¿Tanto ayuda un bañador en rebajar las marcas?
Aunque probablemente no significa mucho, lo cierto es que desde que Speedo presentó su nuevo bañador, el Speedo LZR, en febrero de este año, y van 7, todos los records del mundo batidos hasta la fecha han sido con el nuevo bañador.
La misma semana de su presentación, la zimbawesa Kirsty Coventry conseguía rebajar la marca mundial de 200 espalda que había impuesto la legendaria húngara Krisztina Egerszegi. Era el 16 de febrero en Missouri (USA). Al día siguiente, en las antípodas, el australiano Eamon Sullovan establecía 21.56 el record del mundo de los 50 libre, también utilizó el nuevo bañador de Speedo para su hazaña.
Ese mismo día, la norteamericana Natalie Coughlin batía la marca mundial de 100 espalda para establecerla en 59.21 y su compatriota Hayley McGregory dejaba los 50 espalda en 28.00 un mes más tarde en Texas.
Esta semana en Eindhoven, se han batido 7 récords del mundo y en todos excepto uno, el protagonista ha sido el mismo bañador:
18/03/2008: 4x100m libre - (NED) 3:33.62 (Dekker, 53.77; Kromowidjojo, 53.61; Heemskerk, 53.62; Veldhuis, 52.62)
21/03/2008: 100m libre - Alain Bernard (FRA) 47.60
22/03/2008: 50m espalda - Emily Seebohm (AUS) 27.95
22/03/2008: 100m libre - Alain Bernard (FRA) 47.50.
23/03/2008: 50m libre - Alain Bernard (FRA) 21.50.
24/03/2008: 50 libre - Marleen Veldhuis (NED) 24.09.
Federica Pellegrini rompió la regla el último día de competición al batir el record del mundo de 400 libre (4:01.53) con el último modelo de Arena.
Además, en Australia, y hasta la fecha se han batido 3 records del mundo con la misma prenda:
22/03/2008: 400m estilos - Stephanie Rice (AUS) 4:31.46
22/03/2008: 50m. espalda: Emily Seebohm (AUS) 27.95
23/03/2008: 50m. espalda: Sophie Edington (AUS) 27.67
La semana anterior a los europeos se presentó el nuevo modelo de la europea Arena, el R-Evolution, con el que equipó a sus selecciones y estrellas patrocinadas en el campeonato continental, pero sus nadadores no estuvieron dispuestos a batir ningún record mundial hasta el último día, aunque la rusa Anastasia Zueba batió con él la marca continental de los 50 espalda.
Probablemente una cuestión de estadística puesto que Speedo es el mayor fabricante y el que utilizan la mayor parte de nadadores. Los españoles han despachado el europeo con un manojo de records de España, todos con Speedo claro, no había otra opción.
El debate está abierto y la presión de diferentes federaciones ha llevado a la FINA a citar a una reunión a la empresa Speedo para que explique con detalle la composición del tejido del bañador. La reunión tendrá lugar durante el Campeonato del Mundo en piscina corta que tendrá lugar en Manchester el próximo mes de abril.
SERIES DE LOS REGIONALES DE ARAGÓN
PARA VER LAS SERIES DE LOS REGIONALES DE ARAGÓN, QUE SE CELEBRAN EN ZARAGOZA EL FIN DE SEMANA DEL 5 Y 6 DE ABRIL.
PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://webmasternatcnh.googlepages.com/series_cpto_aragon_2008_corregidas.pdf
PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://webmasternatcnh.googlepages.com/series_cpto_aragon_2008_corregidas.pdf
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LISTADO DE INSCRITOS EN VIGO 1.500 METROS
PARA VER LOS LISTADOS PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.fegan.org/fegan/smas/tprd/0708/res/20080330_festival_fondo/participantes_proba.pdf
http://www.fegan.org/fegan/smas/tprd/0708/res/20080330_festival_fondo/participantes_proba.pdf
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EVOLUCIÓN DEL 400 LIBRES
EN LA GRÁFICA VEMOS LA EVOLUCIÓN DE LOS 400 LIBRES EN EL CONTEXTO DE PROPORCIÓN POR LAS CIFRAS CAMBIADAS POR LA NOMENCLATURA USADA EN LOS VALORES DE LA GRÁFICA.
DICHA EVOLUCIÓN CORRESPONDE A 3 AÑOS DE LA MEJOR MARCA A LA ÚLTIMA MARCA REGISTRADA.
DICHA EVOLUCIÓN CORRESPONDE A 3 AÑOS DE LA MEJOR MARCA A LA ÚLTIMA MARCA REGISTRADA.
EL 00/12/2005 SE NADO EN MOTRIL CON UN REGISTRO DE 4:39.33
EL 26/01/2007 SE NADO EN MADRID CON UN REGISTRO DE 4:53.29
EL 26/01/2007 SE NADO EN MADRID CON UN REGISTRO DE 4:53.29
EL 15/12/2007 SE NADO EN LAS PALMAS CON UN REGISTRO DE 5:06.79
EL 10/02/2008 SE NADO EN CARBALLO CON UN REGISTRO DE 4:45.34
EL 16/02/2008 SE NADO EN MADRID CON UN REGISTRO DE 4:53.25
EL 22/03/2008 SE NADO EN FRANCIA CON UN REGISTRO DE 4:42.68
EL 10/02/2008 SE NADO EN CARBALLO CON UN REGISTRO DE 4:45.34
EL 16/02/2008 SE NADO EN MADRID CON UN REGISTRO DE 4:53.25
EL 22/03/2008 SE NADO EN FRANCIA CON UN REGISTRO DE 4:42.68
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EVOLUCIÓN DEL 200 LIBRES
EN LA GRÁFICA VEMOS LA EVOLUCIÓN DE LOS 200 LIBRES EN EL CONTEXTO DE PROPORCIÓN POR LAS CIFRAS CAMBIADAS POR LA NOMENCLATURA USADA EN LOS VALORES DE LA GRÁFICA.DICHA EVOLUCIÓN CORRESPONDE A TRECE MESES DESDE LA PRIMERA MARCA A LA ÚLTIMA
EL 26/01/2007 SE NADO EN MADRID CON UN REGISTRO DE 2:18.33
EL 15/12/2007 SE NADO EN LAS PALMAS CON UN REGISTRO DE 2:20.18
EL 02/02/2008 SE NADO EN MALLORCA CON UN REGISTRO DE 2:19.34
EL 23/03/2008 SE NADO EN FRANCIA CON UN REGISTRO DE 2:18.30
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EVOLUCIÓN DEL 200 ESTILOS
EN LA GRÁFICA VEMOS LA EVOLUCIÓN DE LOS 200 ESTILOS EN EL CONTEXTO DE PROPORCIÓN POR LAS CIFRAS CAMBIADAS POR LA NOMENCLATURA USADA EN LOS VALORES DE LA GRÁFICA.
DICHA EVOLUCIÓN CORRESPONDE A TRES MESES DESDE LA PRIMERA MARCA A LA ÚLTIMA
EL 15/12/2007 SE NADO EN CANARIAS CON UN REGISTRO DE 2:45.08
EL 02/02/2008 SE NADO EN MALLORCA CON UN REGISTRO DE 2:49.14
EL 10/02/2008 SE NADO EN CARBALLO CON UN REGISTRO DE 2:41.26
EL 23/03/2008 SE NADO EN FRANCIA CON UN REGISTRO DE 2:38.41
DICHA EVOLUCIÓN CORRESPONDE A TRES MESES DESDE LA PRIMERA MARCA A LA ÚLTIMA
EL 15/12/2007 SE NADO EN CANARIAS CON UN REGISTRO DE 2:45.08
EL 02/02/2008 SE NADO EN MALLORCA CON UN REGISTRO DE 2:49.14
EL 10/02/2008 SE NADO EN CARBALLO CON UN REGISTRO DE 2:41.26
EL 23/03/2008 SE NADO EN FRANCIA CON UN REGISTRO DE 2:38.41
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EVOLUCIÓN DEL 200 BRAZA
EN LA GRÁFICA VEMOS LA EVOLUCIÓN DE LOS 200 BRAZA EN EL CONTEXTO DE PROPORCIÓN POR LAS CIFRAS CAMBIADAS POR LA NOMENCLATURA USADA EN LOS VALORES DE LA GRÁFICA.
DICHA EVOLUCIÓN CORRESPONDE A TRECE MESES DESDE LA PRIMERA MARCA A LA ÚLTIMA
EL 26/01/2007 SE NADO EN MADRID CON UN REGISTRO DE 3:00.58
EL 15/12/2007 SE NADO EN LAS PALMAS CON UN REGISTRO DE 3:11.47
EL 02/02/2008 SE NADO EN MALLORCA CON UN REGISTRO DE 3:08.66
EL 23/03/2008 SE NADO EN FRANCIA CON UN REGISTRO DE 2:59.94
DICHA EVOLUCIÓN CORRESPONDE A TRECE MESES DESDE LA PRIMERA MARCA A LA ÚLTIMA
EL 26/01/2007 SE NADO EN MADRID CON UN REGISTRO DE 3:00.58
EL 15/12/2007 SE NADO EN LAS PALMAS CON UN REGISTRO DE 3:11.47
EL 02/02/2008 SE NADO EN MALLORCA CON UN REGISTRO DE 3:08.66
EL 23/03/2008 SE NADO EN FRANCIA CON UN REGISTRO DE 2:59.94
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EVOLUCIÓN DEL 200 ESPALDA
EN LA GRÁFICA VEMOS LA EVOLUCIÓN DE LOS 200 ESPALDA EN EL CONTEXTO DE PROPORCIÓN POR LAS CIFRAS CAMBIADAS POR LA NOMENCLATURA USADA EN LOS VALORES DE LA GRÁFICA.DICHA EVOLUCIÓN CORRESPONDE A TRES MESES DESDE LA PRIMERA MARCA A LA ÚLTIMA
EL 15/12/2007 SE NADO EN CANARIAS CON UN REGISTRO DE 3:05.22
EL 02/02/2008 SE NADO EN MALLORCA CON UN REGISTRO DE 2:55.97
EL 10/02/2008 SE NADO EN CARBALLO CON UN REGISTRO DE 2:49.43
EL 23/03/2008 SE NADO EN FRANCIA CON UN REGISTRO DE 2:39.81
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BALANCE FINAL DE LOS NACIONALES FRANCESES 08
ESPAGNE
1. CANALES DE MENDOZA Joaquin Maria (1940) ESP - C9 - ESPAGNE
200 Nage Libre M.1er Séries 2:36.57586 pts
50 Dos M.998ème Séries
100 Papillon M.1er Séries 1:18.62647 pts
200 Papillon M.1er Séries 3:14.15396 pts
100 4 Nages M.1er Séries 1:19.90684 pts
2. FIERRO Elisa (1972) ESP - C3 - ESPAGNE
50 Nage Libre D.27ème Séries 33.25860 pts
100 Nage Libre D.16ème Séries 1:12.87808 pts
200 Dos D.998ème Séries
3. MURILLO SANZ Alberto (1944) ESP - C8 - ESPAGNE
200 Nage Libre M.4ème Séries 2:40.58538 pts
400 Nage Libre M.5ème Séries 5:38.01527 pts
50 Dos M.3ème Séries 38.56634 pts
100 Dos M.2ème Séries 1:24.02576 pts
200 Dos M.3ème Séries 3:04.72506 pts
4. PORTELLA DEL CARMEN Luis Angel (1971) ESP - C3 - ESPAGNE
400 Nage Libre M.11ème Séries 4:42.68896 pts
1500 Nage Libre M.5ème Séries 18:26.18925 pts
200 Dos M.17ème Séries 2:39.81780 pts
200 Brasse M.14ème Séries 2:59.94730 pts
200 4 Nages M.14ème Séries 2:38.41795 pts
RESALTAR QUE NO HAY CAMPEÓN POR EQUIPOS, Y LOS PUNTOS NO SE CANJEAN POR COPAS.
1. CANALES DE MENDOZA Joaquin Maria (1940) ESP - C9 - ESPAGNE
200 Nage Libre M.1er Séries 2:36.57586 pts
50 Dos M.998ème Séries
100 Papillon M.1er Séries 1:18.62647 pts
200 Papillon M.1er Séries 3:14.15396 pts
100 4 Nages M.1er Séries 1:19.90684 pts
2. FIERRO Elisa (1972) ESP - C3 - ESPAGNE
50 Nage Libre D.27ème Séries 33.25860 pts
100 Nage Libre D.16ème Séries 1:12.87808 pts
200 Dos D.998ème Séries
3. MURILLO SANZ Alberto (1944) ESP - C8 - ESPAGNE
200 Nage Libre M.4ème Séries 2:40.58538 pts
400 Nage Libre M.5ème Séries 5:38.01527 pts
50 Dos M.3ème Séries 38.56634 pts
100 Dos M.2ème Séries 1:24.02576 pts
200 Dos M.3ème Séries 3:04.72506 pts
4. PORTELLA DEL CARMEN Luis Angel (1971) ESP - C3 - ESPAGNE
400 Nage Libre M.11ème Séries 4:42.68896 pts
1500 Nage Libre M.5ème Séries 18:26.18925 pts
200 Dos M.17ème Séries 2:39.81780 pts
200 Brasse M.14ème Séries 2:59.94730 pts
200 4 Nages M.14ème Séries 2:38.41795 pts
RESALTAR QUE NO HAY CAMPEÓN POR EQUIPOS, Y LOS PUNTOS NO SE CANJEAN POR COPAS.
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CUARTA Y ÚLTIMA JORNADA DE FRANCIA 08
LLEGO EL ÚLTIMO DÍA DE LOS NACIONALES FRANCESES. LA PRUEBA EN CUESTIÓN LOS 200 ESPALDA QUE A SUFRIDO MUCHAS MEJORAS EN ESTOS ULTIMAS SEMANAS, LA MARCA ACREDITADA ERA LA DE CARBALLO, 2,49 EN REGIONALES GALLEGOS. YA MEJORADA DE LOS REGIONALES DE BALEARES CON 2,55 EN LOS CUALES SE REBAJABA LA MARCA DE LOS REGIONALES DE CANARIAS 3,05.
SE NADO BASTANTE BIEN Y TAMBIEN LA ALEGRIA DE QUEDAR PRIMERO EN LA SERIE Y LA NUEVA MARCA 2.39 DEJA MI MARCA PERSONAL EN UN SEXTO LUGAR DEL RANKING NACIONAL ESPAÑOL.
DESPUÉS DE ESTUDIAR ESTE NACIONAL YA ESTAMOS PENSANDO EN EL 2011 QUE SERA EL AÑO DE TENER OPORTUNIDAD DE COJER METALES EN LOS 1.500 METROS LIBRES.
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ENTRENO DEL DOMINGO 23/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 1.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:45 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 1.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:45 HORAS
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RECORDS PERSONALES P-50 METROS
---50 M LIBRES-00:26.75-PALMA --------00/00/1998-50 M
--100 M LIBRES-01:04:74-TENERIFE-----03/04/2005-50 M
--200 M LIBRES-02.24.66-PAMPLONA----21/07/2006-50 M
--400 M LIBRES-05:05.53-MADRID-------00/06/2005-50 M
--800 M LIBRES-10:25.10-MATARÓ-------03/04/2005-50 M
1.500 M LIBRES-19:32.02-MATARO-------03/04/2005-50 M
3.000 M LIBRES-41:08.86-TENERIFE------17/03/2007-50 M
4.000 M LIBRES-51:31.86-TENERIFE------06/03/2008-50 M
7.100 M LIBRES-01:35.31-MADRID--------07/04/2008- 50 M
-50 M BRAZA-00:00.00--------------------00/00/0000-50 M
100 M BRAZA-00:00.00--------------------00/00/0000-50 M
200 M BRAZA-00:00.00--------------------00/00/0000-50 M
-50 M ESPALDA-00:00.00------------------00/00/0000-50 M
100 M ESPALDA-00:00.00------------------00/00/0000-50 M
200 M ESPALDA-02:52.87-SABADELL-------23/07/0004-50 M
-50 M MARIPOSA-00:00.00-----------------00/00/0000-50 M
100 M MARIPOSA-01:12.85-SABADELL------24/07/2004-50 M
200 M MARIPOSA-02:57.53-MATARÓ-------13/04/2008-50 M
200 M ESTILOS-00:00.00-------------------00/00/0000-50 M
400 M ESTILOS-05:48.57-SABADELL-------24/07/2004-50 M
--100 M LIBRES-01:04:74-TENERIFE-----03/04/2005-50 M
--200 M LIBRES-02.24.66-PAMPLONA----21/07/2006-50 M
--400 M LIBRES-05:05.53-MADRID-------00/06/2005-50 M
--800 M LIBRES-10:25.10-MATARÓ-------03/04/2005-50 M
1.500 M LIBRES-19:32.02-MATARO-------03/04/2005-50 M
3.000 M LIBRES-41:08.86-TENERIFE------17/03/2007-50 M
4.000 M LIBRES-51:31.86-TENERIFE------06/03/2008-50 M
7.100 M LIBRES-01:35.31-MADRID--------07/04/2008- 50 M
-50 M BRAZA-00:00.00--------------------00/00/0000-50 M
100 M BRAZA-00:00.00--------------------00/00/0000-50 M
200 M BRAZA-00:00.00--------------------00/00/0000-50 M
-50 M ESPALDA-00:00.00------------------00/00/0000-50 M
100 M ESPALDA-00:00.00------------------00/00/0000-50 M
200 M ESPALDA-02:52.87-SABADELL-------23/07/0004-50 M
-50 M MARIPOSA-00:00.00-----------------00/00/0000-50 M
100 M MARIPOSA-01:12.85-SABADELL------24/07/2004-50 M
200 M MARIPOSA-02:57.53-MATARÓ-------13/04/2008-50 M
200 M ESTILOS-00:00.00-------------------00/00/0000-50 M
400 M ESTILOS-05:48.57-SABADELL-------24/07/2004-50 M
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RECORTE DE LA FEDERACIÓN INSULAR
Exito de convocatoria en Master
Lunes, 17 de Marzo
Cerca de un centenar de nadadores de los clubes Metropole, Las Palmas, Salinas Trivalle guimar y Ciudad Alta, se dieron cita el pasado sabado en la piscina "Argimiro García", para disputar la tercera jornada de la Liga Insular Master, que se convirtio en todo un éxito de convocatoria y se disputó dentro de un gran ambiente.
