscinaes la piscina y las travesías son las travesías y no conozco ni una en la quealguien no se quejara de un desvío, de nadar metros de más, o de lasseñalizaciones, pero en definitiva nada es perfecto y todo es mejorable parapróximas años y lo mas importante es que nos divertimos en un día de Sol en elque nadamos desde el Puerto a Playa Blanca para estar contento con nosotrosmismos y recibir el trofeo mas bonito de todas las ediciones de estaconsolidada travesía.Felicidades a todos los participantes en la prueba.
ENTRENO DEL SABADO 17/11/2007
ENTRENO MAR
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
2.400 CROL 32:34 MINUTOS PALAS
UNICA SESIÓN 2.400 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
2.400 CROL 32:34 MINUTOS PALAS
UNICA SESIÓN 2.400 METROS
RECORTE LA VOZ DE JEREZ (BOCAINA)
Portella, del CN Jerez, culmina la prueba a La Bocaina en Fuerteventura
LA VOZ/JEREZ
La dureza fue la nota predominante en la prueba de la Bocaina disputada este fin de semana, donde el CN Jerez tenía a dos participantes para nadar los 14 km que distan entre Fuerteventura y Lanzarote. La mañana del sábado 14 de octubre se levantó muy tranquila, según Luis Portella, uno de los miembros del conjunto jerezano. La mar estaba como una balsa de aceite, cuando un grupo de 46 nadadores se disponía a cruzar el estrecho de la isla de Lanzarote y Fuerteventura, en 3 grupos: Uno a las 08.00, a las 08.30 el medio donde salió Noelia Commeaux, y el rápido a las 09.00 donde estaba Portella.A las dos horas de la salida el viento cambió su dirección. Noelia, a los 10 km. aproximadamente desistió ya que no pudo con la marea, y Luis a las 14.13 horas tocaba la playa de Corralejo en Fuerteventura acabando en un meritorio octavo puesto de los 37 que acabaron. El último en entrar tardó siete horas y el primero en cuatro horas. El CN Jerez ha querido agradecer al Club Vulcano por la insuperable organización del evento, y el apoyo que dio a sus nadadores en todo momento. Este domingo termina la representación por el momento del CN Jerez en las Islas Canarias, con la ultima travesía de Playa Blanca a Playa Chica de unos 2 Km
LA VOZ/JEREZ
La dureza fue la nota predominante en la prueba de la Bocaina disputada este fin de semana, donde el CN Jerez tenía a dos participantes para nadar los 14 km que distan entre Fuerteventura y Lanzarote. La mañana del sábado 14 de octubre se levantó muy tranquila, según Luis Portella, uno de los miembros del conjunto jerezano. La mar estaba como una balsa de aceite, cuando un grupo de 46 nadadores se disponía a cruzar el estrecho de la isla de Lanzarote y Fuerteventura, en 3 grupos: Uno a las 08.00, a las 08.30 el medio donde salió Noelia Commeaux, y el rápido a las 09.00 donde estaba Portella.A las dos horas de la salida el viento cambió su dirección. Noelia, a los 10 km. aproximadamente desistió ya que no pudo con la marea, y Luis a las 14.13 horas tocaba la playa de Corralejo en Fuerteventura acabando en un meritorio octavo puesto de los 37 que acabaron. El último en entrar tardó siete horas y el primero en cuatro horas. El CN Jerez ha querido agradecer al Club Vulcano por la insuperable organización del evento, y el apoyo que dio a sus nadadores en todo momento. Este domingo termina la representación por el momento del CN Jerez en las Islas Canarias, con la ultima travesía de Playa Blanca a Playa Chica de unos 2 Km
16-09-2007 TRAVESÍA EL ROQUE EN GARACHICO
El domingo 9 de Septiembre se disputó la VI edición de esta travesía en el termino municipal de Garachico. Los ganadores fueron Oliver Fernández Morgan (R.C.N. Tenerife) 13:27:77 y Concepción Escatllar Fernández (R.C.N. Tenerife) 13:56:57. Por parte de nuestro club Luis Portella finalizó 6º de la general masculina y 1º de su categoría con un tiempo de 14:08:68, el 35º y 4º de su categoría Javier Hernández con 18:01:24 y 38º y 5º de su categoría Manuel Estévez con 19:14:33
TRAVESÍA PUERTO DE MAHÓN 2004 (EN MENORQUIN)
15 nedadors van participar en la cursaSegona festa sota l´aigua
Arribada. Portella i Seguí van aconseguir el millor temps
Lluís Portella i Diego Seguí foren els guanyadors de la travessada al port
María Solá.Maó
E l dia va despertar ahir plujós i el vent va ser un dels principals protagonistes de la jornada. Tot i així, la tradicional travessada nedant al port de Maó, organitzada pel Club de Natació i Amics de la Mar, va gaudir d´una participació semblant a la d´altres anys i no van ser pocs els que van apropar-se a la vora de l´Estació Marítima per gaudir de l´espectacle. Això sí, tots ben protegits del fred amb bufandes, barrets i guants.
