ENTRENO DEL DOMINGO 09/12/2007

PISCINA DE 25 METROS INTERIOR

TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS

200 METROS CROL

200 METROS ESTILOS

3 x 500 CROL, PALAS P.B. 8:00 +,++,+++ 6:52,29,14

4 x 25 METROS CROL, FUERTES 1:00 PALAS P.B. RITMO 0,15

1.600 CROL, RECUPERACIÓN RESP. 1, PALAS P.B. 22,55

UNICA SESIÓN 3.600 METROS