La cita comprendia las pruebas de 400 libres, 100 maripsa y 50 braza además de los relevos de 4 x 50 libres y forma parte del calendario federativo que tiene previsto diputar la cuarta y ultima jornada el próximo mes de abril.
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ESPAÑOLES EN FRANCIA 08, TERCERA JORNADA
LOS CUATRO NADADORES DE ESPAÑA, PRESENTES EN FRANCIA EL MÁS CONOCIDO POR LA FAMILIA MASTER. JOAQUÍN CANALES, TITO MURILLO, ELISA FIERRO Y LUIS PORTELLA.
LOS RESULTADOS DESTACADOS POR CANALES Y TITO CON METALES Y PODIUMS A FALTA DE LA ULTIMA JORNADA.
ESPAGNE
1. CANALES DE MENDOZA Joaquin Maria (1940) ESP - C9 - ESPAGNE
200 Nage Libre M. -1er Séries -2:36.57 -586 pts
50 Dos M. -998ème Séries
100 Papillon M. -1er Séries -1:18.62 -647 pts
200 Papillon M. -1er Séries -3:14.15 -396 pts
100 4 Nages M. -1er Séries -1:19.90 -684 pts
2. FIERRO Elisa (1972) ESP - C3 - ESPAGNE
100 Nage Libre D. 16ème Séries -1:12.87 -808 pts
3. MURILLO SANZ Alberto (1944) ESP - C8 - ESPAGNE
200 Nage Libre M. 4ème Séries -2:40.58 -538 pts
400 Nage Libre M. 5ème Séries -5:38.01 -527 pts
50 Dos M. 3ème Séries -38.56 -634 pts
100 Dos M. 2ème Séries -1:24.02 -576 pts
4. PORTELLA DEL CARMEN Luis Angel (1971) ESP - C3 - ESPAGNE
400 Nage Libre M. -11ème Séries -4:42.68 -896 pts
1500 Nage Libre M. -5ème Séries -18:26.18 -925 pts
200 Brasse M. -14ème Séries -2:59.94 -730 pts
200 4 Nages M. -14ème Séries -2:38.41 -795 pts
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ENTRENO DEL SABADO 22/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 2.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 2.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
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RESULTADOS SEGUNDA JORNADA FRANCIA 08
BUENO MÁS DE LO MISMO, CUANDO UNO ES UN PAQUETE LO ES.
EN LA PRUEBA DE 200 BRAZA RECORD PERSONAL, DESDE YA HACE TIEMPO LA OBSESIÓN DE BAJAR DE 3:00 MINUTOS ESTABA EN MENTE, PERO NUNCA LLEGABA. Y NUNCA MEJOR DICHO MÁS VALE TARDE QUE NUNCA, Y QUE MEJOR OCASIÓN QUE LOS NACIONALES FRANCESES.
LA MARCA, NADA DEL OTRO MUNDO 02:59.94
Y OTRO DECIMOCUARTO LUGAR EN +35 O EN FRANCIA C-3, AQUÍ SIGUEN OTRA NOMENCLATURA.
A NIVEL DE PUNTOS LA COSA NO SE POR DONDE VA PERO LOS MIOS SON 2.450 PUNTOS, NO SE SI LUEGO SE CANJEAN POR REGALOS?
EN LA PRUEBA DE 200 BRAZA RECORD PERSONAL, DESDE YA HACE TIEMPO LA OBSESIÓN DE BAJAR DE 3:00 MINUTOS ESTABA EN MENTE, PERO NUNCA LLEGABA. Y NUNCA MEJOR DICHO MÁS VALE TARDE QUE NUNCA, Y QUE MEJOR OCASIÓN QUE LOS NACIONALES FRANCESES.
LA MARCA, NADA DEL OTRO MUNDO 02:59.94
Y OTRO DECIMOCUARTO LUGAR EN +35 O EN FRANCIA C-3, AQUÍ SIGUEN OTRA NOMENCLATURA.
A NIVEL DE PUNTOS LA COSA NO SE POR DONDE VA PERO LOS MIOS SON 2.450 PUNTOS, NO SE SI LUEGO SE CANJEAN POR REGALOS?
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INSCRIPCIONES TRAVESÍA DE CANDELARIA
PARA LOS INTERESADOS YA ESTÁ DISPONIBLE, LA INSCRIPCIÓN DE LA MILLA NÁUTICA DE CANDELARIA. PARA EL DÍA 5 DE ABRIL.
PINCHA SOBRE EL ENLACE PARA PODER INSCRIBIRTE:
http://fint.es/index.htm
PINCHA SOBRE EL ENLACE PARA PODER INSCRIBIRTE:
http://fint.es/index.htm
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ENTRENO DEL VIERNES 21/0372008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
ÚNICA SESIÓN 2.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
ÚNICA SESIÓN 2.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
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RECORTE WWW.LOSCABOSOS.ES
LUIS ANGEL PORTELLA DEL CARMEN SUMA Y SIGUE
Sigue añadiendo metros a su historial.
En esta ocasión desde CAMBRAI - FRANCIA nos llega los resultados obtenido por nuestro Caboso más internacional, Luis Portella.
A unos 250 km de París se están celebrando el campeonato de Francia Master sobre piscina de 25 metros. De momento y a falta de la disputa de los 200 metros braza; mañana viernes, los 400 metros libres; próximo sábado y los 200 espalda a celebrar el domingo, los resultados para el conocido nadador han sido:
- 1500 libres 18:26,18 a dos segundos de su marca personal
- 200 estilos 2.38,41 mejor marca Personal
Hasta el momento acumula un total de 925+795= 1720 PUNTOS que lo aupan a un puesto de privilegio, si bien estos campeonatos se proyectan a gran nivel tanto en cuanto a la competitividad como a la organización.
SUERTE LUIS!!
Sigue añadiendo metros a su historial.
En esta ocasión desde CAMBRAI - FRANCIA nos llega los resultados obtenido por nuestro Caboso más internacional, Luis Portella.
A unos 250 km de París se están celebrando el campeonato de Francia Master sobre piscina de 25 metros. De momento y a falta de la disputa de los 200 metros braza; mañana viernes, los 400 metros libres; próximo sábado y los 200 espalda a celebrar el domingo, los resultados para el conocido nadador han sido:
- 1500 libres 18:26,18 a dos segundos de su marca personal
- 200 estilos 2.38,41 mejor marca Personal
Hasta el momento acumula un total de 925+795= 1720 PUNTOS que lo aupan a un puesto de privilegio, si bien estos campeonatos se proyectan a gran nivel tanto en cuanto a la competitividad como a la organización.
SUERTE LUIS!!
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RESULTADOS PRIMERA JORNADA FRANCIA 08
NO HAY MUCHO QUE DECIR, SI EN ESPAÑA HAY NIVEL, PUES AQUÍ HAY NIVELÓN.
EN LOS 1.500 METROS TOCANDO MI RECORD PERSONAL, LA MARCA 18:26,18 JUSTO DOS SEGUNDOS POR ENCIMA, PERO BUEN PARCIAL DE 400 YA QUE EL PASO FUE DE 4:46, PARA EL SÁBADO PODER BAJAR MI MARCA PERSONAL DE 4:39, Y NADA QUE DECIR DEL PARCIAL DE 800.
LA CLASIFICACIÓN EN LOS 1.500 METROS, QUINTO. LA MARCA DEL ORO 16:24.14, TOCANDO EL RECORD DE EUROPA DE DANIEL SERRA, DE 16:17.??, PERO NO LO DUDES ES DEL AÑO 73 TIENE TIEMPO Y TALENTO PARA HACERLO.
EN LA OTRA PRUEBA LOS 200 ESTILOS, MARCA PERSONAL DE 2:38.41 PERO MUY RELEGADO EN LA CLASIFICACIÓN EN DECIMOCUARTO PUESTO.
MAÑANA MÁS RESULTADOS.
EN LOS 1.500 METROS TOCANDO MI RECORD PERSONAL, LA MARCA 18:26,18 JUSTO DOS SEGUNDOS POR ENCIMA, PERO BUEN PARCIAL DE 400 YA QUE EL PASO FUE DE 4:46, PARA EL SÁBADO PODER BAJAR MI MARCA PERSONAL DE 4:39, Y NADA QUE DECIR DEL PARCIAL DE 800.
LA CLASIFICACIÓN EN LOS 1.500 METROS, QUINTO. LA MARCA DEL ORO 16:24.14, TOCANDO EL RECORD DE EUROPA DE DANIEL SERRA, DE 16:17.??, PERO NO LO DUDES ES DEL AÑO 73 TIENE TIEMPO Y TALENTO PARA HACERLO.
EN LA OTRA PRUEBA LOS 200 ESTILOS, MARCA PERSONAL DE 2:38.41 PERO MUY RELEGADO EN LA CLASIFICACIÓN EN DECIMOCUARTO PUESTO.
MAÑANA MÁS RESULTADOS.
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NACIONALES FRANCESES EN CAMBRAI 2008
PARA MÁS INFORMACIÓN Y RESULTADOS Y DEMÁS SOLO TIENES QUE PINCHAR SOBRE EL ENLACE:
http://www.liveffn.com/live/index.php?go=&idcpt=137&idlng=fra
http://www.liveffn.com/live/index.php?go=&idcpt=137&idlng=fra
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ENTRENO DEL JUEVES 20/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
ÚNICA SESIÓN 4.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:15 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
ÚNICA SESIÓN 4.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:15 HORAS
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RESULTADOS OFICIALES 3ª JORNADA DE LIGA INSULAR
PARA VER LOS RESULTADOS OFICIALES, DE LA TERCERA JORNADA DE LIGA INSULAR DE LAS PALMAS, PINCHA SOBRE EL ENLACE, SEGÚN PARECE HAY ALGUNOS ERRORES QUE ESPEREMOS SE SUBSANEN PRONTO.
RECORTE DE METROPOLE
Este sábado se celebró el la piscina Argimiro García de nuestro Club la tercera Jornada de Liga Masters. Participaron más de 100 nadadores pertenecientes a 5 clubs, CN Salinas, el CN Metropole, el CN Las Palmas, el CN Ciudad Alta y el Trivalle de Güimar. Se nadaron muchas series de 400 libre y 50 braza, y algunas menos de 100 mariposa, con excelentes tiempos de nuestros nadadores que publicaremos próximamente.
El ambiente de camaradería y de deportividad entre los nadadores de todos los clubs brilló en un día en el que el sol y el buen tiempo también nos acompañó. La natación Masters está creciendo en intensidad y en participación, por lo que seguimos aprovechando este espacio para animar a todos los nadadores que todavía no se han atrevido a dar el paso.
Les recuerdo que el próximo mes de abril se celebrará la cuarta jornada de liga.
El ambiente de camaradería y de deportividad entre los nadadores de todos los clubs brilló en un día en el que el sol y el buen tiempo también nos acompañó. La natación Masters está creciendo en intensidad y en participación, por lo que seguimos aprovechando este espacio para animar a todos los nadadores que todavía no se han atrevido a dar el paso.
Les recuerdo que el próximo mes de abril se celebrará la cuarta jornada de liga.
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LOS CABOSOS VIENEN PISANDO FUERTE
EL ACTUAL, CONTROLADOR DE LOS CABOSOS, RAFA.
TIENE YA CASI PERFILADA LA NUEVA PAGINA DE LOS CABOSOS, CON MUCHAS NOVEDADES, HAY QUE DECIR QUE EL TIEMPO QUE PIERDE ESTE SEÑOR, NO SE PAGA CON DINERO, SOLO DECIR QUE ME VA A RETIRAR.
TIENE YA CASI PERFILADA LA NUEVA PAGINA DE LOS CABOSOS, CON MUCHAS NOVEDADES, HAY QUE DECIR QUE EL TIEMPO QUE PIERDE ESTE SEÑOR, NO SE PAGA CON DINERO, SOLO DECIR QUE ME VA A RETIRAR.
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PRIMEROS DÍAS EN FRANCIA
POCO QUE CONTAR, LO MÁS IMPORTANTE ES EL FRIÓ QUE HACE, EL CAMBIO DE TEMPERATURA ES LO MÁS DRÁSTICO, NO ME MUEVO DE LA PISCINA.
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ENTRENO DEL MIERCOLES 19/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 1.400 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:40 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 1.400 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:40 HORAS
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ME VOY DE VIAJE
SALGO DE VIAJE, AHORA ESTE PORTAL, ENTRARA EN EL LO QUE SE DENOMINA POR AQUÍ LAS CANARIAS, LA CALMA CHICHA.
PERO COMO DICEN POR LA CAJA TONTA NO SE MUEVAN NI CAMBIEN DE CANAL, QUE VOLVEMOS EN UNOS MOMENTOS.
PERO COMO DICEN POR LA CAJA TONTA NO SE MUEVAN NI CAMBIEN DE CANAL, QUE VOLVEMOS EN UNOS MOMENTOS.
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ENCUESTA POR FINALIZAR
YA SABEMOS QUE LA ENCUESTA, ESTÁ MUY LIMITADA A LA GENTE DE TENERIFE,
PERO NO POR ESO DEBEN DE DEJAR DE OPINAR EL RESTO DE LOS VISITANTES, YA QUE SI NOS SIGUEN SABEN DE QUE VA LA COPA CABILDO.
PERO NO POR ESO DEBEN DE DEJAR DE OPINAR EL RESTO DE LOS VISITANTES, YA QUE SI NOS SIGUEN SABEN DE QUE VA LA COPA CABILDO.
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ENTRENO DEL LUNES 17/03/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
VOLUMEN TOTAL DEL DÍA 2.700 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:55 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
VOLUMEN TOTAL DEL DÍA 2.700 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:55 HORAS
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CONFIRMADA LA TRAVESÍA DE CANDELARIA 08
PARA EL 5 DE ABRIL, EN CANDELARIA EN EL PASEO MARITIMO DE CANDELARIA SOBRE LAS 17:00 HORAS SE CELEBRARA LA MILLA NAUTICA, PARA MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES EN LA PAGINA DE LA FEDERACIÓN.
www.fint.es
www.fint.es
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NUEVA FECHA DE LARGA DISTANCIA
PARA EL 19 DE ABRIL SE NADARA LA PRUEBA DE LARGA DISTANCIA EN PISCINA DE 50 METROS, LA DISTANCIA ES DE 3.000 Y 5.000 METROS.
LA PISCINA ELEGIDA SERA LA MISMA DE LOS NACIONALES DE VERANO, EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, ACIDALIO LORENZO.
PARA MÁS INFORMACIÓN EN LA PAGINA www.fint.es
LA PISCINA ELEGIDA SERA LA MISMA DE LOS NACIONALES DE VERANO, EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, ACIDALIO LORENZO.