Quinze persones, entre elles dues dones, van decidir celebrar el dia de la segona festa amb una remullada nadalenca tot i que, segons van informar fonts de l´organització, la temperatura de la mar no era gaire engrescadora: 14 graus.
Al voltant de les 12 del migdia els participants van ser portats fins al Cós Nou, des d´on va començar la cursa. Després d´escalfar durant uns minuts, va arribar el moment de tirar-se a l´aigua i lluitar per la primera posició. Mentrestant els espectadors no perdien fil dels esdeveniments entre comentaris sobre la temperatura de l´aigua i l´agosarament dels nadadors.
Lluís Portella i Diego Seguí van ser els primers en arribar a la vora de l´Estació Marítima, travessant els 350 metres en 3 minuts i 56 segons. El mateix Portella va participar el dia de Nadal en la 95ª edició de la Copa de Nadal, celebrada al port de Barcelona i en la que van participar al voltant de 400 persones.
La nedadora més jove d´aquesta dècima edició de la travessada, Tamara Orfila, de 13 anys, va resultar tercera, seguida de Tyr Cleybergh, Joaquin Goñi, Alejo Riera i Ivan Fortuny.
Una vegada finalitzat l´espectacle aquàtic, participants i espectadors van poder gaudir, un any més, del xocolati preparat desinteressadament per Joana Pons.
Arribada. Portella i Seguí van aconseguir el millor temps
Lluís Portella i Diego Seguí foren els guanyadors de la travessada al port
María Solá.Maó
E l dia va despertar ahir plujós i el vent va ser un dels principals protagonistes de la jornada. Tot i així, la tradicional travessada nedant al port de Maó, organitzada pel Club de Natació i Amics de la Mar, va gaudir d´una participació semblant a la d´altres anys i no van ser pocs els que van apropar-se a la vora de l´Estació Marítima per gaudir de l´espectacle. Això sí, tots ben protegits del fred amb bufandes, barrets i guants.
Quinze persones, entre elles dues dones, van decidir celebrar el dia de la segona festa amb una remullada nadalenca tot i que, segons van informar fonts de l´organització, la temperatura de la mar no era gaire engrescadora: 14 graus.
Al voltant de les 12 del migdia els participants van ser portats fins al Cós Nou, des d´on va començar la cursa. Després d´escalfar durant uns minuts, va arribar el moment de tirar-se a l´aigua i lluitar per la primera posició. Mentrestant els espectadors no perdien fil dels esdeveniments entre comentaris sobre la temperatura de l´aigua i l´agosarament dels nadadors.
Lluís Portella i Diego Seguí van ser els primers en arribar a la vora de l´Estació Marítima, travessant els 350 metres en 3 minuts i 56 segons. El mateix Portella va participar el dia de Nadal en la 95ª edició de la Copa de Nadal, celebrada al port de Barcelona i en la que van participar al voltant de 400 persones.
La nedadora més jove d´aquesta dècima edició de la travessada, Tamara Orfila, de 13 anys, va resultar tercera, seguida de Tyr Cleybergh, Joaquin Goñi, Alejo Riera i Ivan Fortuny.
Una vegada finalitzat l´espectacle aquàtic, participants i espectadors van poder gaudir, un any més, del xocolati preparat desinteressadament per Joana Pons.