PARA MÁS INFORMACIÓN EN LA PAGINA www.fint.es
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RANKING DEL 2008 MASTERS
MASTERS
Actualización del ranking nacional piscina 25 m. (de 01-01-2008 a 03-03-2008)
En la sección de Ranking- Top_ten, se puede encontrar la actualización del ranking nacional master piscina 25 m., de 01-01-2008 a 03-03-2008, el ranking ha sido actualizado con las marcas recibidas de las Federaciónes Territoriales en esta RFEN.
http://www.rfen.es/publicacion/7Masters/74Ranking%20-%20Top_Ten.html
Actualización del ranking nacional piscina 25 m. (de 01-01-2008 a 03-03-2008)
En la sección de Ranking- Top_ten, se puede encontrar la actualización del ranking nacional master piscina 25 m., de 01-01-2008 a 03-03-2008, el ranking ha sido actualizado con las marcas recibidas de las Federaciónes Territoriales en esta RFEN.
http://www.rfen.es/publicacion/7Masters/74Ranking%20-%20Top_Ten.html
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ATENCIÓN MASTERS CANARIOS
PARA EL FIN DE SEMANA, DEL 19 DE ABRIL (SÁBADO), SE ESTÁ PREPARANDO UN EVENTO INTERNACIONAL PARAOLÍMPICO, CON POSIBILIDAD DE ENTRAR LOS MASTERS A COMPETIR, PARA INFORMARSE Y APUNTARSE PINCHAR EN EL ENLACE.
LA SELECCIÓN ESPAÑOLA PARAOLÍMPICA, ESTARÁ ALLÍ PREPARANDO Y NADANDO, CON LA MIRADA PUESTA EN LOS J.J.O.O. DE CHINA.
http://www.aquactive.es/open_csantacruz08/dossier%20previo%20%20II%20trofeo%20gines%20ramirez%20aleman%20ciudad%20de%20santa%20cruz%20beta.pdf
LA SELECCIÓN ESPAÑOLA PARAOLÍMPICA, ESTARÁ ALLÍ PREPARANDO Y NADANDO, CON LA MIRADA PUESTA EN LOS J.J.O.O. DE CHINA.
http://www.aquactive.es/open_csantacruz08/dossier%20previo%20%20II%20trofeo%20gines%20ramirez%20aleman%20ciudad%20de%20santa%20cruz%20beta.pdf
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RESULTADOS DE LA III TRAVESÍA GUIMAR 08
EN EL SIGUIENTE ENLACE ENCONTRARAS LOS RESULTADOS DE LA III TRAVESÍA DE GUIMAR, ASÍ MISMO ENCONTRARAS LOS RESULTADOS DE LA GENERAL Y POR CATEGORÍAS Y CLUBES DE LA IV COPA CABILDO.
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Travesias/Cabezo/General.pdf
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Travesias/Cabezo/GeneralcAB.pdf
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Travesias/Cabezo/CategoriasCAB.pdf
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Travesias/Cabezo/General.pdf
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Travesias/Cabezo/GeneralcAB.pdf
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Travesias/Cabezo/CategoriasCAB.pdf
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ENTRENO DEL DOMINGO 16/03/2008
AGUAS ABIERTAS (PLAYA)
TEMPERATURA DEL AGUA 20º GRADOS
300 M CROL, SUAVES
3.200 M CR, 36,51.05 COMPETICIÓN 2º CLAS. CATG.35/45
VOLUMEN TOTAL DÍA 3.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:40 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 20º GRADOS
300 M CROL, SUAVES
3.200 M CR, 36,51.05 COMPETICIÓN 2º CLAS. CATG.35/45
VOLUMEN TOTAL DÍA 3.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:40 HORAS
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ENTRENO DEL SABADO 15/03/2008
PISCINA DE 25 Y 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x 50 M CR, 1 A 4, 1:30
100 SUAVES
400 M CROL, COMPETICIÓN 4:45.
500 M ESPALDA/CROL, SUAVES
50 M BRAZA, COMPETICIÓN 00:39.79
VULUMEN TOTAL DÍA 1.650 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
200 METROS CROL
200 METROS ESTILOS
4 x 50 M CR, 1 A 4, 1:30
100 SUAVES
400 M CROL, COMPETICIÓN 4:45.
500 M ESPALDA/CROL, SUAVES
50 M BRAZA, COMPETICIÓN 00:39.79
VULUMEN TOTAL DÍA 1.650 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
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LISTADO DE LOS NACIONALES FRANCESES
PINCHA AQUI PARA VER LAS LISTAS DE INSCRITOS EN LOS NACIONALES FRANCESES:
http://www.liveffn.com/live/index.php?go=nat_str&idcpt=137&idlng=fra
http://www.liveffn.com/live/index.php?go=nat_str&idcpt=137&idlng=fra
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ENTRENO DEL VIERNES 14/03/2008
PISCINA DE 25 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
VOLUMEN TOTAL DÍA 3.000 METROS
TIEMPO TOTAL DÍA 0:50 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 23º GRADOS
VOLUMEN TOTAL DÍA 3.000 METROS
TIEMPO TOTAL DÍA 0:50 HORAS
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ENTRENO DEL JUEVES 13/03/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL AGUA 3.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORAS
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL AGUA 4.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORAS
VOLUMEN DÍA 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL DÍA 2:00 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL AGUA 3.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORAS
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
VOLUMEN TOTAL AGUA 4.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORAS
VOLUMEN DÍA 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL DÍA 2:00 HORAS
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NUEVA FECHA DE LA PRUEBA DE LARGA DISTANCIA
PARA EL 5 DE ABRIL NOS COMUNICAN, QUE SE CELEBRA LA PRUEBA DE LARGA DISTANCIA (3.000) EN PISCINA, EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, NOS IMAGINAMOS QUE POR LA MAÑANA SE NADARA ALLÍ, Y SI RECORDAMOS QUE ESE MISMO DÍA POR LA TARDE SE NADARA LA MILLA DE CANDELARIA, SALVO CAMBIO DE ÚLTIMA HORA.
PINCHA PARA VER EL CALENDARIO.
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Calendario/Calendario.pdf
PINCHA PARA VER EL CALENDARIO.
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Calendario/Calendario.pdf
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SERIES DE LA 3ª JORNADA DE LIGA INSULAR
PARA VER LAS SERIES DE LA 3ª JORNADA DE LIGA INSULAR DE LAS PALMAS PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.institutoinsulardedeportes.com/natacion/archivos/Lista%20de%20Salidamaster-3J.pdf
http://www.institutoinsulardedeportes.com/natacion/archivos/Lista%20de%20Salidamaster-3J.pdf
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VA EMPEZAR EL BAILE
PARA ESTE SÁBADO VAMOS ANALIZAR COMO ANDAMOS DE VELOCIDAD DE CARA EL NACIONAL FRANCÉS, PERO CON LA MENTE PUESTA EN AL DOMINGO. YA QUE EMPIEZA LA IV COPA CABILDO EN TENERIFE, CONSTA DE 14 O 15 PRUEBAS. REPARTIDAS POR EL PERÍMETRO DE LA ISLA.
EN FUNCIÓN DE LA DISTANCIA DE LA PRUEBA SPRINT (1.000), CORTA (2.400), MEDIA (5.000), LARGA (10.000), Y FONDO (+10.000).
Y POR LAS CATEGORÍAS DE EDADES, MISMAS QUE EN LOS MASTER DE 5 EN 5 AÑOS, PUNTÚAN POR LA ORDEN DE LLEGADA. EN LA GENERAL Y POR CATEGORÍA, MÍNIMO TIENES QUE NADAR UN 50% DE LAS PRUEBAS.
VOLVIENDO AL PRINCIPIO ESTE SÁBADO NADO EN LAS PALMAS, EN LAS PISCINAS DEL C.N. METROPOLE, EN LA TERCERA JORNADA DE LIGA INSULAR MASTER.
LAS PRUEBAS A NADAR POR MI LOS 400 METROS LIBRES (DE LOS CUALES VAMOS A VER QUE TAL DE VELOCIDAD), Y 50 BRAZA PARA PODER MEJORAR EN MI APARTADO DE MEJORES MARCAS Y RECORDS PERSONALES DE ESTÁ PRUEBA,QUE ESTAN MUY FLOJOS
VAMOS A ESTRENAR DOS BAÑADORES EL NUEVO Y REVOLUCIONARIO YING-FA, DE COLOR VERDE, HASTA LOS TOBILLOS, PARA LOS 400 METROS Y EL OTRO HASTA LAS RODILLAS, PARA LA BRAZA, PARA VER EL RESULTADO DE CARA A LOS NACIONALES DE FRANCIA.
UN APUNTE PARA GUIMAR EL TRAJE SE PUEDE USAR, Y LA HORA FIJADA ES A LAS 09:00 HORAS DE LA MAÑANA, DOY POR ENTENDIDO QUE A ESA HORA SERAN LAS INSCRIPCIONES Y A LAS 10:O0 (YA SABEIS LAS 10:00) SE NADARA.
INFORMACIÓN FACILITADA POR EL AYUNTAMIENTO DE GUIMAR AREA DE DEPORTES.
EN FUNCIÓN DE LA DISTANCIA DE LA PRUEBA SPRINT (1.000), CORTA (2.400), MEDIA (5.000), LARGA (10.000), Y FONDO (+10.000).
Y POR LAS CATEGORÍAS DE EDADES, MISMAS QUE EN LOS MASTER DE 5 EN 5 AÑOS, PUNTÚAN POR LA ORDEN DE LLEGADA. EN LA GENERAL Y POR CATEGORÍA, MÍNIMO TIENES QUE NADAR UN 50% DE LAS PRUEBAS.
VOLVIENDO AL PRINCIPIO ESTE SÁBADO NADO EN LAS PALMAS, EN LAS PISCINAS DEL C.N. METROPOLE, EN LA TERCERA JORNADA DE LIGA INSULAR MASTER.
LAS PRUEBAS A NADAR POR MI LOS 400 METROS LIBRES (DE LOS CUALES VAMOS A VER QUE TAL DE VELOCIDAD), Y 50 BRAZA PARA PODER MEJORAR EN MI APARTADO DE MEJORES MARCAS Y RECORDS PERSONALES DE ESTÁ PRUEBA,QUE ESTAN MUY FLOJOS
VAMOS A ESTRENAR DOS BAÑADORES EL NUEVO Y REVOLUCIONARIO YING-FA, DE COLOR VERDE, HASTA LOS TOBILLOS, PARA LOS 400 METROS Y EL OTRO HASTA LAS RODILLAS, PARA LA BRAZA, PARA VER EL RESULTADO DE CARA A LOS NACIONALES DE FRANCIA.
UN APUNTE PARA GUIMAR EL TRAJE SE PUEDE USAR, Y LA HORA FIJADA ES A LAS 09:00 HORAS DE LA MAÑANA, DOY POR ENTENDIDO QUE A ESA HORA SERAN LAS INSCRIPCIONES Y A LAS 10:O0 (YA SABEIS LAS 10:00) SE NADARA.
INFORMACIÓN FACILITADA POR EL AYUNTAMIENTO DE GUIMAR AREA DE DEPORTES.
ENTRENO DEL MIERCOLES 12/03/2008
AGUAS ABIERTAS (PLAYA)
TEMPERATURA DEL AGUA 19º GRADOS
3.000 METROS CROL, PALAS P.B. 40:02
ÚNICA SESIÓN 3.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:40 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 19º GRADOS
3.000 METROS CROL, PALAS P.B. 40:02
ÚNICA SESIÓN 3.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 0:40 HORAS
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ENTRENO DEL MARTES 11/03/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
PRIMERA SESIÓN 4.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:10 HORAS
AGUAS ABUERTAS (PLAYA)
TEMPERATURA DEL AGUA 20º GRADOS
3.000 M CROL, PALAS P.B. 44,02
SEGUNDA SESIÓN 3.000 METROS
VOLUMEN TOTAL AGUA 7.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:00 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
PRIMERA SESIÓN 4.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:10 HORAS
AGUAS ABUERTAS (PLAYA)
TEMPERATURA DEL AGUA 20º GRADOS
3.000 M CROL, PALAS P.B. 44,02
SEGUNDA SESIÓN 3.000 METROS
VOLUMEN TOTAL AGUA 7.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:00 HORAS
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NUEVA COLABORACIÓN CON LOS CABOSOS
LUIS PORTELLA COLABORARÁ CON LOS CABOSOS
Escrito por Administrator en los cabosos
lunes, 10 de marzo de 2008 08:10
Luis Portella, nadador balear afincado en Canarias, entrenador auxiliar de natación por la R.F.E.N y preparador físico por la F.E.D.A, con experiencia longeva en el mundo de la natación tanto a nivel teórico como práctico, llevará la sección de ENTRENAMIENTOS de Los Cabosos Natación. En esta sección se pondrá a disposición de todos los Cabosos tres sesiones de entrenamiento por semana con un nivel medio-alto y teniéndose en cuenta las distintas Zonas de entrenamiento posibles. Con esta iniciativa se pretende abrir una nueva puerta dentro del crecimiento del movimiento cabosil y de esta forma robustecer la forma física de nuestros nadadores. Dar la bienvenida a Luis y desearle suerte en esta nueva andadura.
Podrás acceder mediante el Menú principal y através de la pestaña ENTRENAMIENTOS
Para cualquier sugerencia o aclaración dirígete a:
loscabosos@gmail.com
Escrito por Administrator en los cabosos
lunes, 10 de marzo de 2008 08:10
Luis Portella, nadador balear afincado en Canarias, entrenador auxiliar de natación por la R.F.E.N y preparador físico por la F.E.D.A, con experiencia longeva en el mundo de la natación tanto a nivel teórico como práctico, llevará la sección de ENTRENAMIENTOS de Los Cabosos Natación. En esta sección se pondrá a disposición de todos los Cabosos tres sesiones de entrenamiento por semana con un nivel medio-alto y teniéndose en cuenta las distintas Zonas de entrenamiento posibles. Con esta iniciativa se pretende abrir una nueva puerta dentro del crecimiento del movimiento cabosil y de esta forma robustecer la forma física de nuestros nadadores. Dar la bienvenida a Luis y desearle suerte en esta nueva andadura.
Podrás acceder mediante el Menú principal y através de la pestaña ENTRENAMIENTOS
Para cualquier sugerencia o aclaración dirígete a:
loscabosos@gmail.com
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LA FEDERACIÓN INSULAR DE TENRIFE
LA FEDERACIÓN INSULAR DE NATACIÓN DE TENERIFE, EN SU PORTAL YA ANUNCIA LOS CAMPEONATOS DE ESPAÑA, OFICIALMENTE EN ESTE ENLACE.
http://fint.es/index.htm
http://fint.es/index.htm
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NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA
Tengo una buena noticia que contaros con este correo pues el Club Natación Sevilla, que fué mi antiguo club en los años 50 y 60, ha formado una sección Master que parecía no iba a llegar nunca.
Entonces para conmemorar el principio de su etapa Master y a quién fué nuestro entrenador en aquellos tiempos, ya fallecido, y que se llamaba Lorenzo Muñóz Izar, han organizado una competición Open para el próximo día 24 de Mayo sábado en jornadas de mañana y tarde, ofreciendo un montón de premios, trofeos, medallas y, hasta Cheques Regalo del Corte Inglés de una magnífica cuantía € 100, e incluso otro de € 300 para la mejor marca de entre todos los participantes.
Bueno, ya no solamente por la generosidad de su Presidente, Javier Ojeda, que desde luego quiere irrumpir en los Masters de una forma que se note, pues la verdad es que hemos venido echando de menos a este club desde nuestros comienzos allá por los años 1994, pero debemos estar contentos de que, el Club que siempre fué referente de la natación andaluza se una ahora a los Masters y, por tal motivo tenemos que acudir a su cita masivamente el próximo dia 24 de Mayo porque, además de todo lo que ofrecen seguro que nos tiene preparado alguna que otra sorpresa conociendo a Javier.
Os adjunto a este correo la invitación con la Normativa de dicha Competición, calendario de pruebas, etc., recordándo a todos que será competición oficial y, por lo tanto si hay records podrán ser homologados. Me encantaría además que me pudierais anticipar vuestro respaldo y con que número de nadadores y nadadoras podreis contar para dicho evento, lo que os agradecería efusivamente.
Un cordial saludo a todos.
Joaquin Canales
Entonces para conmemorar el principio de su etapa Master y a quién fué nuestro entrenador en aquellos tiempos, ya fallecido, y que se llamaba Lorenzo Muñóz Izar, han organizado una competición Open para el próximo día 24 de Mayo sábado en jornadas de mañana y tarde, ofreciendo un montón de premios, trofeos, medallas y, hasta Cheques Regalo del Corte Inglés de una magnífica cuantía € 100, e incluso otro de € 300 para la mejor marca de entre todos los participantes.
Bueno, ya no solamente por la generosidad de su Presidente, Javier Ojeda, que desde luego quiere irrumpir en los Masters de una forma que se note, pues la verdad es que hemos venido echando de menos a este club desde nuestros comienzos allá por los años 1994, pero debemos estar contentos de que, el Club que siempre fué referente de la natación andaluza se una ahora a los Masters y, por tal motivo tenemos que acudir a su cita masivamente el próximo dia 24 de Mayo porque, además de todo lo que ofrecen seguro que nos tiene preparado alguna que otra sorpresa conociendo a Javier.
Os adjunto a este correo la invitación con la Normativa de dicha Competición, calendario de pruebas, etc., recordándo a todos que será competición oficial y, por lo tanto si hay records podrán ser homologados. Me encantaría además que me pudierais anticipar vuestro respaldo y con que número de nadadores y nadadoras podreis contar para dicho evento, lo que os agradecería efusivamente.
Un cordial saludo a todos.
Joaquin Canales
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ENTRENO DEL LUNES 10/03/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
9.000 M CR, 2:03,42 RT 100/1.22 PALAS PB 130 PPM AEL
ÚNICA SESIÓN 9.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:05 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
9.000 M CR, 2:03,42 RT 100/1.22 PALAS PB 130 PPM AEL
ÚNICA SESIÓN 9.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:05 HORAS
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RECORTE DEL DIARIO EL MUNDO
EL MUNDO, 10 de Julio de 2005
LA CURIOSIDAD
¿Cuántas vueltas me quedan, entrenador?
UN KILÓMETRO EN UNA PISCINA DE 25 METROS SON 40 LARGOS.
LAS GAFAS INVENTADAS POR KATIE WILLIAMS LAS CUENTAN POR USTED OLALLA CERNUDA
Si alguna vez ha tenido esa sensación de perder la cuenta del número de largos que ha hecho en una piscina, arriba y abajo sin cesar, seguro que comprende perfectamente a Katie Williams.
Esta estudiante de ingeniería industrial de la Universidad de Brunel, en Inglaterra, que además lleva años trabajando en sus ratos libres como socorrista, ha desarrollado unas gafas de nadar que tienen una pequeña pantalla incorporada, para que el nadador sepa en todo momento las vueltas que le faltan para acabar su entrenamiento, o el tiempo que hace en cada una de ellas.
Las gafas, de aspecto futurista y color azulón, han sido bautizadas como Inview, e incorporan un pequeño dispositivo electrónico, basado en el mecanismo de un compás, capaz de contabilizar las vueltas que lleva un nadador en la piscina, y las que le quedan para acabar el entrenamiento. Cuando el nadador se mete en el agua, basta con apretar un pequeño botón en el lateral de la gafa para que ésta empiece a funcionar.
Cuando da la primera brazada aparece en el cristal de una de las lentes el contador, y cada vez que éste cambia de sentido (porque ha terminado una vuelta) al registrar el cambio de coordenadas se restan vueltas del marcador electrónico.
Katie asegura que se le metió en la cabeza hacer estas gafas porque, cuando entrena y tiene que hacer muchas vueltas, pierde enseguida la cuenta, por falta de concentración.
Así no hace falta ir contando giros, basta con mirar de cuando en cuando de frente.
Pero no son estas gafas las únicas que mezclan la tecnología con el agua. Los hay que ya han diseñado un aparato reproductor de MP3 capaz de utilizarse en la piscina, aunque esté completamente sumergido.
Otro alumno de esta misma universidad, Sam James, ha desarrollado el Soundwaves, un reproductor MP3 que se enchufa a unas gafas de nadar y que utiliza los huesos del oído para conducir las ondas del sonido y que éstas puedan ser escuchadas incluso bajo el agua.
Las vibraciones del MP3 pasan a través del cráneo y se introducen directamente en el oído, lo que permite al nadador no sólo escuchar música, sino también, por ejemplo, las órdenes que le dé su entrenador.
Su prototipo de reproductor sumergible tiene una capacidad de 128 megas, suficientes para almacenar canciones como para nadar durante 10 kilómetros.
El artilugio de James ha sido muy bien acogido por la comunidad científica.
Tanto que ya ha recibido el premio a la mejor innovación de AOL, empresa que pretende adquirir la patente para investigar en este tipo de dispositivos 'sumergibles.
LA CURIOSIDAD
¿Cuántas vueltas me quedan, entrenador?
UN KILÓMETRO EN UNA PISCINA DE 25 METROS SON 40 LARGOS.
LAS GAFAS INVENTADAS POR KATIE WILLIAMS LAS CUENTAN POR USTED OLALLA CERNUDA
Si alguna vez ha tenido esa sensación de perder la cuenta del número de largos que ha hecho en una piscina, arriba y abajo sin cesar, seguro que comprende perfectamente a Katie Williams.
Esta estudiante de ingeniería industrial de la Universidad de Brunel, en Inglaterra, que además lleva años trabajando en sus ratos libres como socorrista, ha desarrollado unas gafas de nadar que tienen una pequeña pantalla incorporada, para que el nadador sepa en todo momento las vueltas que le faltan para acabar su entrenamiento, o el tiempo que hace en cada una de ellas.
Las gafas, de aspecto futurista y color azulón, han sido bautizadas como Inview, e incorporan un pequeño dispositivo electrónico, basado en el mecanismo de un compás, capaz de contabilizar las vueltas que lleva un nadador en la piscina, y las que le quedan para acabar el entrenamiento. Cuando el nadador se mete en el agua, basta con apretar un pequeño botón en el lateral de la gafa para que ésta empiece a funcionar.
Cuando da la primera brazada aparece en el cristal de una de las lentes el contador, y cada vez que éste cambia de sentido (porque ha terminado una vuelta) al registrar el cambio de coordenadas se restan vueltas del marcador electrónico.
Katie asegura que se le metió en la cabeza hacer estas gafas porque, cuando entrena y tiene que hacer muchas vueltas, pierde enseguida la cuenta, por falta de concentración.
Así no hace falta ir contando giros, basta con mirar de cuando en cuando de frente.
Pero no son estas gafas las únicas que mezclan la tecnología con el agua. Los hay que ya han diseñado un aparato reproductor de MP3 capaz de utilizarse en la piscina, aunque esté completamente sumergido.
Otro alumno de esta misma universidad, Sam James, ha desarrollado el Soundwaves, un reproductor MP3 que se enchufa a unas gafas de nadar y que utiliza los huesos del oído para conducir las ondas del sonido y que éstas puedan ser escuchadas incluso bajo el agua.
Las vibraciones del MP3 pasan a través del cráneo y se introducen directamente en el oído, lo que permite al nadador no sólo escuchar música, sino también, por ejemplo, las órdenes que le dé su entrenador.
Su prototipo de reproductor sumergible tiene una capacidad de 128 megas, suficientes para almacenar canciones como para nadar durante 10 kilómetros.
El artilugio de James ha sido muy bien acogido por la comunidad científica.
Tanto que ya ha recibido el premio a la mejor innovación de AOL, empresa que pretende adquirir la patente para investigar en este tipo de dispositivos 'sumergibles.
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NOTICIA DE ÚLTIMA HORA
SEGÚN FUENTES NO MUY FIABLES SALE LA NOTICIA DE QUE LOS PRÓXIMOS MUNDIALES DE NATACIÓN MASTERS SE VAN A CELEBRAR GOTEBORG.
EL PAÍS SUECO QUE HACE UNOS AÑOS, EN EL 2005 CELEBRO UN EUROPEO EN LA CIUDAD DE ESTOCOLMO, EN EL CUAL ASISTÍ FUE DE UN GRAN NIVEL TANTO DE ORGANIZACIÓN COMO DE MARCAS Y NADADORES.
EL PAÍS SUECO QUE HACE UNOS AÑOS, EN EL 2005 CELEBRO UN EUROPEO EN LA CIUDAD DE ESTOCOLMO, EN EL CUAL ASISTÍ FUE DE UN GRAN NIVEL TANTO DE ORGANIZACIÓN COMO DE MARCAS Y NADADORES.
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RECORDS PERSONALES P-25 METROS
--50 M LIBRES-00:26.75-PALMA ------------00/00/1998-50 M
-100 M LIBRES-00:59.94-PUERTO ROSARIO-0/10/2006-25 M
-200 M LIBRES-02:15.31-SEVILLA-----------24/05/2008-25 M
-400 M LIBRES-04:39.91- MOTRIL-----------18/12/2005-25 M
-800 M LIBRES-09:43.61-FRANCIA----------20/03/2008-25 M
1.500 M LIBRES-18:24.02-SABADELL---------12/12/2004-25 M
3.000 M LIBRES-41:08.86-TENERIFE---------17/03/2007-50 M
-50 M BRAZA-00:39.79-G.CANARIA-----------15/03/2008-25 M
100 M BRAZA-01:25.89-ZARAGOZA-----------06/04/2008-25 M
200 M BRAZA-02:59.94-FRANCIA-------------21/03/2008-25 M
-50 M ESPALDA-00:37.66-FRANCIA-----------23/03/2008-25 M
100 M ESPALDA-01:17.79-FRANCIA-----------23/03/2008-25 M
200 M ESPALDA-02:39.81-FRANCIA-----------23/03/2008-25 M
-50 M MARIPOSA-00:32.91-CALELLA---------22/12/2007-25 M
100 M MARIPOSA-01:15.10--------------------27/01/2007-50 M
200 M MARIPOSA-02:55.92-OVIEDO----------29/01/2006-25 M
100 M ESTILOS-01:15.41-PRAT----------------09/02/2008-25 M
200 M ESTILOS-02:38.41-FRANCIA------------20/03/2008-25 M
400 M ESTILOS-05:39.77-ESCORIAL-----------03/07/2005-25 M
25 M APNEA-00:17.28-PRAT--------------------09/02/2008-25 M
-100 M LIBRES-00:59.94-PUERTO ROSARIO-0/10/2006-25 M
-200 M LIBRES-02:15.31-SEVILLA-----------24/05/2008-25 M
-400 M LIBRES-04:39.91- MOTRIL-----------18/12/2005-25 M
-800 M LIBRES-09:43.61-FRANCIA----------20/03/2008-25 M
1.500 M LIBRES-18:24.02-SABADELL---------12/12/2004-25 M
3.000 M LIBRES-41:08.86-TENERIFE---------17/03/2007-50 M
-50 M BRAZA-00:39.79-G.CANARIA-----------15/03/2008-25 M
100 M BRAZA-01:25.89-ZARAGOZA-----------06/04/2008-25 M
200 M BRAZA-02:59.94-FRANCIA-------------21/03/2008-25 M
-50 M ESPALDA-00:37.66-FRANCIA-----------23/03/2008-25 M
100 M ESPALDA-01:17.79-FRANCIA-----------23/03/2008-25 M
200 M ESPALDA-02:39.81-FRANCIA-----------23/03/2008-25 M
-50 M MARIPOSA-00:32.91-CALELLA---------22/12/2007-25 M
100 M MARIPOSA-01:15.10--------------------27/01/2007-50 M
200 M MARIPOSA-02:55.92-OVIEDO----------29/01/2006-25 M
100 M ESTILOS-01:15.41-PRAT----------------09/02/2008-25 M
200 M ESTILOS-02:38.41-FRANCIA------------20/03/2008-25 M
400 M ESTILOS-05:39.77-ESCORIAL-----------03/07/2005-25 M
25 M APNEA-00:17.28-PRAT--------------------09/02/2008-25 M
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ENTRENO DEL DOMINGO 09/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º Y 32º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 3.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:05 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º Y 32º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 3.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:05 HORAS
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PLAN DE VIAJE
SALIDA-VIER 14 MAR, TEF/LAS PALMAS, BARCO, JORN DE LIGA
REGRESO- SAB 15 MAR, LPA/TE, AVIÓN
SALIDA-DOM 16 MAR, ALC/GUI COCHE, TRAV. PUERTITO
REGRESO-DOM 16 MAR, GUI/ALC, COCHE
SALIDA-MAR 18 DE MAR, TEF/BCN, AVIÓN
SALIDA-MAR 18 DE MAR, BCN/PARIS, AVIÓN
SALIDA- MIER 19 MAR, PARIS/CAMBRAI, BUS, CTOS. FRANCES
REGRESO-MAR 26 MAR, CAMBRAI/PARIS, BUS
REGRESO-MAR 26 MAR, PAR/MAD, AVIÓN
SALIDA-SAB 29 MAR, MAD/VIG, AVION, JORN FONDO
REGRESO-LUN 31 MAR, VIG/MAD, AVIÓN
SALIDA-JUE 3 ABR, MAD/TEF. AVIÓN, TRAV CANDELARIA
REGRESO-SAB 5 ABR, TEF/MAD. AVIÓN
SALIDA-DOM 6 ABR, MAD/ZAG. BUS, CTOS. ARAGÓN
REGRESO-DOM 6 ABR, ZAG/MAD. COCHE
SALIDA-SAB 12 ABR, MAD/BCN. AVIÓN, JORN. 1500
REGRESO-LUN 14 ABR, BCN/MAD. AVIÓN
SALIDA-MAR 15 ABR, MAD/TEF. AVIÓN LARGA DISTANCIA
REGRESO-MIE 23 ABR, TEF/TEF. AVIÓN TRF. MONSENY
SALIDA-SAB 26 ABR, MAD/MAT. COCHE, TROF. MONSENY
REGRESO-SAB 26 ABR, MATAS/MAD. COCHE
SALIDA-DOM 27 ABR, MAD/LPA. AVIÓN, TRAV. LA SARDINA
REGRESO-LUN 28 ABR, LPA/TEF. BARCO
REGRESO- SAB 15 MAR, LPA/TE, AVIÓN
SALIDA-DOM 16 MAR, ALC/GUI COCHE, TRAV. PUERTITO
REGRESO-DOM 16 MAR, GUI/ALC, COCHE
SALIDA-MAR 18 DE MAR, TEF/BCN, AVIÓN
SALIDA-MAR 18 DE MAR, BCN/PARIS, AVIÓN
SALIDA- MIER 19 MAR, PARIS/CAMBRAI, BUS, CTOS. FRANCES
REGRESO-MAR 26 MAR, CAMBRAI/PARIS, BUS
REGRESO-MAR 26 MAR, PAR/MAD, AVIÓN
SALIDA-SAB 29 MAR, MAD/VIG, AVION, JORN FONDO
REGRESO-LUN 31 MAR, VIG/MAD, AVIÓN
SALIDA-JUE 3 ABR, MAD/TEF. AVIÓN, TRAV CANDELARIA
REGRESO-SAB 5 ABR, TEF/MAD. AVIÓN
SALIDA-DOM 6 ABR, MAD/ZAG. BUS, CTOS. ARAGÓN
REGRESO-DOM 6 ABR, ZAG/MAD. COCHE
SALIDA-SAB 12 ABR, MAD/BCN. AVIÓN, JORN. 1500
REGRESO-LUN 14 ABR, BCN/MAD. AVIÓN
SALIDA-MAR 15 ABR, MAD/TEF. AVIÓN LARGA DISTANCIA
REGRESO-MIE 23 ABR, TEF/TEF. AVIÓN TRF. MONSENY
SALIDA-SAB 26 ABR, MAD/MAT. COCHE, TROF. MONSENY
REGRESO-SAB 26 ABR, MATAS/MAD. COCHE
SALIDA-DOM 27 ABR, MAD/LPA. AVIÓN, TRAV. LA SARDINA
REGRESO-LUN 28 ABR, LPA/TEF. BARCO
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MEJORES MARCAS DE LA TEMPORADA 07/08 P-25 M
--50 M LIBRES-00:28.25-SEVILLA-------24/05/2008-25 M
-100 M LIBRES-01:04.34-PRAT----------09/02/2008-25 M
-200 M LIBRES-02.15.30-SEVILLA-------24/05/2008-25 M
-400 M LIBRES-04:42.68- FRANCIA------22/03/2008-25 M
-800 M LIBRES-09:43.61-FRANCIA------20/03/2008-25 M
1.500 M LIBRES-18:26.18-FRANCIA------20/03/2008-25 M
4.000 M LIBRES-00:00.00---------------00/00/0000-25 M
7.100 M LIBRES-01:31.44-S/TEIDE-------06/03/2008-25 M
-50 M BRAZA-00:39.79-GCANARIA-------15/03/2008-25 M
100 M BRAZA-01:25.35-ZARAGOZA------06/04/2008-25 M
200 M BRAZA-02:59.94-FRANCIA---------21/03/2008-25 M
-50 M ESPALDA-00:37.66-FRANCIA------23/03/2008-25 M
100 M ESPALDA-01:17.79-FRANCIA------23/03/2008-25 M
200 M ESPALDA-02:39.81-FRANCIA------23/03/2008-25 M
-50 M MARIPOSA-00:32.91-CALELLA-----22/12/2007-25 M
100 M MARIPOSA-00:00.00---------------00/00/0000-25 M
200 M MARIPOSA-00:00.00---------------00/00/0000-25 M
100 M ESTILOS-01:15.41-PRAT-------------09/02/2008-25 M
200 M ESTILOS-02:38.41-FRANCIA---------20/03/2008-25 M
400 M ESTILOS-00:00.00-------------------00/00/0000-25 M
-25 M APNEA-00:17.28-PRAT----------------09/02/2008-25 M
-100 M LIBRES-01:04.34-PRAT----------09/02/2008-25 M
-200 M LIBRES-02.15.30-SEVILLA-------24/05/2008-25 M
-400 M LIBRES-04:42.68- FRANCIA------22/03/2008-25 M
-800 M LIBRES-09:43.61-FRANCIA------20/03/2008-25 M
1.500 M LIBRES-18:26.18-FRANCIA------20/03/2008-25 M
4.000 M LIBRES-00:00.00---------------00/00/0000-25 M
7.100 M LIBRES-01:31.44-S/TEIDE-------06/03/2008-25 M
-50 M BRAZA-00:39.79-GCANARIA-------15/03/2008-25 M
100 M BRAZA-01:25.35-ZARAGOZA------06/04/2008-25 M
200 M BRAZA-02:59.94-FRANCIA---------21/03/2008-25 M
-50 M ESPALDA-00:37.66-FRANCIA------23/03/2008-25 M
100 M ESPALDA-01:17.79-FRANCIA------23/03/2008-25 M
200 M ESPALDA-02:39.81-FRANCIA------23/03/2008-25 M
-50 M MARIPOSA-00:32.91-CALELLA-----22/12/2007-25 M
100 M MARIPOSA-00:00.00---------------00/00/0000-25 M
200 M MARIPOSA-00:00.00---------------00/00/0000-25 M
100 M ESTILOS-01:15.41-PRAT-------------09/02/2008-25 M
200 M ESTILOS-02:38.41-FRANCIA---------20/03/2008-25 M
400 M ESTILOS-00:00.00-------------------00/00/0000-25 M
-25 M APNEA-00:17.28-PRAT----------------09/02/2008-25 M
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ENTRENO DEL SABADO 08/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º Y 32º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 7.10O METROS
10 MINUTOS PISCINA DE RELAX (CHORROS)
35 MINUTOS BICICLETA
TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º Y 32º GRADOS
VOLUMEN TOTAL 7.10O METROS
10 MINUTOS PISCINA DE RELAX (CHORROS)
35 MINUTOS BICICLETA
TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS
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LA TRAVESÍA DE MÁS ALTURA 12/05/2007
Las aguas abiertas invitan a nadar
Hace una semana, 25 nadadores recorrieron 7,5 kilómetros para unir la Isla del Sol y la Luna.