COPA CABILDO 2007
A FALTA DE SUMAR LOS 24 PUNTOS DE LA TRAVESÍA DE SANTA CRUZ/CANDELARIA Y DAR OFICIALIDAD DE LOS PUNTOS, SUMARIA 150 EN TOTAL LUIS PORTELLA SE PROCLAMARA CAMPEÓN DE LA CATEGORIA +35
Clasificación por Categorías Copa Cabildo
MASCULINO
GORRO APELLIDOS NOMBRE CLUB TRAVESIAS PUNTOS
CATEGORIA MASTER C
1 171C PORTELLA LUIS C.A. TRIVALLE 10 126
2 79C PABLO PERAMATO MASTERS 8 88 C.N. TENERIFE MASTERS
3 95C JORGE SANCHEZ CAPUCHINO REVUELTA C.N. TENETEIDE 3 44
4 47C LEDESMA REYES JOSE ENRIQUE C.D. TEIMAR 3 42
5 27C GARCÍA CALCINES JOSE MANUEL C.D. TEIMAR 1 9
6 97C SUÁREZ GARCÍA DAVID C.D. TEIMAR 1 7
7 105C MORALES GARCÍA JUAN PEDRO C.D. TEIMAR 1 7
8 11C LORENZO GUTIÉRREZ JUAN ANTONIO C.D. TEIMAR 1 6
Clasificación por Categorías Copa Cabildo
MASCULINO
GORRO APELLIDOS NOMBRE CLUB TRAVESIAS PUNTOS
CATEGORIA MASTER C
1 171C PORTELLA LUIS C.A. TRIVALLE 10 126
2 79C PABLO PERAMATO MASTERS 8 88 C.N. TENERIFE MASTERS
3 95C JORGE SANCHEZ CAPUCHINO REVUELTA C.N. TENETEIDE 3 44
4 47C LEDESMA REYES JOSE ENRIQUE C.D. TEIMAR 3 42
5 27C GARCÍA CALCINES JOSE MANUEL C.D. TEIMAR 1 9
6 97C SUÁREZ GARCÍA DAVID C.D. TEIMAR 1 7
7 105C MORALES GARCÍA JUAN PEDRO C.D. TEIMAR 1 7
8 11C LORENZO GUTIÉRREZ JUAN ANTONIO C.D. TEIMAR 1 6
10-09-2007 PRISMATHLON GARACHICO 2007
Este sabado por la noche se disputó la I edición de Prismathlon. Esta prueba nocturna con 1´8 km de carrera a pie - 600 metros de natación - 1,8 km de carrera a pie. La victoria fue para Ricardo Hernández (CN Alameda) 20:08 e Irina Figueroa. 27:55. Por nuestro club participaron Luis Portella que finalizó el 22º con 26:01 y Begoña Govea 34º,4ª mujer y 1ª en senior con 31:45.
ENTRENO DEL VIERNES 16/11/2007
PISCINA DE 25 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
16 X 50 CROL 0,45 RESP. 4 A 4/3/2/1 PALAS P.B.
3 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
4 X 50 CROL 0,45 RESP.4 PALAS P.B.
6 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
4 X 50 CROL 0,45 RESP. 3 PALAS P.B.
9 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
4 X 50 CROL 0,45 RESP. 2 PALAS P.B.
12 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
4 X 50 CROL 0,45 RESP. 1 PALAS P.B.
16 X 50 CROL 0,45 RESP. 4 A 4/3/2/1 PALAS P.B.
100 METROS ESPALDA/CROL PALAS P.B.
UNICA SESIÓN 4.000 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
16 X 50 CROL 0,45 RESP. 4 A 4/3/2/1 PALAS P.B.
3 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
4 X 50 CROL 0,45 RESP.4 PALAS P.B.
6 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
4 X 50 CROL 0,45 RESP. 3 PALAS P.B.
9 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
4 X 50 CROL 0,45 RESP. 2 PALAS P.B.
12 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
4 X 50 CROL 0,45 RESP. 1 PALAS P.B.
16 X 50 CROL 0,45 RESP. 4 A 4/3/2/1 PALAS P.B.
100 METROS ESPALDA/CROL PALAS P.B.
UNICA SESIÓN 4.000 METROS
27-09-07 III TRAVESÍA EL MEDANO
El sabado se celebró la tercera edición de la travesía del Médano con victoria para José Carlos Baez (Tripto) 17:08 y Arancha De León (Martiánez) 20:31. Por nuestro club una vez más destacadísima actuación de Luis Portella que finalizó en 5º lugar con un registro de 19:14 y segundo de su categoría tras Baez, también destacó la gran actuación de Javier Hernández finalizando el 21º y 4º de su categoría con un tiempo de 23:12
ENTRENO DEL JUEVES 15/11/2007
PISCINA 25 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 26º GRADOS
4 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B.