Se convirtieron en los pioneros de esta nueva modalidad en el país.
Nadar sobre 3.825 metros sobre el nivel del mar y a una temperatura de 12 grados centígrados, ahuyentaría a más de uno, pero no a los “torpedos humanos”, que ahora implantaron una nueva especialidad en el lago navegable más alto del mundo.
“Aguas abiertas”, así se llama la modalidad acuática inscrita en la Federación Internacional de Natación (Fina) y que ahora cautiva a los nadadores bolivianos en el lago Titicaca.
El deporte acuático no sólo se limita a las piscinas de 25 por 50 metros, el waterpolo, el nado sincronizado o los clavados, también al nado en aguas abiertas.
“Después de calentar entré al agua para habituarme a la baja temperatura. Una vez ahí, nadé libremente, pero con la cabeza afuera, porque no podía meterla por no tener un tapón, luego empecé de pecho y, como no avancé, cambié al estilo espalda y ahí saqué ventaja. Una vez acostumbrada al lago, terminé con el estilo libre”, así resume Andrea Sarti su primera travesía tras recorrer 7,6 km en el Titicaca desde la Isla del Sol hasta la de la Luna.
Pero no cualquiera puede realizar este recorrido, apunta con conocimiento de causa Óscar Caballero, de los pocos bolivianos que cruzó el Estrecho de Magallanes, uno de los más peligrosos en el mundo. Para el dirigente y nadador, es necesario el traje de “Neo Freno”. El riesgo a la hipotermia obliga además a que un cuerpo sanitario siga atento a cada uno de los nadadores durante todo el trayecto.
La seguridad es vital en esta novedosa competición acuática, por eso que 20 botes fueron contratados para la última travesía. Un entrenador y auxilio guiaron a cada uno de los 25 atletas en la aventura de unir la Isla del Sol y la Isla de la Luna.
Un juez de la Federación Boliviana de Natación (Febona) controló a los deportistas, además de otros jueces de ruta en las diferentes lanchas. La Fuerza Naval, con un equipo médico y personal de seguridad, garantizó la seguridad de cada uno de los nadadores en el periplo.
Los deportistas de las tres categorías: mayores, juvenil y master, usaron relojes y tapones para oídos, que son obligatorios.
La Fina recomienda estar siempre preparados para eventuales casos de hipotermia, que es cuando la temperatura corporal cae al ser sometida a un frío intenso en un largo período de tiempo. Durante el trayecto, los nadadores son abastecidos con bebidas balanceadas con carbohidratos y electrolitos para recuperar energías. Además de plátanos y duraznos.
Como sucede en el automovilismo deportivo, una lancha barredora de la Fuerza Naval levanta a los nadadores que se retrasaron 60\' después de que el primero llegó a la meta.
“No existieron problemas de neblina, escasez de luz, amenaza de tormenta o fuertes vientos para suspender la prueba”, explicó Caballero, que pretende repetir la cita el próximo año.
El nadador paceño Raúl Martínez, de 24 años, fue el más rápido entre las dos islas con un tiempo global de 1h 55\'34´. Martínez nadó a un promedio de velocidad de 4 km por hora. “Fue una experiencia única y hay que repetirla”, dijo el ganador.
Acuáticas
El proyecto ambicioso.
La Federación espera expandirse en las asociaciones de Santa Cruz, Tarija, Oruro, Beni y Cochabamba.
El apoyo institucional.
El costo de la travesía fue de $us 3.000, gracias al apoyo de Embol, Transturín, CBN, Prodem, GPS Bolivia, FID y Alcaldía Municipal de La Paz.
Opiniones
Raúl Martínez II Ganador
M e entrené durante cuatro horas diarias en una piscina de 25 m e hice 9 km por día, pero para estos eventos lo ideal sería trabajar 54 km por semana. La cita fue un éxito y además registré un hito al imponer un nuevo registro, al igual que en el Estrecho de Tiquina en 1999.
Erick Bravo II Juvenil
La parte más difícil de la travesía fue a partir de la mitad del trayecto, porque las fuerzas se acaban y uno necesita mucha preparación física. Pese a que el objetivo era el primer lugar, llegué a la meta. El trayecto de los 8 km fue exigente, duro y cansador. Estaré en el 2008.
Se sienten los 12 grados
Héctor Viscarra II Juvenil
La prueba muy linda pero dura, porque nadamos sobre una temperatura de 10 a 12 grados centígrados. Por ser la primera versión fue histórica al unir las dos islas. La última media hora fue complicada, porque mi traje me raspó el cuerpo. Al año mejoraremos el tiempo.
Yo apelé a tres estilos
Adriana Sarti II Ganadora
El entrenador Juan Bravo me convenció para competir en esta prueba sólo dos semanas antes de la travesía, me dijo que podía ganar y que estaba lista luego de tres años de práctica. Por la baja temperatura en el lago Titicaca apelé a los estilos: libre, pecho y espalda.
Entrevista a Óscar CaballeroPresidente de la Asociación de Natación
“Bolivia es viable para este tipo de competencias”
El paceño de 43 años Óscar Caballero fue el primer boliviano en cruzar a nado el Estrecho de Magallanes, en Chile, considerado el más agitado del mundo, el 10 de enero del 2007.
¿Cómo fue aquella hazaña en Chile?
Fue una experiencia inolvidable y durísima. Las olas estaban por 1,5 m de altura, vientos de 35 nudos, temperatura de 8 grados, corrientes de siete nudos y cambiantes del Pacífico al Atlántico.
¿Ese fue el punto de partida para hacer la travesía a nado de la Isla del Sol a la Isla de la Luna?
En octubre, Juan Lucio, de Transturín, me invitó a vacacionar y ahí se me ocurrió realizar esta travesía, por la belleza del lugar. Esto tiene una gran importancia histórica, cultural y turística. Pensé en el impacto internacional que podría tener, por eso me animé a organizarlo.
¿Esta modalidad de natación es viable en Bolivia?
Perfectamente. A nuestra convocatoria respondieron nadadores desde 14 hasta 50 años, y al año esperamos tener también algunos del interior y otros internacionales para superar los 24 que fueron parte de esta histórica primera versión.
¿Qué es lo que se busca con esta prueba?
Difundir una nueva práctica en el país, que gana adeptos en todo el mundo. Bolivia es viable para este tipo de competencias. El objetivo es organizarlo también en Santa Cruz y Tarija.
¿Qué se siente en la travesía?
Al principio emoción, luego empiezas a disfrutar de la belleza natural y al final sientes un gran agotamiento, pero una alegría enorme cuando llegas a la meta.
Hace una semana, 25 nadadores recorrieron 7,5 kilómetros para unir la Isla del Sol y la Luna.
Se convirtieron en los pioneros de esta nueva modalidad en el país.
Nadar sobre 3.825 metros sobre el nivel del mar y a una temperatura de 12 grados centígrados, ahuyentaría a más de uno, pero no a los “torpedos humanos”, que ahora implantaron una nueva especialidad en el lago navegable más alto del mundo.
“Aguas abiertas”, así se llama la modalidad acuática inscrita en la Federación Internacional de Natación (Fina) y que ahora cautiva a los nadadores bolivianos en el lago Titicaca.
El deporte acuático no sólo se limita a las piscinas de 25 por 50 metros, el waterpolo, el nado sincronizado o los clavados, también al nado en aguas abiertas.
“Después de calentar entré al agua para habituarme a la baja temperatura. Una vez ahí, nadé libremente, pero con la cabeza afuera, porque no podía meterla por no tener un tapón, luego empecé de pecho y, como no avancé, cambié al estilo espalda y ahí saqué ventaja. Una vez acostumbrada al lago, terminé con el estilo libre”, así resume Andrea Sarti su primera travesía tras recorrer 7,6 km en el Titicaca desde la Isla del Sol hasta la de la Luna.
Pero no cualquiera puede realizar este recorrido, apunta con conocimiento de causa Óscar Caballero, de los pocos bolivianos que cruzó el Estrecho de Magallanes, uno de los más peligrosos en el mundo. Para el dirigente y nadador, es necesario el traje de “Neo Freno”. El riesgo a la hipotermia obliga además a que un cuerpo sanitario siga atento a cada uno de los nadadores durante todo el trayecto.
La seguridad es vital en esta novedosa competición acuática, por eso que 20 botes fueron contratados para la última travesía. Un entrenador y auxilio guiaron a cada uno de los 25 atletas en la aventura de unir la Isla del Sol y la Isla de la Luna.
Un juez de la Federación Boliviana de Natación (Febona) controló a los deportistas, además de otros jueces de ruta en las diferentes lanchas. La Fuerza Naval, con un equipo médico y personal de seguridad, garantizó la seguridad de cada uno de los nadadores en el periplo.
Los deportistas de las tres categorías: mayores, juvenil y master, usaron relojes y tapones para oídos, que son obligatorios.
La Fina recomienda estar siempre preparados para eventuales casos de hipotermia, que es cuando la temperatura corporal cae al ser sometida a un frío intenso en un largo período de tiempo. Durante el trayecto, los nadadores son abastecidos con bebidas balanceadas con carbohidratos y electrolitos para recuperar energías. Además de plátanos y duraznos.
Como sucede en el automovilismo deportivo, una lancha barredora de la Fuerza Naval levanta a los nadadores que se retrasaron 60\' después de que el primero llegó a la meta.
“No existieron problemas de neblina, escasez de luz, amenaza de tormenta o fuertes vientos para suspender la prueba”, explicó Caballero, que pretende repetir la cita el próximo año.
El nadador paceño Raúl Martínez, de 24 años, fue el más rápido entre las dos islas con un tiempo global de 1h 55\'34´. Martínez nadó a un promedio de velocidad de 4 km por hora. “Fue una experiencia única y hay que repetirla”, dijo el ganador.
Acuáticas
El proyecto ambicioso.
La Federación espera expandirse en las asociaciones de Santa Cruz, Tarija, Oruro, Beni y Cochabamba.
El apoyo institucional.
El costo de la travesía fue de $us 3.000, gracias al apoyo de Embol, Transturín, CBN, Prodem, GPS Bolivia, FID y Alcaldía Municipal de La Paz.
Opiniones
Raúl Martínez II Ganador
M e entrené durante cuatro horas diarias en una piscina de 25 m e hice 9 km por día, pero para estos eventos lo ideal sería trabajar 54 km por semana. La cita fue un éxito y además registré un hito al imponer un nuevo registro, al igual que en el Estrecho de Tiquina en 1999.
Erick Bravo II Juvenil
La parte más difícil de la travesía fue a partir de la mitad del trayecto, porque las fuerzas se acaban y uno necesita mucha preparación física. Pese a que el objetivo era el primer lugar, llegué a la meta. El trayecto de los 8 km fue exigente, duro y cansador. Estaré en el 2008.
Se sienten los 12 grados
Héctor Viscarra II Juvenil
La prueba muy linda pero dura, porque nadamos sobre una temperatura de 10 a 12 grados centígrados. Por ser la primera versión fue histórica al unir las dos islas. La última media hora fue complicada, porque mi traje me raspó el cuerpo. Al año mejoraremos el tiempo.
Yo apelé a tres estilos
Adriana Sarti II Ganadora
El entrenador Juan Bravo me convenció para competir en esta prueba sólo dos semanas antes de la travesía, me dijo que podía ganar y que estaba lista luego de tres años de práctica. Por la baja temperatura en el lago Titicaca apelé a los estilos: libre, pecho y espalda.
Entrevista a Óscar CaballeroPresidente de la Asociación de Natación
“Bolivia es viable para este tipo de competencias”
El paceño de 43 años Óscar Caballero fue el primer boliviano en cruzar a nado el Estrecho de Magallanes, en Chile, considerado el más agitado del mundo, el 10 de enero del 2007.
¿Cómo fue aquella hazaña en Chile?
Fue una experiencia inolvidable y durísima. Las olas estaban por 1,5 m de altura, vientos de 35 nudos, temperatura de 8 grados, corrientes de siete nudos y cambiantes del Pacífico al Atlántico.
¿Ese fue el punto de partida para hacer la travesía a nado de la Isla del Sol a la Isla de la Luna?
En octubre, Juan Lucio, de Transturín, me invitó a vacacionar y ahí se me ocurrió realizar esta travesía, por la belleza del lugar. Esto tiene una gran importancia histórica, cultural y turística. Pensé en el impacto internacional que podría tener, por eso me animé a organizarlo.
¿Esta modalidad de natación es viable en Bolivia?
Perfectamente. A nuestra convocatoria respondieron nadadores desde 14 hasta 50 años, y al año esperamos tener también algunos del interior y otros internacionales para superar los 24 que fueron parte de esta histórica primera versión.
¿Qué es lo que se busca con esta prueba?
Difundir una nueva práctica en el país, que gana adeptos en todo el mundo. Bolivia es viable para este tipo de competencias. El objetivo es organizarlo también en Santa Cruz y Tarija.
¿Qué se siente en la travesía?
Al principio emoción, luego empiezas a disfrutar de la belleza natural y al final sientes un gran agotamiento, pero una alegría enorme cuando llegas a la meta.
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OTRA CONFIRMACIÓN LA TRAVESÍA SAN TELMO
SI LAS CUENTAS NO ME FALLAN EL DÍA 6 DE JULIO, DOMINGO. ESTÁ TRAVESÍA QUE SE CELEBRA EN PUERTO DE LA CRUZ, CONSTA DE UN RECORRIDO DE UNOS 5 KM. SE ENCUENTRA FUERA DE LA COPA CABILDO POR MOTIVOS AJENOS, PERO NO POR ESO DEJA DE SER EXPECTACULAR.
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TOP TEN MUNDIAL MASTER
SI OS INTERESA VER LAS MEJORES MARCAS DEL AÑO 2007, A NIVEL MUNDIAL SOLO TENÉIS QUE PINCHAR SOBRE EL ENLACE Y BUSCAR EL SEXO Y EDAD QUE TE INTERESA :
http://www.fina.org/project/docs/masters/tabs_SC_07
http://www.fina.org/project/docs/masters/tabs_SC_07
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CONFIRMADA OTRA FECHA 30/05/2008
PARA LOS DESPISTADOS, LA TRAVESÍA DE LAS TERESITAS TIENE CONFIRMADA LA FECHA, SERA EL 30 DE MAYO SI NO ME EQUIVOCO, DÍA DE CANARIAS, QUE ME CORRIJA SI ALGÚN LECTOR SI SE PERCATA DE QUE NO ES ASI, YA SABEN LA TRAVESÍA SUELE SER DE UNOS 5.000 METROS, SE SALE IGUESTE Y SE NADA A LA PLAYA DE LAS TERESITAS PASANDO POR EL BRAZO.