3 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
30 X 50 CROL ?,?? PALAS P.B. RITMO ?,??
1.000 ESPALDA/CROL PALAS P.B. 14:44
ESTE BLOQUE POR DOS
9 X 100 25 C/ESTILO 1,40 RITMO ?,??
500 METROS SUAVES
UNICA SESIÓN 7.100 METROS
SESIÓN SECO CARRERA CONTINUA 32:00 MINUTOS
TEMPERATURA DEL AGUA 26º GRADOS
4 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B.
3 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
30 X 50 CROL ?,?? PALAS P.B. RITMO ?,??
1.000 ESPALDA/CROL PALAS P.B. 14:44
ESTE BLOQUE POR DOS
9 X 100 25 C/ESTILO 1,40 RITMO ?,??
500 METROS SUAVES
UNICA SESIÓN 7.100 METROS
SESIÓN SECO CARRERA CONTINUA 32:00 MINUTOS
ENTRENO DEL MIERCOLES 14/11/2007
PISCINA DE 25 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
4 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B. RESP. 4/3/2/1 POR BLOQUE DE 4
3 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
ESTO POR 36 VECES
8 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B. SUAVES
UNICA SESIÓN
TOTAL 4.600 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
4 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B. RESP. 4/3/2/1 POR BLOQUE DE 4
3 X 50 CROL 0,40 PALAS P.B.
ESTO POR 36 VECES
8 X 50 CROL 0,45 PALAS P.B. SUAVES
UNICA SESIÓN
TOTAL 4.600 METROS
CTOS. DE ESPAÑA 2008
CONCURSO CARTEL ANUNCIADOR XIV CAMP ESP MASTEREnviado el Viernes, 09 noviembre a las 14:20:39 por webmaster
CONCURSO CARTEL ANUNCIADOR
XIV CAMPEONATO DE ESPAÑA “OPEN” DE INVIERNO DE NATACIÓN MÁSTER
CONVÓCASE DESEÑO DO CARTEL ANUNCIADOR A TODA COR PARA O “XIV CAMPEONATO DE ESPAÑA “OPEN” DE INVIERNO DE NATACIÓN MÁSTER”.
Deberá apararecer, ademáis do título do trofeo, o seguinte:( Data do campionato, lugar de celebración, logos oficiais)
· 25-27 de enero de 2.008
· “Complexo Deportivo Rías do Sur”
· Federación Española de Natación, Speedo, Asisa, Madrid 2016, Xunta de Galicia(consellería de Cultura e Deporte) Deporte Galego, C.N. Galaico-Sercoysa, Fundación Rías do Sur, Concello de Pontevedra, IMD Pontevedra, Deputación de Pontevedra, Supera.
Premio o gañador: 100,00 €
O orixinal quedará na Sede do Club en lugar preferente. Pódese participar, individualmente ou en grupo.
A presentación pode ser en soporte papel (cartolina) ou informatizado.
Entrega-lo traballo nas oficinas do Club en sobre pechado, poñendo no exterior o título do concurso e o lema ou Pseudónimo. Entregarase un segundo sobre pechado que conterá o nome do concursante e o lema.
DATA TOPE E LUGAR DE PRESENTACIÓN:
· 19 de NOVEMBRO ÁS 20:00 HORAS
Sede do C.N. Galaico-Sercoysa
Complexo Deportivo Rías Do Sur
C/ Matos s/n, Pontemuiños
36153 Pontevedra
CONCURSO CARTEL ANUNCIADOR
XIV CAMPEONATO DE ESPAÑA “OPEN” DE INVIERNO DE NATACIÓN MÁSTER
CONVÓCASE DESEÑO DO CARTEL ANUNCIADOR A TODA COR PARA O “XIV CAMPEONATO DE ESPAÑA “OPEN” DE INVIERNO DE NATACIÓN MÁSTER”.