LASTIMA QUE NO SALGA LA FECHA, DE LA COMPETICIÓN DE LARGA DISTANCIA EN PISCINA, LOS 3.000 METROS.
LASTIMA QUE NO SALGA LA FECHA, DE LA COMPETICIÓN DE LARGA DISTANCIA EN PISCINA, LOS 3.000 METROS.
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ENTRENO DE VIERNES 07/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
VOLUMEN TOTAL AGUA 10.000 METROS
35 MINUTOS BICICLETA
TIEMPO TOTAL AGUA 2:50 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
VOLUMEN TOTAL AGUA 10.000 METROS
35 MINUTOS BICICLETA
TIEMPO TOTAL AGUA 2:50 HORAS
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RESULTADOS DE LA 98ª EDICIÓN COPA NADAL
PINCHA SOBRE EL ENLACE Y VERAS LOS RESULTADOS, EN CATEGORIA MASTER A QUEDE EN LA 10ª PLAZA.
http://www.polisanagustin.com/aplicaciones_inf/f457c545a9ded88f18ecee47145a72c0.pdf
http://www.polisanagustin.com/aplicaciones_inf/f457c545a9ded88f18ecee47145a72c0.pdf
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TIRANDO MÁS DE HEMEROTECA IX PLATJA D´ARO
TAMBIÉN ENCONTRÉ LOS RESULTADOS DE UNA TRAVESÍA REALIZADA HACES UNOS AÑOS, EN BARCELONA.
IX TRAVESÍA A NADO PLATJA D´ARO.
EN ESTE ENLACE SALEN LOS RESULTADOS:
http://www.platjadaro.com/documents/XTravessia.pdf
IX TRAVESÍA A NADO PLATJA D´ARO.
EN ESTE ENLACE SALEN LOS RESULTADOS:
http://www.platjadaro.com/documents/XTravessia.pdf
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TIRANDO DE LA HEMEROTECA CTO. DE ESPAÑA MANRESA 07 /2000
BUCEANDO POR INTERNET ENCONTRE, UNA ETAPA DE CUANDO ERA NADADOR DEL NAGI, GRAN CLUB DE LOS 90, EN ESTOS CAMPEONATOS NO LLEGE A COMPETIR POR CULPA DE UNA GASTROENTERITIS, PERO AQUÍ QUEDA REFLEJADO. DE HECHO NUNCA COMPETI POR ESTE CLUB, COSAS DE LA VIDA. LUEGO RESULTO QUE OTRO CLUB TAMPOCO ME DEJO COMPETIR AÑOS MÁS TARDE
50 Mariposa Masc,Categoria-+25
Cardona,Perez, Jose-75-Egandia-00.27.25
Arregui,De La Cruz,Fco.-72-U.P.V.-00.28.49
Serrat,Gurrera,Juan Car-73-Nsitges-00.28.83
Olive,Vilaters., Albert-73-Clunagi-00.29.78
Ingelmo,Campo,Fco. Javi-73-Stvenec-00.30.12
Bial,Vellve,Xavier-71-Sclaror-00.30.43
Malave,Gallego,Emmanuel-72-Gimvall-00.30.65
Olive,Vilaters., Oriol-74-Clunagi-00.31.03
Monje,Albert,Antonio-71-U.P.V.-00.31.25
Nuñez Perez,,Fco.Javier-72-Naviles-00.33.27
Palomo Nicolas,,Miquel-73-Sabadel-00.38.72
PardillosLamuela,,Migue-71-Stvenec-00.44.78
Portella,Luis Angel-71-Club nagi-No
Romero,Garcia,Hector-74-Stvenec-No
Tio,Hom, Pere-73-Torello-No
Bea,Escudero,Pere-75-Sabadell-No
AQUI OS DEJO EN ENLACE:
http://www.mastersswimming.com/manre_50m.htm
50 Mariposa Masc,Categoria-+25
Cardona,Perez, Jose-75-Egandia-00.27.25
Arregui,De La Cruz,Fco.-72-U.P.V.-00.28.49
Serrat,Gurrera,Juan Car-73-Nsitges-00.28.83
Olive,Vilaters., Albert-73-Clunagi-00.29.78
Ingelmo,Campo,Fco. Javi-73-Stvenec-00.30.12
Bial,Vellve,Xavier-71-Sclaror-00.30.43
Malave,Gallego,Emmanuel-72-Gimvall-00.30.65
Olive,Vilaters., Oriol-74-Clunagi-00.31.03
Monje,Albert,Antonio-71-U.P.V.-00.31.25
Nuñez Perez,,Fco.Javier-72-Naviles-00.33.27
Palomo Nicolas,,Miquel-73-Sabadel-00.38.72
PardillosLamuela,,Migue-71-Stvenec-00.44.78
Portella,Luis Angel-71-Club nagi-No
Romero,Garcia,Hector-74-Stvenec-No
Tio,Hom, Pere-73-Torello-No
Bea,Escudero,Pere-75-Sabadell-No
AQUI OS DEJO EN ENLACE:
http://www.mastersswimming.com/manre_50m.htm
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ATENCIÓN CTOS. DEL MUNDO MASTER 08 (AUSTRALIA)
Se celebrará en Perth (Australia) del 15 al 25 de abril.
Estas son las mínimas (por cierto muy asequibles):
http://www.wasct.wa.gov.au/files/grabdoc.php?type=doc&id=386&cid=1
Estas son las mínimas (por cierto muy asequibles):
http://www.wasct.wa.gov.au/files/grabdoc.php?type=doc&id=386&cid=1
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RECORTE DIARIO MENORCA EN INGLES 01/2008
Publicada el 2008-01-02
Traditionally held in the Port of Maó on Boxing dayCross-harbour swim only attracts seven competitors
C.M.W.
Maó The annual cross-harbour swim held in the port of Maó on Boxing Day only attracted seven entrants this time, compared to the twenty or so that normally participate.
However they were cheered on by a large crowd of spectators, more than 250 of whom lined the bank to watch the event.
The swimmers were taken by boat across the port to Cós Nou where they were to start their swim of approximately 350 metres in water that this year registered a mere 15ºC.
The winner of the XIII Maó Cross-Harbour Swim was 36 year old Lluís Portella who finished the course in a time of 3 minutes 58 seconds.
Although originally from Sant Lluís, Portella now lives in Tenerife where he is a swimming instructor and a competitive swimmer. This is not the first time he has competed in the event nor the first time that he has won it.
In second place was Joaquín Goñi in a time of 4 minutes 40 seconds followed by Rafa Llopis in 5’35. At 46 years of age the oldest participant this year, Paco Pons made the crossing in 6 mins. 10 secs., ahead of Lluís Sánchez who finished in 6’52. The youngest swimmer in the group, 22 year old Salvador Botella clocked up 7’46 and in last place was Joan Cubas who completed the crossing in 8 mins. 10 secs.
On emerging from the cold waters of Maó harbour the swimmers were given the traditional cup of hot chocolate by Joana Pons to warm them up and help to start their circulation going once more.
Traditionally held in the Port of Maó on Boxing dayCross-harbour swim only attracts seven competitors
C.M.W.
Maó The annual cross-harbour swim held in the port of Maó on Boxing Day only attracted seven entrants this time, compared to the twenty or so that normally participate.
However they were cheered on by a large crowd of spectators, more than 250 of whom lined the bank to watch the event.
The swimmers were taken by boat across the port to Cós Nou where they were to start their swim of approximately 350 metres in water that this year registered a mere 15ºC.
The winner of the XIII Maó Cross-Harbour Swim was 36 year old Lluís Portella who finished the course in a time of 3 minutes 58 seconds.
Although originally from Sant Lluís, Portella now lives in Tenerife where he is a swimming instructor and a competitive swimmer. This is not the first time he has competed in the event nor the first time that he has won it.
In second place was Joaquín Goñi in a time of 4 minutes 40 seconds followed by Rafa Llopis in 5’35. At 46 years of age the oldest participant this year, Paco Pons made the crossing in 6 mins. 10 secs., ahead of Lluís Sánchez who finished in 6’52. The youngest swimmer in the group, 22 year old Salvador Botella clocked up 7’46 and in last place was Joan Cubas who completed the crossing in 8 mins. 10 secs.
On emerging from the cold waters of Maó harbour the swimmers were given the traditional cup of hot chocolate by Joana Pons to warm them up and help to start their circulation going once more.
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RECORTE DIARIO MENORCA 06/2003
DECENAS DE PERSONAS PARTICIPARON EN LOS ACTOS POPULARES DEL PUERTO DE MAÓ
Sant Pere, el día del mar
El ganador de la travesía a nado, Luis Portella, recorrió 475 metros en apenas cinco minutos.
Joaquín Gil
La tradición marinera impulsó ayer a decenas de personas hasta el puerto de Maó para participar en los actos populares de Sant Pere. Durante la mañana la atención se centró en el encuentro de vela latina organizado por Amics de la Mar-Port de Maó en el que participaron 12 embarcaciones. Según el presidente de la entidad, Miquel Gomila, el reciente maremoto ha disminuido la asistencia de barcos, "aunque no las ganas de diversión en nuestra asociación", expresó.
Por la tarde el protagonista indiscutible fue el público infantil. A las 19.00 horas arrancó la competición en la que Luis Portella se alzó con la victoria al recorrer el itinerario de 475 metros en tan sólo 5,20 minutos. Al vencedor le siguieron Alejo Muñoz, con una marca de 6,03, y Tyr Cleybery.
El encuentro deportivo contó con la presencia de tres socios del Club Vidalba Maribel Janer, Gorka Quintana y Víctor Carreras que superaron con éxito la travesía. "Pretendemos normalizar la situación de los disminuidos físicos, psíquicos y sensoriales", comentaba ayer la vicepresidenta del Club, Carmen Arrieta.
La prueba dio paso al tradicional "capellet" donde 17 jóvenes pulsaron su destreza al intentar alcanzar el sombrero que coronaba el palo enjabonado. Muy pocos lograron la hazaña.
Los juegos se llevaron a cabo bajo el sugerente aroma de 60 kilos de sardinas asadas que cocinaron los escoltas de la Agrupació Paco Ramonell. La cena resultó el preludio de una velada amenizada por las actuaciones de Carlos Mangado y Santi Bonnín que interpretaron canciones típicas menorquinas. La noche continuó con las habaneras de Sa Rosa des Vents aderezadas con el "cremat" de ron elaborado por el Casal Català.
Sant Pere, el día del mar
El ganador de la travesía a nado, Luis Portella, recorrió 475 metros en apenas cinco minutos.
Joaquín Gil
La tradición marinera impulsó ayer a decenas de personas hasta el puerto de Maó para participar en los actos populares de Sant Pere. Durante la mañana la atención se centró en el encuentro de vela latina organizado por Amics de la Mar-Port de Maó en el que participaron 12 embarcaciones. Según el presidente de la entidad, Miquel Gomila, el reciente maremoto ha disminuido la asistencia de barcos, "aunque no las ganas de diversión en nuestra asociación", expresó.
Por la tarde el protagonista indiscutible fue el público infantil. A las 19.00 horas arrancó la competición en la que Luis Portella se alzó con la victoria al recorrer el itinerario de 475 metros en tan sólo 5,20 minutos. Al vencedor le siguieron Alejo Muñoz, con una marca de 6,03, y Tyr Cleybery.
El encuentro deportivo contó con la presencia de tres socios del Club Vidalba Maribel Janer, Gorka Quintana y Víctor Carreras que superaron con éxito la travesía. "Pretendemos normalizar la situación de los disminuidos físicos, psíquicos y sensoriales", comentaba ayer la vicepresidenta del Club, Carmen Arrieta.
La prueba dio paso al tradicional "capellet" donde 17 jóvenes pulsaron su destreza al intentar alcanzar el sombrero que coronaba el palo enjabonado. Muy pocos lograron la hazaña.
Los juegos se llevaron a cabo bajo el sugerente aroma de 60 kilos de sardinas asadas que cocinaron los escoltas de la Agrupació Paco Ramonell. La cena resultó el preludio de una velada amenizada por las actuaciones de Carlos Mangado y Santi Bonnín que interpretaron canciones típicas menorquinas. La noche continuó con las habaneras de Sa Rosa des Vents aderezadas con el "cremat" de ron elaborado por el Casal Català.
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ENTRENO DEL JUEVES 06/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
7.100 M CROL, 1,31.44 PALAS P.B.
RITMO 100/1.17 130 P.P.M. AEL
1.050 METROS ESPALDA, 16,59 PALAS P.B.
35 MINUTOS BICICLETA
ÚNICA SESIÓN 8.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:00 HORAS
TIEMPO TOTAL 2:35 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
7.100 M CROL, 1,31.44 PALAS P.B.
RITMO 100/1.17 130 P.P.M. AEL
1.050 METROS ESPALDA, 16,59 PALAS P.B.
35 MINUTOS BICICLETA
ÚNICA SESIÓN 8.150 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:00 HORAS
TIEMPO TOTAL 2:35 HORAS
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CARTA PUBLICADA EN I-NATACIÓN (PARA REFLEXIONAR)
Hola a todos!
Quisiera haceros participes de mi periplo en este mundo de la natación.
Hace 3 años me diagnosticaron una leucemia, y aunque la pillaron a tiempo, estoy en tratamiento desde entonces, tengo algunos efectos secundarios, siendo los principales los musculares, con frecuentes tirones y calambres. La cuestión es que recién diagnosticado, conseguí también quitarme del tabaco después de 20 años como fumador empedernido, ahora tengo 36. Uno de los primeros efectos de todo esto, fue que me planteara cambiar de hábitos de vida, pues leucemia aparte, no quería darle oportunidades gratuitas a las enfermedades para que se instalarán en mi cuerpo, así que retomé mi afición de la pubertad (lo deje con 15 años), el montañismo, a la vez que aprovechando que apunté a mis hijas a unos cursos de natación los sábados por la mañana, decidí yo también meterme a nadar por libre. Al principio hacia un largo, descansaba 5 o 10 segundos, hacia otro y descansaba 1 minuto, mis pulmones no daban para más, esto acompañado de continuos calambres que hicieron que más de una vez tuviera que dar por finalizado el día al cuarto de hora de empezar. A las pocas semanas ya podía hacer los dos largos sin la parada intermedia, pero tenía que seguir descansando el minuto cada 2 largos. Luego empecé a alargar la distancia, metiendo cada semana o dos semanas un largo mas, osea 3 largos y un minuto para recuperarme. Todo esto intentado hacer lo que había leído, de respirar cada tres brazadas, y lo que más me costaba, que era respirar por ambos lados. Al final fui consiguiendo todas estas metas y algunas más como aprender a nadar de espaldas , siempre en plan autodidacta, fijándome en los demás e imitándolos, y con el problema que debido a un horario de trabajo que roza la explotación, no podía ir nada más que una vez en semana, por lo que la progresión era mucho más lenta. Hoy en día y tras plantarle cara a mi jefe, puedo ir dos o tres días en semana y nado 80 largos sin parar, alternando uno a crol y otro a espaldas. Y ahora he pensado en ir alternado cada cuatro o cinco largos uno a ritmo más fuerte, luego que sean dos, tres, ... y así hasta seguir haciendo los 2 Km pero a un ritmo alto el 50% de la distancia, por lo menos. Decir que técnica me falta mucha pues no me cunde demasiado, en los 80 largos tardo 60 minutos, pero tampoco me preocupa. La cuestión, es que la natación me ha ayudado mucho, me siento muy bien físicamente y es un hecho que anímicamente me sienta estupendamente, pues no sé si serán las endorfinas o que, pero cada vez que salgo de nadar estoy exultante, parece que en el agua se quedan todos los problemas del día a día.
Con este ladrillo lo único que quiero compartir, es que por muy mala forma física que tengamos, poco a poco y con constancia son muchos los avances que podemos lograr, en este y casi en cualquier deporte.
Por último se admiten consejos y sugerencias sobre mi plan de entrenamiento.
Un saludo.
Quisiera haceros participes de mi periplo en este mundo de la natación.
Hace 3 años me diagnosticaron una leucemia, y aunque la pillaron a tiempo, estoy en tratamiento desde entonces, tengo algunos efectos secundarios, siendo los principales los musculares, con frecuentes tirones y calambres. La cuestión es que recién diagnosticado, conseguí también quitarme del tabaco después de 20 años como fumador empedernido, ahora tengo 36. Uno de los primeros efectos de todo esto, fue que me planteara cambiar de hábitos de vida, pues leucemia aparte, no quería darle oportunidades gratuitas a las enfermedades para que se instalarán en mi cuerpo, así que retomé mi afición de la pubertad (lo deje con 15 años), el montañismo, a la vez que aprovechando que apunté a mis hijas a unos cursos de natación los sábados por la mañana, decidí yo también meterme a nadar por libre. Al principio hacia un largo, descansaba 5 o 10 segundos, hacia otro y descansaba 1 minuto, mis pulmones no daban para más, esto acompañado de continuos calambres que hicieron que más de una vez tuviera que dar por finalizado el día al cuarto de hora de empezar. A las pocas semanas ya podía hacer los dos largos sin la parada intermedia, pero tenía que seguir descansando el minuto cada 2 largos. Luego empecé a alargar la distancia, metiendo cada semana o dos semanas un largo mas, osea 3 largos y un minuto para recuperarme. Todo esto intentado hacer lo que había leído, de respirar cada tres brazadas, y lo que más me costaba, que era respirar por ambos lados. Al final fui consiguiendo todas estas metas y algunas más como aprender a nadar de espaldas , siempre en plan autodidacta, fijándome en los demás e imitándolos, y con el problema que debido a un horario de trabajo que roza la explotación, no podía ir nada más que una vez en semana, por lo que la progresión era mucho más lenta. Hoy en día y tras plantarle cara a mi jefe, puedo ir dos o tres días en semana y nado 80 largos sin parar, alternando uno a crol y otro a espaldas. Y ahora he pensado en ir alternado cada cuatro o cinco largos uno a ritmo más fuerte, luego que sean dos, tres, ... y así hasta seguir haciendo los 2 Km pero a un ritmo alto el 50% de la distancia, por lo menos. Decir que técnica me falta mucha pues no me cunde demasiado, en los 80 largos tardo 60 minutos, pero tampoco me preocupa. La cuestión, es que la natación me ha ayudado mucho, me siento muy bien físicamente y es un hecho que anímicamente me sienta estupendamente, pues no sé si serán las endorfinas o que, pero cada vez que salgo de nadar estoy exultante, parece que en el agua se quedan todos los problemas del día a día.
Con este ladrillo lo único que quiero compartir, es que por muy mala forma física que tengamos, poco a poco y con constancia son muchos los avances que podemos lograr, en este y casi en cualquier deporte.
Por último se admiten consejos y sugerencias sobre mi plan de entrenamiento.
Un saludo.
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ENTRENO DEL MIERCOLES 04/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
2.000 M CR, 28.00 26,30 PLS PB 150 PPM AEL
2 x 1000 M CR, 14:00 12,30/20 PLS PB 160 PPM AEM
4 x 500 M CR, 8:00 6,04/2/2 5,59 PLS PB 180 PPM AEI
2.000 M ESPALDA, 33,02 PALAS P.B.
1.000 M PIES ALT. PQ. 16,40 MR/CR
100/100 M CR/EST DES. 0,30
200/200 M CR/EST DES. 0,40
300/300 M CR/EST DES. 0,50
400/400 M CR/EST DES. 1,00
400/400 M EST/CR DES. 1,00
300/300 M EST/CR DES. 0,50
200/200 M EST/CR DES. 0,40
100/100 M EST/CR DES. 0,30
CADA 100 LOS PRIMEROS 25 FUERTES
1.000 METROS PIES CR/BR
20 MINUTOS BICICLETA
ÚNICA SESIÓN 14.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 4,15 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
2.000 M CR, 28.00 26,30 PLS PB 150 PPM AEL
2 x 1000 M CR, 14:00 12,30/20 PLS PB 160 PPM AEM
4 x 500 M CR, 8:00 6,04/2/2 5,59 PLS PB 180 PPM AEI
2.000 M ESPALDA, 33,02 PALAS P.B.
1.000 M PIES ALT. PQ. 16,40 MR/CR
100/100 M CR/EST DES. 0,30
200/200 M CR/EST DES. 0,40
300/300 M CR/EST DES. 0,50
400/400 M CR/EST DES. 1,00
400/400 M EST/CR DES. 1,00
300/300 M EST/CR DES. 0,50
200/200 M EST/CR DES. 0,40
100/100 M EST/CR DES. 0,30
CADA 100 LOS PRIMEROS 25 FUERTES
1.000 METROS PIES CR/BR
20 MINUTOS BICICLETA
ÚNICA SESIÓN 14.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 4,15 HORAS
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PROYECTO NO OFICIAL DE TRAVESÍAS DE CANARIAS
POR PARTE DE RAFA, LA PERSONA QUE LLEVA EL TEMA DE LOS CABOSOS, NOS PREPARO UN CALENDARIO ORIENTATIVO DE LAS TRAVESÍAS, QUE SE VAN A REALIZAR ESTE AÑO EN CANARIAS. LOS MESES SON ORIENTATIVOS, SON EXACTAMENTE LAS FECHAS DE CELEBRACIÓN DEL AÑO PASADO.
SI QUIERES VER EL CALENDARIO PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://spreadsheets.google.com/pub?key=p7tvKhgyGst7AIvhkQGqnDw
SI QUIERES VER EL CALENDARIO PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://spreadsheets.google.com/pub?key=p7tvKhgyGst7AIvhkQGqnDw
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INSCRIPCIONES FONDO GALLEGO 1.500 M
SI QUIERES VER LA NORMATIVA Y TRAMITAR LAS INSCRIPCIONES PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.fegan.org/fegan/circulares/0708/cir_0728_fest_fondo_estilos.pdf
http://www.fegan.org/fegan/circulares/0708/cir_0728_fest_fondo_estilos.pdf
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ENTRENO DEL MARTES 04/03/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
2.000 M ESTILOS(2/4/6/8) 47,56 140 PPM AEL
4.000 METROS CROL, RESPIRANDO 3/2 (200) +/++
54,42 150 PPM, RITMO 100/1.21 PALAS P.B.
400 M ESPALDA PALAS P.B.
700 METROS CROL.
ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:00 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
2.000 M ESTILOS(2/4/6/8) 47,56 140 PPM AEL
4.000 METROS CROL, RESPIRANDO 3/2 (200) +/++
54,42 150 PPM, RITMO 100/1.21 PALAS P.B.
400 M ESPALDA PALAS P.B.
700 METROS CROL.
ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:00 HORAS
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ENTRENO DEL LUNES 03/03/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
3.000 M CR, 42:00 41,04 140 PPM PALAS PB AEL
3.000 M CR, 42:00 40,53 140 PPM PALAS PB AEL
3.000 M CR, 40,41 RT 100/1.21, 160 PPM PLS PB AEM
ÚNICA SESIÓN 9.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:05 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
3.000 M CR, 42:00 41,04 140 PPM PALAS PB AEL
3.000 M CR, 42:00 40,53 140 PPM PALAS PB AEL
3.000 M CR, 40,41 RT 100/1.21, 160 PPM PLS PB AEM
ÚNICA SESIÓN 9.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:05 HORAS
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ENTRENO DEL DOMINGO 02/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
2.000 M EST (1/2/3/4/4/3/2/1) 120 PPM AEL
500 METROS PIES, BR/CR
ÚNICA SESIÓN 2.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
2.000 M EST (1/2/3/4/4/3/2/1) 120 PPM AEL
500 METROS PIES, BR/CR
ÚNICA SESIÓN 2.500 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:00 HORA
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IV TROFEO OVIMASTER
1ª jornada, sábado 5 de abril a las 16.30 h.
2ª jornada, domingo 6 de abril a las 11.00 h.
Sábado, 50 mariposa 100 espalda 50 braza 100 libres 200 estilos 4 x 100 estilos MIXTO Domingo, 50 espalda 100 mariposa 50 libre 100 braza 4 x 100 libres MIXTO
Las categorías de los relevos serán dos: - 159 y + 160
Para más información pincha sobre el enlace:
http://www.ovimaster.com/index.php
2ª jornada, domingo 6 de abril a las 11.00 h.
Sábado, 50 mariposa 100 espalda 50 braza 100 libres 200 estilos 4 x 100 estilos MIXTO Domingo, 50 espalda 100 mariposa 50 libre 100 braza 4 x 100 libres MIXTO
Las categorías de los relevos serán dos: - 159 y + 160
Para más información pincha sobre el enlace:
http://www.ovimaster.com/index.php
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CTOS. DE ESPAÑA MASTER 2009
EL CLUB NATACIÓN SANTA OLAYA, CTO. DE ESPAÑA MASTER INVIERNO 2009
La Asamblea General Ordinaria de la RFEN (17 de noviembre) refrendó la concesión al Club Natación Santa Olaya de la sede del l Campeonato de España Absoluto Open Master de Invierno (30 de enero al 1 de febrero de 2009).
Con estas designaciones, el Club afronta dos importantes retos, uno deportivo de cara al Cto. MASTER, en el que sus equipos intentarán recuperar posiciones de privilegio en el entorno nacional compitiendo en casa, y otro organizativo, asumiendo la competición con mayor volumen de participación entre todas las del Calendario Nacional (más de 1200 inscritos en la edición de 2007 celebrada en Madrid), todo un reto logístico y organizativo de gran impacto turístico en nuestra localidad.
La Asamblea General Ordinaria de la RFEN (17 de noviembre) refrendó la concesión al Club Natación Santa Olaya de la sede del l Campeonato de España Absoluto Open Master de Invierno (30 de enero al 1 de febrero de 2009).
Con estas designaciones, el Club afronta dos importantes retos, uno deportivo de cara al Cto. MASTER, en el que sus equipos intentarán recuperar posiciones de privilegio en el entorno nacional compitiendo en casa, y otro organizativo, asumiendo la competición con mayor volumen de participación entre todas las del Calendario Nacional (más de 1200 inscritos en la edición de 2007 celebrada en Madrid), todo un reto logístico y organizativo de gran impacto turístico en nuestra localidad.
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V OLY-MASTER 08-MARZO-2008
Piscina del Santa Olaya.
Nadador completo (50M + 50 E + 50B + 50 L).
Relevos 4x50 estilos.
Más información pincha sobres el enlace:
http://www.cnsantaolaya.org/contenidos/documentos/Master/OlyMaster/2008/V%20Oly%20Master-25.NadadorCompleto.pdf
Nadador completo (50M + 50 E + 50B + 50 L).
Relevos 4x50 estilos.
Más información pincha sobres el enlace:
http://www.cnsantaolaya.org/contenidos/documentos/Master/OlyMaster/2008/V%20Oly%20Master-25.NadadorCompleto.pdf
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LO MÁS ESCUCHADO
LA FRASE MÁS ESCUCHADA EN LAS PISCINAS. EN LOS TROFEOS Y REGIONALES ES, LAS MEDALLAS ESTARÁN BARATAS PERO EL VIAJE ESTARÁ MUY CARO, EN REFERENCIA A LOS NACIONALES DE VERANO, EN TENERIFE.
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PRÓXIMO PERIPLO PENINSULAR
EL SÁBADO 15 DE MARZO, LA TERCERA JORNADA DE LIGA INSULAR DE LAS PALMAS, LAS PRUEBAS A NADAR ALLI LOS 400 METROS LIBRES, 100 MARIPOSA Y 50 BRAZA.
EL DOMINGO 16 DE MARZO, SE CELEBRA LA III EDICIÓN DE LA TRAVESÍA DE PLAYA DEL CABEZO, EN GUIMAR. VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE AGUAS ABIERTAS EN LA DISTANCIA DE 3.200 METROS. LA HORA DE SALIDA ES A LAS 10:30 DE LA MAÑANA.
EL DÍA 18 DE MARZO SE SALE PARA CAMBRAI (FRANCIA), A LOS NACIONALES FRANCESES, EN EL CUAL SI SE NADA LA PRUEBA MÁS LARGA DEL CALENDARIO, 1.500 METROS LIBRES EN PISCINA CORTA (25 METROS), QUE DARÁ COMIENZO EL JUEVES 20 DE MARZO, ASIMISMO SE NADARA TAMBIÉN LOS 400 METROS LIBRES Y ALGUNA PRUEBA MÁS CAERÁ.
PARA EL PRÓXIMO FIN DE SEMANA EL DOMINGO 30 DE MARZO NOS LAS VOLVEMOS A VER CON OTRO 1.500 METROS LIBRES EN CORTA, ESTÁ VEZ EN VIGO.
PARA EL SIGUIENTE SÁBADO 5 DE ABRIL, SE CELEBRA EL LA POBLACIÓN DE CANDELARIA (TENERIFE), LA IV TRAVESÍA A NADO DE CANDELARIA, TAMBIÉN VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE AGUAS ABIERTAS, EN LA DISTANCIA DE 1.750 METROS.
Y EL DOMINGO 6 DE ABRIL, EN EL CLUB NATACIÓN HELIOS (ZARAGOZA) SE CELEBRA LOS REGIONALES DE ARAGÓN, EN EL CUAL SE TIENE PREVISTO NADAR VARIAS PRUEBAS DEL CALENDARIO DE PISCINA CORTA.
YA PARA ACABAR EL DOMINGO 13 DE ABRIL, EN MATARÓ LLEGA LA JORNADA DE FONDO CON OTRO 1.500 METROS LIBRES, EN LARGA.
EN TENERIFE EL 19 DE ABRIL HAY UNA COMPETICIÓN PARAOLIMPICA, DE NIVEL INTERNACIONAL, EN LA CUAL HAY CABIDA PARA LA FAMILIA MASTER, Y EN TEORIA TAMBIEN ESTÁ PREVISTA LA PRUEBA DE LARGA DISTANCIA DE PISCINA.
DE VUELTA A LAS PALMAS , NOS ENCONTRAMOS EN EL DÍA 27 DE ABRIL, LA TRAVESÍA DE LA SARDINA, LA DISTANCIA DE ESTÁ PRUEBA RONDA LOS 1.000 METROS, NO HAY TROFEOS POR CATEGORÍA NI A LOS PRIMEROS DE LA GENERAL, SUELEN DAR MEDALLA COMEMORATIVA A TODOS UNA VEZ ACABADA.
SE ESTÁ PENDIENTE DE DOS FECHAS LA DEL DÍA 5 DE ABRIL EN CANDELARIA Y LA PRUEBA LARGA DE 3.000 METROS LIBRES EN PISCINA, EN TENERIFE SI NO COINCIDIERAN CON ALGUNA MÁS, TAMBIÉN SE OPTARÍA POR ESTÁ PRUEBA, VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE LARGA DISTANCIA Y AGUAS ABIERTAS, DEL CUAL ES CAMPEÓN EN LA CATEGORÍA +35 DEL AÑO 2007.
EL DOMINGO 16 DE MARZO, SE CELEBRA LA III EDICIÓN DE LA TRAVESÍA DE PLAYA DEL CABEZO, EN GUIMAR. VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE AGUAS ABIERTAS EN LA DISTANCIA DE 3.200 METROS. LA HORA DE SALIDA ES A LAS 10:30 DE LA MAÑANA.
EL DÍA 18 DE MARZO SE SALE PARA CAMBRAI (FRANCIA), A LOS NACIONALES FRANCESES, EN EL CUAL SI SE NADA LA PRUEBA MÁS LARGA DEL CALENDARIO, 1.500 METROS LIBRES EN PISCINA CORTA (25 METROS), QUE DARÁ COMIENZO EL JUEVES 20 DE MARZO, ASIMISMO SE NADARA TAMBIÉN LOS 400 METROS LIBRES Y ALGUNA PRUEBA MÁS CAERÁ.
PARA EL PRÓXIMO FIN DE SEMANA EL DOMINGO 30 DE MARZO NOS LAS VOLVEMOS A VER CON OTRO 1.500 METROS LIBRES EN CORTA, ESTÁ VEZ EN VIGO.
PARA EL SIGUIENTE SÁBADO 5 DE ABRIL, SE CELEBRA EL LA POBLACIÓN DE CANDELARIA (TENERIFE), LA IV TRAVESÍA A NADO DE CANDELARIA, TAMBIÉN VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE AGUAS ABIERTAS, EN LA DISTANCIA DE 1.750 METROS.
Y EL DOMINGO 6 DE ABRIL, EN EL CLUB NATACIÓN HELIOS (ZARAGOZA) SE CELEBRA LOS REGIONALES DE ARAGÓN, EN EL CUAL SE TIENE PREVISTO NADAR VARIAS PRUEBAS DEL CALENDARIO DE PISCINA CORTA.
YA PARA ACABAR EL DOMINGO 13 DE ABRIL, EN MATARÓ LLEGA LA JORNADA DE FONDO CON OTRO 1.500 METROS LIBRES, EN LARGA.