Deberá apararecer, ademáis do título do trofeo, o seguinte:( Data do campionato, lugar de celebración, logos oficiais)
· 25-27 de enero de 2.008
· “Complexo Deportivo Rías do Sur”
· Federación Española de Natación, Speedo, Asisa, Madrid 2016, Xunta de Galicia(consellería de Cultura e Deporte) Deporte Galego, C.N. Galaico-Sercoysa, Fundación Rías do Sur, Concello de Pontevedra, IMD Pontevedra, Deputación de Pontevedra, Supera.
Premio o gañador: 100,00 €
O orixinal quedará na Sede do Club en lugar preferente. Pódese participar, individualmente ou en grupo.
A presentación pode ser en soporte papel (cartolina) ou informatizado.
Entrega-lo traballo nas oficinas do Club en sobre pechado, poñendo no exterior o título do concurso e o lema ou Pseudónimo. Entregarase un segundo sobre pechado que conterá o nome do concursante e o lema.
DATA TOPE E LUGAR DE PRESENTACIÓN:
· 19 de NOVEMBRO ÁS 20:00 HORAS
Sede do C.N. Galaico-Sercoysa
Complexo Deportivo Rías Do Sur
C/ Matos s/n, Pontemuiños
36153 Pontevedra
ENTRENO DEL MARTES 13/011/2007
PISCINA EXTERIOR 25 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 26º GRADOS
16 X 50 CROL 0,45 RESP. 4 A 4/3/2/1 PALAS P.B.
6 X 50 CROL 0,50 RT. 0,33 0,32 0,31POR BLOQUE PALAS P.B.
ESTE BLOQUE POR TRES
12 X 50 ESPALDA/CROL 0,50 PALAS P.B.
12 X 50 BRAZA/CROL 0,50 PALAS
12 X 50 MARIPOSA/CROL 0,55
6 X 100 25 C/ESTILO 1,50 RT. 1,20
1.000 METROS ESPALDA/CROL 15,44
UNICA SESIÓN AGUA 6.700 METROS
CARRERA CONTINUA 39:00 MINUTOS
TEMPERATURA DEL AGUA 26º GRADOS
16 X 50 CROL 0,45 RESP. 4 A 4/3/2/1 PALAS P.B.
6 X 50 CROL 0,50 RT. 0,33 0,32 0,31POR BLOQUE PALAS P.B.
ESTE BLOQUE POR TRES
12 X 50 ESPALDA/CROL 0,50 PALAS P.B.
12 X 50 BRAZA/CROL 0,50 PALAS
12 X 50 MARIPOSA/CROL 0,55
6 X 100 25 C/ESTILO 1,50 RT. 1,20
1.000 METROS ESPALDA/CROL 15,44
UNICA SESIÓN AGUA 6.700 METROS
CARRERA CONTINUA 39:00 MINUTOS
ENTRENO DEL LUNES 12/11/2007
PISCINA EXTERIOR 50 METROS Y INTERIOR 25 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 28º GRADOS.
8 X 1.000 METROS CADA 15:00 DE 1 A 8 14:20 A 13:15 PALAS P.B.
PRIMERA SESIÓN 8.000 METROS
7 X 1.000 METROS CADA 15:00 RITMO DE 13:18 PALAS P.B. P.P.M. 160
SEGUNDA SESIÓN 7.000 METROS
TOTAL 15.000 METROS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º Y 28º GRADOS.
8 X 1.000 METROS CADA 15:00 DE 1 A 8 14:20 A 13:15 PALAS P.B.
PRIMERA SESIÓN 8.000 METROS
7 X 1.000 METROS CADA 15:00 RITMO DE 13:18 PALAS P.B. P.P.M. 160
SEGUNDA SESIÓN 7.000 METROS
TOTAL 15.000 METROS
RESULTADOS OFICIALES CTOS. DE EUROPA ESLOVENIA 2005
6ª JORNADA, día 21
3200 M AGUAS ABIERTAS
MASC.
VINCENT MILLER +70 MASTBAL 5º 01.14.57.
ANGEL CABELLO TOCORNAL +60 DBILBAO 14º 01.05.56.
PEDRO PIDAL NANO +55 MASTBAL Retirado
JESUS GOROSPE +50 FORTUNA 17º 00.56.24.
RICARDO SANCHEZ GUERRERO +45 CTEIMAR 25º 01.01.45.
ANTONI ROCA ARAÑO +45 MASTBAL 14º 00.53.06.
JOSE L. GISBERT PRIETO +40 NAIBIZA 31º 00.58.58.
RAFAEL HERNANDEZ HERNANDEZ +40 CTEIMAR 36º 01.02.46.
JUAN MANUEL SALAS SABINA +40 CTEIMAR 37º 01.02.47.
MARC ZIOLKOWSKI +40 NAIBIZA 27º 00.52.07.
PABLO FERNANDEZ BUSTAMANTE +35 ATCSSEB 23º 00.54.13.
JUAN A. GRAU MATOSES +35 U.P.V. 27º 00.57.00.
CARLOS MOLINA +35 U.P.V. 31º 01.06.23.
JULIO MARTINEZ FAJARDO +35 CDCANAL 11º 00.48.38.
JOSE FORNER PALAU +35 U.P.V. 24º 00.54.20.
FRANCISCO JAVIER YAGÜE +35 MOLIVAR 19º 00.52.37.
ALBERTO HERNANDEZ VILLALBA +35 CTEIMAR 32º 01.07.27.
DICKIE FERNANDEZ DALHERUS +30 CNMIJAS 11º 00.47.15.
DAVID LLANOS PEREZ +30 CDCANAL 19º 00.51.18.
MANUEL TAMARAL LOPEZ +30 ALARCOS 13º 00.49.09.
LUIS F. MUÑOZ +30 ALARCOS 14º 00.49.46.
LUIS PORTELLA DEL CARMEN +30 CANOENC 21º 00.51.38.
JORDI RODRGUEZ-CARREÑO +30 NAIBIZA 20º 00.51.26.
MIGUEL A. GONZALEZ GRANDE +25 ALARCOS 23º 01.04.58.
RAYCO GARCIA CABRERA +25 CTEIMAR 22º 01.04.02.
MIGUEL GRAU MATOSES +25 U.P.V. 20º 01.00.05.
JOSE ALBERTO TAPIA +25 CTEIMAR 21º 01.01.32.
ANDRES PERALES PEREZ +25 MASTBAL 2º 00.42.34.
3200 M AGUAS ABIERTAS
MASC.
VINCENT MILLER +70 MASTBAL 5º 01.14.57.
ANGEL CABELLO TOCORNAL +60 DBILBAO 14º 01.05.56.
PEDRO PIDAL NANO +55 MASTBAL Retirado
JESUS GOROSPE +50 FORTUNA 17º 00.56.24.
RICARDO SANCHEZ GUERRERO +45 CTEIMAR 25º 01.01.45.
ANTONI ROCA ARAÑO +45 MASTBAL 14º 00.53.06.
JOSE L. GISBERT PRIETO +40 NAIBIZA 31º 00.58.58.
RAFAEL HERNANDEZ HERNANDEZ +40 CTEIMAR 36º 01.02.46.
JUAN MANUEL SALAS SABINA +40 CTEIMAR 37º 01.02.47.
MARC ZIOLKOWSKI +40 NAIBIZA 27º 00.52.07.
PABLO FERNANDEZ BUSTAMANTE +35 ATCSSEB 23º 00.54.13.
JUAN A. GRAU MATOSES +35 U.P.V. 27º 00.57.00.
CARLOS MOLINA +35 U.P.V. 31º 01.06.23.
JULIO MARTINEZ FAJARDO +35 CDCANAL 11º 00.48.38.
JOSE FORNER PALAU +35 U.P.V. 24º 00.54.20.
FRANCISCO JAVIER YAGÜE +35 MOLIVAR 19º 00.52.37.
ALBERTO HERNANDEZ VILLALBA +35 CTEIMAR 32º 01.07.27.
DICKIE FERNANDEZ DALHERUS +30 CNMIJAS 11º 00.47.15.