EN TENERIFE EL 19 DE ABRIL HAY UNA COMPETICIÓN PARAOLIMPICA, DE NIVEL INTERNACIONAL, EN LA CUAL HAY CABIDA PARA LA FAMILIA MASTER, Y EN TEORIA TAMBIEN ESTÁ PREVISTA LA PRUEBA DE LARGA DISTANCIA DE PISCINA.
DE VUELTA A LAS PALMAS , NOS ENCONTRAMOS EN EL DÍA 27 DE ABRIL, LA TRAVESÍA DE LA SARDINA, LA DISTANCIA DE ESTÁ PRUEBA RONDA LOS 1.000 METROS, NO HAY TROFEOS POR CATEGORÍA NI A LOS PRIMEROS DE LA GENERAL, SUELEN DAR MEDALLA COMEMORATIVA A TODOS UNA VEZ ACABADA.
SE ESTÁ PENDIENTE DE DOS FECHAS LA DEL DÍA 5 DE ABRIL EN CANDELARIA Y LA PRUEBA LARGA DE 3.000 METROS LIBRES EN PISCINA, EN TENERIFE SI NO COINCIDIERAN CON ALGUNA MÁS, TAMBIÉN SE OPTARÍA POR ESTÁ PRUEBA, VALEDERA PARA LA COPA CABILDO DE LARGA DISTANCIA Y AGUAS ABIERTAS, DEL CUAL ES CAMPEÓN EN LA CATEGORÍA +35 DEL AÑO 2007.
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JORNADA DE FONDO EN MATARÓ
ABRIL
COMPETICIÓN: XI OPEN MÀSTER FONS DE MATARÓ
DATA: 13 D´ABRIL DE 2008
HORA: --:-- h.
PISCINA: 50 metres x 8 Carrers, Descoberta-Climatitzada
CRONOMETRATGE: MANUAL
FI INSCRIPCIONS: 7 d´abril de 2008 – 12:00 hores
PROVES: 1500 Lliures, 50 Papallona, 50 Braça, 50 Lliures, 50 Esquena,200 Estils Ind, 200 Papallona, 200 Braça, 200 Esquena.
CATEGORIES: TOTES ( +20, ...)
RESPONSABLE: Tresa Forné
LLOC:CENTRE NATACIÓ MATARÓPiscina Centre Natació Mataró
- Passeig del Callao, s/n
Tel: 93.796.29.02 /
Fax: 93.790.61.48e
-mail: cnmataro@cnmataro.org
/ web:08301
– Mataró (Barcelona)
COMPETICIÓN: XI OPEN MÀSTER FONS DE MATARÓ
DATA: 13 D´ABRIL DE 2008
HORA: --:-- h.
PISCINA: 50 metres x 8 Carrers, Descoberta-Climatitzada
CRONOMETRATGE: MANUAL
FI INSCRIPCIONS: 7 d´abril de 2008 – 12:00 hores
PROVES: 1500 Lliures, 50 Papallona, 50 Braça, 50 Lliures, 50 Esquena,200 Estils Ind, 200 Papallona, 200 Braça, 200 Esquena.
CATEGORIES: TOTES ( +20, ...)
RESPONSABLE: Tresa Forné
LLOC:CENTRE NATACIÓ MATARÓPiscina Centre Natació Mataró
- Passeig del Callao, s/n
Tel: 93.796.29.02 /
Fax: 93.790.61.48e
-mail: cnmataro@cnmataro.org
/ web:08301
– Mataró (Barcelona)
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RESUMEN ENCUESTA EUROPEA
UNA VEZ FINALIZADA, LA ENCUESTA SOBRE LOS EUROPEOS MASTER DE CADIZ 2009, ARROJAN ESTOS RESULTADOS.
TOTAL DE VOTOS 43.
SE DECLARA EN MUY BIEN , 33 VOTOS EL 76% DEL VOTO.
SE DECLARA EN BIEN, 4 VOTOS EL 9% DEL VOTO.
SE DECLARA EN MAL, 1 VOTO EL 2% DEL VOTO.
SE DECLARA EN MUY MAL, 5 VOTOS EL 11% DEL VOTO.
EN UN PEQUEÑO APUNTE SI EMPEZAMOS POR MIRAR LA PAGINA QUE SOLO SALE EN INGLES, Y SE CELEBRA EN CADIZ (ESPAÑA), EMPEZAMOS MAL.
http://www.cadizmaster2009.es/
TOTAL DE VOTOS 43.
SE DECLARA EN MUY BIEN , 33 VOTOS EL 76% DEL VOTO.
SE DECLARA EN BIEN, 4 VOTOS EL 9% DEL VOTO.
SE DECLARA EN MAL, 1 VOTO EL 2% DEL VOTO.
SE DECLARA EN MUY MAL, 5 VOTOS EL 11% DEL VOTO.
EN UN PEQUEÑO APUNTE SI EMPEZAMOS POR MIRAR LA PAGINA QUE SOLO SALE EN INGLES, Y SE CELEBRA EN CADIZ (ESPAÑA), EMPEZAMOS MAL.
http://www.cadizmaster2009.es/
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ENTRENO DEL SABADO 01/03/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
3 x 1.000 M CROL , PALAS P.B. 14:00 AE.L.
13.26, 13.14, 13.06, 120 P.P.M.
1.000 M ESPALDA, PALAS P.B.
3 x 1.000 M CROL, PALAS P.B. 13:30 AE.M.
13:07, 12.55, 12.28, 140/150/160 P.P.M.
100 M ESPALDA
ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
3 x 1.000 M CROL , PALAS P.B. 14:00 AE.L.
13.26, 13.14, 13.06, 120 P.P.M.
1.000 M ESPALDA, PALAS P.B.
3 x 1.000 M CROL, PALAS P.B. 13:30 AE.M.
13:07, 12.55, 12.28, 140/150/160 P.P.M.
100 M ESPALDA
ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:50 HORAS
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RESULTADOS CTOS. REGIONALES GALLEGOS 08
PARA VER LOS RESULTADOS DE LOS MASTER EN LOS REGIONALES GALLEGOS, CELEBRADOS EN CARBALLO, PICHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.fegan.org/cms/content/view/57/
http://www.fegan.org/cms/content/view/57/
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JORNADA DE FONDO EN GALICIA
PARA LOS AMANTES DEL FONDO, EL 30 DE MARZO EN LA LOCALIDAD DE VIGO, SE CELEBRA LA JORNADA DE LOS 1.500 METROS.
PARA VER LAS BASES PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.fegan.org/fegan/circulares/0708/cir_0728_fest_fondo_estilos.pdf
PARA VER LAS BASES PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.fegan.org/fegan/circulares/0708/cir_0728_fest_fondo_estilos.pdf
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ENTRENO DEL VIERNES 29/02/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 18,40 120PPM AEL
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 18:20 120 PPM AEL
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 17,56 120 PPM AEL
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 17,29 120 PPM AEL
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 16,41 150 PPM AEM
1.000 M 25 C/ESTILO 18:00, 15,47 160 PPM AEM
1.100 M ESPALDA PALAS P.B. 19,47
30 MINUTOS BICICLETA
ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:20 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 18,40 120PPM AEL
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 18:20 120 PPM AEL
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 17,56 120 PPM AEL
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 17,29 120 PPM AEL
1.000 M 25 C/ESTILO 20:00, 16,41 150 PPM AEM
1.000 M 25 C/ESTILO 18:00, 15,47 160 PPM AEM
1.100 M ESPALDA PALAS P.B. 19,47
30 MINUTOS BICICLETA
ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:20 HORAS
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TRAVESÍA CANDELARIA COPA CABILDO
NO ES OFICIAL, PERO TIENE MUCHAS POSIBILIDADES, EL SABADO 5 DE ABRIL TRAVESÍA DE CANDELARIA, YA PUBLICAREMOS MÁS INFORMACIÓN EN EL MOMENTO DE CONFIRMACIÓN.
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ENTRENO DEL JUEVES 28/02/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
10.000 M CROL, 2,19.50 RT 100/1.23 130 PPM PALAS PB
ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:20 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 27º GRADOS
10.000 M CROL, 2,19.50 RT 100/1.23 130 PPM PALAS PB
ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:20 HORAS
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III TRAVESÍA P.P.-GUIMAR 3.200 METROS
PARA PODER REALIZAR DICHA TRAVESÍA PUEDES INSCRIBIRTE EN ESTE ENLACE, EL PRIMERO PARA LA COPA CABILDO. EL SEGUNDO PARA LOS POPULARES.
http://fint.es/formulLDCabS.htm
http://fint.es/formulLDPopS.htm
http://fint.es/formulLDCabS.htm
http://fint.es/formulLDPopS.htm
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PROYECTO DE CALENDARIO AGUAS ABIERTAS
LA FEDERACIÓN INSULAR DE TENERIFE, PROYECTA EL CALENDARIO PROVISIONAL DE AGUAS ABIERTAS DE TENERIFE 2008, ASÍ MISMO LA IV COPA CABILDO DE AGUAS ABIERTAS.
PINCHA EN EL ENLACE PARA VER EL CALENDARIO Y BASES:
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Calendario/Calendario.pdf
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Reglamento/Reglamento.pdf
PINCHA EN EL ENLACE PARA VER EL CALENDARIO Y BASES:
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Calendario/Calendario.pdf
http://fint.es/Doc/LDistancia/2008/Reglamento/Reglamento.pdf
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CAMBIO DE FECHAS
Tercera Jornada Liga Insular Master
La tercera jornada de la Liga Insular de categoría Master, se disputará el próximo sábado dia 15 de marzo, retrasando asi la fecha prevista del día 8.
En esta ocasión, la competición se disputará en piscina de 25 metros, (y no en 50 como indicaba la normativa), aprovechando la disputa del Memorial Santana Peñate en la piscina "Argimiro García" del C.N. Metropole.
Las pruebas a nadar son los 400 libres, 100 mariposa y 50 braza, asi como el relevo de 4 x 50 libres en masculinos y en femeninos.
La base de datos y la circular, se encuentran en su apartado correspondiente.
La tercera jornada de la Liga Insular de categoría Master, se disputará el próximo sábado dia 15 de marzo, retrasando asi la fecha prevista del día 8.
En esta ocasión, la competición se disputará en piscina de 25 metros, (y no en 50 como indicaba la normativa), aprovechando la disputa del Memorial Santana Peñate en la piscina "Argimiro García" del C.N. Metropole.
Las pruebas a nadar son los 400 libres, 100 mariposa y 50 braza, asi como el relevo de 4 x 50 libres en masculinos y en femeninos.
La base de datos y la circular, se encuentran en su apartado correspondiente.
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OPEN MASTER ANDALUZ DE FONDO EN MIJAS
El próximo 8 de Marzo, en jornada de reflexión electoral, se celebra el Open de fondo en Mijas (Piscinas de Las Lagunas) a las 17.00 horas. Se nadarán los 1500 y los 800.
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ENTRENO DEL MIERCOLES 27/02/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
1.000 M CROL, 14:30 PALAS P.B. RES. 3
900 M CROL, 13:00 PALAS P.B. RES. 3
800 M CROL, 11:30 PALAS P.B. RES. 3
700 M CROL, 10:00 PALAS P.B. RES. 3
600 M CROL, 8:30 PALAS P.B. RES. 3
400 M CROL, 6:00 PALAS P.B. RES. 3
300 M CROL, 4:30 PALAS P.B. RES. 3
200 M CROL, 3.00 PALAS P.B. RES. 3
100 M CROL, 1:30 PALAS P.B. RES. 3
100 M CROL, 1:30 PALAS P.B. RES. 2
200 M CROL, 3:00 PALAS P.B. RES. 2
300 M CROL, 4:30 PALAS P.B. RES. 2
400 M CROL, 6:00 PALAS P.B. RES. 2
600 M CROL, 8:30 PALAS P.B. RES. 2
700 M CROL, 10:00 PALAS P.B. RES. 2
800 M CROL, 11:00 PALAS P.B. RES. 2
900 M CROL, 12:00 PALAS P.B. RES. 2 RT 100/1,17
1.000 M CR, PLS PB 140 PPM 12,46, RT 100/1,16 AEL
30 MINUTOS BICICLETA AEL
ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:25 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
1.000 M CROL, 14:30 PALAS P.B. RES. 3
900 M CROL, 13:00 PALAS P.B. RES. 3
800 M CROL, 11:30 PALAS P.B. RES. 3
700 M CROL, 10:00 PALAS P.B. RES. 3
600 M CROL, 8:30 PALAS P.B. RES. 3
400 M CROL, 6:00 PALAS P.B. RES. 3
300 M CROL, 4:30 PALAS P.B. RES. 3
200 M CROL, 3.00 PALAS P.B. RES. 3
100 M CROL, 1:30 PALAS P.B. RES. 3
100 M CROL, 1:30 PALAS P.B. RES. 2
200 M CROL, 3:00 PALAS P.B. RES. 2
300 M CROL, 4:30 PALAS P.B. RES. 2
400 M CROL, 6:00 PALAS P.B. RES. 2
600 M CROL, 8:30 PALAS P.B. RES. 2
700 M CROL, 10:00 PALAS P.B. RES. 2
800 M CROL, 11:00 PALAS P.B. RES. 2
900 M CROL, 12:00 PALAS P.B. RES. 2 RT 100/1,17
1.000 M CR, PLS PB 140 PPM 12,46, RT 100/1,16 AEL
30 MINUTOS BICICLETA AEL
ÚNICA SESIÓN 10.000 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:25 HORAS
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ENTRENO DEL MARTES 26/02/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
3 x 1.000 M ESTILOS, 20:00, +R 16.55, 140 PPM AEL
4 x 500 M ESP, P.B. PALAS 8:30, 1 A 4 100 PPM, AEL
4 x 500 M CR, P.B. PALAS 8:00, 1 A 4 150 PPM +R 6.11 AEM
100 M ESPALDA SUAVE PALAS P.B.
ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:05 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
3 x 1.000 M ESTILOS, 20:00, +R 16.55, 140 PPM AEL
4 x 500 M ESP, P.B. PALAS 8:30, 1 A 4 100 PPM, AEL
4 x 500 M CR, P.B. PALAS 8:00, 1 A 4 150 PPM +R 6.11 AEM
100 M ESPALDA SUAVE PALAS P.B.
ÚNICA SESIÓN 7.100 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 2:05 HORAS
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ENTRENO DEL LUNES 25/02/2008
PISCINA DE 50 METROS EXTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
6.200 M CROL, PALAS P.B. RES. 3, 1.26,45
RITMO 100/1.23 120 P.P.M. AEL
ÚNICA SESIÓN 6.200 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 28º GRADOS
6.200 M CROL, PALAS P.B. RES. 3, 1.26,45
RITMO 100/1.23 120 P.P.M. AEL
ÚNICA SESIÓN 6.200 METROS
TIEMPO TOTAL AGUA 1:30 HORAS
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CTOS. DE FRANCIA PISCINA CORTA 2008
EL DÍA 20 DE MARZO EMPIEZA LA PRIMERA DE LAS CUATRO JORNADAS DE QUE CONSTA EL CAMPEONATO NACIONAL DE FRANCIA.
PARA VER LAS PRUEBAS DE DICHO CAMPEONATO PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.natation59-62.com/docs/maitres_res.php?id=41
PARA VER LAS BASES DEL CAMPEONATO PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.natation59-62.com/maitres_resultats.php
PARA VER LAS PRUEBAS DE DICHO CAMPEONATO PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.natation59-62.com/docs/maitres_res.php?id=41
PARA VER LAS BASES DEL CAMPEONATO PINCHA SOBRE EL ENLACE:
http://www.natation59-62.com/maitres_resultats.php
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ENTRENO DEL DOMINGO 24/02/2008
PISCINA DE 25 METROS INTERIOR
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
3.600 M ESTILOS (100 A 800) 110 PPM AEL
4.100 M CROL, PALAS P.B. 55.25, 160 PPM AEM
ÚNICA SESIÓN 7.700 METROS
TIEMPO TOTAL DE AGUA 2:20 HORAS
TEMPERATURA DEL AGUA 29º GRADOS
3.600 M ESTILOS (100 A 800) 110 PPM AEL
4.100 M CROL, PALAS P.B. 55.25, 160 PPM AEM
ÚNICA SESIÓN 7.700 METROS
TIEMPO TOTAL DE AGUA 2:20 HORAS
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FOTO DE LA BAHIA CADIZ
SEGÚN FUENTES, NO MUY FIABLES EN ESTÁ BAHÍA SE NADARAN LOS 5 KM. DE AGUAS ABIERTAS, EN SEPTIEMBRE DEL 2009, EN LA CELEBRACIÓN DE LOS EUROPEOS EN CADIZ.
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