DAVID LLANOS PEREZ +30 CDCANAL 19º 00.51.18.
MANUEL TAMARAL LOPEZ +30 ALARCOS 13º 00.49.09.
LUIS F. MUÑOZ +30 ALARCOS 14º 00.49.46.
LUIS PORTELLA DEL CARMEN +30 CANOENC 21º 00.51.38.
JORDI RODRGUEZ-CARREÑO +30 NAIBIZA 20º 00.51.26.
MIGUEL A. GONZALEZ GRANDE +25 ALARCOS 23º 01.04.58.
RAYCO GARCIA CABRERA +25 CTEIMAR 22º 01.04.02.
MIGUEL GRAU MATOSES +25 U.P.V. 20º 01.00.05.
JOSE ALBERTO TAPIA +25 CTEIMAR 21º 01.01.32.
ANDRES PERALES PEREZ +25 MASTBAL 2º 00.42.34.
CIRCUITO DE TRAVESIAS 2007
I Travesía deNavidad a nada Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria - 2006
I Travesía deNavidad Playa del Burrero - 2006
V Carrera Benefica San Juan de Dios 7,6 kms - 2006
II Travesía Año Nuevo Ciudad Santa Cruz Tfe". 1.000
II Travesía Punta Prieta-Güimar 3.200 TFE (Playa del Cabezo)
II Encuentro Autonómico Master Open Ciudad Sta. Cruz
Travesía a Nado Santa Lucia De Costa a Costa." 3.000
II Travesía a nado Semana Mundo Submarino" Bahía de Sardina Galdar 1.500
II Travesía Igueste-Teresitas 6.000
IV Travesía Larga Distancia La Caixa"1.300
Travesía Sol y Luna" (PlayaChica - Playa Blanca) 2.000
Campeonato de Canarias deNatación "Larga Distancia" Playa de Las Canteras y TravesíaPopular. 2600
CAMPEONATO DE NATACION MASTER DEVERANO 2007 CADIZ
V Travesía San Telmo 5.000
XII Travesía Santiago del Teide1000
IV Travesía Playa Los Barqueros en Buenavistadel Norte
I Travesía Playa Taurito - Mogan GC 1300 (Nueva)
II Travesía Bahía de Gando -1.400
IV Travesía Bajamar - Punta Hidalgo 1.600
XIII Travesía a Nado San Ginés 1.000
Travesía Gran Tarajal 1.200 (De La Laja alMuelle)
IV Travesía Vive el Verano en Telde (Salineta) 2.000
V Travesía a Nado Pozo Izquierdo 900
III Travesía Playa Grande -Playa Chica" 1.300 - Aynt, Tías
VII Travesía Puerto de Güimar Deporte Tanausú 1.000
XI Travesía Playa de Arinaga 2007 1.500
IV Travesía Playa del Burrero 1.200 m
IV Travesía El Roque (Garachico) 1.000m
TUFIA-OJOS DE GARZA
IV Travesía Los Silos 1.500
III Travesía a Nado el Médano 1.500
IV Travesía Arico 1.500
XV Travesía Internacional a nado Lanzarote La Graciosa 2.600 L.GRA.
24 horas C.N Salinas Santa Lucía
La Bocaina 2007
IX isla de Lobos-Fuerteventura
IV Travesía Santa Cruz deTenerife - Candelaria 16.000
II Travesía Mar de Las Calmas Isla del Hierro 15.000
Travesía Larga Distancia LasCanteras 6.000 - FEDERACIÓN
Travesía Participativa Las Canteras 3000 - Real Club Victoria
I Travesía deNavidad Playa del Burrero - 2006
V Carrera Benefica San Juan de Dios 7,6 kms - 2006
II Travesía Año Nuevo Ciudad Santa Cruz Tfe". 1.000
II Travesía Punta Prieta-Güimar 3.200 TFE (Playa del Cabezo)
II Encuentro Autonómico Master Open Ciudad Sta. Cruz
Travesía a Nado Santa Lucia De Costa a Costa." 3.000
II Travesía a nado Semana Mundo Submarino" Bahía de Sardina Galdar 1.500
II Travesía Igueste-Teresitas 6.000
IV Travesía Larga Distancia La Caixa"1.300
Travesía Sol y Luna" (PlayaChica - Playa Blanca) 2.000
Campeonato de Canarias deNatación "Larga Distancia" Playa de Las Canteras y TravesíaPopular. 2600
CAMPEONATO DE NATACION MASTER DEVERANO 2007 CADIZ
V Travesía San Telmo 5.000
XII Travesía Santiago del Teide1000
IV Travesía Playa Los Barqueros en Buenavistadel Norte
I Travesía Playa Taurito - Mogan GC 1300 (Nueva)
II Travesía Bahía de Gando -1.400
IV Travesía Bajamar - Punta Hidalgo 1.600
XIII Travesía a Nado San Ginés 1.000
Travesía Gran Tarajal 1.200 (De La Laja alMuelle)
IV Travesía Vive el Verano en Telde (Salineta) 2.000
V Travesía a Nado Pozo Izquierdo 900
III Travesía Playa Grande -Playa Chica" 1.300 - Aynt, Tías
VII Travesía Puerto de Güimar Deporte Tanausú 1.000
XI Travesía Playa de Arinaga 2007 1.500
IV Travesía Playa del Burrero 1.200 m
IV Travesía El Roque (Garachico) 1.000m
TUFIA-OJOS DE GARZA
IV Travesía Los Silos 1.500
III Travesía a Nado el Médano 1.500
IV Travesía Arico 1.500
XV Travesía Internacional a nado Lanzarote La Graciosa 2.600 L.GRA.
24 horas C.N Salinas Santa Lucía
La Bocaina 2007
IX isla de Lobos-Fuerteventura
IV Travesía Santa Cruz deTenerife - Candelaria 16.000
II Travesía Mar de Las Calmas Isla del Hierro 15.000
Travesía Larga Distancia LasCanteras 6.000 - FEDERACIÓN
Travesía Participativa Las Canteras 3000 - Real Club Victoria
CARTA AL CONCEJAL DE VILLA DE INGENIO
EL AÑO PASADO SE CELEBRO EN SU MUNICIPIO UNA TRAVESÍA DE NAVIDAD. ME IMAGINO QUE POR LA FECHA EN QUE ESTAMOS NO SE VA CELEBRAR, Y ME GUSTARIA EXPRESAR QUE TODA LA FAMILIA DE LA NATACIÓN CANARIA VA AÑORAR LA TRAVESÍA. SI ME PERMITE, QUISIERA RECORDARLE QUE DICHA TRAVESÍA TENIA CARÁCTER ALTRUISTA, YA QUE PARA INSCRIBIRSE SE TENIA QUE DONAR UN JUGETE, PARA LUEGO DONARLO A NIÑOS CON PROBLEMAS EN SU FAMILIA.
SIN MAS APROVECHO PARA SALUDARLE.
LUIS PORTELLA NADADOR DEL TRIVALLE GUIMAR CAJA CANARIAS.
SIN MAS APROVECHO PARA SALUDARLE.
LUIS PORTELLA NADADOR DEL TRIVALLE GUIMAR CAJA CANARIAS.
TOP TEN OFICIAL DE LA FINA 2004
1500 M. FREE
1-16:11.71 ANDREA MARCATO ITA
2-16:39.54 FUMIO AMANO JPN
3-17:35.42 BENJAMIN MARTIN GBR
4-17:39.00 MATTEO AMMANNATI ITA
5-17:51.62 FRANK BRAUN AUS
6-17:51.70 TODD MENZEL USA
7-18:00.80 R.LOCOCCIOLO ITA
8-18:02.34 GUNTER STROTKER GER
9-18:20.74 ERIK SCOLLON USA
10-18:24.02 LUIS PORTELLA ESP
1-16:11.71 ANDREA MARCATO ITA
2-16:39.54 FUMIO AMANO JPN
3-17:35.42 BENJAMIN MARTIN GBR
4-17:39.00 MATTEO AMMANNATI ITA
5-17:51.62 FRANK BRAUN AUS
6-17:51.70 TODD MENZEL USA
7-18:00.80 R.LOCOCCIOLO ITA
8-18:02.34 GUNTER STROTKER GER
9-18:20.74 ERIK SCOLLON USA
10-18:24.02 LUIS PORTELLA ESP
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